Cómo Conseguir una Autoestima Sana: Podcast #9 - Practica la psicología positiva

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Si quieres ser el primero en escuchar nuestros podcast, síguenos en Spotify: open.spotify.c...
En nuestro nuevo podcast hablamos con Dafne Cataluña, Adela Lasierra y Eva Rodríguez, sobre la autoestima.

[@iepsicologiapositiva]

Te invitamos a que descubras nuestro Curso de Autoestima, toda una experiencia de crecimiento personal para adultos con la que encontrarse mejor con uno mism@, donde sabrás qué es una sana autoestima y aprenderás paso a paso técnicas para conseguir sentirte mejor gracias al Método FORTE: www.iepp.es/programa-autoestima-confianza-online/?Y_AUTOESTIMA_2

[@mercedesordonezprieto7838]

Aaaa1

[@marianomunozdiaz7821]

P

[@patriciajimenez9409]

Fue mi primer podcast y era lo que necesitaba.. En mi caso veo que mi autoestima es bajísima resultado de una mamá narcisista que crió por años diciendo que yo era una mierda e inútil. Muchas veces tengo una lucha interna donde me siento bien conmigo misma pero siempre hay una voz dentro de mi que invalida todo eso. Siento que cuando pienso cosas positivas, son como si fueran irreales y que lo único real es lo que me enseñaron sobre mi misma. Me siento en una tortura mental todos los días de mi vida.. no tengo paz

[@iepsicologiapositiva]

Hola Patricia, muchas gracias por escribirnos y sobre todo confiarnos tu historia personal. Que hayas podido aprender a diferenciar que ese modo de verte tiene que ver con un aprendizaje es un gran paso para poder cambiarlo. Un segundo paso sería que puedas profundizar sobre esto, el poder trabajarlo en un proceso terapéutico con un psicólogo experto en psicología positiva, sin dudas podría ayudarte a que puedas fortalecer tu autoestima identificando y potenciando tus fortalezas. Si lo deseas en el IEPP contamos con excelentes profesionales y la posibilidad de realizar una cita de orientación gratuita con uno de nuestros psicólogos expertos. Puedes solicitar la cita gratuita desde nuestra página o escribirnos por privado por nuestro Instagram @iepp.es para cualquier duda o consulta en la que podamos ayudarte. Aguardamos tu mensaje ¡Un abrazo! Este es el enlace del área de terapia de nuestra página: 👉 www.iepp.es/terapia-psicologica/

[@Nathy.M.A]

Hola! También tuve problemas con inseguridades, timidez y baja autoestima y solo diré que las mejores medicinas son el tiempo, la decisión propia (voluntad) de querer cambiar y pedir ayuda mediante la oración! A mi me sirvió todos los días agradecer por mi vida a Dios y pedirle su ayuda! Aún todavía sigo aprendiendo pero definitivamente me cambio con su profundo amor.. tan solo no te rindas!!

[@carotorres1322]

Muy similar a mi niñez, pero después de 33años decidi ponerle stop! Acudi a la justicia y salud mental, me ayudaron con una perimetral y exigiendole a mi progenitora terapia psiquiatría y psicólogica.... Y yo me mude de región, no me comunico con ella y estoy buscando mi mejor versión. Merezco lo que quiero.!

[@asturjartxixon6629]

Ostra, como yo. En mi caso era mi padre. Todos éramos una mierda para él. Nunca te dices nada bueno, siempre te dices cosas negativas.

[@privad140]

En mi caso han Sido los dos mi papá y mi mamá han Sido muy duros desde golpes insultos maldiciones hacerte creer que siempre te irá mal porque quieres superarte y ser mejor hace poco acepte que tenía que dejar ir ese sentimiento de vacío y culpa que me ha generado mi madre porque me cansé de por más que yo haga a ella no le importa buen sea regalos físicos o emocionales ella es indiferente conmigo y no hace si no decir que yo soy quien está mal

[@jahzeelmorles9881]

Hola, excelente podcast. Soy psicólogo venezolana, actualmente hay una epidemia de autoestima baja en el país por la situación socioeconómica, gracias por estar en YT, sus podcasts son muy útiles para las tareas de los pacientes

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por tus palabras! Nos has iluminado el día al escribirnos. Hacemos estos podcast con mucho cariño esperando potenciar el bienestar de aquellos que lo necesitan. ¡Mucho ánimo y un fuerte abrazo de todo el equipo!

[@jahzeelmorles9881]

@@iepsicologiapositiva Un abrazo fuerte y no se detengan!

