Dr.lydia adalah dokter yg i spirasi pasien di RS.Mitra keluarga kalideres..semoga ilmunya bermanfaat dan semoga sehat² dansukses slalu ❤
@dillawy_14 күн бұрын
1. Tidur yang cukup 2. Sehabis tidur lakukan ibadah 3. Bereskan tempat tidur 4. Olahraga kecil-kecilan 5. Sarapan dibawah jam 9 pagi
@kurnialihmnjsore52472 ай бұрын
Alhamdulillah saya di izinkan untuk menonton podcast ini. Terimakasih ya melalui perantara dokter dan penyedia layanan ini saya jadi lebih open minded. Fyi Ternyata setelah bangun tidur harus langsung ibadah ya? Wah pantesan diagama saya ada solat tahajud solat subuh dan solat 5kali sehari itu yg wajib. Karna ternyata spiritual itu berkaitan langsung dengan kesehatan. ❤makasih yaa sekali lagi sangat menginspirasi bahkan lintas agama loh #salam toleransi😊
@Fortunapardede8 ай бұрын
Wahhh🎉🎉🎉
@senandungnada4972 ай бұрын
Chanel ini luar biasa, kebetulan sy punya resolusi untuk hidup lebih sehat thn2025 tapi bingung mulai darimana? Terimksih atas informasinya,semoga semakin banyak informasi menarik dan bermanfaat kedepannya.
@bidadaritidakbersayap228111 ай бұрын
Skip sarapan bikin diabetes...
@irenesiahaan947 Жыл бұрын
Saya sudah 1 tahun skip sarapan (Intermittent Fasting), puji Tuhan banyak sekali manfaatnya. Gerd saya gak pernah kambuh, gula darah stabil, alergi gatal2 di kepala & liang telinga mirip spt psoriasis juga gak pernah kambuh, kulit saya lembap dan bonusnya BB saya turun dr 62 kg ke 49 kg. Bahu saya jg gak pernah terasa nyeri2 lagi, dan jarang sekali sakit. Puasa membantu meningkatkan kesehatan tubuh saya.
@AnasChoirul-r6z10 ай бұрын
@@husnithamrin394intermittent puasa ga kayak puasa ramadhan kak
@BelajarBersama-t9u2 ай бұрын
Trus makannya jam brp kak
@punyatabungan2 ай бұрын
Wow thank you
@punyatabungan2 ай бұрын
@@BelajarBersama-t9ubiasanya sih dalam rentang jam 10 sampai jam 6 sore aja boleh makannya, selain itu ya puasa atau cuma minum air putih
@wildan21Ай бұрын
Sama, saya jg IF udah 13 tahun. Beda aliran dgn narasumber di padcast ini 😂😂
@noprisimanjuntak7583 Жыл бұрын
Sangat tertampar dengan podcast ini🥺
@warungsatekamu Жыл бұрын
Jadi semangat buat rawat tubuh better yes kak!
@hornisaragih32272 ай бұрын
Tks Dokter Lidia atas penjelasannya semoga dengan penjelasannya kami bisa laksanakan dan harus seimbang kesehatan jasmani dan rohani sangat termotivasi dgn penjelasan dokter.. Tuhan memberkati segala kebaikan dokter dan keluarga
@Gani___2 ай бұрын
dokter ini enak cara penyampaiannya, terimakasih
@LusiaBate-cd7ft2 ай бұрын
Sangat berterimakasih dengan chanel ini.. Pagi2 bangun langsung lihat ini dan sangat bermanfaat akun ingin menua dengan sehat. Kerena melihat orang tua yg sakitan di usia tua sedih banget
@Warni-l1z2 ай бұрын
Terima kasih Dokter penyampaian nya jelas banget🙏😍
@esperancadacostafernandes6129Ай бұрын
Terimakasih untuk segala insightnya dok❤dan channel ini sangatlah manfaat.terimakasih🙏
@mandafanda23862 ай бұрын
Keren banget penyampaiannya, terima kasih informasinya dokter 🌺
@sitijamilah4766 Жыл бұрын
❤❤
@basadfsijabat8241 Жыл бұрын
😇😇😇
@cahyarosalia68612 ай бұрын
Luar biasa sangat bagus . ❤
@mynameeve2 ай бұрын
Host dn narasumber ya oke. Enak d dger
@noprisimanjuntak7583 Жыл бұрын
Lanjutannya diliat di mana ya kak?🙏
@AstutiEndah2 ай бұрын
Terimakasih dokter
@MbokSari-wx4cz2 ай бұрын
Terimakasih.
