Infidelidad, Relaciones Tóxicas y Soledad - Silvia Congost | Lo Que Tú Digas 356

[@Loquetudigas]

Riquiñ@s, aquí os dejo las marcas de tiempo de mi charla con Silvia Congost 👇 00:00 Introducción 00:11 Las relaciones amorosas de hoy 02:43 Miedo a la soledad 06:15 ¿Podemos ser felices solos? 09:01 Esa gente que no sabe estar sola 12:41 El conformismo en el amor 16:27 La infidelidad 24:53 ¿Son más infieles los hombres? 28:40 Relaciones de dependencia emocional 30:15 Influencias de los padres en nuestras relaciones 33:48 ¿Buscamos a nuestros padres en nuestra pareja? 37:48 La importancia de descubrir tu niño interior 39:55 ¿Existen las infancias ejemplares? 46:24 Cómo explicar a tus hijos que os separáis 49:30 Solución al miedo al compromiso 56:10 Psicólogos con los que conectas (o no) 01:00:27 Perfil de una persona tóxica 01:08:49 Sobre las terapias de 3ª generación 01:11:09 El enganche que produce el rechazo o la indiferencia 01:16:24 Papel del sexo en una relación tóxica 01:18:38 Lo que buscamos hoy en nuestra pareja 01:21:43 Influencia de las redes sociales en las relaciones 01:26:55 Lo de intentar cambiar a tú pareja 01:28:43 La importancia de no relajarse en pareja 01:30:31 ¿Existen las medias naranjas? 01:32:10 'Coaches del amor' e intrusismo 01:41:29 Despedida Deja tu like y tu comentario, ¡y no olvides suscribirte y darle a 🔔 para no perderte ningún vídeo!

[@alimoreno2460]

No 😊😊😊

[@veronicamoyagarcia9025]

O

[@lenysarvelo5774]

Gracias desde Venezuela ❤❤❤Que Temazoos MUY FELIZ Y PRÓSPERO AÑO NUEVO🎉🎉

[@alejandrap8224]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1

[@paquilopez2708]

Así es...socorro

[@M.Davide.]

Sufrí lo insufrible tras mi ruptura de pareja. Luché lo indecible y acepté momentos que jamás debí aceptar. Pagué las consecuencias de su toxicidad y perdí mi dignidad. Trabajo arduo de recuperación, para encontrarme, mejorarme, devolverme la dignidad y el amor propio. Totalmente de acuerdo con el problema de dependencia emocional. Te permite que te humillen y maltraten. Afortunadamente, con esfuerzo, familia, amigos, trabajo, alunmos, soy feliz. Tened cuidado con las relaciones tóxicas. El ser humano no mejora. Tras una humillación, vienen más. Un saludo.

[@FelixFloresAnaya]

Tenemos que entender que hay personas que nunca van a cambiar por más cosas que hagamos y nuestro error es querer cambiar a las personas que nunca van a cambiar…

[@marinacastro.5475]

Desde 2010 estoy sola, por elección y nunca me sentí con tanta paz, es todo perfecto. No imagino mi vida con otra persona, estar sola es como estar en estado de gracia. 👌👌

[@juancaballero2482]

Me identifico mucho contigo❤

[@kalista2997]

Estar sola toda la vida no es una solución, aunque por un tiempo puede ayudar.

[@cesarhernandez5776]

Pues imaginate estar con tu pareja 22 años y querer estar otros 22.

[@marinacastro.5475]

@@cesarhernandez5776 Me parece perfecto. Habemos gente con gustos diversos y no es obligado tener un estado determinado. Me alegro que usted esté bien en compañía. 👌

[@cesarhernandez5776]

Por supuesto que mejor solo que mal acompañado pero de ahí a elegir estar sola porque sola se esta mejor pues no. Saludos

[@mariarodriguez1234]

Después de 17 años con mi pareja fui tan infeliz,caí en depresión y ansiedad y pedí tanto a Dios que me diera fuerzas para salir de este abismo,romper con un círculo vicioso es terrible,así que mejor alejarse❤ Saludos

[@mireiachiralt7144]

Hola Álex Fidalgo. Yo también he pasado por varios psicólogos, al final me di cuenta de que ninguno me servía por que yo ya soy muy psicológica e introspectiva jeje como solucionar algo emocional desde lo mental? Por eso nada de lo que te digan desde la mente puede hacerte "click". me di cuenta que lo único que me servía era, como decía mi maestro "bajar de la cabeza" en realidad pasamos mucho tiempo en la cabeza y bien sabrás que hay en nosotros "otros cuerpos". En este caso intuí que tenía que bajar de la mente al cuerpo, es la mejor terapia. El trauma está en el cuerpo. Me sirvieron terapias como la contemplación, paseos por la naturaleza, enfocarse en el chakra del corazón... Todo lo que sean terapias en conexión con el cuerpo ayuda a bajar de la mente y permiten que afloren las emociones estancadas, desde la mente no se puede sanar mucho, la mente hace de obstáculo para que la emoción surja y haya una transformación. La mente solo crea más dudas! Jeje Seguro ni me lees pero si a alguien le sirve..jaja

[@ochoinfinito]

Hola!. Me ha gustado mucho tu comentario. Yo estoy también en ese momento!! 1:42:28

[@yeseniacortez3675]

Completamente deacuerdo contigo. El cuerpo no miente.