[@cheriekat]

No tengo dinero para pagarme un terapeuta por ahora, y en este momento en donde me siento tan necesitada de ayuda no puedo agradecerles más este podcast gratuito 💗

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti🥰🥰🥰

[@LOURDESARENOSMARTINEZ]

IMPOSIBLE AGRADECER TANTA AYUDA. CON SOLO VUESTRA VOZ YA IMPREGNAIS DE SERENIDAD Y PAZ INTERIOR DE QUIEN OS ESCUCHA ,PERMITIENDO APRECIAR LA PARTE POSITIVA DE CADA UNO Y APRENDER A SOBREPONERSE A LA ADVERSIDAD .👍

[@espagetitk5494]

Yo oyendo un audio de autoestima subliminal y me pasa a este video. De lo mejor que he oido.

[@zzzipper5539]

Lol me pasó igual

[@orkumm]

Excelente entrevistadora! Sabe escuchar atentamente, preguntar y guiar el podcast de forma fluida. Nuevo suscriptor, gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias ! Bienvenido Esperamos que disfrutes cada miércoles de los nuevos podcast que iremos subiendo ! :)

[@gigipera5751]

Pensé lo mismo, Eva jamás interrumpe, ni busca tener la razón ni llamar la atención, me sorprende su capacidad escucha y humildad, wow...!

[@julc4n]

Son tan agradables, , paso horas escuchándolos y no me canso .. 💗 voy aprendiendo mucho, Gracias por ayudarme tanto

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Ángela! Nos emociona leer comentarios como el tuyo, ¡¡gracias, gracias, de corazón!!🤗

[@ems4226]

"Como si estar convencido de algo fuera lo mismo que estar en la cierto." Qué gran frase de Adela. Un saludo y un fuerte abrazo para todo el equipo ❤ Nos seguimos viendo 😊

[@iepsicologiapositiva]

Muchísimas gracias por tu comentario🤗¡Un abrazo fuerte! Nos vemos🤗🤗

[@ximonji9963]

Quedé fascinada con todo lo que argumentaron en este podcast, me está ayudando a entenderme mejor ¡Gracias!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Ximena! ¡Muchas gracias por tus palabras, nos encanta saber que nuestros podcast te están ayudando a entenderte y sentirte mejor.😊 Recuerda que puedes encontrarnos también en Facebook e Instagram para acceder a otros de nuestros contenidos y realizarnos consultas por mensaje privado Espero que tengas un hermoso día ¡Un abrazo!

[@lichasu8267]

Exelente tema al proporcionar soluciones para mejorar nta autoestima es algo pot lo que la mayoria de laa personas sufre esperando el reconocimiento de los denas, gracias por su apoyo

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por tu mensaje! Nos alegra saber que te ha resultado de interés. Te dejamos este artículo de nuestro blog que puede gustarte: www.iepp.es/autoestima-baja/

[@JohnPhillips-w4g]

❤❤❤❤ muchas gracias mis chicas

[@jelissarosado2725]

Excelente, me quede hasta el final, cuanto conocimiento en este programa.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Jelissa! Muchísimas gracias por escucharnos. Si quieres seguir Practicando la Psicología Positiva, en este enlace encontrarás un Reto de 7 días para incrementar tu bienestar: www.iepp.es/reto-bienestar/ ¡Un fuerte abrazo y felices fiestas!

[@privad140]

Gracias por estar aquí para nosotros agradezco me encanta escucharlos gracias Dios les bendiga 🙏❤️

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti Rocío por escribirnos y acompañarnos, nos alegra saber que te resultan interesantes nuestros podcast ¡Un abrazo y feliz semana !

[@anamiriamcondori6130]

buenas noches, excelente entrevista, gran nivel de conocimiento en las profesionales, la claridad y la fluidez conceptual con que transmiten sus experiencias.

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Miriam!, nos encanta saber que has disfrutado el podcast y que sientes que la información ha sido clara y fluida , recuerda que puedes acceder a mas contenidos , infografías y lives relacionados con los temas que tratamos en nuestros podcast en nuestras redes sociales Instagram y Facebook. Esperamos que sigas acompañándonos y comentando , te mandamos un fuerte abrazo , que tengas un hermoso día.

[@mariahr1868]

Excelente podcast , recientemente soy alumna vuestra y estoy enganchadisima a todos los podcast que habieis hecho ....son super útiles y te ayudan a darte cuenta de muchas cosas , mil gracias chicaa

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mayka, ¡Muchas gracias! nos alegra saber que nos has elegido para formarte y que nuestros podcast resultan de interés para ti . Ya verás como puedes complementar lo aprendido con temas que tratamos en cada episodio, te mandamos un fuerte abrazo y ya sabes que cualquier duda puedes consultar por los diferentes medios de atención al alumnado ¡Que tengas un estupendo fin de semana!

[@LUZMARINACABEZA]

Muy interesante este tema, yo estoy apoyando a personas con este síndrome y ustedes me ayudan a darles esta referencia. Gracias

[@iepsicologiapositiva]

Hola, luz, muchísimas gracias por tu comentario. Puedes consultar nuestros cursos y blog en nuestro enlace del perfil de instagram @iepp.es 🧡 ¡Un abrazo Forte!