@BiancaAestheticClinic-jt1ml2 ай бұрын
sangat bermanfaat
@andritrigunawan839 ай бұрын
gmn dong konsep intermiten fasting. afa baiknya diskusi dgn praktisi kesehatan yg lain supaya clear dulu spy masyarakat gak bingung dok opini yg bener yg mana??
@carlainggrita11023 ай бұрын
Aku dokter jg kak.. bantu jawab, yg menggembor gemborkan intermitten fasting biasanya olahragawan ato youtuber youtuber..
@wdee163 ай бұрын
Klo if gak sarapan tp di ganti dengan vco ato MCT utk metabolisme, hasilnya berat badan nyusut lemak perut bisa mencapai 10%, klo SDH tercapai lanjut sarapan LG....klo sy menu sarapan telur,apel,ubi,kopi 😊 banyakin protein sedikit karbo
@mikonimo Жыл бұрын
15:38 Dokter, ttg sarapan, apa pendapat dokter tentang intermittent fasting (IF), dmana banyak direkomendasi utk puasa about 16 jam (from last dinner sampe next day lunch). Tujuan IF kan utk mengurangi spike gula dalam tubuh. Mohon pendapat. Terima kasih.
@-meditha4 ай бұрын
aku jga sama lagi motede makannya if , butuh penjelassana dri dokter jgaa🙏🙏
@awkardin3264 Жыл бұрын
Tapi banyak dokter lain yg anggap sarapan tidak terlalu penting bahkan cenderung skip untuk hindari naiknya gula darah. Saya ga terlalu setuju dgn klaim dokter ini yg blg skip sarapan : autoimun, diabetes dll. Kesimpulan yg terlalu ekstrem dan melompat
@swidodo9578 Жыл бұрын
e yg benar gmn lek
@kartinikartini98892 ай бұрын
Dokter....saya mau nnya....saya ada sakit maag dan kecemasan jg keleyengan.....yg saya tanyakan adakh....obat x untuk mengatasi keleyengan x itu,saya sdh berobat kemana" tapi nda ada yg cocok dr....mksh sebelum x....🙏🙏
@Rumini-qo5rvАй бұрын
Asasalam mualaiikum dok.rambut saya itu rontok .pakei ini itu pancet rontok bagai mana menggatasi dok
@mamaorynil10802 ай бұрын
Umuur ku udah 32th,badan AQ cape2 trus ,dan ngantuk trus, tidur gak pulas, selalu aja pikiran sambil tidur ,gimana solusi nya😢😢😢
@k1m5732 ай бұрын
Dokter mirip pemain di drakor tentang kedokteran juga (lupa judulnya)
@nurfadhilahanwar61832 ай бұрын
Satu satunya pemain cewe hospital playlist
@UswatunHasanah-dl8ww2 ай бұрын
Eh iyaaa, mirip dokter chae song hwa di Hosplay
@Annata19602 ай бұрын
Kalo dari berbagai sumber yang saya dapat sarapan boleh ga sarapan boleh, tergantung individu masing2 kalo saya ga bisa ga sarapan karena akan pusing dan pusingnya bisa seharian jadi saya harus sarapan tapi sarapannya yang rendah indeks glikemiks seperti telur rebus atau oatmeal
@kikiagustinkitin4 ай бұрын
ibadah setelah bangun tidur itu maksudnya bisa sholat Tahajud dan sholat Subuh ya ?
@lisamanoban8070Ай бұрын
Iya
@trioagussasmita2 ай бұрын
cantik
@suryadewi6859Ай бұрын
Dokter aja ilmunya beda dgn dokter lain intinya ikuti sinyal tubuh aja dan jgn makan berlebihan titik
@keylamajid1522 ай бұрын
Kakinya hosnya diem kakka ,lebih enak dipandang
@admmutii54793 ай бұрын
12:14 mama papa nggak mungkin mantau makanan kita lagi