INI YANG TERJADI JIKA MINUM KOPI SETIAP HARI

Sumber jurnal/artikel :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27196...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
bmcpublichealth.biomedcentral...
www.sciencedirect.com/science...
Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #kopi #kopihitam
Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[e-mail]
for youtube collab :
[e-mail]

[@saminahmadarip4143]

Apapun yg diminum kalau berlebihan juga baik, tapi seingat saya waktu saya masih kecil or" tua jaman dulu udah pd minum kopi" tapi juga sehat"saja.

[@user-dl5sj8fd1t]

sesat

[@humairohummu8024]

Pecinta kopi hadir he he , aku ngak ngopi, detak jantung lemah, lesu gampang ngantung dan ngak fokus. Klo dah minum kopi pikiran bisa fokus., kerja juga semangat

[@sarge5720]

You kurang vit C dan vit lain yg alami. Juga kurang olahraga. Coba paksakan olahraga pada setelah jam kerja yaitu lari. Maka segala yg you telah makan pada hari itu akan "dimasak", you akan terasa badan ringan, meskipun awalnya lemes males. Lalu pagi hari jam 4 pagi, lakukan lagi lari pagi, ringan. Jangan sarapan

[@user-dl5sj8fd1t]

sesat

[@ajilintang2507]

Menit 14.25.. Kopi merangsang saraf simpatis. Yg membuat kita jd lbh fokus.. Mantappp dok..❤

[@becifarielatino4634]

Dok minum kopi saset apa kah kopi darah redah

[@prasmotorchannel]

Saya tadinya sering sakit pinggang sebelah kanan bisa berhari" Sangat mengganggu aktifitas kopi instan memang nikmat tp kalo berlebihan memang tdk bagus setelah saya stop kok saya ga pernah sakit pinggang lagi sekarang saya hanya komsumsi kopi hitam tdk pake kopi coklat instan lagi alhasil selama ini ga pernah sakit pinggang lagi betul kata dokter tdk boleh berlebihan

[@bungaemba3064]

Mungkin kurang minum air

[@prasmotorchannel]

@@bungaemba3064 ternyata tdk bos boleh coba kopi saset sehari lima kali selama bertahun-tahun & apa yg akan di rasakannya

[@DanielSetiawan-zg1ih]

Memang salah satu cara merawat ginjal tetap sehat dengan menghindari kopi

[@widiatmo7153]

Minum kopi ok,sekali x,untuk menjaga kesehatan jantung. Kopi tanpa gula( kopi pait) 👍

[@omann_69]

Alhamdulillah semenjak minum kopi pahit badan jadi lebih sehat terasa bugar saat olahraga terutama

[@user-dz3xs2cl3p]

Terimakasik pk Dr atas sarannya

[@putelo27]

Yang salah itu kalau diberi tahu yang benar oleh profesional dan berilmu tapi tidak mau mendengarkan.. manusia yang berilmu derajat nya ditinggikan di mata Allah.. begitupun seharusnya kita manusia saling menghargai dan menerima manfaat dari para profesional yang mau berbagi ilmu. Masih baik dia mau berbagi tanpa ada biaya.. kalau konsul je dokter pun seharusnya ada biaya. Alhamdulillah pak dokter mau berbagi ilmunya dan pengetahuannya, trimakasih dok. Smoga bisa memberi manfaat utk kami yang butuh ilmu. Yang masih belum merasa mau ilmu ndak apa dok. Smoga berbagi ilmu menjadi ladang pahala dokter sampai nanti. Aamiin...