[@LUZMARINACABEZA]

@@iepsicologiapositiva Gracias por tu invitación estaré atenta

[@mariajimenagomezalessio6204]

Excelente! Cuántos aportes valiosos para poder conocernos y mejorar!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, María! Muchísimas gracias por dejarnos tu opinión🥰Nos alegra poder aportar, ¡Buen día!

[@cintiapelu2828]

¡¡Me encantan sus programas!! A trabajar se ha dicho. ✌

[@iepsicologiapositiva]

Buenas tardes "My style" y a nosotros nos encanta que te encanten ;) Un abrazo

[@danielmaciassanchez6244]

Muchas gracias por vuestro trabajo! Abordais muchos temas desde la calidez y la profesionalidad que os caracteriza. Enhorabuena!😊

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti Daniel, por tomarte el tiempito para dedicarnos esas palabras tan bonitas, te mandamos un fuerte abrazo ¡Feliz fin de semana!

[@anita741000]

Llevo muuucho tiempo escuchando vuestros podcast..me encanta lo que cada uno de ellos me hace descubrir y sentir. Mil gracias por todo Ps.Con cada episodio adoro más a Dafne!🥰🥰

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Ana! Muchísimas gracias por tu comentario🤗 ¡Nos hace mucha ilusión leerte! Un abrazo Forte

[@betodegomez]

Muchas gracias por este podcast, me relaja mucho y me ayuda cuando tengo un día estresante y me ayudara con mis nuevas terapias

[@luiselizarraraz8205]

Wow que fortuna encontrar este podcast, felicidades por gran trabajo y gracias

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Luis! Qué fortuna tenerte como oyente, muchas gracias por tus palabras 🤗¡Buen día!

[@rositacorrea1714]

La temática abordada es excelente ..Gracias .Saludos desde Argentina

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti por seguirnos! 😃¡Un abrazo desde Madrid!

[@seekingenglish9218]

Excelente entrevista!! Gracias gracias

[@franciscachavesespinosa7709]

Muchas gracias bendiciones 🙏🙏🙏💖🤗🥰

[@lindahurtado9128]

Gracias chicas me encanta cómo analizan explican la sicologia positiva.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Linda, muchas gracias a ti por tu mensaje, nos encanta también a nosotras saber que lo disfrutas y aprendes con nuestro aporte ,espero que tengas un hermoso día ¡Un abrazo!

[@ivonnehernandez4371]

Tremendo, gracias.🙏

[@iepsicologiapositiva]

😍🥰gracias a ti!! nos encanta leeros🤩

[@juliantorresquevedo5454]

Las amo fuerte. Excelente contenido, didáctico, sencillo, aplicable al día a día. Perspicacia y elocuencia. Las felicito por el material!!!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Julián , muchas gracias por compartirnos tu opinión sobre nuestros contenidos , nos encanta saber que los encuentras tan interesantes y didácticos 😊, esperamos que lo sigas disfrutando y nos acompañes también en Instagram y Facebook , espero que tengas un hermoso día ¡Un abrazo!

[@Abimaelfox5]

Excelente podcast. Lo que fue el autoconcepto y este han sido de maravilla. Estoy poco a poco aprendiendo sobre esos temas y te digo que son retantes pero, no imposible. Sigan haciendo un buen trabajo. Saludos desde Puerto Rico!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Nos alegra mucho que te sirvan de ayuda! Paso a paso es como se consiguen los retos ;) Te recordamos también que tienes un montón de recursos gratuitos en nuestra web, por si quieres seguir ampliando conocimientos. Te dejo aquí el link - www.iepp.es/blog/ ¡Saludos desde Madrid! :)

[@claudiasanchezpineiro4792]

Gracias, ojalá conoceros para que pudiese aprender más de vosotras, me encanta Dafne 😍 yo necesito trabajar más esto 💖 gracias de corazón

[@iepsicologiapositiva]

Hola Claudia, muchas gracias por tu comentario! le haremos llegar tu mensaje a Dafne😊, nos encanta saber que disfrutas de nuestros podcast y te ayudan . Recuerda que también puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Telegram para estar al tanto de todos nuestros artículos, lives y novedades. Te enviamos un fuerte abrazo!

[@claudiasanchezpineiro4792]

@@iepsicologiapositiva 😻😻😻

[@DoctorEquis]

Lo unico que quier añadir a la hermosa plática que la autoestima no solamente surge de la opinión que tengo de mi mismo, sino de la opinión que tengo de todo y de cada cosa.

[@franciscachavesespinosa7709]

Gracias, bendiciones 🙏 🙏 🙏

[@iepsicologiapositiva]

🤗¡Gracias a ti por acompañarnos!

