6 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang

6 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang
Apa sajakah kebiasaan ini yang dapat membuat anda sehat?
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30.tv
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : [e-mail]

[@ayaheeci9720]

Buat yg muslim saran saya tidur jam 10 bangun jam 3 tahajud lanjut subuh lanjut aktivitas insya ALLAH km gk akan pernah sakit

[@levynofiandri0733]

Saya coba ya

[@sangpengembara5130]

Amat sangat tepat

[@nopibojel9643]

Tidur cuma 5jam dong bun

[@windasavirachanel6898]

Tidurnya habis isya

[@solikinsolik4086]

Tdr jam 9

[@tonitoniikad5916]

1. Bersyukur 2. Minum air mineral banyak 3. Menghirup Udara segar 4. Olahraga dan matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup 6-8jam

[@utisumi3291]

Trima kasih keterangan nya

[@Jizbang]

Terimakasih orang baik

[@RizkimuhamadApriyana]

Terimakasih

[@Entropy991]

Lebih tepatnya minum air mineral yg cukup, kalo kebanyakan malahan jadi berbahaya bagi tubuh

[@saikhulanam8350]

kzbin.info/www/bejne/aZe0ZYuuhsZ0Zsk Tips kebugaran tubuh tetap sehat

[@fyi4745]

6 kbiasaan kecil sehat yg bs dlakukan : 1. Berdoa n bsyukur utk smua pmberianNYA, baik/buruk, sehat/sakit dll 2. Cukup minum air putih krn byk manfaat nya bagi tubuh ñ mhindari dehidrasi 3. Mhirup udara bersih spt d pgunungan, mjaga lingkungn bersih dskt kita, stop mrokok 4. OR kecil (mpbaiki metabolisme tubuh n dpt mhasilkn hormon endorfin) n cukup mdapatkn sinar matahari 5. Makan teratur spy mdapatkn energi makann, mjaga ksehatan tubuh dr maag 6. Tidur/istirahat cukup n berkualitas utk recovery sel2 ddlm tubuh trutama utk remaja yg ingin mbambah tinggi badan Noted n trims dok 📝👍

[@turwahyudin]

👍

[@YogaSalse]

Latihan yoga yang bisa dilalukan oleh segala usia dan sangat menenangkan sekaligus menyegarkan tubuh bisa dicoba yg ini Kak: kzbin.info/www/bejne/d2Orp36KgNetjtE

[@JamesGivenGuitar]

Makasih Om note nya

[@evaaza9148]

8i

[@HALODOKTER]

"Sehat itu mahal" begitu nasehat orang yang kesehatannya sudah hilang. Semoga kita slalu menjaga kesehatan..😙😙

[@iwanhimes1512]

Sebelum tidur bisa minum air putih kah

[@liexiy2196]

Ijin copy kata²nyq buat tugas sekolah yaa

[@youtubeearoralchannelco8564]

Aamiin

[@TheStuntmanstrong]

Oke Dok. Sekarang aku nggak usah maksain olahraga berat - berat. Cukup gowes kecil disekitar tempat tinggal. Kebetulan lokasi mendukung udara bersih, panas matahari juga bagus.

[@wahyudin7893]

Aku yakin nih dokter Orang yg humoris Cuma ni dokter Orang yg taat Jaga kode etik 😀😀😀😀😀 Makasih dok sudah mau berbagi Sangat bermanfaat banget Semoga sehat selalu

[@hamidahhilwa5400]

Bagus bener ini dokter penerangan nya.tepat bener makasih dokter .

[@aponnurjamilah2890]

Iya makasih dr aku bersyukur di nasihati.aku seneng ada cenel kesehatan ini

[@aponnurjamilah2890]

Terimakasih bermanfaat banget

[@ikalia4933]

mkasih dok tapi Saya susah tidur

[@zarinarina7951]

Dok badan lemas dok

[@mnasix3423]

Kurangi nonton drakor perbanyak nonton dokter biar sehat. :D

[@trianjani8314]

wkkkkk

[@nettyoktivira6749]

Mohamad Nasikhudin betul

[@naufalalbari]

Mohamad Nasikhudin drakor itu apa bro?

[@bundasunda5453]

Mohamad Nasikhudin drakor itu apa...

