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@callbe563 жыл бұрын
ㄱ
@user-et4ve8yg7s5 жыл бұрын
저같은 초심자에게는 보석같은 강의입니다. 감사합니다~
@user-zr7ri5ht6z5 жыл бұрын
동감입니다
@TheSubsistencePerspective5 жыл бұрын
14:14 자비명상의 효과. 자비 명상 : 부정적인 감정을 줄이고 내면의 자비심을 이끌어내는 명상법 / * 명상으로 즉각적인 효과를 보려하지 말고 꾸준히 하면 좋을 것이라는 낙관주의의 자세로 임하는 것이 좋다. / 15:13 강연자가 제시한 명상의 효과가 나타나는 데 드는 시간의 기준은 최소 2개월 하루 1시간씩이다. / 32:35 보디스캔 / 42:58 명상의 3가지 구분
@user-eu3yc3ic6x5 жыл бұрын
궁금했던 명상에 대한것을 과학적인 해석 까지 너무 감사합니다. 원리를 알며 살도록 ~~~ 간직하고 계속 노력하겠습니다.
@wangim51075 жыл бұрын
도움이 되신 것같아 좋군요. 고맙습니다~
@bookmeditation5 жыл бұрын
명상에 대한 폭넓은 설명과 정리 정말 감사합니다~^^
@lydiacreator4 жыл бұрын
저는 그동안 기독교인으로서 명상은 다른 종교의 일부이라고 생각하며 명상에 대한 이해가 부족했습니다. 명상에 대한 검증된 데이터로 명쾌하게 설명해주셔서 유익한 시간이였습니다. 교수님 감사합니다.
@jejegim4 жыл бұрын
도움이 되셨다니 저도 고맙군요.
@academyofmeditation74795 жыл бұрын
마음에 문제가 신경과 연결이 되어서 몸에 영향을 준다... 명상에 대한 구체적 자료와 함께 과학적인 설명에 감사드립니다.
@soundlee33995 жыл бұрын
집중명상, 통찰명상, 자비명상 좋은 설명 감사합니다
@user-pp9rb1vz6b5 жыл бұрын
이정욱 중국 불교 남종선의 三祖 , 승찬스님이 지은 信心銘의 첫머리에 "지극한 도는 어렵지 않으니 오직 간택(판단)함을 꺼릴 뿐이니 미워하고 사랑하지만 않으면 통연히 명백하리라"고 했는데 교수님의 강의 중 우리 뇌의 자동 판단과 호, 불호를 멈추는 것이 명상의 핵심이라는 점과 일맥 상통하는 것 같습니다. 감사합니다.
@wangim51075 жыл бұрын
그렇군요. 조상님들의 지혜니 말이 달라도 뜻은 같은 것 아닐까 합니다~
@user-wi6pw7wb1l3 жыл бұрын
심리학을 접목해서 알아듣기 쉽게 설명해주신 아주 훌륭한 강의입니다^^
@user-hz9uo5pd8q5 жыл бұрын
지금 내 몸에 주의를 기울여 보겠습니다 ()) 아 내가 판단 하고 있구나 통증이 있구나 기뻐하고 슬퍼하고있구나 자각하고 원하는 삶을 살수 있게 된다 균형잡기 감사합니다 스님들께서도 함께 하시니 보기 좋아습니다())
@wangim51075 жыл бұрын
ㅎㅎ 많은 도움 되기를 바랍니다~
@jshman5 жыл бұрын
나같은 사람 특히 마음에 문제가 많은 사람에게 가장 필요한게 명상이지. 좋은 방송 잘 보고 있습니다.
@wangim51075 жыл бұрын
도움되셨기를 바랍니다~
@user-hu3wj1sc3g4 жыл бұрын
명상에 대한 좋은 책 한 권 읽은듯한 명강의였습니다. 여러가지를 나눠 주셔서 감사합니다.
@user-bp8jz9km2c3 жыл бұрын
명쾌한 설명들, 감사합니다.
@khm6405 жыл бұрын
감사 명상 기적을 만듭니다♡고맙습니다
@wangim51075 жыл бұрын
감사명상, 좋지요~ 고맙습니다~
@user-om6gv7pp4e Жыл бұрын
감사드립니다
@user-zr7ri5ht6z5 жыл бұрын
관심있는 명상을 듯게되어 좋아요
@wangim51075 жыл бұрын
그러셨군요. 저도 좋습니다~
@isinken.73265 жыл бұрын
TV에서 뒤부분 부터 보다가 혹시나 유투브에서 있을까봐 찾아보았는데 넘 재미나게 잘 보았습니다 감사합니다
@jejegim4 жыл бұрын
늦었지만, 도움이 되셨길 바랍니다~
@relaxingmeditationmusic-CKS5 жыл бұрын
좋은 강의 좋은 기운 받고 갑니다~ㅎㅎ
@jjoajjoa74095 жыл бұрын
너무 좋은 강의였습니다. 좋은 컨텐츠, 그리고 좋은 강의 모두 깊은 감사드립니다. ^^
@wangim51075 жыл бұрын
고맙습니다. 도움되셨기를 바래요~
@yun_saxophone-studio3 жыл бұрын
좋은책을 읽은것과 같은 깨달음을 주시네요 ~~ 정말 좋은 강의 입니다 ^^
@user-dr2se7zq9v5 жыл бұрын
설명을 정말 쉽게 해주시네요 잘 봤습니다 감사합니다
@hwa-junglee86602 ай бұрын
저도 명상이라하면 특별한 자세의 특별한 순간이라는 생각을 많이 하고 있었어요. 2개월만 투자하면 좋아질 수 있다고 하니, 한번 해볼까요??