[@marlen9345]

Hola Mirei, suena muy interesante lo que dices. Me gustaría mucho conocer más sobre el tema.

[@angelestrave6436]

No creo al de el CF un le vi al ya en TV app ha vi que Martín recuerdos recogiendo todo Rubén🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@purificacionramonlacambra5601]

Mireia, tienes mucha razón. Cuando eres de mucho pensar y analizar,no necesitas ayuda para pensar más,si no, para pensar menos.

[@agnesbaer7616]

Nos han inculcado muchos mitos: la familia, la pareja, los hijos... pero no siempre la familia tiene un efecto positivo en tu vida; no todos están hechos para vivir en pareja; no todos están preparados o quieren tener hijos. Los amigos son necesarios, pero tampoco tiene que ser en plan grupo. Conozco mucha gente con miles de amigos y que en realidad se conocen solo superficialmente.El que tiene una vida interior rica está bien en soledad. Incluso muy bien. Hay que aprender a mirarse en el propio espejo, no en el de los demás.

[@franciscor.p3578]

Hahaha ¿La familia un mito? Sera que a ti te trajo la cigueña o algo... Tu inteligencia si que es un mito amigo...estas validando barbaridades incoherentes y anti-científicas como si fueran una realidad,la idea de tribu y de familia es lo que nos hizo llegar a la civilización moderna y nos ayudo a no extinguirnos hasta ahora que la ingenieria social de la elite lo esta reventando todo,volviendo a todos locos,hasta los animales tienen estas cosas básicas claras...

[@a.e.r1408]

Alex, soy psicóloga, y tras escuchar este podcast maravilloso, como tantos, una de las muchas cosas que me han llamado la atención ha sido descubrir tu periplo terapeutico. Quizá la pregunta que debas hacerte es cúal es la razón por la qué crees que necesitas "ayuda" o quizá para qué. Tras seguirte en muchos de tus podcast, se me ocurre, que puede que lo buscas es "ayudar" a los otros con lo que tú has transitado. Tu trabajo es tu búsqueda de ti mismo, así lo percibo, y se ha convertido en tu pasión y tu dolor. Ahí estás. Me encanta lo que haces, cómo lo haces, y sobre todo tu honestidad. Gracias, Alex! ya estás ayudando, ayudándote. Disfrútalo si es que puedes tomar vacaciones de ti 😊

[@montesanvk]

Bueno...creo que todos lo percibimos..porque Alex es muy claro al respecto. Se percibe así mismo como persona atormentaba que busca conocerse..evolucionar ..sanar...y con su podcast ayuda a los demás..a la vez que se ayuda así mismo.

[@Faiunsoldecaralllo]

¿persona atormentada? ¿no te parece demasiado como término? Será como muchos/as otros/as, alguien que busca saber, conversar, conocer, que tiene interés por la naturaleza humana, quizá para no cometer los mismos errores, quizá para mejorar... De eso a atormentado va un trecho. Yo creo que a Álex simplemente le gusta conocer a las personas (lo que sufren, lo que sienten, cómo ven las cosas, cómo se mueven en tal ambiente, y quizá tomar un punto de esa experiencia ajena para añadirlo a su propia vida. ) Yo misma soy así, sufro también ansiedad, y no me considero atormentada (aunque quizá los demás lo crean). Que alguien considerase a Antonio Vega , con muy mala baba, triste y solitario (por aquel disco infame para "sacarlo de la pobreza", algo sucio y bajuno ) no significa que fuera ni una cosa ni la otra. /// Lo malo de que Alex sea tan poco reservado (y menos mal porque le honra) con su salud mental, inteligencia emocional, etc, es que hay y habrá gente con juicios absurdos que creen conocerte .

[@montesanvk]

@@Faiunsoldecaralllo escucho prácticamente todos sus programas y le he oído en muchísimos comentar que va al psicólogo por episodios de depresión y ansiedad. Me remito a lo que él dice.nada más.

[@Faiunsoldecaralllo]

@@montesanvk tener episodios de ansiedad y depresión no hace a nadie alguien atormentado. Atormentado es un policía que cazaron hace unos meses y que resultó ser un violador serial en EEUU, que se daba a la bebida, que hacía su trabajo, que se relacionaba poco con los compañeros (con razón estaba atormentado!). Vivir y tener malas rachas, días buenos y malos, no es vivir atormentado. Yo a Álex (no me he visto todo de él, si eso unos 10-15 episodios) no le veo atormentado, simplemente con dudas NORMALES sobre la vida. Claramente no parece el tipo que llega del trabajo, come delante de la TV y se tumba con la primera serie de mierda de antena 3 hasta el día siguiente que le suena el despertador (y menos mal!). Buscar respuestas, preguntarse cosas, indagar, reflexionar sobre quién aspiras a ser, leer aquí y allá para entender el mundo (y con ello a ti mismo) no es ser un atormentado. Sufrir depresión no es vivir atormentado. Sufrir ansiedad no es vivir atormentada. Tener trastorno bipolar o esquizofrenia no es vivir atormentado. Dudo que a Álex le atormente su vida o su pasado y eso sí sería estar atormentado.

[@paquigonzalez9457]

No veas cómo os gusta opinar sobre los demás, no?

