Insomnia. Stress atau Penyakit ??? - Good Talk with Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D

Dok.. saya insomnia? Gmn enaknya? Apa harus minum obat tidur?
Temukan jawabannya di sini !
Simak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
Untuk pertanyaan bisa cantumkan jenis kelamin, usia, berat badan dan tinggi badan.
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat

[@ALEXSAPUTRA98]

Siapapun yang membaca ini saya harap Anda sukses dan memiliki hari yang diberkati.Amin

[@umirosidah1835]

Aamiin.. Do'a sebaliknya buat anda

[@ALEXSAPUTRA98]

@@umirosidah1835 Aamiin

[@user-eg3rf4wl8x]

Aamiin

[@burosa27]

AMIN ,Gbu doa yg sama buat Bpk tks .

[@mulyatimulyati866]

Semoga Allaah selalu memberikan kesehatan aamiin

[@yoyohsoeeb2438]

Terima kasih Dr Hans yg baik.

[@syulietumengkol8397]

Iya Dokter kok pas buanget,krn saya pola hidup tidak benar.persissss buanget analisa Dokter.top buangett..sungkem hotmatku

[@hjhani8250]

Terimakasih..dr hans atas nasehat nya mdhan sehat amiin..

[@minamartha7905]

Thanks dokter....saya suka sekali sangat bermanfaat

[@user-dl6fx8sf4l]

Sangat terimakasih atas Chanel ini yang bisa mencerdaskan rakyat thank ..thank you very much

[@lsijabat2111]

Tks dr Han atas keterangannya.

[@debbiesianturi2505]

Saya sangat sibuk tapi masih bisa saja tidur dengan baik selama 7 jam setiap harinya. Saya sangat hati-hati dengan pergaulan. Karena saya lebih memperhatikan diri saya sendiri daripada kepo dengan urusan orang lain. Supaya saya ada waktu untuk diri saya sendiri dan tidak terlalu banyak beban pikiran.

[@estee1215]

Pikiran anda bagus sekali

[@naomisiregar5756]

Dg

[@nurwulan5069]

Hadir menyimak 🙏 banyak dokter telah berbagi ilmu.

[@nuraainiaini8941]

terimakasih Dr...

[@DendiWara]

walaupun sudah satu tahun conten ini tapi saya pingin sekali ucap kn terima kasih pada dr hans yg sangat mulia hati berbagi kesehatan tentang tidur

[@sitiaminatun2535]

Trimakasih utk ilmunya Dr Hand,,,sehat slalu

[@kusumakusuma2691]

tdbisa tidur..bnyk doa bapakami..ucapkan terus..sambil mohon Tuhan berikita istirhat...sngt bantu

[@luhsudiarti767]

Sy wNita usia 56 th brat bdn 52.5

[@user-mr7hi6ge6n]

Terima kasih dr hans, semoga fr sehat selalu ya.

[@ahmaddjarkasih7912]

Terima ksh fokter

[@yettymarj4775]

Terima kasih Dr Hams infonyabisa bermanfaat semoga Dr sehat selalu

[@niketutarini7700]

Saya setelah baca petunjuk Dr dr Han, akan praktekkan dari malam ini.

[@ybsanti]

kalo tidur jg harus bisa sampe tahap rem di atas deepsleep.. itu baru berkualitas.. biasa di tahap rem itu mimpi. tp bukan mimpi buruk yg ngebuat bangun terus ngos2 an.. yg pasti setelah tercukupi taham rem dan deepsleep bangun biasanya bangun enak.. biasanya di tahap rem ini jg detak jantung bisa jadi paling rendah ada di bawah 60.. semua pembuluh darah rilex, tensi jg rendah.. karena semua organ istirahat.. termasuk otak di tahap rem ini paling penting buat istirahat

[@rositasangkaeng8353]

Terima kasih infonya dr.