[@syifarestial6860]

*Dok sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

[@dyzarmitha8628]

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

[@dyzarmitha8628]

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

[@syifarestial6860]

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@emanidayati8297]

sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@dyzarmitha8628]

kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

[@HikmahjauhariHikmah]

Kami sebagai petani kopi Lampung Barat,mencapai 80 persen minum kopi, rata-rata mi pribumi alami mengoreng sendiri.❤❤❤❤❤❤❤

[@ngatinitini4986]

Kakak saya petani kopi dan cengkeh berhektar hektar klu LGau kopi numbuk sendiri d campu dgn beras ketan hitam rasanya nikmat kopi hitam

[@ngatinitini4986]

Saya petani kopi cengkeh dan cokelat saya mau tanya apa bahayanya k 3 rempah ini DR Moh{n penjelasanya

[@ramlahfiany1600]

Iya Dok. Sya dr thn 1973. Minum kopi untk menghilangkan kantuk. Dan memang bnr, jdi nggak ngntuk ..

[@user-sv6zm7zv3z]

Saya telah minum kopi berbagai macam kopi selama 50 thn, dan alhamdulilah sampai hari ini sehat sehat saja...semangat buat pecandu kopi di seluruh dunia..

[@w2n891]

Sebetulnya yg berbahaya adalah nasehat yg menakut nakuti, jadi yg menikmati kopi banyak kepikiran yg bukan bukan dan mudah sekali jatuh sakit

[@darmansyah2656]

Trmks dok keterangannya,,pokoke mantul, o iya saya penggemar kopi dari 10 tahun yang lampau, tapi nggak pake gula alis pahit, usia saya sekarang 63 tahun, Alhamdulillah gula darah saya berkisar 96 sampai 120, tapi kalo.nggak minum kopi saya malah sering ngantuk, jadi saya ngopi pai detelah sarapan , dan setelah makan siang,,ok dok pokoke ketetangannya sangat bermutu 😃

[@suwitomadu3408]

Umur sama 63 hoby podo siip smg sehat d bahagia, pengin ngopi enak mantab harum yg Fres hrs (di glinder) mas Dar,...dkk.

[@ziddanrams4418]

Maaf Sy tiap hari minum kopi, namun Encer. Ngopi sering ngopi sekedar untuk bersosialisasi dan bisa mengurangi stress, serta bagi Sy Bisa mengurangi ngantuk

[@ama_calista2616]

Saya pecinta kopi hitam, yg dibeli langsung dr penggilingan 😊

[@muslih7505]

Pakai gula tidak?

[@ama_calista2616]

@@muslih7505 gak pakai gula bang

[@tatiksusanti3503]

Sy pake sefikit banget untuk mengurangi rasa pait nya 😊

[@oneway8232]

Kakek saya bikin kopi sendiri...diosenh trus ditumbuk...rasanya beda sama kopi sachet...lebih harum kopi asli

[@indrokusnadi834]

Mngurangi rasa pahit, cba di giling agak kasar dan suhu air 88°c ​@@tatiksusanti3503

[@user-xe3ve6lo6q]

Saya penikmat kopi rutinitas setiap pagi biar gak ngantuk supaya badan tetap segar kalo gak minum kopi rasanya hampa ❤❤

[@ramlahfiany1600]

Kpla juga jdi pusing klau ngga ngopi..

[@syifaa19]

tdk minum kopi badan meriang banyak uang tdk ada guna

[@sryayuni7077]

Pagi ku indah bersama kopi ☕️🌞

[@itsme-gq9ww]

@@syifaa19 🤣🤣🤣🤣

[@fauzihafisoltaherofficial3578]

Saya juga suka kopi, tapi tak selalu tiap hari, kadang kopi kadang teh dgn gula yang sedikit saja, Tapi saya akui bahwa minum air putih hangat di pagi hari,dan sebelum Tidur jauh lebih sehat,

[@haryanid5490]

Saya jika minum kopi suka gemetar,saya penderita bocor katup jantung.Selama ini saya tk minum kopi apakah saya boleh minum kopi dan gula tanpa krimer?

[@DAyu902]

​@@haryanid5490mungkin sebelu minum kopi makan nasi dulu dan kopinya secangkir kecil aja😊

[@budiyono4021]

😂😂 Usiaku 74 tahun, masih rajin ngopi juga, selang seling kopi manis, pahit, sedikit manis, minum air putih, teh sedikit manis kadang kadang. Badan sehat bugar.. Salam Kopi Lampung ...top Joss.