[@marisast6664]

Modestamente pienso que para tener una relación sana, tienes que aportar actitudes sanas y que también hagan feliz a tu pareja. Hoy en día hay bastantes psicologos que te mandan por un camino del egoismo y del desapego de tu pareja. Los valores como el respeto, la moral y la responsabilidad ya casi que no existen. Si no creas vínculos con una persona, no puedes integrarla en tu vida y quererla. Alex, me encanta tu podcast! Un abrazo 🌸

[@Jeniferrtorrr123]

Ahora q estoy en un punto de quiebre en mi relación, puedo decir comiencen bien la relación, tómenlo con calma, xq mi pareja tenía algo con otra chica cuando comenzamos (no empezamos enserio fue muy espontáneo), pero es algo q se arrastró en la relación, yo lo arrastre y me hizo sentir insegura y mal, en muchos sentidos eso afectó a la relación

[@minier44]

Estoy de acuerdo contigo, es saber a quien integrar en nuestra vida, sea pareja, familia, amigos, trabajo, honbies etc. ❤

[@bricosparaunavidamejor1108]

Total mente de acuerdo...

[@carolinacalleja2038]

Estimado Alex, yo también busco y disfruto de la soledad. Eres sensible, profundo y te alejas del compromiso, entiendo que valoras especialmente la autenticidad. Enhorabuena por tus entrevistas tan humanas y amenas!!

[@adrianaaponte5275]

Lo que vemos es que la gente necesita erotizción. Digo, las grandes q están solas. Y me refiero a la ternura, el abrazo, el beso.... la ausencia de occitocina genera depresión y una idea de pérdida de autoestima. Más allá de poder estar bien solos. Muchas gracias 🇦🇷

[@adrianaaponte5275]

Con todo respeto, la mujer sólo tiene una Educación Patriarcal que se inhibe por la culpa. Fíjense que muchas, muchas sienten esto de " Doña Flor y sus dos maridos". Sólo que contiene sus deseos. Y la necesidad sexual no es menor en la mujer. Los salvó el sildenafil. Sin ironías. Una opinión de pacientes. Estamos empoderadas y no dejamos de ser humanas. Gracias 🇦🇷

[@saruchidel90]

Se puede cambiar siempre que seas consciente de que algo no te gusta o no es lo más positivo para ti. A mí mis padres siempre me compararon con mi hermana mayor, se divorciaron y al morir mi padre mi madre nos abandonó por completo a mí y mis hermanas. Hoy día llevo 5 años viviendo sola y cada día estoy más agradecida de haber superado ciertos traumas y haberme dado cuenta de que soy valiosa, valiente y válida. Hay gente que me tiene pena por vivir sola desde muy joven, pero me di cuenta a muy temprana edad que la relación de mis padres era tóxica, y decidí primero conocerme yo y luego conocer a otras personas y si alguien me cuadra pues por qué no intentarlo, si veo que estoy más agusto sola, pues ciao pescado que la salud mental hay que cuidarla y ya tuve bastante y no quiero algo similar o parecido.

[@Luisiko__]

Tener valores y poner límites, sin lugar a dudas, sin esto no puedes llevar una relación sana y duradera. Saber cuando hay que irse también es un acto de dignidad y respeto hacia uno mismo. A lo largo del tiempo te das cuenta de que los valores no se negocian, jamás.

[@rosarioleonor4230]

Esta mujer con su programa de "Confidencias" me ayudó mucho en un momento muy critico de mi vida. Lo que mas me gusta de ella es que es muy directa y no se anda con medias tintas ya que habla desde la experiencia y la profesionalidad. Me ha encantado. Muchas gracias 😊😊

[@franciscor.p3578]

Oh si que buena es la soledad teniendo todas las comodidades de la vida moderna que conseguimos gracias a formar manadas,familias,comunidades,preferir sociabilizar en lugar de encerrarnos en nosotros mismos es lo que nos hace evolucionar como individuos realmente .. despertar atontados esto es lo que quiere la elite si hay menos vinculos tambien hay menos sentido común...todo esto que dijo esta mujer son 90% demostradas falacias anti-científicas.

[@vickysn6826]

Silvia es una grande de la psicología especializada en las relaciones disfuncionales y lleva años ayudándonos desde sus redes y con sus libros. Un 10 de entrevista, Alex y Silvia❤

[@amaiaurkia6287]

Wwww😊w😊

[@maryfreiremata6021]

Enhorabuena Alex!!! Cada día le digo a más gente lo mucho que me gusta tu trabajo. Se nota lo mucho que te gusta.

[@MARIARamirez-ow4lm]

Que chevere que recomiendes.. es muy bueno de tu parte....

[@marierueda5339]

Hace años me topé con un libro de Silvia Congost, ya que andaba metida en una relación larga donde había dependencia emocional, y no podía salir de allí por mucho que ésta me hiciera sufrir. Gracias Silvia, por tus vídeos, libros. Por abrirme los ojos.

[@emilianaramiromunoz3966]

Te felicito y o he estado enganchada a un enfermo mental y vaya tela!

[@majoko9752]

Cuando te enamoras de verdad...lo sabes,lo sientes...perdonas y te perdonan,respetas y te respetas,aprendes que lo que sientes te engrandece y hace grande a quien amas, es maravilloso, y no se busca,llega...buen amor a todos.Un abrazo,Alex,buenísima charla❤❤

[@luisitor6]

qué afortunado aquel o aquella que realmente vive así, que por otro lado se va apagando...