[@lilissuriani2972]

Malaysia hadir ,trima kasih atas saran atau dn info nya ,mudah2 Dokter selalu sehat waalafiat

[@nurwulan5069]

Klu saya tidur malam cepat, habis isak sdh tidur Dan tengah mlm bangun Dan tidak tidur lagi sampai pagi, Dan paginya aktifitas selesai nyantai Dan akhirnya tidur sejenak sambil mendengarkan tauziyah / morottal sdh bangun lagi enak. Begitu seterusnya. Alhamdulillah, tentang kesehatan bisa teratasi, hanya tekanan darah tinggi bisa saya kontrol. Saat ini umur saya 57 semoga sll sehat Dan bermanfaat serta sll happy itu no.1 . Walaupun hidup seribu tahun bila tak sembahyang apa gunanya itu prinsip saya 😇🙏. Saya minum obat tekanan 5mg sehari sekali saja, tapi rutin minum. Tekanan paling tinggi 150 /90.klu rajin kontrol turun di bawah 140/90.saya sll kontrol 🙏dokter. Gula normal 85,92,117 itu sll ku jaga, kolesterol normal kurang dari 200 Dan asam urat sdh 6 bisa ku atasi tentang makanan itu yg saya jaga. Sehat pasti happy 💪.

[@rohwatipurwokerto4586]

dok saya seorang ibu umur 65 thn..kl mlm saya sering pipis,.dan hbs itu ga bs tidur lg

[@ninyomansrindit8304]

Dok HANS saya mau nyak ni dok saya umur 55 th berat badan 78 kl saya tida men lagi saya punya tensi 160/90 kepala slakit tapi jg agak susah tidur apa yang harus dilakukan dok

[@bajonggabsiahaan3264]

Sy B.Siahaan 68 thn sy sdh pasang ring jantung 2,dan penyakit asam lambung fan anxirty krn mengalami insomnia dr.psikiater kasih obat alprazolam 0,5 mg dan antidepresan 25 mg perhari bagaimana cara lepas obat nya dokter.terima kasih

[@nurhaedahendeh8313]

Terima kasih banyak Dokter Hans atas ilmunya

[@lsijabat2111]

TKS. Dokter atas keterangannya.

[@sripudji6431]

Terimakasih dokter vidionya

[@user-qg9qs1ox3e]

Tks penjoasannya

[@soeirachmat3677]

Dok Hans mmng baik .meneranginya ttng insomnia dll ttng penykt😊

[@user-qs8hb4qp8b]

Mksh ats info shtnx dok...🙏

[@hinsasilaban6053]

Makasih solusinya dan tipsnya dr sehat selalu

[@pudjilestari5930]

Mksh dok atas informasinya yg sgt bagus buat kesehatan ❤

[@azidaaziz4914]

Alhamdulillah dapat ilmu semoga bermanfaat buat kita semua

[@SolehahSolehahbanget]

Terimakasih dokter

[@petertan1061]

Tksih banyak utk paparan2 Yth Prof DR Hans Tantra. Smoga bermanfaat utk se bsr2 & se banyak2 pemirsa. TYMK mengasihi, memberkati DR Hans, juga kluarga, selalu sehat sejahtera & panj umur. Salam damai & sukacita !. 🙏👍😊

[@minkieminkie2342]

Hhhj

[@rosnana6305]

Terima kasih info nya dokter

[@marsiasarminah1067]

trimakasih atas penjelasan tentang insomia

[@patiwirang257]

Semoga semua orang sehat semua

[@iankaunang]

Sangat menarik sekali dan bermanfaat 👍👍👍

[@martaduli8430]

Trimksi dokter

[@saadatulasmuro]

makasih banyak dokter atas pencerahan nya

[@roseflinmanurung1647]

trimksh dokter

[@joyceshlomo8853]

Trimakasih dr.Hans, pak Gideon dan channel Good Talk Tv atas sharing tips2 dan pengetahuan dlm mengatasi masalah2 kesehatan. Sangat bermanfaat. God bless you.