[@dwisulantipno7477]

Saya minum kopi dan perokok berat(3 bks)per ht, sejak th 1972 sampai sekarang. Allhamdulilah sehat dan madih kerja keras.

[@sukarwati8163]

Q minum kopi karena suka dn ketagihan teruss.,.kopi hidupku.

[@user-pf3fd6up6y]

kopi yg bgus itu. kopi hitm.kopi asli. dripda kopi saset. tggi gula..

[@muhammadbintang83]

Siapa pencinta Kopi tanpa gula (kopi pahit) disini?

[@hatikagura1325]

kopi saya tanpa gula sama sekali tapi bisa banyak sekali spektrum rasa & aroma yg terkandung, termasuk manis. kalau pengen coba beralih bisa coba cari tau tentang manual brew atau filter brew kak. dengan biji & brewing yg tepat, rasa kopi sangat bervariasi.

[@henistya]

Saya

[@nadatavisha5915]

Me

[@petapa_genit31]

hadir bang..

[@MrAbilowo]

Hadir

[@nicholasnoelnurhusin2903]

1:06 saya sekarang umur 65 tahun,dan minum kopi hitam sejak usia 7 tahun...sampai hari ini puji Tuhan masih dikasih kesehatan,dan jantung tetap sehat,masih kuat hiking dg teman2. Malah sekarang buka warung kopi.hehehe... Ada bagusnya ikuti anjuran dokter untuk hal2 genting tapi yg terpenting adalah kesehatan sendiri maka kita sendiri yg paham

[@iikatinggangsengii2471]

'ngocok' saputra wkwk

[@iikatinggangsengii2471]

wkak salah ane itu ane basa basi pagi ktemu trus mau ke wc roko dl, tp dia nice play along aj

[@user-eu5ts7zu6u]

Bangun tidur saya pasti minum kopi dok biar gak ngantuk....kerja jg jd semangat

[@HendriTri-xi9ju]

Dokter penjelasan paling ilmiah yang pernah lu dengar. murni sains tanpa campur embel-embel keyakinan apapun .

[@ALIBERBAGI]

Bismillahirahmanirahim. Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Halo sahabat terbaik. Saya sangat menyukai konten anda. KEREN BANGET ILMUNYA. Sungguh sangat mengesankan. Terima kasih anda sudah mau berbagi video yang sangat baik, menarik dan menginspirasi bagi kita semua. Semoga kita semua bisa lebih baik, semakin sehat, kuat, sukses, bahagia dan selalu dalam lindungan ALLAH. (Mari bersholawat minimal 100 kali tiap hari: Allahumma Sholli ‘Ala Sayyidina Muhammad Wa ‘Ala Ali Sayyidina Muhammad).

[@user-bo4po8jh9n]

Aku minum kopi di malam hari pun tetap ajah ngantuk juka udah waktu nya tidur ..mungkin karna cape kerja kali yaa 😅😅😅

[@AREADUA7]

Nice info dok. Saya org yg punya asam lambung, jd konsumsi kopi pasti sehabis makan atau perut dalam kedaan terisi. Saya jg sudah tidak lagi pake gula saat konsumsi kopi.

[@gonebdg]

Nah ini info kopi yg benar. Minumlah kopi hitam murni tanpa gula maupun bahan tambahan lainnya dgn rutin. Akan lbh baik jika grinding kopi biji sendiri saat hendak mengkonsumsi karena kandungan, aroma maupun rasanya akan sangat terjaga serta segar berneda dgn yg sdh bubuk walau disimpan dgn baik. Sesekali tentu boleh minum "kopi kopian" seperti capucino, latte, dll Alhamdulillah sdh 6thn minum espresso 2x sehari pagi dan sore yg dibuat sendiri disertai segelas air putih hangat, sesekali tambah minum v60 atau americano ketika bersosialisai/aktifitas diluar rumah. Terasa lbh sehat, lbh fokus dan bersemangat dlm beraktifitas.