[@naufalalbari]

Yg saya tau cuma drakula haha 😅

[@rumahhamasah]

Adakah yang masih nonton di tahun 2020 ini?? Inspiratif dan tepat sekali Dok..selalu ingat Tuhan untuk mengawali aktifitas pagi setelah bangun tidur..karena sesungguhnya segala makhluk ini bergerak atas kehendakNya

[@arfiaharfiah3251]

Memang kita kurang bersukur, dapat sedikit cobaan kita langsung stres Terima kasih dokter, mengingat kan kita

[@anasidari2563]

orang kristian itu sebelum tidur itu harus berdoa.dan bangun tidur pun harus berdoa mengucap syukur..God bless u dr.Sung..kiranya dr sehat slalu.

[@miftahnidauljannah5981]

Ana Sidari iya benar sekali KK , semua agama saya pun seperti itu 😊

[@tdr_bat1545]

Ana Sidari amin

[@tdr_bat1545]

Miftah Nidaul jannah 😄

[@sitiaminah888]

Bener

[@juliantiwilly8393]

Masya Allah... dokter hebat. mengingatkn kita akan tuhan yg telah memberi nikmat, hal yg di anggap sepele dan sering terlupakan yaitu bersyukur. Salam sehat selalu dokter

[@fiqihantandanramadhan2474]

Anda adalah apa yang anda pikirkan bukan orang lain pikirkan. So jangan perdulikan ejekan orang lain.

[@kikifatmawati9347]

1. bersyukur. 2. minum air putih 3. hirup udara segar 4. olahraga kecil + sinar matahari 5. pilih makanan sayuran &buah 6. tidur cukup, recovery sel

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

1.bersyukur 2.minum air putih 3.hirup udara segar

[@suryamuhtadi1652]

Menurut saya inilah chanel yg sangat bermanfaat..karna KESEHATAN itu memang yg paling mahal dari semua harta yg kita miliki

[@ernasyaraal-mahsad9639]

Sbgai umat muslim do'a tidur n bgunx dah diatur, jd bgun kita mesti bca syukur alhmdllh, n bismillah stiyap mulai sesuatu x, mksh dok tas informasi, sangat bermamfaat

[@tumih8721]

ini dokter non muslim ya? tapi kok dia kayak tahu agama islam

[@visitdulu]

+GARENA POINT BLANK INDONESIA bagus berarti.

[@ernasyaraal-mahsad9639]

Iya bgus bgt, mslh muslim to non muslim, sy blm tau, mf sblm xa sobat

[@aisyaazzahra9050]

Para ilmuan non muslim barat atau asai mrk dpt dr penelitian.kalo kita dpt dr alquran dan hadist.cb bc srt al anbiya ayat 21 yg berbunyi manusia tercpt dr air.td dokter sung sdh jlskan manusia terdr dr 70 air.ada jg hadist nabi saw ttg nyamuk..islam itu sempurna..belajar let alquran smua ada ☺☺☺

[@zulkarnaenibrahim773]

Ernasyara Al-mahsad pembalasan

[@septichannel9834]

1. Bersyukur dalam mengawali hari (Alhamdulillah) 2. Cukup mengkonsumsi air putih 3. Udara bersih 4. Olahraga kecil + sinar matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup

[@endahsrimulyati8301]

dari wjh ny, dokter Sung adlh so2k yg tulus, baik, senang b bg, ramah, ikhlas, Smga ALLAH sll melindungi Anda dmn pun Anda b ada. Aamiin. Trmksh, sdh b bg ilmu yg sngt mhl, ttp Sy m dpt kan ny dg gratis.

[@lukchaicheung122]

Salam Hebat Luar Biasa dr Sung. Trima kasih sdh berbagi ilmu nya sangat bermanfaat skali bagi kami. sukses selalu dr Sung

[@yatisuryati8238]

salam hebat luar biasa, trimakasih ,dokter sung, semoga Allah selalu memberikan kelancaran, kesehatan, dan rejeki yang berlimpah ruah amin

[@ramlipinan6882]

Trimakasih ya Dok. SUNG...

[@maryatijana214]

Yati Suryati Aamiin

[@tamrinwidjaja3753]

Yati Suryati aaawawawawwwawqmwaaq2qaaaaazaaaa aaazzzzzzzzaz, l,,, zcl,,lol,,,, aZsaAX,saL1,@l11, 1sSsa, ☁😊☁☁😊☁😁☁ ☁😊☁☁😊☁☁☁ ☁😊😊😊😊☁😊☁ ☁😊☁☁😊☁😊☁ ☁😊☁☁😊☁😊☁

[@lalangioklandspatnamabarul5854]

Yati Suryat

[@etyzahra9427]

Aamiin...