[@maricarmenavileshernandez5456]

Me encanta escucharos💝gracias, es cierto a mi ha pasado siempre y no era consciente mil gracias por compartir y enseñarnos a vivir

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mari Carmen , ¡Que lindo saber que te gusta escucharnos!, a nosotros nos encanta saber que nos escuchan con comentarios como el tuyo donde nos cuentas lo bien que te hacen nuestros contenidos. Te mandamos un abrazo grande ¡Que tengas un bello día!

[@juanmontoya8367]

muy buenos videos, .... gracias por compartir sus conocimientos y perspectivas 😋

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias Juan! Te esperamos este viernes en un nuevo capítulo :)

[@DorisPena-sw9up]

Infinitas gracias x ayudarme❤ sige ayudandome

[@franciscagalvez5349]

Hola, muy entretenido el podcast, en estos momentos difíciles que pasamos podemos estar afectados por cosas externas que podemos ver de formas muy negativas. Fue interesante entender que esto esta relacionado con la autoestima, y la comunicacion con nosotros mismos es fundamental para vivir positivamente. Me encanto la frase final de Adela.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Francisca! Muchas gracias por tus palabras y por contarnos tu opinión acerca de este podcast. ¿Ya nos sigues en Telegram? Desde el IEPP, hemos activado contenidos gratuitos para ayudar a mantener la calma y manejar nuestras emociones y actividades del día a día. Puedes acceder a ellos de manera sencilla, además de participar en nuestros podcast y sesiones de preguntas en directo, a través de nuestro canal de Telegram: t.me/IEPPtel ¡Un fuerte abrazo!

[@sophienotare5442]

Sois maravillosas! Muchas gracias por todo. Me habéis ayudado muchísimo! GRACIAS!! 🙏🏼

[@iepsicologiapositiva]

Hola Sophie, ¡Que lindo leer tu mensaje! Esperamos que puedas seguir acompañándonos y comentando, siempre es una alegría para nosotros saber con sus comentarios que nuestros podcast y contenidos los ayudan. Te enviamos un fuerte abrazo 🤗

[@Pedroni975]

Excelente, muchas gracias.

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti!!🥰🤗

[@_uwu848]

Me fascinan estos temas.

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por tu comentario 🤗¡Buen día!

[@albertogonzalez4369]

EXCELENTES, sus videos y como tratan los temas, felicitaciones a las tres desde argentina

[@iepsicologiapositiva]

Muchísimas gracias, Alberto🥰💖 Un abrazo desde Madrid

[@juanpablobalam5508]

Me ayudaron mucho a indentificar cosas que no sabía , excelente podcast.

[@iepsicologiapositiva]

Que bonito que nos digas eso! nos llena de gratificación saber que hemos podido ayudarles , recuerda que puedes encontrar más artículos y contenidos en nuestras redes sociales , espero que tengas una hermosa semana ¡Un abrazo!

[@RobertaNevess]

Excelente! Muchas gracias por todo. ❤

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Roberta! Muchas gracias a ti por escucharnos y por Practicar la Psicología Positiva. Un fuerte abrazo ¡y felices fiestas!

[@jgtorres12]

Excelente!! Genial las tres. Reveladora y enriquecedora información. Esto es el verdadero feminismo. Sin atacar demuestran que las mujeres tienen mucho que decir y aportar a la sociedad y para ellas mismas. Muchas felicidades!!

[@iepsicologiapositiva]

Hola José gracias por tu comentario, ¡Que tengas una linda semana!

[@rgc1984]

Este video es oro. Muchísimas gracias.

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchísimas gracias ti por seguirnos! Buen día 🤗

[@erickraulcastroamaya3818]

Gracias ! Apenas hoy los descubrí. Sigan constantes 😄

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Erik! Muchas gracias por escribirnos. Esperamos que disfrutes de los contenidos y que nos vayas diciendo qué te parecen. Ahora estamos haciendo los podcast en directo para que os podáis conectar con nosotras y hacernos preguntas en vivo. Te dejo nuestra canal de telegram que es dónde podéis acceder a los LIVES. Muchas gracias y un abrazo enorme. t.me/IEPPtel

[@mimunhossein5596]

Dafne, eres muy sabia!!😍😍😍

[@iepsicologiapositiva]

¡Sí que lo es! gracias por comentar y acompañarnos. 🤗

[@MrMarcoTotti]

Óptimo podcast.

[@iepsicologiapositiva]

😍

[@pilarrios1262]

AMO ESTE CANAL 😍 GRACIAS

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti! Nos alegra saber que te gusta, recuerda que puedes encontrarnos también en las redes sociales y acceder a más contenidos ¡Un abrazo y feliz día!

[@resolito5207]

Estupendo chicas. Muy útil.

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 💖

[@alejandrag7431]

Genias!!! Muchisimas gracias ❤️

[@iepsicologiapositiva]

Hola Alejandra, muchas gracias a ti por acompañarnos y escribirnos, te enviamos un fuerte abrazo 🤗

[@katymunguia8378]

Buenísima entrevista.

