INOSITOL: TODO LO QUE DEBES SABER.

LINK DEL INOSITOL: bit.ly/2ROkgUz
En el vídeo de hoy queremos hablaros sobre el Inositol, un suplemento que muy poca gente conoce pero que consideramos muy fiable y práctico para las mujeres.
Este suplemento cobra vital importancia cuando hablamos de regular el entorno hormonal en chicas con desajustes en el mismo lo cual puede provocar irregularidades en la menstruación pero sobretodo cuando hablamos del síndrome de ovario poliquístico o SOP.
Además de ello tiene una función reguladora en la insulina e incluso en el sistema nervioso por lo que personas con diabetes tipo II o patologías relacionadas con problemas nerviosos pueden verse beneficiadas por este suplemento.
La dosis óptima se considera de 2-4 gr sin ningún tipo de contraindicaciones reportadas en los estudios científicos en incluso dosis de hasta 18gr en pacientes con patologías neuromusculares.
¡Esperamos que el vídeo os haya gustado!
Redes sociales Álvaro. www.instagram....
10% DESCUENTO HSN CON EL CUPÓN: ALVAROTRAINER
Redes sociales David. www.instagram....
Referencias:
Tang TL, Norman RJ, Yasmin E & Balen AH. Insulin-sensitising drugs (metformin, rosiglitazone, pioglitazone, D-chiro-inositol) for women with polycystic ovary syndrome, oligo amenorrhoea and subfertility. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010 20 CD003053.
Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-inositol and its significance in polycystic ovary syndrome: a systematic review. Gynecol Endocrinol. 2011 Apr;27(4):256-62.
Unfer V, Nestler JE, Kamenov ZA, Prapas N, Facchinetti F. Effects of Inositol(s) in Women with PCOS: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Int J Endocrinol. 2016;2016:1849162
Pacchiarotti A, Carlomagno G, Antonini G, Pacchiarotti A. Effect of myo-inositol and melatonin versus myo-inositol, in a randomized controlled trial, for improving in vitro fertilization of patients with polycystic ovarian syndrome. Gynecol Endocrinol. 2016;32(1):69-73
Rago R, Marcucci I, Leto G, Caponecchia L, Salacone P, Bonanni P, Fiori C, Sorrenti G, Sebastianelli A. Effect of myo-inositol and alpha-lipoic acid on oocyte quality in polycystic ovary syndrome non-obese women undergoing in vitro fertilization: a pilot study. J Biol Regul Homeost Agents. 2015 Oct-Dec;29(4):913-23

[@pablogonzalezalastuey3917]

Super tímido pero se expresa MUY BIEN y si tan tímido le han animado a ser el protagonista del vídeo significa que ellos confían en su inteligencia, asi que bravo por él, por su valentía y que siga practicando delante de la cámara!

[@yulianallanosgarcia]

Oye una pregunta también puede reducir quistes y salir embarazada

[@aireverde]

Cuando uno es tímido hace un esfuerzo tremendo para quedar bien...para luego alguien te diga súper tímido o que tímido! 😅 de verdad que esa expresión no ayuda nada...mejor porque no te callas

[@sandra-jm7hs]

A mí el inositol + ácido fólico me ha ayudado más para controlar el sop que los medicamentos "oficiales", es decir, la píldora anticonceptiva. Me he pasado años peleando con ginecólogos porque la píldora me sentaba peor y me trataban como una chalada. Un día me cansé, leí sobre estas vitaminas y fue como un milagro.

[@Monikita393]

Que marca de Inositol usas vivo en Colombia y que marca de ácido fólico y de qué manera lo tomas

[@Jetaime243]

y se te reguló tu menstruación? o qué cambios viste? tambn tengo sop y quisiera intentar dejar la pastilla anticonceptiva, tengo muchos años tomándola

[@-cynthy94]

A mi también me ha ayudado mucho, tenía acné grave del que deja la cara marcada y me ayudó mucho. ¿ Por cuanto tiempo tomas el inositol ?

[@kailasilvagomez6173]

Cuenta como lo tomaste sería de mucha ayuda, gracias

[@Kariillanos]

yo lo tomobhace 15 dias y la verdad que eh notado bastante cambios

[@Gabiiotta.97]

Hola este es mi 4 dia con inositol y la vdd e notado algunos cambios, por ejemplo antes de tomarla me daba ansiedad por comer mas de lo debido solo pensaba en comer chucherias 😮 y me sentia con flojera ahora me siento de buen humor y no tengo esq ansiedad.