[@irener.3503]

Perdona, pero no todo es perdonable. Hay cosas que podrás perdonar pero por ti, pero que a la vez determinan un fin indisoluble e indispensable de esa relación, aún estando enamorad@ hasta las trancas.

[@Cstls-c8f]

Hay gente que no se controla ni tiene límites cuando se enfadan. Con estos es imposible tener una relación aunque te quieran o los quieras de verdad. Pero no todo el mundo es así, hay gente más tranquila y equilibrada que aunque se enfade no te agrede verbal o físicamente por ello y que no s capaz de llegar a pactos, no te impone todo a su gusto. Aún así, habrá problemas, discusiones en algún momento.. ​@@irener.3503

[@Cstls-c8f]

​@@irener.3503Ella habla de un buen amor, no de uno malo. Hay gente que no tiene límites cuando se enfada y agreden emocional o físicamente. Eso es imperdonable y mal amor. Pero todo el mundo no es así.

[@mariamendez9957]

El otro día pensé: qué maravilla si Alex Fidalgo pudiera entrevistar algún día a Silvia Congost. Sueño cumplido. Gracias por la calidad de tu trabajo. He dado clases en la facultad de comunicación de la Universidad de Sevilla y tú ejemplo me da esperanza de que hay gente que quiere hacer las cosas bien en este mundo profesional. Enhorabuena

[@diegomarques2505]

Gracias Alex e invitada por este vídeo.

[@DianaCrisRM]

También era mi sueño❤ y ahora cumplido

[@marialorda8921]

Yo he podido comprobar, como dice el conductor del programa y confirma la entrevistada que la mayoría de parejas no están bien. Yo misma he aguantado y "luchado" demasiado cuando ya veía que no funcionaba con mis parejas. Y siempre sintiéndolo mucho, he acabado yo. He sufrido porque padecía dependencia emocional grave, trastorno de la personalidad por dependencia. He hecho mucha terapia y ha funcionado. Llevo casi dos años sin pareja y estoy muy bien. Ahora veo un montón de parejas que van mal a mi alrededor. Si no quieren cambiar, no lo harán. Viviran una vida en conflicto y cobarde.

[@victoriaquezada2653]

No será que más bien tu haz dado por sentado algo y lo que ves a tu alrededor no es salvo sesgo de confirmación? Por que parejas sanas hay por montones, y si, otros tantos montones de parejas no sanas, pero de que las hay sanas Sí están ahí.

[@silvia4903]

Que sorpresa. Silvia Congost. Mejor sola que toxica. He crecido estando sola, es un camino bonito. Que paz! Sin discutir. Dignidad ante todo.

[@James-qg4bj]

Sobre las personas "tóxicas": En mi opinión, más allá de los trastornos profundos de la personalidad, no existen como tales. Todos podemos ser tóxicos en un momento dado, es decir, podemos tener actitudes o ideas de esta magnitud más o menos dañinas y más o menos mantenidas en el tiempo. Creo que deberíamos eliminar el termino "persona tóxica" y sustituirlo por el de "comportamientos tóxicos", seríamos más precisos y puede que, dado lo contundente y lapidario de dicha etiqueta, evitemos dañar doblemente al victimario al que ya hemos sentenciado previamente, sujeto que, muy probablemente, se comporte así porque antes él mismo ha sido víctima y no ha sabido, no ha podido o nadie ha querido ayudarle. Leí (y releí) hace un tiempo "A SOLAS" y puedo decir que fue el punto de partida de mi "renacer" actual, diario, constante y, espero, eterno. Enhorabuena Alex... y gracias Silvia ❤... de Jaime.

[@ricardolagos4772]

Detrás de una persona con actitudes tóxicas hay un historial de hechos , situaciones no resueltas , daños de la infancia , traumas , etc..tal como indicas si no recibe ayuda o no se deja ayudar vagara por el mundo arrastrando siempre esas características ...y eso es lamentable

[@altamente-compasivo-k6j]

Si existen los toxicos rasgos comportamentales. Los padres-tutores maltratadores o super violentos actitudinalmente o fisicamente, o verbalmente, llegan a manipular tanto, que hasta muchos hijos NORMALIZAN dichas VIOLENCIAS. Se a normalizado tanto lo actitudinal y verbal de las violencias, que ya no distinguimos y normalizamos. Lo toxico comportamental si es un rasgo actitudinal-verbal violento. Y se lo sustituye por termino toxico, señalando lo comportamental que generaliza entre lo actitudinal y lo verbal. Ya que solo se percibe violento lo fisico, y se normaliza lo violento de lo actitudinal- verbal. En vez de decir toxico, deberia prefijarse una explicacion aclarativa, de que toxico es un rasgo violento verbal-actitudinal, uno de ambos o ambos simultaneamente, etc.

[@gracielagiro2420]

Pero eso no es justificación ,para dañar a otro somos seres con libre albedrío y siempre se puede elegir hacer el bien ,los trastornados son bien concientes de lo que hacen y les gusta por eso no desean cambiar ...

[@Danisuera]

yo creo q hay personas tóxicas y personas con comportamientos toxicos que somos prácticamente todos😊

[@altamente-compasivo-k6j]

@@Danisuera No todo el mundo tiene comportamientos toxicos hacia otros, que es a lo que nos referimos.

