Introducing my daily breakfast

今日は私が毎日食べている朝ごはんのサラダをご紹介します。なぜ朝にサラダを食べると良いのか？美容のコツが満載です！
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[@mimosa4392]

勉強になります。❤🎉

[@今石いまいし]

ジュディさん、冬の時季でもサラダは冷たいのですか? 温野菜は、召しあがらないのですか?

[@JudyOnggOfficial]

寒い朝や体調が悪くない時は温野菜にします。お粥にいっぱいお野菜入れるのもおいしいですよ。いつか紹介しましょう。

[@長崎たまき]

ナッツを入れるのはいいですね。朝は爽やかなものがいいですね。

[@伊佐子岡本]

大学の先生をしていた亡くなった主人がジュディさんの大フアンでした。今は私が大フアン。自信と色々な幅広い知識にこんな所が素敵よね❗️と主人が唯一フアンだったその、素敵なジュディさんを楽しく応援させていただいています。

[@JudyOnggOfficial]

ありがとうございます。天国でご一緒にに見てくれてるといいですね。

[@MinMin-rx3uh]

朝になぜ野菜を食べたほうがいいのか、なるほどと思いました。お皿が美しいデザインでしたね。

[@レトロテレビマニア1979]

ナッツの種類が気になります。トマトのオリーブオイル ソテーは美味しそう！

[@JudyOnggOfficial]

ナッツはアーモンド、クルミ、カシューナッツが主で無塩のモノにしてます。 ピーナッツは毎日食べるとニキビが出るので、他のチャンスにご飯のおかずにもなるのを紹介しますね。

[@レトロテレビマニア1979]

@@JudyOnggOfficial 返信、ありがとうございました。無塩の素焼き３種ナッツだったのですね。僕も素焼きナッツが好きで食べてます。

[@masaechaytor]

栄養のたっぷり朝食をShare して頂いて、ありがとうございます🎵👍

[@yh8772]

お美しさの源ですね。見習いたいです。ジュディさん流「小籠包」の作り方、あればお聞かせいただきたいです。

[@JudyOnggOfficial]

小籠包…中に煮凝り入れるんですが、 なかなか難しい。簡単に出来る方法研究してみますね。

[@KiwiElfz]

ジュディさんの話し方 大好き！

[@JudyOnggOfficial]

ありがとう😊

[@wendyk8432]

勉強になりました。ありがとうございます。ちょっと料理以外のことをジュディさんに聞きたいと思いますが、ジュディさんの爪がいつも綺麗だと思います。私がピアノを弾きますので、爪を延ばしたらピアノが弾けないと思います。ジュディさんもピアノを弾きますよね。どうやってそんなに綺麗な爪を保つことができますか？

[@JudyOnggOfficial]

このピアノはお休みしてます。時々引くと爪が当たるので、ピアノの先生には怒られますが指は寝かせて弾いています。それでもカチカチ言いますね。(^^)

[@JudyOnggOfficial]

基本的にはピアノを弾く人は爪は短いほうがいいと思います。それからちょっとお出かけに爪が長いのは欲しいなって思ったらネイルチップを買ってつけたらいいと思います。一夜の夢は叶いますよ。

[@wendyk8432]

@@JudyOnggOfficial なるほどですね。ありがとうございます。やっぱりジュディさんご自身の爪ですね！本当に綺麗ですね！

[@wendyk8432]

@@JudyOnggOfficial 分かりました。ありがとうございます！

[@NewTiretube]

美味しそう❗😃 サラダは身体の炎症を取る効果があると聞いてできるだけ食べるように努力中です👍 ナッツ類は歯が悪くて思い切り食べられないのでアーモンドミルクを飲むようにしています。 この動画を契機にもっとサラダを頑張ます❗🔥

[@harry6895]

ジュディさんの料理動画を楽しみにしてます。ナス料理や茶碗蒸しなどいろいろ作りましたが、どれも美味しかった❤

[@JudyOnggOfficial]

まあ、おいしかった？万歳！嬉しいです。

[@amaterasu88]

うーん✴️素晴らしい。 早速、作りますね。 ジュディさんの手料理は、体さんが喜ぶ、心も明るく優しくなります🎵 大好き💕ジュディさん、ありがとうございます。 楽チンぽんで、心身が喜ぶ手料理、また、ぜひ、ぜひ、心待ちにしています💞

[@JudyOnggOfficial]

まだまだたくさん紹介しますね。

[@dらんらん]

オススメに出てきてチャンネルを知りました。 ジュディ・オングさんって本当にエネルギーとオーラで輝いてますね！ 心にも身体にも芯の通ったお姿素敵です。 エネルギーチャージのためにチャンネル登録させていただきます。 私はまだ台湾に行ったことがありませんが、コロナが収まったら行ってみたいと思います。台湾の美味しいお店、おすすめスポット等も紹介していただけると嬉しいです。

[@JudyOnggOfficial]

そうね

[@ちーぁちゃん]

これからはトマト🍅に火を通していただく事にしました!調理道具がとてもステキですね✨ありがとうございます💖

[@JudyOnggOfficial]

ありがとう

[@jackmaik6515]

こんばんは🌇 種と卵のくだり。見過ごされてるけど そこから生命が生まれる。凄いことですよね！ ついつい忘れてました！素敵な気付きをありがとうございます😊

[@enzo9575]

きれいなサラダボールですね！

[@JudyOnggOfficial]

ありがとうございます😊。お友達のプレゼントなの！

[@ガルシア]

朝にベジタブル類～もね！！！始まります事ね！！！

[@kaerutanbono4140]

理論整然と思考生活していますね～。いつも艶ある輝きは、毎日のバランス食が細胞の手入れしているからですね‼

[@JudyOnggOfficial]

全くその通りです。ご一緒にやってくださいね。

[@渡辺レイ]

朝のサラダは酵素を取り入れてデドックスにとても良いと聞いています。 ジュディさん、流石ですねえ💕 私もナッツを入れるようにします🎶ありがとうございます💕

[@lingling4302]

😋😋😋👍🏻👍🏻👍🏻

[@高林-b3u]

很赞呢，

[@JudyOnggOfficial]

謝謝

[@荻原三郎]

姐姐❤最棒😊在姐姐身上可以学到很多東西・毎年的日展.ー定去六本木美術館看姐姐的畫❤有一次我還看到姐姐在畫前介紹自己的畫.我就靠過去輕輕的説姐姐好漂亮.畫好棒😅姐姐輕輕回我説謝謝❤❤❤❤❤❤❤.

[@JudyOnggOfficial]

謝謝你

[@hana-soralove9382]

こんばんはジュディさん、先日初めてKZbinを拝見し、思わずチャンネル登録しちゃいました、ファッション、料理、とても参考になり、楽しみに待ってます。 いつかバッグの中身や、ルームツアーとかしていただけたら、嬉しい😃💕です。 応援してます

[@JudyOnggOfficial]

ありがとう

[@johnchung9976]

Thank you for sharing🙏it looks yummy 👍I also like vegetables, this dish seems not too difficult to make I can try it for my lunch or dinner🤣謝謝🙏🙏🙏

[@JudyOnggOfficial]

I’m glad to hear that! please do try!

[@ナッカン-g2u]

ルッコラって知らないけど何かな？

[@JudyOnggOfficial]

緑お野菜の1種。香りが胡麻の味がします