[@gemacosmic]

Muy buen video, genial que gente tan joven esté superando en conocimiento a médicos mayores, a mi el doctor solo me mandó anticonceptivos y que si no los tomaba iba a ser infertil a los 30 años cuando quisiera tener un hijo. 🙄 La píldora anticonceptiva no debería ser más recomendada para mujeres con sop lo que hacen es pausar tu regla y no ovulas. Cuando las chicas SOP lo que necesitamos es ovular.

[@nubedegoku5115]

¿Y no has pensado en adoptar? Hay muchos niños sin madre

[@gemacosmic]

@@nubedegoku5115 No, no soy infertil, lo que escribí fue lo que dijo el médico en aquel entonces. Y pues la verdad no quiero hijos, apenas puedo conmigo misma.

[@beckros5937]

crees que pueda tomar Inositol con pastillas anticonceptivas para no tener hijos y además eliminar los quistes ?

[@almaluna6644]

a mi tambien solo me recetan pastillas y me dicen apurate en quedarte embarazada, como si eso fuera lo mas importante, yo somo quiero mi ciclo normal, para que las hormonas esten bien y sentirme bien.

[@zilethtl68]

A mi también me dieron anticonceptivas pero afortunadamente cai con un nutriólogo especialista en SOP fue una maravilla una dieta baja en carbohidratos, inositol, ácido fólico, magnesio y wow me regule rapidísimo y perdí peso, incluso me bajaron la dosis de la metformina hasta eliminarla por qué se me regulo también eso

[@Mariuxi2984]

Qué tierno el chico tímido, gracias por la información. Estoy consumiendo inositol y en poco tiempo he visto cambios favorables. Yo había bajado el consumo de carbohidratos, grasas y azúcar, hacía ejercicios pero no veía un cambio tan drástico como cuando empecé a consumir inositol.

[@lorenaisai2423]

Hola, dónde lo compraste? Soy de México

[@Mariuxi2984]

@@lorenaisai2423 hola, soy de Ecuador. Lo conseguí por mercado libre de mi país, intenta encontrarlo ahí. Pero debe ser Nyo Inositol. Suerte !

[@lorenaisai2423]

@@Mariuxi2984 muchas gracias!! Saludos ☺️

[@karenzavaleta5597]

Lograste bajar de peso???

[@nayelideorta1391]

@@lorenaisai2423 lo encuentras en Amazon yo lo acabo de comprarlo ahí pero busca una marca que tenga buenas recomendaciones y que sea seguro sabemos qué hay marcas patito

[@jaelnieto1163]

Por qué mi doctora no me dijo jamás esto solo simplemente me mando una anticonceptivo 😫 pero de hora lo tomaré y gracias a Dios eh logrado bajar de peso y ahora hago ejercicio

[@carolinasaldanamarquez8858]

Hola, como te fue tomando el inositol?

[@Tula.]

A mí igual solo las pastillas nada de mejorar la alimentación ni nada

[@gemacosmic]

Muchos doctores se han quedado atrás. La medicina es algo que avanza todos los días, a mi también me recetaron solo anticonceptivas yo he descubierto lo de la alimentación, ejercicios y ahora el inositol gracias al Internet y la hermosa gente que expone sus conocimientos sin cobrar, sino pobre de mi. Igual estoy considerando pagar una consulta con una doctora buenísima que conseguí busquen en KZbin el centro nutricionista Julia Farré Y vean el video con Claudia Brassesco.

[@jaelnieto1163]

@@carolinasaldanamarquez8858 Hola como estas, te cuento que hace más 4 meses comencé un cambio total en mi vida, baje 40 libras, cambien mi alimentación y hice algo de ejercicio y me olvide del tema de embarazo, logre que mi menstruación se regule mucho, hace días me eh sentido muy mal, hoy me hice una prueba de embarazo y dio positivo si se puede chicas🙌💝 y eso si siempre pidiéndole a Dios que este conmigo y mi bebé y todo estará bien confío en el 💝

[@jaelnieto1163]

@@Tula. si se puede hoy mi test dio positivo y solo hice ejercicio y buena alimentación 💝 suerte

[@naturner3501]

Aquí una más con SOP y un pasado extenso de anticonceptivas hasta que decidí informarme sobre el tema. Llevaba 5 meses sin menstruación, empecé a tomar Ovusitol y a la semana me bajó la regla. Parecía un milagro. Muy recomendado!