[@manuelasiemprelibre5211]

Mis dis ídolos juntos, Alex y Silvia, menudo regalado me ha hecho hoy la vida. Gracias gracias gracias.

[@Rubita53-n6j]

Peazo entrevista con mi ángel, Silvia Congost. Me ha salvado la vida. ❤

[@aliciasouto2277]

Justo este vídeo....esta charla ...un día tan triste como hoy. El destino es impredecible. Un abrazo para los dos.

[@maryfreiremata6021]

Ánimo ❤

[@nancyrodriguez3926]

🫂 ánimos

[@eleelee1970]

Me ha encantado esta entrevista, de las mejores!!! No conocía a la entrevistada y de verdad que me ha encantado y he coincidido con ella en todo lo que ha dicho, punto por punto, y aún he aprendido alguna cosilla más!! Me ha encantado, gracias, Alex, sigue así por favor!.❤

[@Psiconoe]

Es uno de los podcast que más me ha gustado. Me sentido tan indentificada, con muchas cosas que ha dicho Silvia. Aprendí tanto de mi ultima relación, a pesar que sufrí mucho saqué muchas cosas en claro. Sobretodo lo que no queria en una relación. Gracias chicos!

[@Chin.arte_illustrator]

Seria increíble que trajeses al podcast a la abogada penalista Beatriz de Vicente, su manera de dibujar perfiles psicológicos y su forma de contarlo puede ser muy entretenido para el oyente. Además, creo que eres el entrevistador que le puede hacer las preguntas más lucidas sobre su trabajo y la perspectiva de determinados casos. Creo que te puede encantar su manera de narrar historias. Enhorabuena por tu trabajo y por este capitulo que ha sido (como todos los demás) una pasada.

[@olgamunoz9694]

SÍ, OPINO IGUAL A VER SI ENTREVISTA A BEATRIZ DE VICENTE.

[@MarthaPrado-x4n]

Buenos días desde México,llevo varios meses sola y me siento muy en paz, cuando me aburro de leer, de escuchar conferencias,de meditar, salir a caminar, voy y visito a algún familiar, cuando siento que me estoy deprimiendo me obligo a bailar y salir a caminar ❤, MAS VALE SOLA QUE MAL ACOMPAÑADA 😅

[@mumimu7]

Bumble. Tinder

[@hind33r]

Gracias Alex Fidalgo... los últimos dos años me la he pasado viendo tu programa como forma de empoderamiento personal , amor propio.. . debido a que desde ese tiempo sufro una fuerte crisis matrimonial que entro en un proceso de estancamiento... luego de 20 años de unión, de los cuales me quedan las mas bellas experiencias pero también los mas fuertes dolores y decepciones... El 11 de noviembre descubro que mi esposa no desea cambiar para el bien de la relación y pues me decido dejarla del todo ... esta charla llega como un oasis en el desierto y comprendo que nada es casualidad y todo es necesario .. ahora transitare por un estrecho tunel de duelo donde se ve una maravillosa luz al final, que espera por mi libertad y tranquilidad... Animo a todos los que hemos pasado por estos apegos basados en una falsa seguridad que nos atrevamos a soltar, a desanclar y a dejar ser libres... todo lo que se pierde se recupera en otras formas y colores ...

[@mariadelcarmenabal616]

Pues yo tomé la decisión y me encuentro genial sola! Estoy tan bien que ni estoy cerrada a que ocurra cualquier cosa como a si no ocurre nada! Lo mejor que te puede ocurrir es lo que tienes dentro de ti! Es importante mirarse más hacia dentro pq nos encontramos con tantas cosas increíbles...que alucinas contigo mism@! Volver a encontrar a alguien tiene que ofrecer algo mejor! Yo nunca estoy cerrada al amor ! Creo que es la mejor arma de vida! Ya sabemos que es un peñazo el amor pero cuando lo vives qué? Sabes que va a ser un instante casi pero estamos cerrad@s a que ocurra ?

[@beatrizfriasvega8653]

Lo descubrí cuando entrevistó Ud a Andrea Quintero. Me encantó la entrevista, y lo sigo desde entonces. Me parece un magnífico entrevistador

[@DolorsGassó]

Alex, tu tranquilo que solo no vas a estar...Seguro que tienes un ejercito de hombres y mujeres que admiran tu sensibilidad y saber escuchar .Alguna o cientos habrá que admire a un "lobo solitario" como tu. No sabes el privilegio que tienes de aprender tanto de estas conversaciones con personas tan distintas e interesantes.Gracias por compartirlas con nosotros.Yo te lo agradezco desde mi soledad buscada y cuidada

[@rocioartunedogarcia6314]

Buenas Noches , solo se está muy bien, hace casi 2@ salí.de una relación toxica de casi 12@ , y estoy de Maravilla, He recuperado la Libertad 🗽, eso no tiene precio mucha gente está por interés y destruye la relación y hace infelices/amarga a las personas 😢, Lo único que pienso y digo que el que no esté Agusto y si está con la pareja se siente triste que huya .. no hay peor Cárcel que estar donde no tiene futuro es un sin sentido 😌🤪

[@miguel.varona]

Una maravilla el trabajo que haces trayendo a gente tan interesante!! Siempre da gusto reservar un momento del día para escuchar estas conversaciones!!