[@josephinesokoy6787]

Terima kasih pak dokter kata bersyukur adalah obat yg sdh ada dlm hidup kita yg ALlah berikan dgn cuma 2 saat kt diciptakan lelah menunggu kt mengucapkn maka dgn sendiri nya kita sembuh

[@wonglosarijawabarat-jawate3268]

1 BERSYUKUR 2 MINUM AIR PUTIH 3 MENGHIRUP UDARA BERSIH 4 OLAH RAGA KECIL+SINAR MATAHARI 5 MAKAN TERATUR 6 TIDUR /ISTIRAHAT SECUKUPNYA

[@taufikdulkarnadi8118]

Pk

[@taufikdulkarnadi8118]

Ok bro

[@wtcpare]

7. Mandi air hangat

[@romlimuhammad8090]

Mandi air panas sedang

[@riafelannywijaya1590]

Polusi jakarta mana bisa hirup udara sehat

[@afsanahhartini22]

Ya Allah terima kasih engkau telah memberikan hambamu ini nikmat yang begitu banyak pada hari ini ya allah

[@tatitati137]

Dr yg selalu membagikan ilmunya secara gratis Semoga sehat selalu Dr Sung🤲🤲🤲

[@nutrisworld4130]

Dr yg selalu membagikan ilmunya secara gratis Semoga sehat selalu Dr Sung🤲🤲🤲 Bersyukur, Minum air mineral banyak, Menghirup Udara segar, Olahraga dan matahari, Makan teratur, Tidur cukup 6-8jam

[@rarhen4562]

Sangat benar sekali yang dipaparkan dokter. Semua manusia diuji senang susah sedih dll patut kita syukuri dan ikhlas ridha dalam menerima. Kita senang susah yang membuat diri kita sendiri. Jalani hidup seperti air mengalir. Hati niat baik bersih suci. Jangan stres. Setiap hari makan dengan lauk pauk sayuran buah buahan air putih. Saya pribadi setiap hari makan tahu / tempe dll. Tidur cukup. Puji syukur dokter beribadah banyak senyum. Sehat selalu. Semangat dalam hidup dan berkarya.

[@MdSaiful-zw6vt]

Trimakasih bnyak sy lagi nggak enak badan, sy lupa nggak bersyukur, alhamdhulillah di ingatan,

[@fiqihantandanramadhan2474]

Kebiasaan kecil positif dan sehat 1. Bersyukur 2. Cukup minum air mineral 3. Menghirup udara bersih 4. Olahraga kecil+sinar matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup yg berkualitas

[@emyanawati7959]

Trimakasi dr Song atas penjelasan nya salam sehat selalu🙏🙏

[@wongjeti1377]

Betullll Dr. Sung kita hrs bersyukur dlm segala hal, luar biasa atas nasehatnya, Kiranya Tuhan berkati senantiasa sehat dan sukses dlm karirnya amin

[@raahcbudi2276]

saya adalah pendengar setia pak candra dan dr.sung. makasih atas nasihatnya. nasihat bapak sangat membantu kehidupan saya. salam hebat luar biasa pak !. jangan prnah berhenti berkarya

[@nurhaya7131]

Bangun tdr sikat gigi cuci. Muka baca Alkitab berdoa uncapan syukur trus melakukan tugas rasanya sungguh luar biasa trima kasih bpk dokter GBU

[@niwinar2437]

Terimakasih Dokter Sung atas ilmunya.

[@hambaallah-zn8zl]

Betul itu DR ,apalagi bg yg muslim ,Allah mnjanjikn bagi yg bersyukur akn di tmbh nikmat ,dan bg yg ingkar tunggu adzab ,semoga kita slalu bersyukur dn bahagia ,,,bravo Dr membahas syukur dan nikmat ,semoga slalu sehat dan sukses🤲👍🙏

[@ElleTV1706]

terima kasih doktor. Tuhan memberkati anda

[@user-mr7it7dp5i]

Sangat bermanfaat buat kita semua. .

[@mslatif9380]

masyaallah dokter ini luar biasa udh tampan baik hati mksh mas dokter insyaallah saya selalu bersukur...hebat udh tampan baik hati...pagi bgun tidur saya selalu minum air hangat 3 gelas mas dokter biar sehat Fres.. hebat luar biasa dokter ini aku benar benar salut ..semoga dokter yg baik hati ini selalu dalam lindungan allah amin amin amin ya robalalamin😂👍👍👍👍👍❤💕💞💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@downeysetiawan2554]

tp sayang dokternya kurus kyk orang sakit..he..he..just kidding.