[@elvirahuamanescate3078]

Lo tomaste así nomas o es con indicaciones de una ginecóloga?

[@Natalia-k6l]

Ovusitol o inositol?

[@taiga3745]

Ovusitol es la marca

[@naturner3501]

Exacto, el ovusitol contiene inositol

[@RadibelMartinez-um3hb]

Usted se tomaba el inositol diario o paraba unos dias para mestruar desde Cuba mi inquietud mi hija no mestrua tampoco😊

[@celiam8076]

Es la mejor explicación sobre el Inositol, felicidades

[@genessyelenacesati6774]

Yo llevo dos meses tomándolo y compré él similares, supongo que cualquiera funciona. El 1er mes me salieron granitos pero porque también tomo colágeno, en este mes aún tenía mucho dolor cuando vino mi regla, pero durante, notaba que tenía más energía, no estaba tan de malas todo el tiempo. Para este mes, vino mi regla y fue de lo más tranquila. No tuve cólicos fuertes y tampoco fue abundante el sangrado. Realmente vi el cambio pero creo que todo se va complementando con el ejercicio y dieta. También tengo sop diagnosticado desde hace 2 años. Ya no tomo metformina realmente me ponía muy mal (pero fue mi experiencia). Fue una buena opción hacer el cambio al inositol

[@mariiarl7191]

Se necesita receta?

[@marisolgranados3313]

No.

[@natalycabrerafernandez6783]

Cual es la dosis correcta ?

[@marielsilva9229]

Cómo la pediste y dosis

[@esthelamedrano5197]

Disculpa cómo se llama el de simi? Tendrá los mismos beneficios q dijo el chico ? GRACIAS

[@blancanieves1689]

Excelente muy buena informacion . Gracias jovenes estoy teniendo ese problema con mi hija que es con necesidades especiales. Ha estado tomando pastillas anticonceltivas por dos anos aparte tiene pre diabetes, higado graso, testosterona alta, ausencia de menstruacion etc etc..Hoy he aprendido muchisimo. Gracias jovenes muy profesionales....👍👍👍👍👍👍👍

[@emmaarreola901]

Como sigue su hija ya le bajo

[@vanessaferco3200]

Por fin alguien habla de este suplemento! Gracias!

[@Uvenga]

Sergio Espinar habla de él hace tiempo

[@nerol119]

2:24❤ inositol + ácido f.=🤰🏼espero regresar a contar mi positivo ✨🙏🏻

[@Daysi375]

Holaaa

[@mariana10k]

Lo compre y tambien vitamina d3, omega 3, equinol Qo 10

[@nerol119]

No logre obtener mi positivó 😪

[@mariana10k]

@@nerol119 ánimo, no te desesperes, créeme que te entiendo, consulta con tu médico las opciones, el clomifeno es bueno y ahora con los suplementos te encuentras más completa, vas a ver que si podrás.

[@julietac6853]

​@@nerol119pronto sera

[@ClarenaAlejandraGuzmanRuiz]

Que bien, estaba buscando mas acerca de este sindrome que padezco, que ahora me está causando ausencia de regla. Tengo entendido que los suplementos con Inositol son bien vendidos en España, pero aqui en Colombia apenas está llegando el tratamiento a precio muy alto. Les agradezco mucho este aporte.

[@pilyavila5227]

Hola Clarena justamente ayer me llegó lo pedí por mercado libre, también soy de Colombia

[@ClarenaAlejandraGuzmanRuiz]

@@pilyavila5227 y como fue el proceso de compra, puedes darme más información? Porque siempre asusta pedir en este tiempo... Gracias 😊

[@pilyavila5227]

Clarena Alejandra Guzman Ruiz Se demoró mucho en llegar jaja pero solo es que busques bien el vendedor que mejor se acomode a tu presupuesto y que tenga una calificación alta, el que yo compre es del laboratorio omnibiotics me costo alrededor de 180.000 pesos.

[@celicabrera5567]

Me encanta como se sonroja!! Tiene que sentirse cómodo yo soy igual

[@andreablanco5279]

Gracias chicos por la informacion, muy importante para las que tenemos SOP.

[@victorvillaverdesanjose]

Muchas gracias David, eres más soporífero que Marchante cuando empezó... Pero te irás acostumbrando supongo y se te quitará la vergüenza. Animo. Un saludo.