[@nancyrodriguez3926]

Alex gracias por la entrevista de hoy, buenísima 🤓 Ella me parece una psicóloga de lujo. Un saludo desde Mallorca

[@elgova8]

La vida es evolución y cambio. Estar sólo o en pareja es una elección. Muy interesante este podcast

[@anarosamtzdeaguirre6296]

Mi enhorabuena Alex por traer invitados de éste nivel profesional. Conocía la obra de Silvia Congosto después de una experiencia personal con una persona toxica y creo que es una sicóloga con ideas muy claras que realmente puede dar las pautas y herramientas a personas con conflictos interpersonales. Otra vez , gracias. Me he suscrito recientemente a este podcast y lo recomiendo.

[@SamuelRoncal.79]

Brutal esta entrevista a esta chica que no conocía,buenísima, felicidades a los dos, mil gracias.

[@diegoacosta2078]

Gracias por ésta entrevista Alex. Desde que te sigo, siento que eres un tío tan sensible que crees que es malo y te agobia y sufres muchas veces. Se tu mismo siempre, porque muchas personas que crees que están bien y son felices quieren ser TÚ. SALUDOS ❤

[@mjosetalavante6042]

Magnifica conversación Alex. A Silvia la sigo hace años y he leído todos su libros. Gracias a los dos por este ratito tan nutritivo ❤❤

[@TheShivalp]

No he podido llorar más con esta charla, pero a la vez me sentido tan identificada pero me alivia el saber todo lo k hay en mi interior por sanar Eres grande Alex

[@Diodonea79]

es increible lo interesantes que son tus entrevistas, estoy conociendo a muchos personajes que no conocia super interesantes.

[@marisarodriguezgonzalez4891]

Alex los absolutos no existen, es mi opinión, puedes vivir sólo y ser perfectamente feliz. Seguramente se es más feliz llevándote bien contigo mismo y vivir solo, que depender de que alguien te haga sentirte feliz. No se debe esperar que alguien te haga feliz. No es justo para nadie. Debes ser tu mismo quien a través de compartir tu vida con hobies, amigos y familia se sienta agusto/feliz. No confundir la felicidad con el sexo. Muchas gracias por tus programas. Eres un crack.

[@Libra1965100]

Escuchar a Silvia siempre es enriquecedor, tiene un gran conocimiento y habla y explica los diferentes temas de una manera muy cercana. Enhorabuena Álex por esta magnífica entrevista, una vez más. Gracias, gracias, gracias!! 👏👏👏

[@Enero2024]

Gracias por esta entrevista tan reconfortante .. llego a mi en el momento q mas lo necesitaba , pleno 31 de diciembre del 2023 me levante sin animos de nada xq estoy en proceso de separacion con el papa de mi hija y eso me tenia mal .. sera por la fecha en q nos encontramos y me dolia q mi hija no este un dia como hoy con su papa , pero me aparecio esta entrevista y me cambio la perpectiva de las cosas , gracias

[@aligs2717]

Silvia habla de las clausulas prematrimoniales que ya existen, aunque en España todavía no tienen mucho éxito, y que crean un acuerdo de separación cuando las partes aún tienen buena relación, lo cual es mucho más positivo que actuar después con odio o resentimiento. Esperemos que en el futuro se hagan más.

[@patriciaespinosa5643]

Acabo de terminarlo, Silvia maravillosa como siempre. Gracias Alex por estas entrevistas tan didácticas

[@mariavazquez6233]

Gracias Alex, una gran entrevista. Un saludo desde el litoral malagueño.

[@mariajesuscostasgonzalez5873]

Gracias , eres mi entrevistador preferido..natural, gracioso, en fin...como buenos gallegos q somos, un saludo

[@carolinarodriguez1243]

Esa mujer es lo máximooooo La sigo desde hace años y su aporte a mi vida en situaciones difíciles ha sido invaluable. Con videos en KZbin me ayudó inmensamente. La entrevista divina como siempre galleguito Eres lo máximo

[@ameliadelcarmenpellarinbar2440]

Hermosa todas tus entrevistas .Felicidades eres un ser muy bello y sincero ..Saludo de San Juan Argentina..Yo te sigo permanente ...tengo 65 años y aprendo muchísimo...❤❤❤

[@antonietagarciacacheiro371]

La convivencia no es fácil.A veces con el amor no basta.❤

[@bezumazuzu8136]

Muy buena entrevista...!!! Enganchada de principio a final...!! Abrazos...!!! 🌿🍁🙌💜

[@maangeles1960]

Me ha super-re-encantado la entrevista, más como esta!!!!

[@cristinaninio3750]

Es fantástica Silvia Congost. Gracias por traerla al programa 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@_laurasoto]

Excelente Silvia Congost, un placer escucharla.❤

[@justinabrilflores393]

Muy grande tú trabajo con todos y cada uno de tus invitados... *"Él mejor de los invitados tú"*... Felicitaciones 🎉... Cada día me sorprenden más los psicólogos/as... con las palabras: Tóxicos, negativos, maléficos... De hay que luego te encuentras en el día a día con personas que no saben distinguir no una ni otra, pero si descalificar a cualquier persona de forma rápida por algo insignificante. Y causa mucho dolor y lo que es más frustración...