@user-rj3se9cj1k5 жыл бұрын
정말 감사합니다.
@user-xb3jm9ec6t5 жыл бұрын
참 좋아요~! &&^^&&
@도리도리-v2k5 жыл бұрын
플라톤 TV 보석 같습니다.
@user-ks7tj5wf6e4 жыл бұрын
강의 잘 들었습니다. 감사합니다
@user-lz3qt8cg3e5 жыл бұрын
선생님 감사해요. 잘들었습니다.
@jejegim4 жыл бұрын
네~ 저도 잘 들어주셨다니 참 감사합니다~
@parks22285 жыл бұрын
유익한 강의 정말 감사합니다
@junggunkim20055 жыл бұрын
좋은 강의 감사합니다. 즐기면서 들었습니다
@wangim51075 жыл бұрын
즐겁게 들으셨다니 저도 좋군요~ 고맙습니다~
@Basicsimple6115 жыл бұрын
큰 깨달음을 얻었습니다 제가 요새 고민하던 것을 여기서 해답을 얻었습니다 판단보류라는 커다란 깨달음을 주셨네요 정말 감사합니다
@wangim51075 жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋습니다. 평안하시길~
@jshman5 жыл бұрын
크 좋다.
@user-ms9mb2tg9t3 жыл бұрын
온라인 수업ㄸㅐ매 들어왔는데 유익합니다~~!!
@chldlfdud12ify3 жыл бұрын
6:30 집중명상 32:30 통찰명상 38:00 비판단적자세 43:00 정리
@Basicsimple6115 жыл бұрын
근데 건의드릴게 있는데요 효과음좀 줄여주세요 공해네요 넘 심해요ㅠㅜ
@watermeloncurry50905 жыл бұрын
명상하는 방법
@kimnamgootube5 жыл бұрын
42.54 그것은 쾌락이 아니라, 지적호기심으로 풀어보는게 옳을것 같네요. ex. 새로운 학원에 다니기 시작했는데 성적이 오르지 않아 조급함이 생긴다. >> 이것은 쾌락과는 다른 새로운환경에 대한 또다른 기대 같은것 입니다. 명상 자체가 삶에 새로운 패턴을 찾아가는길 인데 그것을 설명하는과정이 다소 조급해 보입니다. (조급함) 그런현상 조차도 보편적인 느낌으로 보입니다. 호흡을 오랜기간 해본 사람으로서의 느낌은 전체적으로는 아주 훌륭한 강의입니다. 옥의 티라는 정도로 이해해 주십시요. 이제 명상분야가 과학적으로 설명되기 시작하는것을 아주 고무적으로 받아들입니다. 종교인, 특히 명상을 반신앙적으로 설파하는 개신교목회자들께 꼭 추천하는 인사이트 있는 강의라고 생각되어 집니다.
@wangim51075 жыл бұрын
답글이 많이 늦었지만 좋은 지적 감사드립니다.
@나몽-l9j5 жыл бұрын
좋은강의 감사합니다.^^
@wangim51075 жыл бұрын
칭찬해주시니 좋군요, 고맙습니다~
@user-zc4mf4im5b5 жыл бұрын
고맙습니다.
@wangim51075 жыл бұрын
저도 고맙습니다~
@노수민-o9t5 жыл бұрын
사회가 평안한 자세를 잡아주면 철학도 깊어지고 명상은 황홀해진다. 일체 부정한 고를 이해하며 적폐가 발 붙일 마음이 없다. 명상은 나만을 위한 것임과 동시에 나를 극복하여 불의에 피해입는 타를 위한다.
@monadgon5 жыл бұрын
名相ではなく、瞑想ではないんですか?
@nwlee7 Жыл бұрын
6:10 긴단한 실습 (명상)
@dosa5338884 жыл бұрын
명상 하세요....명사의 시대
@비우다2 жыл бұрын
우뇌가 긍정감정 아닌가요? 명상을 하면 우뇌가 활성화 된다고 책과 인터넷에 나와있는데 설명 좀 해주시겠어요??
@cykim15 жыл бұрын
명상보다 본능이 앞섭니나 감정 분노 슬픔 등 이들보다 앞설수 있나요?
@wangim51075 жыл бұрын
ㅎㅎ 본능이 작용하는 것을 알아차리는 훈련이라고 보면 어떨까요?
@chunsilpark9389 Жыл бұрын
음향효과는 완전 방해물입니다.
@nzrealpk76295 жыл бұрын
명상의 극치 맛보기는 홍익학당 몰입, 견성코스 검색 해요
@wangim51075 жыл бұрын
홍익학당 강의 좋지요~
@user-eh1ot1qm9s3 жыл бұрын
삼매의 결과도 의식흐려짐, 졸림 이라고 하는것은 삼매의개념을 제대로 알지못해 잘못알고있는것이 아닌가 생각합니다.