[@elianaocampo211]

Me enamore del chico tímido 🙈🙊 saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴

[@Soycarlacocinoymegustacantar]

Somos dos 🤭

[@PINFRAS]

Siempre fui irregular... Ya tenía un atraso de 3 meses, además de náuseas, mareos, cansancio... Por lo cual fui al ginecólogo y me dijo que tenía ovarios poliquisiticos. Por lo cual me receto pastillas anticonceptivas e inositol, por 3 meses

[@erikavianney9394]

Me recetaron lo mismo, como te fue?

[@Marysan5811]

Mil gracias

[@PINFRAS]

@@erikavianney9394 me fue muy mal... Las náuseas se volvieron mucho pero, a pesar que tomaba Inositol junto con las pastillas, todos los síntomas empeoraron.. terminados los 3 meses fui a otro ginecólogo, le comenté sobre mis malestares... Me mandó otra ecografía... Y me dijo que mis quistes eran muy pequeños, fui a la nutricionista, ya baje 10 kilos, todos mis valores (colesterol, glucosa, hormonas, etc) ya están normales.... Y obvio, mi periodo ya es más regular (nunca fui regular), ya no tengo ningún tipo de malestar, ni mareos, ni náuseas,cansancio, etc... Es decir, las pastillas me hicieron sentir peor, pero con una adecuada nutrición, me siento mucho mejor y estoy mejor jajaa

[@PINFRAS]

@@alelum21 el ginecólogo me indico tomar a la vez, el anticonceptivo DIXI y el Inositol, para mis ovarios poliquisticos.

[@juanihernandez6968]

Soy compradora compulsiva de productos HSN, 😅 tienen excelente proporción de principios activos y al mejor precio.💕

[@marygutierrez4575]

Mi nutrióloga me lo ha recomendado y me ha servido 💯bien me regulo mi periodo, excelente información gracias!

[@delmyhaydalicelestecajbonc1501]

Hola, lo tomas en cápsulas?

[@PENDULOYMAGIA]

Cuantas veces lo tomas una o dos ami Gine me digo dos veces

[@fiorellahuamanchumo3769]

Tengo ovarios poliquístico y sufro de acné que cantidad debo tomar y con que más ?? gracias

[@rosaacosta1281]

Ola si te tomaste el inositol? Si mejoro el acné ami también me está saliendo mucho acné apenas hoy empese a tomarme el inositol

Hola Firorella yo también tengo SOP (sindrome de ovarios poliquisticos) tomo anticonseptivos para evitar el acné pero quiero dejarlas, tu lograste tomar el inositol y eliminar el acné???

[@leinyalvarez5121]

@ yo deje los anticonceptivos, ( ya estaba cansada) y traté el acné con una dermatóloga.

[@alelum21]

Dejar de tomar leche tambien ayuda un montón.

[@benshabritez7785]

Alvaro la tenes re clara ya al comunicarte mediante youtube! se te nota super tranquilo y natural Te felicito! y gracias de mi parte a todo su equipo!

[@danielaerivesvillarreal5364]

Que buena información! Me podrían informar si es lo mismo tomar un suplemento de inositol o si es necesario que sea myo inositol? Gracias!

[@user-st4y]

El inositol tiene varios "derivados" por así decirlo como el myo inositol así que no hay problemas! :)

[@carminneb9290]

Desde los 15 años me detectaron SOP y como tratamiento pastillas hormonales las cuales me provocaban todo menos mejora en mi problema , a los 23 un ginecólogo me recetó inositol y realmente vi cambios favorables .

[@daliscn2194]

Y sólo tomaste eso o también con un anticonceptivo? Por fis

[@lisamagy3355]

Como lo tomas y desde cuando. Viste cambios?

[@nayelideorta1391]

Una pregunta puedes combinar el inositol con pastillas anticonceptivas?

[@lucerogarcia12345]

@@lisamagy3355 en mi caso yo vi cambioa desde la semana 3, no habia tenido mi periodo en casi 6 meses, hasta que empecé con el inositol y solo a las 3 semanas ya habia vuelto, tambien hay que acompañarlo con dieta saludable y ejercicios cardiovasculat

[@alelum21]

@@lucerogarcia12345 hola, Lucero, he visto varios inositol y no se cual comprar. Es decir Inositol normal. Compuesto, myo. El inositol normal se puede ?

[@katherinecasbach4475]

Sólo tengo un ovario y tengo un mioma uterino de 3cm tengo reglas irregulares y sangrado abundante, me hice perfil femenino y sale normal. Puedo tomar inostisol?

[@Tula.]