[@alejandracarlosdelaguardia1024]

Sigo a Silvia y sus libros son de mucha ayuda, además de ser muy buena comunicando, es una persona que da paz, también gracias por hacer tan ameno el programa Alex, tus preguntas son muy interesantes siempre

[@Carvilgue]

Es una maravilla oír a Silvia hablar te abre los ojos te hace razonar saber llevar tu vida de otra forma me encanta estoy al 100% con ella. Me encanta Silvia en todos los ámbitos que ella habla

[@juanihernandez3239]

Felicidades Alex por esta gran entrevista. Muchas gracias a Silvia por aportar tanto a tus oyentes.

[@LunaLuna-vt7pd]

Mi experiencia y opinion es que estado más cómodo para sentirse acompañado en la vida es en pareja, por supuesto no a cualquier precio. Yo no tengo familia de ningun tipo y me cuesta horrores conectar con la gente, no comunicarme pero sí conectar de verdad. Hasta encontrar a mi pareja los "amigos" que me fueron saliendo notaba que yo era un puente hasta que encontraran pareja, para mi la amistad es puro interés hipócrita de pasar el rato. Me encanta estar sola, cada vez más y no hay que decirle a la gente que socuabilizar es básico para la salud porque no siempre todos tenemos gente al alcance y se puede ser feliz con uno mismo.

[@carmentarazon4303]

Maravillosa entrevista. Debería verla todo el mundo. Un abrazo 💞💞

[@analia1480]

Dos potencias!!! Alex y Silvia, qué placer!!! La amo. Gracias!

[@vandanamorris4144]

Buenísima la entrevista Alex 👏🏻👏🏻👏🏻Me ha encantado como la has llevado, muy buena 👍🏻 y Silvia ha estado genial, gran psicóloga también

[@amparovazquezgrobas7065]

Estupenda entrevista. Enhorabuena al entrevistador y a la entrevistada.

[@carmensaldana7255]

Muy cierto,los procesos largos son muy aburridos,ser clara y directa es lo tuyo mi querida Silvia❤

[@danielfontan8472]

Muy Bueno! Pude decir basta!!!! Por fin A una relacion tóxica y me resultó libertador . Este momento con ustedes fué divertido y de gran aprendisaje. Muchas gracias y abrazos desde Argentina

[@rosylorenzo1583]

Silvia es un encanto..cuánta ayuda nos da para entender las relaciones..gracias por la entrevista

[@susanagomez3751]

Oh,a sido un sorpresa hoy ,la notificación que venía Silva Congost a Lo que tú digas !!

[@milasanchez6259]

Mis personas favoritas juntas 😍

[@maryfreiremata6021]

🎉

[@felicitapurihuamanreyes7865]

Escuchar a Silvia me da tanta paz, soy fiel seguidora, no me pierdo por nada su programa CONFIDENCIAS, me ayudó mucho salir de una relación tóxica.

[@mariadoloresbarrientoscall5878]

Que cerebro el que tiene la Doctora 😂me le quitó el sombrero,me dejo liviana que claridad me ubico gracias ❤.

[@magdalenamagda720]

A mi me dejo una persona y ha vuelto con su ex...pero claro no les ha salido bien...pero gracias a esa persona aprendi a estar sola sin pareja y me he dado cuenta que estoy mucho mejor...tengo paz y libertad ..y soy feliz...y lo mas curioso que este chico quiere volver conmigo pero yo ahora le puedo decir que ya no necesito estar con nadie y gracias a el...somos amigos porque gracias a el aprendi a estar sola🙂 La vida nos sorprende muchas veces ...😁

[@octaviomarquez9781]

😂😂😂amigos con derecho que Rico

[@magdalenamagda720]

@@octaviomarquez9781 pues eso lo que quieren los hombres sobre todo evitativos pero justo es lo que a mi no me interesa...relaciones abiertas estan para hombres que no saben amar🤦‍♀️

[@BegonaFernandezFreitas-es3pm]

Gracias Alex por otra entrevista. Buen fin de semana. ✨

[@Kazzoi1]

La tuya es mi subscripción más ganada de todas , traes a personas de mucha calidad a tu programa , y lo llamo programa por que así lo hacen con lo que hecha en la TV, y esto tiene más calidad que lo de la tv

[@rociocorral7160]

Me sorprendo muchísimo, cuando das tus opiniones, porque me identifico totalmente con tu forma pensar Alex. Excepto que soy una gallega positiva 😊 Gracias por traer alguien, que admiro tanto como Isabel Congost, a la cual sigo desde hace muchos años ❤

[@emilianaramiromunoz3966]

Perdona es Silvia

[@julietabanco372]

Mi aprendizaje... cuando realmente amo quien soy y me reconozco logro desde ahí crear relaciones íntegras solamente desde ahí es posible un amor pleno ❤

[@nataliadelasheras1049]

para mi es sin duda el mejor vídeo de todos de Silvia Congost.Muh bien explicado y tan real😕

[@mariajoseabenia142]

Justo todo lo que necesitaba escuchar y procesar hace unos meses, y muchísisisisisimo más hace unos años. Nunca es tarde si la dicha es buena. Gracias por hacerlo posible. Gracias por compartir. Gracias por crearlo. Gracias por ayudar. ENHORABUENA

[@smerinosanchez]

Por cierto,logré salir de una relación tóxica con una dependencia emocional brutal . Lo intenté muchas veces y al final lo conseguí en manos de una buena psicóloga ..me creí que me iba a morir cuando estaba en el duelo pero no te mueres .Es uno de mis mayores retos ..han pasado ya tres años y aún prefiero contacto cero por si acaso .