[@samhasna6377]

Saya sjk kcil ikut2 an orangtua minum kopi dok,bikinan sndr sangrai dari bji.sehari 2 kali ..cangkir.Alhamdulillah tdk ada keluhan.pakai gula .

[@muhammadalfarez3066]

Mohon di jawab dok, bila sekiranya saya nih sebagai penjual minum kekinian itu fine" aja kan dgn ada menu Coffee di minuman kami, bagi orang yang tidak berlebihan,, saya tidak mau sekali membuat orang tersebut sakit karena saya dok mohon di jawab....

[@druczenko142]

Kopi liong pait joss☕☕👍

[@Izzawulan_1320]

Saya penikmat kopi hitam yang agak pahit Alhamdulillah kalau sudah minum badan jadi segar

[@lingganesia9893]

Paling enak itu kopi arabika gayo atau yg agak ringan, flores manggarai.. jam ngopinya pagi sama sore. Tanpa gula tentu saja.👍

[@sabarimansabariman9527]

ngopi memang uenaak tapi kudu yang asli ....saya ahli ngopi tiap hari mesti minum kopi pagi dan sore ...mantap

[@yogaputra0075]

Kalau kopi hitam bubuk seperti katakan lah kapal api atau nescafe itu baik juga nggak pak ?

[@tarmeziyakub2097]

Saya minum kopi sehabis sarapan, trus main tenes, kalau tdk ngopi dulu tenesnya kurang semangat dan kurang fokus, stiap mau nyetir mobil ngopi dulu juga kalau agak ngantuk. Ngopi 1 x sehari saja. Usia skrg 70 thn.

[@nurramadhaniyah6813]

Kopi hitam tanpa gula atau yg pakai gula?

[@ngadiminsim3244]

Yang paling berbahaya adalah nasihat para dokter yang menakuti orang hingga ngga berani minum apa2. Gak usah takut kakek gua ninum kopi umurnya sampe 80 lbh masih sehat. Minum air putih jg ngga sehat kalo ditambah2 dan berlebihan

[@bowomazz506]

Masalahnya mungkin kakek anda gak banyak makan fasfood kaya orang jaman sekarang, jadi sehat2 aja...gak seperti orang jaman now yg makan dan minumnya udah gak sehat dari muda bahkan anak2. Saat ini banyak makanan dan minuman yg gak sehat atau tidak baik untuk tubuh itu yg bahaya

[@norsiahabrahman7073]

..

[@norsiahabrahman7073]

,jn mi I.m mm 10 m

[@norsiahabrahman7073]

,i.ku,l, Vz,vl. I,v,

[@NTB1218]

@@norsiahabrahman7073 betul...

[@hennypurnamawati6170]

Terlalu sebentar video nya dok, gak pernah bosan dengerin dokter...

[@T_inie]

Selamat malam dok..... Saya dulu pecinta kopi berat bahkan sehari bisa 2 sampai 3 sashet kopi kemasan, Saya merasa kaki/ lutut keju__,kadang sakit pas musim dingin.... Akhirnya setahun lalu saya STOP minum kopi,ganti teh tawar... Alhamdulillah kaki yang tadinya sakit,keju__ sekarang sudah hilang dok...

[@weweerwin4055]

Ya jelas salah ini kopi sachetan..campuran jagung/beras bakar ini

[@ama_calista2616]

Kopi saset gak bagus

[@ardysontan3119]

17:40 ritme sirkandian orang berbeda2. Sangat setuju. Tidak sesimple itu.

[@AgusGede-xq9fv]

Baru tau 1ato 2 jam Setelah bangun tidur. makasih Dokter.

