International Yoga Day 2024: যোগাভ্যাসেই ভাল থাকবে শরীর, মন ; দেখুন ৫ রোজকার যোগাসন

Yoga Day 2024: যোগাভ্যাস জীবনে নিয়ে আসে আনন্দ,সুস্বাস্থ্য ও শান্তি। রোজকার ইঁদুরদৌড়ে শরীরে ক্লান্তি আসে সহজেই। বাসা বাঁধে বিভিন্ন রোগও। তবে প্রতিদিন নিয়ম মেনে সহজ কয়েকটি যোগাসনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ওজন। শরীর সুস্থ থাকবে। বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। কোন কোন যোগাসনে জীবাণুর সঙ্গে লড়ার নিজস্ব ক্ষমতা তৈরি করতে পারে শরীর? কীভাবে যোগাসনের মাধ্য়মেই দূর হবে পেটের বিভিন্ন সমস্য়া? কীভাবে কমবে কনুইয়ের ব্য়থা? জানতে চান? তাহলে আজকের প্রতিবেদন দেখে জেনে নিন এমন সহজ কয়েকটি যোগাসনের নিয়ম ও উপকারিতা।
#yogaday #internationalyogaday2024 #india #meditation #pmmodi #pm
________________________________________________________________
Subscribe to our KZbin channel here: / abpanandatv
About Channel:
ABP Ananda is a regional news hub which provides you with the comprehensive up-to-date news coverage from West Bengal and all over India and World. Get the latest top stories, current affairs, sports, business, entertainment, politics, spirituality, and many more here only on ABP Ananda.
ABP Ananda maintains the repute of being a people's channel. Its cutting-edge formats, state-of-the-art newsrooms commands the attention of million Bengalis weekly.
Download ABP App for Apple: itunes.apple.c...
Download ABP App for Android: play.google.co...
Social Media Handles:
Facebook: / abpananda
Twitter: / abpanandatv
Google+: plus.google.co...

[@abpanandatv]

kzbin.info/www/bejne/aKG6haindsR5gNk

[@malaydas7986]

যাক abp শেষ মেস আকটু অন্য রকম উপস্থানা❤️ এই রকম আরো প্রোগ্রাম স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক, শিক্ষা ও সাংস্কৃতিক মূলক, পরিবেশ বিষয়ক, কৃষিকাজ বিষয়ক, সাহিত্য ও ইতিহাস ইত্যাদি আরো অন্যান্য বিষয়ে একটি প্রোগ্রামের আশা করা যেতে পারে। নইলে এবিপি খুললে মনে হয় যেন ঝগড়া শুনতে আসা হয়েছে😂😂😂

[@sanchitaaich6343]

Eto din e ekta eto sundor news pelam.

[@nabanitascoaching1060]

Khub valo

[@jayabosethakur8442]

উপকৃত হলাম

[@probhabatighosh8924]

Khub darkari information thanks

[@PampaDutta-wg3wl]

Excellence.thanks

[@mmeimoumitamemorialeducati7861]

Khub bhalo laglo. Sir ektu bolben period chola kalin nirdhitay yoga practice kora jay ki?

[@gitasreedas96]

আপনি কি professionally যোগাসন করান? Phone number দেওয়া যাবে?

[@promilasom7889]

Sir patar sazarir por ki kora jay Tao 8 year holo. Jodi bolan . Ami 40 +ti ki ki yoga kora uchit.

[@kakalipal9919]

Thyroid r jonno kichu bolun

[@kakalimukherjee5409]

আপনার ঠিকানা টা পেলে ভাল হয়

[@ArunMaiti-qz5cm]

Iwant to see this program every day

[@sourishghosh9720]

অল্প বয়স থেকে, বয়স অনুযায়ী থেকে Weight Training এর বিকল্প হয়না।তাতে শরীরের গঠন সুন্দর হয়, প্রত্যেক জয়েন্ট মাসল শক্তিশালী হয়।।যা প্রত্যেক স্পোর্টসম্যানও করে থাকে নিয়মিত। যোগ আলাদা ও অত্যন্ত গভীর জিনিস তা গোড়া থেকে ধীরে ধীরে শিখতে হয়।।এখন যোগের কনসেপ্ট ই বদলে ফেলেছে এরা।

[@careertipsbangla]

Health issues hobar por e yoga er asole benefits ta bujhte parben tar age sobai gym weight training er kothai bolbe,..