[@maikosaraswati1760]

04sza9xx

[@amah2749]

Sehat selalu doktr

[@djuarinastutik5166]

Makasih Dokter Hans Atas nasehat nya yang baik buat kesehatan ❤

[@user-vd7ff2ri4h]

Assalamu Alaikum Sy susah tidur baik siang at malam paling sulit tidur jika kerja2 sepeda jadi cape, tapi aneh yg capek itu bagian otot punggung kiri sakitny naik ke kpl jadi dipijat otot itu jika kendor otot ,hilang sakit kpl tapi dibantu juga obat tidur 1,mg umur sy 64,th berat badan 45 kg, dan sakit otot ini sejak umur 21,th dan awal sakit otot punggung kiri, mhn petunjukx dr trms

[@abidinsetiwan1913]

Saya Abidin, usia 72th , tinggi 167, berat badan 65, saya susah tidur, akibatnya pusing2...

[@TriPriyono-uy8qw]

Terimakasih pencerahan dr.Hans ttg insomnia

[@meikekumaat5275]

Dokter...Hans sy jg smntra... mengalami insomnia.. paskah operasi tulang tempurung kaki kiri sy patah... smntra menyimak penjelasan nya dokter 🙏

[@EvisuSmart]

Terima kasih dok ilmunya

[@muntatingahmuntatingah6130]

Memang byk faktor yang menyebabkan susah bobo..... berusaha hdp seimbang.... insyaallah sehat...

[@dorkasmaria9963]

Tks Dr.Hans sehat selalu Dokter saya bersyukur Dr.sdh memberi penjelasan yg luar biasa.

[@hauwtjie2343]

Terima kasih dr ,apa yang dikatakan dr ,benar adanya, Salam sehat selalu dokter!

[@piusary]

Saya seng acara ini makasih dr. Hans .

[@bernadinagoenawan603]

Terima kasih Dr Hans, good advice for me. Im 85 years old. juga susah tidur. Wow saya dengar advicenya bagus sekali. Thank you very much Dr Hans, God Bless you, Sept. 14, 2023.

[@aseanleon9]

dc sy usia 73 skr,tinggi 173cm, berat 58kg, akhir² ini sy sulit tidur sleep disorder, aneh'x MN gantuk sih, tapi knp stelah baringkan diri diatas tempat tdr menjd terjaga, hng pagi, biasanya baru skitar pkl 3.00-4.00 tdr hng pkl 9.00, bgmn menurut dr agar sy bs mengatasi problem sy?

[@SitiFatimah-ot9fe]

Alhamdulillaah nambah ilmu trimakasih dok dah 1 th kambuh dok masih makan obat

[@marthakewuan]

Selamat siang dokter seperti yg dijelaskan dokter tadi saya termasuk susah tidur. Usaha saya adalah fokus bernapas kadang bisa kadang sangat susah mau fokus.umur saya 65 thn tinggi saya 152 cm. Terimakasih dokter.

[@mariaani6786]

Trima kasih Dr .Hans atas penjelasan nya yg luar biasa 👍👍👍

[@lidiatjandra3100]

Wah ini sangat bangus❤..terima kasih info kesehatannya dokter❤

[@SamsungA-rn8zm]

Amin terma kasih sahabat

[@nurniatimurni1239]

Barakallahu fiikum

[@as-yw5jl]

Sy ad autoimun plus maag jd kalo kambuh suka susah tidur.. Caranya coba bayangin hal yang anda sukai / impikan atau hal2 yang membuat anda senang sambil berusaha tersenyum dan pegang dada anda katakan nikmati saja rasa sakitnya .. Dijamin walaupun sengsara pas kambuh ttep bisa pulasss lass lass

[@tiurmaidaSimanjuntak-lr7dc]

Trmksh Dr.Hans ..penjelasan nya sangat bermanfaat , saya termasuk orang yg susah tidur , dan saya akan terapkan hidup sehat ,

[@bapaknina-mj7sv]

Luar biasa bagus penjelasan Dr, ,sangat bermanfaat.