[@yaniaskim636]

Sy minum kopi 3 in 1 Setiap pagi krn sy tdk mkn pagi Dok Sy minum kopi dgn camilan Sehari cm 1x Trmksh dr HANS utk semua pnjelasan nya GOD BLESS

[@HappyRuby18]

Saya tadinya bukan pecinta kopi, semenjak corona jadi jajan kopi eh keterusan 🙄 sehari ga ngopi berasa ada yg kurang tapi gula 1.5 pump takaran kalo di sbux. smoga tetap aman 🙏🥰

[@Fadil503]

Terimakasih dok atas semua pemaparannya ttg kesehatan ginjal dll semoga sehat slalu dok JD bisa trs berbagi ilmu dgn km semoga ilmunya berkah 🙏👍

[@marlingultom7682]

Aku pecinta kopi hitam dan baik2 aja. Dan yg asli.

[@silmawati5208]

Dokter saya paling hobby minum kopi, pagi dan sore rutin Kopi kapal api, dan kopi hitam

[@dL_rls]

Aku suka kopi hitam + SKM 😅. Tp sehari-hari kopi hitam sm gula, namun gk terlalu manis ko

[@ajilintang2507]

Dok..saya suka minum kopi pahit hampir tiap hari..krn merasa energiku brtambah stlh minum kopi pahit...

[@mlpro4271]

Sama, tapi aku merasa tekanan darahku merasa tinggi dan kalau tidak minum malah lemes

[@user-ik1pd9kr9l]

saya dari SMP sampai skrg usia 50 lebih msh minum kopi nyatanya juga sehat" saja.. tp bagaimanapun juga terimakasih banyak atas masukannya..

[@BERKAH128]

Semoga kita semua tetap: Semangaaaat Sabar Sadar Ikhlas Ridho Sehat SUKSES Pandai bersyukur & BERKAH. Aamiin 3x YRA... ❤❤❤

[@ketutmurni5755]

❤❤ Saya Selalu mengikuti Chanel ini Dokter. TERIMA KSH UNTUK penjelasannya. 👌👌👍👍🙏🙏

[@MsEmil-qt6jf]

Terimakasih dok penjelasannya... Secara drumah ini pd konsumsi kopi.

[@Sulistianto]

Alhamdulillah sudah terbiasa minum kopi tanpa gula. Serem sih efek gula dan krimer.

[@JeslinJeslin-ns5wk]

Saya pecinta kopi jg , tapi no sugar saya kopi hitam alami tampa timbal. Manfaat nya sangat terasa buat tubuh

[@busiti1351]

Saya pencinta kopi dok..nyimak ya..terimakasih🙏

[@LCB01ChannelAsik]

Trimakasih sharing nya dok

[@Syukur75Alhamdullilah23]

Saya pun suka minum kopi, macam2 kopi,sehari 2-3kali minum kopi...

[@suwitomadu3408]

❤Pingin ngopi enakmantab harum yg diglinder trus dicom 3 menit minum d ngobrol heheee . Waasikkk pol "salam bagi penikmat kopi" smg sehat slu

[@humanchannel7782]

Hi dok, I'm from Malaysia.. Saya suka nonton youtube anda yang penuh ilmu..👍😁 BTW, saya baca journal effects coffee terhadap colorectal cancer di Korea, tidak menunjukan kopi dapat mengurangkan kanser kolon..

[@gatotsunardi8467]

Yg tidak ngopi, stop komen ya

[@halobro9170]

Terima kasih Pak Dokter untuk Edukasinya 🙏

[@ummibunda1011]

Betul ngopi bisa semangat beraktifitas...nggak ngopi kok malas yo dokter??.