[@dorisergio8292]

Te felicito, yo he estado 7 años en una relación tóxica por parte de los dos, en mi caso el dependiente emocional es él, lo dejé la semana pasada espero que por última vez, creo que lo conseguiré.

[@smerinosanchez]

@@dorisergio8292 Ufff! Pues mucha fuerza y mucho ánimo ,parece que no va a llegar a terminar el duelo pero todo llega a su fin.No queda otra que pasar ese dolor.

[@Karioeno]

Como lo has hecho ?

[@nadalina_del_tronco]

Me estoy conectando con mi interior con alegría y amor. Siento mucha paz. Gracias ❤❤❤❤❤❤❤

[@WILFRED-7]

Me parece que la primera dependencia emocional que no se sabe gestionar es hacia la Familia. Y como cuando sus apoyos son Tóxicos se tienen en cuenta sin saber cortar esos vinculos emocionales. ¿Hasta que punto es el individuo independiente para acabar con una relación, mientras no ha cortado con su dependencia ante la sociedad y su familia?

[@estherjarodich1489]

La mayorìa de las parejas están por su pseudo zona de confort, por no estar "solo", por el q dirán, porq tienes quién te planche la camisa o te haga la sopa o el té, por interés económico, pero no por amor o deseo o atracción. Y lo peor es q aman a otro y no se animan a dar un paso. La mayoría incurre en infidelidades Con tanta toxicidad, inestabilidad emocional, mentiras, lo mejor es estar con uno mismo

[@marial.2801]

Qué maravilla de charla, Qué interesante y me mola tu agudeza y complejidad, Alex! Gracias por compartir

[@bryanmoreno0202]

Wow…. No tengo palabras para todas las herramientas que este episodio me ha dado , muchas gracias 🙏🏻 me urge encontrar una psicóloga como Silvia

[@wolfganga8004]

Alex, Me ha gustado mucho la charla. He echado de menos que se hablase de los diferentes tipos de apego en las relaciones de pareja: seguro, ansioso, evitativo, desorganizado... Es algo que convendria que la gente conociese en profundidad porque se evitarian muchos problemas en las parejas. Te recomiendo que veas a Lluís Rodríguez, es realmente muy interesante y esclarecedor. Un saludo.

[@escarlatagacioiovino1307]

Valiosa entrevista.❤ La mujer que comparta la vida contigo, Álex, será afortunada.❤

[@elsarodriguez8246]

Excelente y enriquecedora charla ! Muy buenas y atinadas las preguntas de Alex. Me ha encantado! Muchas gracias a Silvia por compartir su experiencia ❤

[@MayteML29]

Me ha encantado esta entrevista! Me ha hecho pensar mucho, más por la familia que por las relaciones de pareja.... gracias!!

[@mariadelmarestradagarcia-m8073]

Estupenda, estupenda, estupenda entrevista!!!!!

[@smerinosanchez]

¡Qué interesante entrevista ! Tocan muchos temas diversos dentro de un tema tan complejo..Enhorabuena a los dos ….

[@juliarimini]

Me encanta Silvia!! Ella tiene mucho conocimiento y no titubea, me encanta ❤

[@teresaestevezalvarez664]

Hay gente que no necesita pareja, prefiere su propia compañia, tienen familiares, amistades, son independientes en sus decisiones.

[@susana1354]

Grandes preguntas de Alex, Grandes respuestas de Silvia, magníficos ambos en sus respectivos campos y como resultado este increíble encuentro. Enhorabuena y Muchas gracias 🙏 ❤

[@jessicatorres8185]

Excelente entrevista muy completa y necesaria para los que queremos una vida más sana y sobre todo tener conciencia de nosotros mismos. Al final es el auto análisis lo que necesitamos. Gracias por este contenido.

[@LunaLuna-vt7pd]

Y por otro lado eso que dice que la mitad de las parejas no están bien es algo osado. Vas a tener conflictos, la pasión va disminuyendo y la monotonía impera , pero eso te pasará con todas las parejas, amigos o sola. La vida no son fuegos artificiales todos los días , hay que amar esa monotonía y ser feliz con menos cosas. Yo creo mucho en los matrimonios de antes, ahora todo es "quiero pasarmelo bien todo el rato sino se acabó". Falta madurez.

[@herbolarilamenta]

Alex, normalmente escucho tus entrevistas en formato podcast (audio), no sé qué pasa que cuando entrevistas a Psicólogos/psicólogas te percibo como ya estirado en un diván, jajajaj, intentado enmendar tus quebraderos de cabeza,...😇😇

[@Daniel70s]

Felicidades a los dos por esta charla, me he sentido reflejado en cada una de vuestras palabras, GRACIAS ¡

[@noragirgenti5941]

Que buena charla!!!!.. no puedo dejar de escucharlos!

[@albertoriestra1842]

Yo he vivido una vida solitaria debido a problemas de salud de mi familia, estuve con una narcisista, la dejé, estuve tiempo solo y es lo mejor que pude hacer,un año pensando en los errores de tu vida y pensar como evitarlos otra vez

[@jonebereziartua2348]

Me ha gustado lo que decía Silvia. Esa claridad.Y el programa y las preguntas muy bien engarzadas.Muy bonito y útil.