[@lorenar4652]

Muchas gracias por compartir esto💗 me ayuda mucho para sentirme mejor conmigo misma💕 me encantan, las tres son mujeres muy hermosas y una gran inspiración💘

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Lorena! Muchas gracias a ti por tus palabras tan bonitas , por supuesto se las renviaré a las 3 😊, nos alegra saber que te ayudan y disfrutas de nuestros podcast, recuerda que para lo que necesites también puedes escribirnos por privado en Instagram ¡Un abrazo!

[@TheTerraqueous]

Muy útil, gracias por el trabajo que hacen

[@iepsicologiapositiva]

Buenos días Marilyn. Muchas gracias por escuchar nuestro podcast. Nos alegra mucho leer que te gusta y que te resulta útil el contenido tratado. Recuerda que hoy es viernes y que tenemos nuevo podcast, está recién salido del horno. Un saludo cordial

[@cecilio1946]

Bmuy bueno tus comentarios u importante. Gracias

[@angelicaconcepcionguzmanaq201]

Hola 👋🏼 saludos 🙋🏽‍♀️... Realmente el hablarnos a nosotros mismos es algo que nos dijeron que era de locos, pero hay que tener un poco de locura para disfrutar de esta vida y de esa manera el aprender a háblanos a nosotros mismos para saber que sombra es la que hemos alimentado a lo largo de nuestra vida y así reconocer concientemente ese cambio que por derecho tenemos para ese bienestar que buscamos encontrandonos en esos momentos de nuestra vida cuando más lo necesitamos. Bendiciones 🙏🏼💋🙅🏽‍♀️✌🏼😘🌹🇲🇽

[@iepsicologiapositiva]

Hola Angélica gracias por acompañarnos y compartirnos tu opinión, nuestra mente se encuentra en constante funcionamiento por lo cual todo el tiempo nuestros pensamientos nos están diciendo algo, el poder tener un autodiálogo más positivo lejos de estar relacionado con la locura nos acerca al bienestar, asi como buscamos tener relaciones saludables con los otros , el poder tener una relación saludable con nostro@s mismos es fundamental ¡Un abrazo!

[@franciscachavesespinosa7709]

Muchas gracias.

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti😘

[@camii2231]

Precioso espacio! Me encantó

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias Cami, que lindo saber que lo has disfrutado, te invitamos también a que nos sigas en nuestras redes sociales Instagram, Facebook, dónde podrás conocer mas en artículos , infografías , quotes y lives en vivo sobre cada uno de los temas que tratamos ¡Te esperamos! Un abrazo

[@felipegerardo621]

Excelente video muchas gracias por compartirlo!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Felipe, nos da mucha alegría saber que te ha gustado , ¡Un abrazo!

[@brotherquetrip]

Me encantó el tema de los derechos asertivos , muy pertinente.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Nayel, muchas gracias por escribirnos 😊 nos alegra saber que te ha gustado este tema, voy a dejarte este artículo de nuestro blog que se relaciona con los derechos y la asertividad que puede interesarte www.iepp.es/asertividad/ Espero que tengas una hermosa jornada ¡Un abrazo!

[@orlandinacabanillas2370]

Excelente gracias infinitas...lo comparto.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Muchas gracias a tí por tu comentario, te invitamos a seguirnos en nuestro perfil de Instagram @iepp.es donde podrás estar al tanto de todos nuestros contenidos y novedades. Espero que tengas un hermoso día ¡Un abrazo!

[@albertogonzalez4369]

muy buenos los videos, gracias desde Argentina

[@iepsicologiapositiva]

Hola Alberto, muchas gracias por estar ahí, por ver nuestros vídeos y por dejarnos tu comentario. Nos encanta llegar hasta Argentina ;) No dejes de ser parte de la familia de la gran familia del IEPP. Un abrazo fuerte desde España

[@albertogonzalez4369]

gracias , les comento que mis padres nacieron en España

[@franciscachavesespinosa7709]

Gracias a vosotras.

[@iepsicologiapositiva]

🤗

[@kemberlykasumychumpitazavi9889]

Me ayudo mucho realmente. He hecho o he tenido pensamientos que debo de cambiar para mejorar como persona. soy yo la que esta mal pero a la vez soy yo quien ha dicho muchas cosas y se ha hecho daño. Y soy yo la que debe de mejorar como persona y mi autoestima que es un punto en el que tambien estoy mal y tambien como autoestima que siempre voy a luchar de ahora en adelante.