Tengo quistes llevo tomando 3 meses y no me he visto muchos cambios en mis síntomas de sop pero me ha ayudado con la depresión

[@luzmarcelamottacastaneda6710]

Hola te mejoro el acné y los otros síntomas ?

[@mayratorres9476]

Debes de dejar los carbohidratos

Hola me gustaría saber si te ayudo a eliminar el acné?? Y si Tomabas anticonceptivos? Yo quiero intentar dejarlos

[@marisolriveracarmona8924]

La dieta es importante, harinas refinadas y carbos dejar

[@DrHouse-fm4kl]

A mí me recetaron el inofolic y contiene inositol pero esa cantidad es adecuada o puedo comprar y tomar este solo aparte del que ya consumo?

[@vivianagallo4206]

A mi en cuestión de regla me ha ayudado mucho a normalizarse e incluso a ovular pero mi peso si se ha visto afectado pues he aumentado un poco

[@meloyaga3]

revisa tu alimentación querida, x lo q sé ningún suplemento es mágico como para hacerte subir de peso, la cantidad de macronutrientes revisa

[@jennyherrera5823]

Yo no ovulo crees q funcione

[@Gabiiotta.97]

Deja de comer azucares harinas y refresco.

[@alejandramariafonsecagomez2661]

Gracias por el video, valiosa información, se nota que eres tímido pero lo vences muy bien.

[@semita58]

Muchas gracias me han despejado muchas dudas ❤️🙏🏻

[@vickyram2214]

La información que yo estaba esperando me en canto

[@deja25]

Se puede usar cuando una persona tiene resistencia a la insulina y con diennogest ? Me recetaron ambos

[@yzzarettelopez9269]

Gracias por su buena información Yo tenía ovation poli quístico y ya entes de mi menopáusia Melo descubrieron ..!! Sería por eso ya no tuve más hijos ..!! SALUDOS 🖖

[@biancaguerrero7076]

Tengo síndrome de ovario poliquístico pero soy muy regular con mi periodo puedes tomar este medicamento

[@marceline7138]

Yo igual soy regular pero tengo vello y acné

[@joseeguiavega687]

Para que sirve el inositol con complejo b, soy diabético tipo 2, gracias

[@jaquelinevelasquez8296]

Sirve para controlar la resistencia a la insulina

[@leocadiadeleonorcastro4540]

Muchísimas gracias por la información.

[@yosleidyherrera806]

Gracias muy buena información.lo empecé a tomar hace una semana.

[@arianacruz9271]

Cuánto te costó y dónde lo compraste?

[@magalyzacarias3506]

Yo tome inocitol y colina.para el vitiligo y si m sirvio xq se alinearon mis nervios.

[@dayanacarvajalosorio7011]

Gracias chicos, súper valiosa esta info!! ❤🫂

[@Vlad-ty5rs]

Me gustaría saber también sobre bitartrato de colina ,y L lisina o cisteína

[@adrianaalvarado7121]

Hola este producto viene en capsulas cuantas hay que tomar al día y como y donde se puede comprar me interesa escuché en la vídeo que si se acompaña con otra cosa sirve para el síndrome del ovario polistco

[@adrianaalvarado7121]

Hola por cuánto tiempo se debe de tomar este suplemento para el síndrome del ovario polístico y cuál era el nombre del otro producto con el q se puede acompañar y como se debe de tomar cuántas veces al dia donde lo puedo adquirir soy del SLP UN ESTADO DE MÉXICO

[@sabichoquehuanca5154]

Porque tenía poliquístico aunque ya se eliminó con pastilla anticonceptivo pero sin embargo El doctor me dijo que vaya tomando eso este pastilla y me está yendo bien es muy bueno

[@marielmc135]

sabi choquehuanca donde la conseguiste? Qué dosis tomas? Cómo te está yendo un año después ? Aiudaaa 😭

Hola Sabii, Yo tengo Sindrome de Ovarios Poliquísticos y tomo anticonseptivos para evitar el acné pero quiero dejarlos como te fue tomando el inositol???????

[@dara19av63]

El sop no se elimina se controla

[@sofiacarrenoromero1054]

David buena explicación, gracias, eres genial.

[@lucylupollack270]

Gracias por la información y me dio ternura tu timidez chico David 😘

[@Astoldbymeow]

El suplemento se puede tomar permanentemente o solo se puede usar por un tiempo?