[@hestihandayani4334]

kalau sy nggak bisa tidur atau terbangun malam hari, sy berusaha sholat 2 rakaat, habis sholat terasa adem dan ngantuk.., lalu bobo deh, alhamdullillah❤

[@srihastuti8340]

👍👍👍

[@dewaayuputuresiani5702]

Terimakasi dok banyak saya dapat masukan untuk diri saya banyak2 terimakasi 😊

[@ririnkecil5769]

bisa tidur 2 atau 3 Jam dalam satu malam sudah merupakan kebahagiaan yang luar biasa bagi saya.

[@sitimahmuroh6535]

Sama kaya aq ...sekarang aq lagi ngalamin

[@Naknyoo]

😊😊😊😊😊

[@jhonmartin8922]

Sama seperti aku tp ttp bersyukur

[@konshianny7454]

​@@jhonmartin8922889l

[@jetrositorus5237]

Kenapa bisa bgtu ya

[@ilhamon5651]

Saya suka vidio ni

[@adeliapinnot8015]

thanks doc

[@IdaayuAnom-gi7nu]

Terimakasih dr .. dulu saya mengalami depresi , sering minum obat penenang dan pil tidul dari dr. Saya mengalami ada gangguan dalam otak seperti kata dokter telat mikir tidak konsentrasi dan bingung akhirnya saya belajar yoga dan meditasi. Sekarang umur saya sudah 74 th . Yang terpenting bisa membebaskan diri dari duniawi dan menyayangi diri sendiri dan banyak2 bersyukur .dan saya sudah tidak tergantung lagi dengan obat tidur. Terma kasih dokter 🙏

[@ketutbuda5561]

Brp lma minum obt tidur buk, ada no wa ingh

[@ketutbuda5561]

Tiang mengalmi susah tidur

[@IdaayuAnom-gi7nu]

​@@ketutbuda5561 kalau saya dulu ke dr psikiater betul kata dr Frans tidak baik tergantung dengan pil tidur atau pil penenang. Otak bisa lemot akibatnya tidak baik . Kalau saya belajar yoga dan meditasi.mengolah napas perut . Saya bangun jam 4 pagi langsung saya kekamar mandi membersihkan diri .sebelum saya bermeditasi saya berdoa dulu. Dan itu saya lakukan setiap pagi.meditasi kita terhubung dengan Tuhan dengan alam semesta. .

[@ketutbuda5561]

Brp bulan ibu konsumsi obt tidur buk blh tau , saya lemas pakek obt tidur buk..sya udah 1 tahn konsumsi obt tidur buk

[@ketutbuda5561]

@@IdaayuAnom-gi7nu klou gk minum obt tidur, saya gk bisa tidur buk

[@kusumakusuma2691]

td serakah..bersyukur dan trm apa adanya..sambil kerja apapun

[@nyonyasurip2819]

Mks dok,ilmunya sgt bermanfaat,Godblessed

[@shetaernayetty4302]

Bagi saya juga tidur bbrp jam saja sudah senang sekali Alhamdulillah

[@irenekbi6824]

Malaysia hadir Dr

[@pambudiendahkaryati1861]

Dokter Hans , saya Lansia insomnia, penderita diabetes dan Thyroid. Usia saya 68 th. Saat ini baru pemulihan dari rawat di RS selama 2 minggu. Saya kena DBD dan Radang Paru. Plg dari RS sdh kontrol 2 x. 2 minggu pertama dirumah dirumah Nebu 2x sehari Saat ini saya masih Nebulizer 1 bln lagi ada obat " juga. Bbrp hari ini susaaah banget tidur...mungkin hy tdr 10 menit. Bangun .