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Kemberly, muchas gracias por compartir tu experiencia aquí🥰 Está genial que seas consciente de estas cosas, pero tampoco te machaques, cada persona tiene su ritmo y está bien🥰 Te dejo un artículo que te puede ayudar, y puedes encontrar más para seguir ampliando información en nuestro blog ¡Un abrazo! --> bit.ly/3OfJR7p

[@camilamarciano4097]

Hermoso podcast! Me ayudó un montón a informarme y sentirme verdaderamente bien

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Camila! nos encanta leer que te ha sido de ayuda nuestro podcast , agradecemos mucho sus comentarios ya que nos motivan a continuar creando contenidos que los ayuden en su día a día , te mandamos un fuerte abrazo y te esperamos también en nuestras redes sociales con más contenidos 😉

[@casillaskb_7161]

excelente podcast lo escucho mientras hago la tarea

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Juan! ¡gracias por escribir! Nos encanta saber que nuestros seguidores nos tienen presentes en todas sus actividades 😊 ¿Ya nos sigues en nuestro IG? @iepp.es Te recomiendo que lo hagas, podrás ponerte en contacto con nosotros haciendo preguntas en nuestros lives, estarás al tanto de las infografías, masterclass gratuitas y todas las propuestas que día a día vamos creando para nuestros seguidores. ¡Te mandamos un fuerte abrazo!!!

[@SantiagoRamirez-mw7dx]

Gracias, gracias, gracias ❤️

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Santiago! Muchas gracias a ti por acompañarnos del otro lado y dejarnos tu comentario, espero que tengas un excelente día ¡Un abrazo!

[@guiseladesimoneherreraparr9269]

Interesante el tema de la resiliencia, especialmente cultivarlo desde siempre y así salir fortalecidos de los tiempos difíciles.

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias Guisela, nos alegra mucho que lo hayas disfrutado, gracias también por tu reflexión, te mandamos un fuerte abrazo ¡Que tengas un estupendo fin de semana!

[@miguelangelrodasmejia3092]

Muy muy interesante

[@teodorabanguera240]

excelente trabajo, me gusta como abordan el tema

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 🤗 ya sabes que también puedes acceder a otros de nuestros contenidos, infografías, artículos de blog y lives deste nuestro Instagram, ¡Un abrazo!

[@malenaduarte9961]

Hermoso podcast!! El primero que escucho y me encanto❤️ Saludos desde Argentina!!🇦🇷

[@iepsicologiapositiva]

¡Bienvenida Male! que lindo que nos escribas y que el encuentro haya sido grato para ti🥰. Te recomiendo que no dejes de seguirnos en nuestras redes sociales, puedes encontrarnos en Instagram , Facebook, Spotify entre otras plataformas , dónde podrás encontrar más artículos y contenidos relacionados con cada podcast. Esperamos tus comentarios también por allí ¡Un fuerte abrazo directo a Argentina va para ti!

[@encarnaciongarciaillana1669]

Muy bien explicado. Gracias

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias a ti ! nos alegra saber que nuestros contenidos llegan claros y resultan de su interés ¡Que tengas una excelente semana!

[@nayeliplata9898]

Me encanta!!! Saludos desde México.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Nayeli! , nos encanta saber que lo disfrutas , va un abrazo para ti camino a México 🤗

[@LordLinch_Dann]

Bien video colegas. Excelente trabajo, saludos desde México

[@manvdiiaz1538]

PERO QUE CRACKS, ÁNIMO CHICAS QUÉ GUSTO DA ESCUCHAROS

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! siempre es una alegría para nosotros saber que disfrutan desde el otro lado escuchándonos , te mandamos un fuerte abrazo y te esperamos también con más contenidos en nuestras redes sociales!

[@manvdiiaz1538]

@@iepsicologiapositiva :'D

[@frandiaz410]

Gracias 🙏🏻🤍✨✨✨✨✨✨✨

[@iepsicologiapositiva]

¡¡Gracias a ti!!💖💖💖

[@coraima0001]

Excelente podcast para estos días de confinamiento

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti por escucharnos y por dejar tu comentario. Nos alegra mucho que te gusten nuestros podcast y que los consideres útiles para estos momentos, por ello te animamos a que no dejes de escucharlos cada miércoles. Que tengas un lindo día!

[@dulcevalladares7778]

@@iepsicologiapositiva .

[@cynthiajanetharellanorivas1657]

Buenísimo!!! Gracias

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a tí por comentar, que tengas un maravilloso día, ¡Un abrazo!

[@cynthiajanetharellanorivas1657]

@@iepsicologiapositiva Amén

[@cristianzambrano3414]

Excelente entrevista

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Cristian!, Un abrazo 🤗

[@JosttMe]

Me encanto!☺

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Muchas gracias , nos alegra saber que te haya gustado, si lo deseas puedes acceder a mas de nuestro contenido en Facebook , Instagram y Telegram t.me/IEPPtel ¡Que tengas una estupenda jornada!

[@javichuuuuuuuuuuu]

Espectacular

[@marlenestigarribia9829]

Me encantó ❣❣

[@iepsicologiapositiva]

¡Nos alegra mucho Marlen! No sé si ya le habrás echado un ojo al resto del listado de episodios, pero en varios más tocamos el tema de la autoestima, además de muchos más temas que esperamos puedas disfrutarlos también. Te mandamos un abrazo grande y esperamos seguir leyéndote. =)

[@melialm5240]

Que excelente!