[@lauraparraga2691]

yo no he parado de tomarlo nunca. porq es lo que nos regula el nivel de insulina en nuestro cuerpo

[@fernandajaor3559]

a mí me lo recetaron de por vida justamente por mi sop

[@marilutorrescajo6833]

@@lauraparraga2691 buen día, me podría decir por cuanto tiempo toma el inositol, y si le ha mejorado el sop.

[@gabyssluis4528]

Hola a todos cuántos años he sufrido con estos síntomas y he tenido mucho vigote barba he sufrido de buly y ningún doctor me había de este tratamiento lo voy hacer XK si he subido mucho de peso se me cae el cabello aunk yo tengo un problema más no tengo un ovario sólo me dejaron pura trompa y del otro lado tengo puro ovario sin trompa y si sufro de los síntomas de ovario politistico cómo ustedes chicas

Hola Gaby yo también tengo SOP (sindrome de ovarios poliquisticos) tu lograste tomar el inositol y eliminar sintomas como el acné???

[@luzamanda2936]

Gracias! Chicos por la informaciòn. Muy buen video

[@jennyfrannuval3159]

Muy buena información 👏 PD: que tímido David 😊

[@paolabarrios3438]

Powerexplosiveteam y cuánto es la cantidad de melatonina que se debe tomar para buscar embarazo mezclada con Inositol si es de 2gr de melatonina cuánto? Agradezco información

[@lulalizardmorrison]

Wowww ya me veo gritando "YA ME BAJO!!" ✨🙏✨

[@ednaramirez8898]

Yo lo hize jajaja

[@lulalizardmorrison]

@@ednaramirez8898 yo tmbn y 3 er.dia funciono

[@vanessaespinoza2653]

en que patología te ayudó el inositol? yo tambien quiero volver a menstruar:(

[@lulalizardmorrison]

@@vanessaespinoza2653 tuve la regla a los 3 días consumir y llevaba meses sin tenerla. Hay que ser constantes, si bien aún no llega cada 28 días ya tan lo menos llega...

[@vanessaespinoza2653]

@@lulalizardmorrisonporque perdiste tu menstruación? yo la perdí por bajo indice de grasa corporal & excesivo ejercicio, se me desestabilizaron las hormonas uu

[@dayluby]

Se puede tomar aunque tome mis pildoras anticonceptivas? (las tomo para planificar). Saludos!!!

[@InaRegibusDonari]

Deja las pastillas es contraproducente por eso no te embarazas. , baja la prolactina. Utiliza vitex e inositol

[@ruthruth8311]

Se fué relajando q lindo Dr.

[@dulcemardelimon]

yo ahorita ando muy irregular y subi´un kilo por semana aún comiendo sano, ya no quise anticoncepptivos porque igual me daban problemas, un médico me dio metformina , pero me da mucho dolor de cabeza, ahora con inositoL y una dosis más baja de metformina, me estoy controlando . el horrible el SOP

[@arelisgonzalez7831]

Deja la metformina es mala

[@mayritawoman]

Que claridad para expresar de Álvaro...

[@vivianaramoss697]

Muy bien, Excelente información! gracias

[@katatoledo]

Hola ! Lo he comprado y mi pregunta es si esta bien tomar 500 mg

[@alejandramendozaceja6912]

Hola! El inositol ayuda en la etapa de la menopausia? A mi se me.ha ensanchado la espalda, y tengo un poco de bigote

[@maricelarobles4383]

Exelente video, tal cual me lo explico la ginecologa. Saludos! Deja la timidez eres un buenazo desarrollando el tema.

[@Zaadzee]

No he visto más vídeos suyos, pero les dejo unos consejos, que tal vez ya los aplicaron, tomando en cuenta que este video es de hace dos años: Alejen su cámara unos 120 cm de ustedes, para que la toma sea un poco más abierta y salga completa la cabeza del chico más alto. Ustedes alejense uno del otro, al borde de la pizarra, para que no se sienta rara la toma. Nunca dirijan la mirada hacia el piso, transmite mucha inseguridad.

[@marialuisamarroquinllerena5144]

Yo tengo el periodo muchos dias y abundante estoy con hormonas pero aun no lo controlo como se toma el inositol

[@gjsthefania3101]

lo tomaste como te fue? yo estoy igual el periodo no se me va

[@antuanetbandalagarcia8683]

Tengo tres meses tomando el suplemento, combinando dieta y gimnasio y mi periodo ha dejado de ser muy doloroso. Aún abundante pero no al grado que lo presentaba.