[@idarosmana3842]

Dr. Hans, umur 66th, tinggi 1,6 brat badan 48, tdr hnya 2 jam/hr

[@bambangdarmoyono7208]

Selamat pagi dokter Hans, umur saya 76thn, tinggi 164cm, berat 58kg, Tek drh 119/82 tgl 6/9/23, HbA1c 6,2 tgl 17/5/23 & rata2 tidur 4jam sehari & Gak bisa tidur siang tiap Hari

[@tatiksutarti-em9ck]

Dn ku doakan Dokter Hans semoga Alloh memberikan sehat panjang umur yang barokah Aamiiinn ya Robbal alamin

[@julistiawatipuspametta643]

Terima kasih dokter Hans , saya ibu RT usia 74 th , BB 55 kg , tngg 165 cm , saya susah tdr Uda agak lama ,

[@pucanganavatartasawuf3825]

Edukasi yg sgt bagus😁🙏👍☝️🖤🇮🇩🇮🇩🇮🇩

[@elsydamayanti7511]

Terimakasih untuk penjelasannya dokter Hans Candra 🙏😇 Saya pernah tidak bisa tidur karena depresi di sebabkan di tinggal suami 😢 dan sempat di beri obat tidur alganax (10 biji) & Alprazolam (5 biji) & selanjutnya kena tipes & trigliserida tinggi sampai 212. Tp puji Tuhan sekarang udh lepas obat tidur

[@ardimardiansah602]

Sembh ke APkh ud TDR nyenyak trus gmpng trus ...🙏

[@elsydamayanti7511]

@@ardimardiansah602 seiring berjalannya waktu sembuh Krn bisa menerima ketetapan Tuhan, berdamai dengan keadaan & diri sendiri, Krn sejatinya apa yang Tuhan tetapkan adalah yang terbaik 😇🙏

[@elisaalysa]

nyimak video ini saat kondisi dua hari insomnia tidak bisa tidur dan setiap hari aku memang tidak bisa tidur..

[@nhz1991]

Tks, Dr. Hans, smg dr sll sehat pnjg umur

[@tonnylubis1929]

Semoga kita selalu d berikan kesehatan 😢😢😢😢😢

[@kartinikarti2357]

Amin... ❤

[@kusumakusuma2691]

kerohanian bisa bantu dengar musikrohani yg relax...serahkansgala kuatirmu

[@yettygunawan9990]

Usia saya 88 th, Berat adan 60 th, ti ggi badan 155 cm, sudah hampir 1 th tidur saya kurang hanya 3-4 saja. Terim kasih Dr Han

[@srimaria7099]

Pagi Dr TKS atas pecerahannya Boleh tau Dr praktek dimana saja , Salam Sehat , TKS

[@bintangalfarizq5905]

ibu q umur 68th LG ngalamin gk bisa tidur siang MLM sudah 25hr,awalnya lambung jantung n paru2 juga bermasalah.insyallah besok kontrol d RS semoga dapat obat dan informasi n bisa tidur nyenyak LG.ini setiap pipis nafas ngos-ngosan jd selalu pke oksigen,tiap BAB juga gitu

[@stephanussumardi2540]

Terima kasih info nya. Saya usia 75 thn. Bb 52 kg tinggi bdn 160 cm Tidur cukup 6 jam. Tp klo tengah mlm. Terbangun dah tdk dpt tertidur lagi. Menderita diabet tp terkendali kena osteoartritis. Stroke ringan.

[@sentisirait2696]

Bagus bangat vidio ini, hari apa saja ya kita bisa nontonnya.trims dokter

[@rarhen4562]

Selamat pagi. Maaf selain vidio ini " Insomnia " 👍👍👍 vidio yang lainnya juga baik bagus bermanfaat menambah wawasan. Saya pribadi baru tahu channel " GOOD TALK TV " 10 hari berlalu. Maaf 🙏 Semangat dan salam sehat. 🙂🙂🙂

[@liemlianisusanti1470]

Bantu info ya. Setiap hari rabu jam 14.00 - 15.00

[@tukangnontonn]

Thumnail nya bikin saya ingat prof sahetapy 😊 sepintas face mereka mirip 🙏

[@syulmelindamelinda3684]

Thank you dok penjelasan nya.