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! Nos alegra que te haya gustado, te mandamos un fuerte abrazo 🤗

[@ralucabalan2821]

Hola! Os he descubierto hace un mes y casi me he fundido todos los podcasts! Me parece interesantisssimos vuestros debates y consejos. La verdad es que me ayudan en el dia a dia tanto ami como a las personas con las que comparto los conocimientos adquiridos .Me fascina la psicologia positiva pero no tenia ni idea que hubiera una aplicación tan amplia en la vida cotidiana o preocupaciones generales de la gente! En relación al tema que estais comentando, me ha surgido una duda. Imaginar una persona adulta que tiene una autoestima sana y solida porque se la trabajo progresivamente durante años. Podria ser que por un suceso en su vida ( separación de pareja, vivir una situación vergonzosa, un defecto fisico que no tenia) vuelva a debilitarse mucho o romperse ? Muchas gracias

[@iepsicologiapositiva]

Hola Raluca, antes que nada ¡¡¡Bienvenida a nuestros podcast!!! , esperamos que nos sigas acompañando también en nuestras otras redes como Instagram @iepp.es donde participar de lives y estar al tanto de los nuevos contenidos y novedades😊 Con respecto a tu consulta , es importante identificar que La autoestima nunca va a depender de lo que tienes, de lo que sabes o de lo que eres, va a depender siempre de la aceptación personal y de nuestro contexto o circunstancias por lo que así como nuestro contexto cambia , la salud de nuestra autoestima puede variar . Te recomiendo que leas algunos de los artículos de nuestro blog que pueden ayudarte a profundizar un poco mas , sin dudas te deborarás todos los artículos como nuestros podcast😉 bit.ly/3humRkp espero que sean de tu agrado ¡Un abrazo!

[@rotramone3008]

👏👏👏👏🌻 Gracias.

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti! Gracias por comentar, siempre es una alegría saber que lo disfrutan, ¡Que tengas un hermoso día!

[@resistenciapodersa7336]

Muy buen video

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 😊

[@abdelhadyeid1638]

A trabajar, espero que estéis en todas las partes del planeta.

[@iepsicologiapositiva]

¡Por supuesto! seguiremos trabajando para compartirles herramientas que mejoren su bienestar, ojalá podamos llegar a muchas personas , ayuda que compartan nuestros contenidos con quienes consideren que lo necesitan, muchas gracias por estar ahí 😊 ¡Que tengas un estupendo día!

[@sergiojulvesexology9944]

Buenísimo! Gracias por compartir!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Sergio!, Muchas gracias a tí por tomarte el tiempito para escribirnos 😊 te invitamos a nuestro IG @iepp.es dónde podrás tener acceso a los lives , infografías y estar al tanto de todas nuestras novedades. ¡Te mandamos un fuerte abrazo!

[@brayansivira2223]

Ame el podcast

[@iepsicologiapositiva]

🤩¡Gracias! nosotr@s amamos leer comentarios tan bonitos.

[@elimarlopezb.7023]

excelente y fluida entrevista, y sobre todo el tema enriquecedora para reforzar nuestra autoestima, gracias por compartir.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Elisabeth! muchas gracias a ti por escribirnos tan lindo comentario, espero que tengas una excelente semana ¡Un abrazo!

[@isidrovinuela4878]

me mato Dafne Cataluña apaludiendo bajito al principio jajaj

[@edithcardenas7815]

Wow impresionante!! Me pasan muchas inseguridad y celosa Gracias !!!! Una de ustedes tiene la misma voz de Nazareth Castellanos

[@claureyes1312]

muy buen podcast

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Clau! nos alegra mucho saber que te ha gustado , te dejo el enlace de un artículo de nuestro blog relacionado con este tema que puede interesarte: www.iepp.es/tipos-de-autoestima/ Que tengas una estupenda semana ¡Un abrazo!

[@Dontcallmedavinci]

Yo soy incapáz de reconocer mis virtudes, nunca siento que entrego lo suficiente y llego a un limite en el que afecta mi forma de relacionarme con los demás :'( ya quiero cambiar

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! gracias por escribirnos y por comentarnos lo que te sucede. Lo ideal en tu caso sería que puedas trabajar todo esto que nos comentas en un proceso terapéutico individual. Si lo deseas en el IEPP contamos con excelentes profesionales que podrían ayudarte. Te dejo el enlace de nuestra web dónde puedes solicitar una primera sesión gratuita www.iepp.es/terapia-psicologica/ Por cualquier consulta , puedes escribirnos también por privado en nuestras redes sociales ¡Un abrazo!