[@leonelapajares4463]

La gine me recetó Ovusitol porque tengo el Sop. Puedo tomar también Magnesol o sería un exceso?

[@user-st4y]

El magnesol y el inositol son complementos que van muy bien juntos! :D

[@zurybello5890]

Muy buen video gracias por la información 🙂👌🏼

[@SaraMartinez-g3i]

Dios los bendiga donde podria comprar el inositol?

[@elizabethaguilar9638]

Felicidades muy bien explicado gracias

[@maribelc.escudero5855]

Que buen video explico todo lo necesario

[@SergioCruz-d5b]

Yo lo tome por 3 meses y salí embarazada ❤😊

[@arlenycollado2007]

Y como lo tomaba amor de newyork me enviaron dos frasco pero son de 2000mg. No sé como usarlo cuánto debo tomar alguien que me ayude

[@tetesiuxify]

Yo tomo pastillas que aparte del inositol, tienen aminoácidos y antioxidantes, es bueno o tengo que tomar el inositol solo.

[@alenava8713]

La información muy interesante, que pena es David no voltea a ver a la cámara.

[@daniloeuser_coach]

Gran vídeo!! Muy buena info!! Seguid creciendo y mejorando!!! 💪🙌👍

[@maligno333]

Cambiare las pastillas anticonceptivas ,por el inositol ,tengo Sop y ya no puedo más con las anticonceptivas me deprimen demasiado y me han bajado de peso terrible.

[@user-st4y]

Hola! ¿Cómo te va ahora?... jeje también tengo SOP y me acaban de recetar Inositol :)

[@gjsthefania3101]

@@user-st4y hola como te fue?

[@silviasantos4890]

Excelente informacion gracias doctores Dios los bendiga ha sido una gran ayuda este video para mi pues mi hija de veinte anos tiene SOP, diabetes, hirsutismo etc..👍👍👍👍👍

[@patriciasanchez6828]

Se toma en ayunas? O mejor con comida? O es independiente de cuándo se tome? La puedo mezclar con el batido de proteínas?

[@alejandrasoledadgomezalegr6355]

Yo la tomo después del desayuno, llevo dieta balanceada y ejercicio pues es necesario que baje de peso por los quistes

[@fujimori2023]

@@alejandrasoledadgomezalegr6355 lo tomas en que dosis

[@mrv-lx9jb]

La voz del hombre de la derecha es perfecta para dormir, me va mejor que la melatonina

[@Cristian69R]

jaajaja

[@pabloturbox]

Jajajajaja

[@cynthiaramirez3654]

Jajajajaj ya me imagino la pones para dormir con su voz .

[@karinealvarez3164]

😂 creo que me dio hasta sueñito 😂

[@auroragutierrez1358]

Son personas con talento para Asmr, nunca subestimemos

[@antoniagarciahernandez964]

Hola muy buenas tardes una pregunta que tiempo de tratamiento se tiene que llevar y con cuál otro tratamientos se toma también e batallado muchos años con esto y me gustaría embarazarme

[@angelicahernandez1467]

que bonito!!!! video explica muuuy bien

[@dimaurohg1022]

David, tú canal excelente, pero muy eficientes los conferencistas, terribles, no dejes caer tú canal, presenta tú o conferencistas profesionales y con ánimo.

[@Dragnesi]

Aprender a hablar ante la cámara es la parte sencilla. Compartir lo que conocen, y a ese nivel, es el verdadero trabajo y se aprecia.

[@krissm.p.8359]

Pues tómare el Inositol después de terminar mi metformina queria tomar ambas pero mucha pastilla mwjor termino lo uno para comenzar lo otro además tomo perlas de onagra, también tengo sop pero ni delgada ni gordita mi periodo se regula 😮

[@Samantha5Ramirez]

Hola agradeceria mucho si alguien sabe si puedo tomar anticonceptivos y el inositol? NO quiero quedar embrazad 😢

[@bettyrozsa9694]

El ovusitol contiene inositol y vitamina D, funciona igual? Gracias

[@vivianacamachoballadares9429]

Mi laboratorio tiene feqoxil donna que es un producto Italiano que tiene coenzima Q 10 ,inositol ,vitamina D 3 selenio complejo B y ácido fólico .

[@sashahurtado4259]

@@vivianacamachoballadares9429 y como se podría pedir el producto??

[@YUKEIDAN666]

y en hombres esto funciona o causa algo raro?