[@ridwanegenk5900]

Cek kopi liong bulan dok soalnya 💯 yg suka ngopi jenis ini kalo telat aja ngopi ini pasti sakit kepala meskipun sudah ngopi merek lain g mempan kalo belum ngopi liong bulan

[@mohamadirvanganigani4166]

Terimakasih dokter atas tips dan penjelasannya

[@truelymanoppo8606]

Thank you Dok infonya ... keren jadi semangat 👍🙏 tadi infonya gak jelas dr org2 sampe bikin bingung 😂😂

[@user-rz1sr2dk1h]

Asalamuakum ya tuh doc.alhamdulliah tapi saya minun kopi malah tubuh jadi kuat. Kalau badan lemas2minum kopi.langsung segar. Tapi ada watunya Sarapan.dan sore kalau pengen.baru buat. Terimakasih doc. Atas infonya.mt mlm wasslam

[@user-jr8eq1ws6y]

Saya minum kopi hitam di pagi hari ,biar semangat menjalani aktivitas sehari hari.Di sore hari minum lg biar g ngantuk kalau pergi k majelis

[@lilisismayatuti4655]

Mksh penjelsanny dok....manfaat bnget bt sy yg suka mnm kopi

[@SutoyoBargowo-mz6pu]

Terima kasih pencerahannya dokter

[@elo1976]

Dulu waktu ms muda,..peminum,perokok,dan hard ngopi,...ingin berhenti dan sekarang uda gk minum,dan merokok, tinggal ngopy yg susah.berhenti,,...tapi setelah mendengarkan penjelasan dokter,jadi semangat u terus ngopy 💪💪

[@ruthsiahaan8443]

Saya pecinta kopi hitam.pagi hari segelas kopi hitam ditambah 2 bungkus gula tropicana.sesekali sore juga ngopi

[@alsrnwr]

Terimakasih dokter atas informasinya.

[@nilanatasa7157]

Thank you dr sangat bermampaat Info nya...❤❤ I love kopi

[@user-vo8kz4fx9c]

Alhamdulilah hampir 3 kali sehari ngopi hitam dengan gula kadang sambil merokok... tapi saya imbangi dengan aktifitas yg sering keluar keringat

[@asihkasih78]

Ingin sehat teman teman jangan terlalu berpikir yg muluk muluk jangan begadang tidur teratur dan tetap tentu berolahraga.... Makanan apa pun makanlah minumlah asal jangan berlebihan semua makanan baik

[@mariagoretty5121]

Selamat malam dr,tksh penjelasannya tentang kopi.

[@desasudewo9351]

Jenis Kopi berdasarkan Varietas : Arabica & Robusta. Jenis Kopi yang Dokter maksud dibedakan berdasarkan olahannya dan turunannya. Makasih Dokter. Respect

[@hendrikustuas4520]

kesehatan setiap individu manusia berbeda-beda namun pengetahuan akan kesehatan sangat di perlukan,bijaklah memadu ''keduanya'' agar tercipta keselarasan

[@achmadambo4981]

Pecinta kopi pahit... , Robusta & arabika. ❤❤❤

[@user-mv5un3pq7m]

Terima kasih dok info kesehatan nya sangat bermanfaat sekali buat saya sendiri

[@sulistianovi2384]

Terimakasih dok pencerahannya, tapi ada yang masih ambigu mengapa ada sebagian orang yg setiap minum kopi itu malah sakit dada. Terimakasih dok ✨

[@rahmadsubekti718]

Karena asam lambung naik engga sih

[@ohhagus]

Kopi tanpa gula ga enak..tapi kalo ada gula yg kena gigi .nampak sekali di tmn q bnyk yg bermslh di giigi hehe

[@ahmadshowi421]

Kopi.itu sangat manfaat.bg ku ngopi punya kenikmatan unik.

[@cynthiajap4537]

Terima kasih banyak dok penjelasannya,sehat & sukses selalu ya dok,Tuhan memberkati dokter & keluarga,Amin.

[@yuliaqueen5332]

thank you doctor ❤, I'm a coffee lover tp setelah lihat video ini tetep coffee lover😅 tp yang instant soalnya kalo buat sendiri kelamaan dok buru2 kerja soalnya😂 tp pola minumku baik dok terus lihat video ini makin meyakinkan krn aku minum kopi 1-2 jam setelah bangun tidur terus tidak over-consumed juga .

[@quesera8654]

Kopi instant harus pilih yg benar2 dari kopi asli karena banyak yg isi kopinya cuma 15% sisanya bahan2 tambahan yg tidak sehat contohnya white coffee.