[@sourishghosh9720]

Health issues যাতে না আসে সেই জন্যই অল্প বয়স থেকে কথা টা লিখেছি!! ভালো করে পড়ুন আগে😂

[@manindranathmitra8250]

পদ্ধতি জানলাম কিন্তু নিয়ম জানলাম না। কখন করা উচিত কতক্ষন করা উচিত খালি পেটে কিনা। এসব পরিষ্কার ভাবে না জানালে বিপদ হবার সম্ভাবনা আছে। দয়াকরে পরিষ্কার ভাবে জানান।

[@parhahazari4454]

Nerve r upor ki6u bolun

[@Surabhiroychowdhury]

Bater baatha thakleo krte prbo

[@swapanpaul296]

আমার বাচ্চাটার অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যায় ও টনসিল ফুলে যায় কি আসল করলে উপকার পেতে পারে

[@KrishnaSANFUI-u7d]

Amar tannish elbo ar somosya a6. Ami ki ason korta pari?

[@atanurakshit6684]

খুব ভালো লাগলো। ফলপ্রসূ ভিডিও। 🙏👍

[@halelprodan2983]

Good.

[@schakraborty7271]

আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই। ঠিকানা দিলে ভালো হয়।

[@Soma-wu2fk]

Ami ex korte bhishon 2 bhalobashi...kintu serokom bhabe time paina...yet morn e pranayam kora chai 2

[@tanushreebasak1942]

ঠিকানা টা পেলে ভালো হতো

[@shadhinislam9923]

Masha Allah , excellent v d o ❤ ❤ ❤ , From Bogura Bangladesh ...

[@SusmitaBrahmachary]

খুব ভালো লাগলো ।

[@aparajitamondal3204]

Khub valo

[@childreneducation104]

Khub sundor

[@Soma-wu2fk]

Ebabba!! Eto amar physio r exercise( after spine surgery)

[@MdJabedhossain-qj2eh]

সারবিকাল ডিসটোনিয়ার জন্য কোনটি

[@sukladey9482]

খুব উপকৃত হলাম ।ধন্যবাদ

[@kuntalaguha3589]

Khub valo laglo

[@nanditalaha41]

Khub valo laglo

[@madhabimajumdar193]

❤khuv sundor

[@rabinmondol3647]

Thaks

[@sanjibsarkar5786]

Narv ar ganno kon ason korbo

[@gautamsinha7527]

Very useful video 🙏🙏

[@selitalukdar9150]

খুব ভালো লাগলো

[@namitaghosh70]

Time er bapare janale bhalo hoto.

[@rinkudey3540]

খুব উপকার পাওয়া গেল

[@sandhyasaha9057]

Khub bhalo.

[@aparnasen3937]

Khub sundor dada

[@jaitaghosh5928]

Very good presentation❤

[@snigdhabhattacharya1827]

Khub. Bhalo program

[@bharatghosh7775]

Thank you so much sir.

[@BrishtiRoy-g7t]

Thanks❤

[@jhilikganguly5265]

অসাধারণ

[@saswatidas8612]

Very good 👍 👏. Thanks 👌 😊

[@goutambhattacharjee2469]

Khoob bhalo laglo

[@shiprabiswas8666]

Khub khub valoo

[@namitaghosh70]

Khub helpful vedio. Thank you

[@ajoydalal3910]

Very good

[@alokabanerjee5108]

Thanks.

[@santaprasadmandal1482]

Bidhi nishedh bollen na???? Sarvangaasan, Shirshasan bollen na!!!

[@shaswatiskitchen2846]

Sarvangasan, sirshasan sob boyos er manus korte parben na... Uni j asan gulo dekhiyechen se gulo motamuti besir vag manus e korte parben

[@akashraiganj2690]

সব সময় মার দাঙ্গা খবর ভালো লাগে না । এমন খবর মনকে ভালো লাগায় ।

[@sutapaganguly460]

Excellent 👌