[@DesiAjja-ku1gh]

Solusiii buat menghilangkan insomnia dok, app

[@seranganalambaka7354]

Ty, banyak info yang bisa peroleh

[@milingchandra8282]

Manusia banyak uang 💸 atau sedikit uang 💸 harus cari uang 💸 yg fana ini buat kehidupan & kesehatan & pendidikan anak kalau ada anak ❤ DOA kepada TUHAN (sangpencipta) supaya diberkati selama-lamanya, AMIN ❤

[@BestyRisti]

Semoga saya bisa memetik anjuran dokter,Krn saya susah tidur ,,tks

[@SehatituNikmat-syukuriselalu]

terima kasiih ilmunya

[@niketutarini7700]

Saya sering bangun sekitar jam 2 mlm dan susah tidur lagi.bila saya mendengarkan lagu iringan meditasi saya cepat bisa tidur dan bangunnya jam 7 pagi. Saya akan atur jam tidur lagi, moga-moga bisa. Terima kasih Drdr Dr dr Han.

[@hartoyohartoyo3519]

Terimakasih Pak dokter Hans dan good talk tv, saya orang yang senang menanam tanaman obat keluarga atau toga dan sering membuat racikannya, kadang berpedoman dengan artikel atau dengan informasi kebiasaan atau pengalaman orang tua tetangga saya praktekan, cara ini bagus tidak untuk ditekuni sampai selanjutnya, terimakasih dari Hartoyo hartoyo

[@srisumanti3455]

Saya umur 74th berat badan 68kg tinggi 156cm Hhabis operasi tulang punggung krn keropos tulang kmd dipasang pen dan mulai saat itu juga sulit utk tidur Apayg sebaiknya sy lakukan?mksh

[@srisumanti3455]

Sebeljm.operasi berat badan 60kg sehabis operasi krn utk aktifitas krn punggung sakit shgg tambah gendut sampai saya takut makan nasi shgg pagi sarapan buah kmd jam 12 makan sayur2 dan lauk /telur

[@kakeksarja2630]

Aku TDK TDR seharian selama seminggu kadang dlm seminggu tdr cmn sehari itu jga ga senyenyak selama 7 jam paling 3 atu 4 jmpdhl aku ga pernah mikirin apa apa

[@pesuaquatic5800]

7 ​@@srisumanti3455

[@user-bx9jg1jw1x]

saya salah satu orang yg susah tidur dok...saya paling sering tidur jam 2 pagi dn bangun jm 5 pagi itu dr brp thn yg lalu sampe skrg msh sprti itu karna sdh terbiasa...terima ksh byk penjelasannya dok sgt berguna buat saya

[@jayforex96]

Saya tidur 2 jam doang setiap hari dan udh terbiasa, sampai sekarang masih sehat2 aja. Udh test darah di lab hasilnya bagus2 aja.

[@bobbysandy9144]

​@@jayforex96semua itu dr pikiran, kyk dokter blg efek ny kanker ya bnr aplg insomnia kt ny umur pendek maaf bukan takabur malah tetap sehat, cm ad tmn dia tidur cepat, jaga pola makan, istirahat cukup sm olahraga eh tau2 mendadak wafat padahal masih sehat semua tergantung pikiran dan ingat pikiran sumber semua gudang dr semua yg ada

[@moh.basori6426]

​@@jayforex96usia brpa kak

[@hartinahfina1450]

Trimakasih dok. Infonya bagus, saya mau tanya dok sy tidak bisa tdr karena batuk, sdh minum obat batuk tp gak sembuh2, umur saya 60 thn BB 55,mhn advicenya dok

[@yettygunawan9990]

Usia saya 88 th, hampir tiap mlm saya tidur hanya 3-4 jam, siang harus tidur 1 jam, bila tidak ngantuk, saya tidak minum obat tidur Terima kasih Dr Han

[@tapak8330]

Klau ada masalah pikiran keluarkan semuanya mk bisa kembali semula❤

[@hikmahagussalim8692]

Teori ma gampang

[@luhsriwahyuni5212]

Selamat malam Terima kasih sharingnya Tinggi 54, berat 61, usia 54 apakah ideal Dokter?

[@yayukrahayu5613]

Than.s.yuo