[@yuliaqueen5332]

@@quesera8654 rekomendasi dong kak, kopi instan apa yg masih ok dikonsumsi dan gak banyak bahan tambahannya soalnya aku konsumsinya yang less sugar, less creamer pokoknya dah less less less lah...🤣

[@quesera8654]

@@yuliaqueen5332 aku pilih kopi k^p^l ^pi less sugar, creamer nya tambahin sndiri yg lebih mahal sdikit tapi lebih sehat bukan yg dari tepung jagung 😁

[@ganjarbramasto282]

@@yuliaqueen5332 nescafe classic

[@HikmahjauhariHikmah]

Kopi sangat membantu untuk aktivitas, selalu teratur muinim.

[@diniazwa9090]

Klo ak percaya...klo waktunya sakit pasti kena sakit semua udah ada jatahnya dri sehat reski jodoh pati itu sudah d atur oleh taqdir.bgi orang yg beriman saja

[@ndeyshinobi6223]

Terimakasih dok saya selalu mengikuti videonya untuk menambah pengetahuan saya dan bisa lebih hati2 dalam mengkonsumsi makanan terutama gula dan minyak

[@sekejatifury]

saya penikmat kopi arabica dok, sehari bikin +/- 800 ml (dr 5 gelas diuapkan), diminum cicil dr pagi sampe mlm, biar sekali giling, sekali uap. diminum tanpa gula, tanpa krimer, tanpa susu. udah berjalan 5 tahun. alhamdulillāh ga ada masalah lambung, pusing, dll.. enak harum. bkn buat bikin melek atau nambah energi, suka aja aromanya 😁😁

[@D4nang_.1raw4n]

saya dulu tiap minum kopi di pagi hari, mata seperti tertusuk benda keras. berkat saran dari dokter kenalan, sekarang saya tidak pernah mengalami hal tsb lagi. cukup dengan mengambil sendok dari gelas sebelum meminum kopi. terimakasih kawanku

[@hennawijaya6411]

😂😂

[@siswantowanto7714]

Setelah minum kopi hitam ..lebih semangat dan energik😂

[@iwasolehudin5382]

Makasih banget pak dokter yang mau berbagi ilmu y,, semoga sehat slallu pak dokter,,aamiin

[@miraclerna93]

Jadi suka minum kopi pahit instant karena kerja dari pagi sampai malam ditambah nge gym + IF juga.

[@kurniakholis]

Sip kak

[@endaradiansyah2565]

jenis apa merek nya Apakah kapal api yg tanpa gula baik

[@miraclerna93]

@@endaradiansyah2565 Nescafe gold / red mug. Kalau kapal api belum pernah coba

[@BERKAH128]

3 prinsip: Teratur Terukur Sesuai Umur Kalau diluar itu.. namanya ngaawur.. 😂😂😂❤❤❤

[@AktivitasCahayaRantau]

15:54 baru tau hal ini.. terimakasih ilmunya

[@irmanurmalasarisukandar2747]

Awal saya minum kopi hitam tanpa gula karena saya butuh anti-inflamasi alami... Karena sebelumnya saya punya radang tenggorokan dan obat kimia bikin banyak efek sampingnya. Dan skrg malah jadi pecinta kopi pahit, sdh jadi kebiasaan 1-2 jm stlh bgn tdr sarapannya kopi hitam pahit. Tapi asam lambung aku aman... Radang tenggorokan juga aman.. Pencernaan lancar..terimakasih dokter jadi tenang konsumsi kopinya dengan penjelasan dr dokter.. Karena banyak banget orang-orang bilang katanya bahaya kalau konsumsi kopi hitam pahit. Padahal saya rasa sejauh ini aman aman saja.. Justru aku kalau konsumsi kopi manis gak enak banget di lidah after nya mulut berasa asam.. Dan lambung pasti jadi sakit stlh minum kopi manis..dan yang ada malah jadi ngantuk berat stlh minum kopi manis.