[@ambaralfonseca3925]

Se puede tomar el inositol + colina o tiene que ser únicamente inositol ?

[@sxsxr]

Yo también quiero saber 🥺

[@dulcemgermosen2438]

Muy buen video me gusto la explicación yo lo tomo para la grasa y diabetes

[@-cynthy94]

¿Por cuanto tiempo se puede tomar inositol?

[@user-st4y]

Eso depende de la persona, más exactamente del estadio de su SOP ya que depende de eso varía el tratamiento así como el tiempo de este! :D

[@manuelolaguivel1469]

El tratamiento del SOP tiene 3 itema primero corregir la menstruacion segundo tratar los problemas secundarios hirsutismo acne transtornos en el pelo y luego la obesidad descartar tambien problemas suprarrenales pues,estos tambien producen hormonas

[@monicisneros5932]

Hola, súper información, una duda ¿Se recomienda tomar inositol o se pueden ver efectos favorables si no se tiene SOP por resistencia a la insulina?

[@idalyrosas3087]

Yo lo tomo por resistencia a la insulina y si me ha ayudado

[@foxyroxy8131]

Yo no tengo resistencia a la insulina y aún así me ha ayudado con el SOP, así que supongo que si se puede

[@Luna-kd8ed]

@@idalyrosas3087 disculpa q dosis tomas para la resistencia a la insulina , serias tan amable de decirme por favor 🙏

[@mariarios2651]

@@idalyrosas3087hola yo las acabo de comprar y dise que tomar 4 pastillas se toman juntas en ayunas oh después de desayunar oh una en cada comida me puedes ayudar por fa

[@sandrasan7248]

Se puede tomar D-Chiro Inositol con Melatonina? Gracias.

[@sarasalazarnarvaez8559]

Por favor que marca me recomiendan

[@PENDULOYMAGIA]

Tomando no hace mucho GIRANDA con INOSITOL me bajo el 28 de febrero no me tocaba menstruar está saliendo muy poquito no se si sea por las pastillas GIRANDA ??

[@patriciagamboa8131]

Ayuda en la menopausia ?

[@giselaflores8640]

Tengo amenorrea tengo bajo mis estrógenos puedo tomar inusitol y que gramaje al día

[@israel96malagonero]

Parece un doble de power habla y se mueve igual 🤣🤣

[@urielsafaera1575]

es su hermano, es algo que pocos saben.

[@panconjamon-]

@@urielsafaera1575. ¿De verdad? :0

[@SaraMartinez-g3i]

Donde consigo inositol

[@sabichoquehuanca5154]

Ahora entiendo el doctor fertilidad Por qué razón me recitó esa pastilla acá también dicen síndrome de ovario poliquístico

[@patriciaevangelinatrujilof6602]

Cual te receto hay muchos,?

[@fujimori2023]

Cuantos MG te recomendó al dia

[@carlaamitrano]

Se puede tomar Inositol y al mismo tiempo anticonceptivas?

[@DrHouse-fm4kl]

Que dosis se toma al día y cuántas veces? Por cuánto tiempo se debe tomar? Se puede tomar junto con otros medicamentos? Ayuda por favor!!!!!

[@lolitablumen6497]

Qué pasa sino tengo ovario poli quístico ? Pero si tengo resistencia a la insulina

[@estefaniamartinezarias1059]

Hola, buenos días. Alguien en Colombia que me recomiende donde conseguir el Inositol? Muchas gracias 🙏

[@anamariacandamilcandamil1754]

mercado libre

[@dianacarolinadominguezsals8008]

Exelmyo nombre comercial, contiene ácido folico, es excelente, lo consigues en cualquier droguería

[@equisdexd4380]

Sirve para síndrome premenstrual?

[@shinae2148]

Me pueden decir que marca es la mejor de Inositol.por favor

[@mapuricelli]

Inositol Solgar 500 Mg.

[@mapuricelli]

Solgar en muy buena marca. Tengo resistencia a la insulina. Mañana comenzaré tomando inositol. Comentaré los resultados en un mes.

[@sandra6481]

Hola chicos, el inositol en polvo cuando se disuelve en agua al cabo de un rato que trasparente? Es que he comprado el que viene en polvo y nose si es normal o me han vendido algo que no es... gracias, GRANDE VIDEO Y EXPLICADO TODO A LA PERFECCIÓN.

[@luzmarcelamottacastaneda6710]

Si está bien el mío es igual

[@dorisitadiannesilvacardena7288]

Gracias amigos por la información ❤