Innostu Rullahiihdosta: Sukset, renkaat, jarrutus ja enemmän | Rentan Hiihtokoulu

Rentan hiihtokoulun uusin jakso keskittyy rullahiihtoon. Tässä jaksossa hiihtovalmentajamme Laura Jarva opastaa sinut rullahiihdon perusteisiin. Aiheina ovat suksien ja renkaiden valinta, sekä tärkeät taidot kuten jarrutustekniikka ja perinteisen vuorohiihdon hallinta.
Riippumatta siitä, oletko rullahiihdon aloittelija vai kokenut hiihtäjä, löydät jaksoistamme hyödyllisiä vinkkejä ja tietoa. Rullahiihto tarjoaa loistavan tavan nauttia hiihdosta myös kesäkaudella. Tämän jakson avulla pääset alkuun ja voit nauttia rullahiihdosta täysillä.
Aikamerkit:
0:00 - Intro
0:14 - Monot & sauvat
1:37 - Rullasukset
2:42 - Renkaat
3:28 - Suksien materiaalit
4:06 - Jarrutus
4:56 - Jarrutustekniikka 1
6:27 - Jarrutustekniikka 2
7:24 - Jarrutustekniikka 3
8:06 - Harjoittelupaikan valinta
8:28 - Suksen hallinta / perinteisen vuorohiihto
10:19 - Rullahiihdon aloittaminen
10:49 - Outro
________________________________________________________________________________________________
Valmentaja: Laura Jarva
Kuvaus: Sebastian Ratu
Tuotanto: Renta
Tutustu Rentan hiihtokouluun: www.renta.fi/hiihtokoulu/
Tutustu valmennuksiin: www.hiihtokoulu.fi