[@idaparida6650]

Sy juga penyuka kopi o kosong … kalo pake gula ga ketelen… Çoba mba minum Kopi C kosong … heeeem enak banget mba 😊

[@donalcoley2129]

kopi nya robusta ata arabica, beli yg bijian atau sudah di giling, makasih

[@lungitjati127]

❤bener saya minum kopi manis asam lambung naik pas minum kopi tampa gula aman2 aja

[@idaparida6650]

@@donalcoley2129 semua jenis kopi itu baik mba .. asal jgn minum sm ampasnya… kalo di LN kopi Tampa Ampas … kalo yg ada ampas biasanya sd dibungkus seperti teh celup… jadi tgl di rendam air panas… kopi Aslı yg pasti tdk ada rasa asam

[@donalcoley2129]

makasih infonya soalnya aku denger arabica lebih asam dari robusta, aku sendiri cuma pernah nyobain yg robusta bijian aman dari rasa asam @@idaparida6650

[@Sang-Penakluk]

Aku dari SD sampe sekarang umur 30 tahun masih ngopi

[@iikatinggangsengii2471]

ngga gan ane tau aj jmn smp sering liat, sma g liat lg tau2 ad d tv

[@iikatinggangsengii2471]

marshany aj, lakiny y itu stu sma

[@indopacific3630]

Saya minum kopi sejak 2011 hingga sekarang _ tidak ada kendala sama sekali - diusia saya 53 tahun 2024 ini Salam Pak dokter 🙏

[@ismifaradhisa3176]

Masya Allah LEGA BANGET DENGERNYA 🤣🤣🤣 hmpir tiap brangkat kerja minum ice Americano no sugar, bkin sndiri lg 🥰 setengah kilo utk 2bulan 😆

[@playkreatif7454]

baru 1 tahun aku kurangi 80% minum Minuman Instan ( Kopi Buatan, Kopi Botol, Kopi susu Krim ) , aku ganti pelan² dengan Minum Kopi Hitam tanpa Gula, manfaat nya Luar Biasa, Saat Naik Motor di Jalan 5 Jam Lebih gak ngantuk, dan Jarang Sakit kepala , dan Saya udah 15th berhenti Merokok, memang Kebiasaan Dulu, Pagi Hari ( Kopi, Gorengan, Merokok ) udah Rutin

[@kartikarespati9781]

Alhamdulillah

[@moh6410]

itu bukan krn kopi, tapi krn gula less sugar kalau gak percaya, kamu stop juga kopinya pasti efeknya sama kok, selama less sugar krn gula itu yg bikin masalah, juga minyak/lemak dan carbohidrat (nasi)

[@moh6410]

jadi waktu saya lakukan percobaan no sugar, no fat, less carbo efeknya sama kayak kamu lebih seger, gak mudah capek uda saya coba dua kali 3 itu yg hrs kamu awasi ( gula, minyak, karbohidrat )

[@renokeidaefanka5974]

Semua makanan pasti adak epek negatifnya klo mo sehat irit GK bnyak kluar duit makan rumput pagi sore ya

[@renokeidaefanka5974]

Kambing bandot saya kuat bngat GK ngeluh asam urat/ jantungan/ sakit kepala padahal dia sering adu kepala klo pengen wikwikk kandang ape berkali wikwik,,mkanya saran sy mkan rumput tapi hari👍

[@ekopurwanto-ov4wj]

Saya minum kopi pahit 1 kali tiap pagi di warkop. Yang bikin kecanduan itu cuma pengin ketemu ngobrol sama tetangga

[@suwitomadu3408]

Hhaaa cocok

[@aku-qu6om]

orang korea suka minum kopi instan, laki perempua tua muda semua konsumsi kopi instan tiap hati, tp sudah tua sehat sehat bgt, tua masih kerja.

[@BoluuDonat]

Jaman now banyak banget kopi yang muncul kayak capucino ,kopi latte dll karna banyak nya gula di dalam nya