[@gerardomiranda1655]

Una gran exposicion sobre la autoestima. Es primera vez que las escucho y me encanto. Mi pregunta seria sobre la frase..." Estar convencido de algo, no significa que sea cierto"... Entiendo que si Yo estoy convencido de algo es cierto para mi aunque, quiza, no para algunos o todos los demas. Como enteder esto y evitar entrar rn polemica con los que me rodean?, graciad

[@antoniocano7101]

Me encanta veros y escucharos

[@iepsicologiapositiva]

Hola Antonio, nos alegramos de que sea así. Hoy nuevo podcast ya disponible! :)

[@yolivalverde1705]

Hola guapísimas!! Hay veces que no se puede, yo tengo esclerosis múltiple, desde hace 23 años y hace 3 está en secundaria progresiva, y cada vez que parece que lucho para intentar adaptarme a la nueva vida uff algo me pasa, yo siempre fui súper activa y ahora por ejemplo me dan unos ataques de convulsiones que entre la psiquiatra y los neurólogos haciendo pruebas me dirán de donde viene, pero de momento llevo 2 meses en cama que no tengo fuerzas ni para hacer nada de casa, y muchos cambios y malos , quería irme a una casita , para hacer un cambio y porque estos 3 años en la habitación que siempre me encantaba , ahora el peor momento también económico, ósea es muy difícil no tener Salud y encima estar en el peor momento económicamente y tengo la invalidez absoluta y no puedo hacer nada para aportar más a casa , mi pareja ahora tendrá que buscar trabajo después de 6 años en nuestra tienda y mi hija que me quede viuda cuando ella tenia 2 años está estudiando y yo quiero darle lo mejor y mi yerno también vive con nosotros y también estudia y es como mi hijo y tampoco les puedo ayudar. Y mi pareja la encontré hace 7 años y solo pude disfrutar de una vida más o menos normal 3 años y antes disfrutábamos muchísimo los 4 ahora yo creo no puedo hacer nada o casi nada , no porque ellos no me ayuden eeh, si no porque antes podía hacer lo que ellos y ahora ni la mitad... Bueno muchísimas gracias y solo decir que estando sin Salud no es igual de fácil guapísimas ... Besitos y feliz finde mil gracias a las 3 besitos 🥰🥰🥰

[@iepsicologiapositiva]

Hola Yoli, antes que nada muchas gracias por escribirnos y confiarnos todo eso que te está sucediendo que sin dudas no debe ser fácil para ti, te enviamos un fuerte abrazo y todo el sincero deseo de que las cosas puedan mejorar. Con respecto a lo que nos cuentas , sin dudas hay momentos de nuestras vidas en que todo puede volverse mas difícil, pareciera que todo nos cuesta y se desmorona y la autoestima sin dudas puede verse afectada, mas cuando sientes que no puedes hacer lo que antes hacías. Sin embargo una enfermedad no tiene porque impedir que una persona pueda trabajar en su autoestima y recuperarla, dos aspectos importantes a trabajar entre otros son la aceptación a esta nueva realidad identificando lo que sí puedes hacer , lo que si tienes y es posible hoy en tu vida , es decir cambiando el foco y por otra parte la resiliencia . Lo ideal es que pudieras comenzar un proceso terapéutico individual que te ayude a trabajar estos conceptos y que pueda acompañarte con todo esto que te está sucediendo , quizás en tu centro de salud puedan asesorarte si no está a tu alcance pagar las consultas, de todas formas para que puedas ir conociendo de que se trata y realizar unos ejercicios me gustaría dejarte estos artículos de nuestro blog que pueden serte de ayuda www.iepp.es/resiliencia-y-como-practicarla/ y este sobre la aceptación www.iepp.es/aceptacion-personal/ . Entiendo que esto solo puede no alcanzar pero espero que puedan servirte de ayuda, ¡Un abrazo!

[@Mas58Podcast]

Que buen video! Me encanto :)

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 😊 Te invitamos a seguirnos en nuestro canal de IG @iepp.es ¡Un abrazo!

[@hugobudinimusico]

Gracias nuevamente!! 🙏🙌

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti por visitarnos! A partir de ahora vamos a realizar podcast periódicos en directo con claves y pautas para mantener el bienestar en cuarentena. Puedes apuntarte en nuestro grupo de Telegram t.me/IEPPtel ¡Un abrazo!

[@judithherreraalcantara8707]

Hagan uno de puros ejercicios para elevar o reparar el autoestima debido a heridas de la infancia, adolescencia y juventud, para adultos. Gracias!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! ¡Gracias por tu aportación! Te dejo un enlace a un artículo de nuestro blog que puede ayudarte con lo que me comentas, ¡buen día! :) --> bit.ly/3ZeM1Iv

[@bladimirpisango7407]

Si queremos de verdad empeñamos afortalecer nuestra carácter reconozca lo primero vease el falló de mí misma interiormente y superalo

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias por tu comentario y aporte, esperamos que sigas disfrutando de nuestros contenidos ¡Un abrazo!