[@darwinggpekong1978]

Downey Setiawan iya, hahahaha keliatan kurusnya dr kerongkongan tapi tampan ya..

[@sutranasaputra3695]

ms latif

[@nettyoktivira6749]

ms latif setuju.. suka banget sama dokter ini.. pintar udah pasti.. mau berbagi ilmu.. terutama cara menjelaskannya itu lho.. enak ..gampang dimengerti

[@thoriqgaming4661]

Dr hebat

[@priyatmi7342]

Aamiin. Terimakasih Pak Dokter. Sangat bermanfaat sekli.

[@helenathung1989]

Shalom. Terima kasih dokter sdh bagikan hal" yg baik bagi kita. Tuhan memberkati pelayanan Dokter , semakin sukses dan sehat sllu

[@sujimillionairemuda6006]

salam hebat luar biasa dokter sung

[@nurlaela4005]

Syukur Alhamdulila😄 Makasih...pak dokter

[@anisrisdianiz6099]

Alhamdulillah Terimakasih dokter Sung,,, Informasinya sangat bermanfaat buat saya dan keluarga,,,

[@Lenovo-nm7mp]

Doct sya suka semua apa yg doct bahas kan kat sini Alhamdulilah syukur sgt &faham apa yg doct terang kn trima kasih doct..

[@FirmanSyah-kl9wn]

kadang saya suka mengabaikan aktifitas ini seperti minum air putih

[@junggiyaratih264]

Terima kasih dr sung

[@nonibarbienoni194]

Betul dok no 1 bersyukur krn setiap Hari Adalah anugrah Dari Tuhan.

[@sukirmanferdy3687]

Semoga panjang umur utk Dr Sung, karna sdh memberikn saran2 yg pisitif khususx utk kesehatn.

[@marselabambung7207]

Semoga kita mengutamakan hidup sehat ,dan selalu menjaga kebersihan 🙏🙏🙏🙏

[@zinkornia4259]

Alhamdulilah sehat selalu karna Allah masih sayang sama kita , tidak ada penyakit

[@tszchingauyeung8522]

cm kaka dr sung yg saya suka jd lebih mensukuri apa yg ada trimakasi dr krn anda ku tau waktu adalah untuk sehat

[@yoritamurni8995]

Amen Mksh dok saranx. Gbu always

[@fafitri9310]

Sukses selalu dok... Thank you for sharing 🙏

[@esthisusilarti5744]

Alhamdulillah terimakasih sharingnya dokter Sung Semoga sehat selalu

[@sofian89f78]

Thanks u...Dokter sangat bermanfaat cenel Dokter🙏🙏🙏

[@NurAisyah-yo9bx]

Masha Allah,,benar2 sngt brmnfaat ilmunya,inilah drsung yg sangat super cerdas,dn sngat jelas pencerahannya,,terimakasih dok

[@dendaandriansyah7579]

Alhamdulilah menambah wawasan, sehat selalu dokter, Dan banyak rizki nya aamiin ya allah

[@AlysaIndriani]

Hadir trs,terima kasih dokter sung

[@yuniharyuni6551]

Saya..seneng sm dr yg satu ini, trmksh atas ilmu2nya sangat bermanfaat sekali buat kami,semoga dr.selalu sehat dan di lindungi oleh Allah SWT. Aamin

[@masitamosa6762]

Terimakasih Dr sung atas Semua Saran nya moga mendapat brokah Dari Allah.. amin ya rob

[@noksari6721]

Terimakasih pak dokter info ya

[@yoritamurni8995]

Amen praise God.😇🙏❤

[@tokosby4094]

Terimaksh Dok Sung.. atas nasehat ny dn Saran ny.. mudah2n bermnfa'at untuk orang Banyak.. dan ALLAH juga mmerikan kshtan dn Kesuksesan untuk Mu doktr Sung.. Amin

[@tinitini3974]

Slalu mlihat vidio dokter... Penjelasan'a bgtu jelas mudah di terima... Trima kasih dokter.... Sehat slalu...

[@nanalusy8487]

Salam hebat luar biasa Dr sung...mkch ilmunya sie~ sie ni

[@cintaazza6872]

Dr Sung is the best 😍... Thanks you Dr

[@lissaboekoesoe710]

trimakasih Dokter Sung, sangat menarik sekali penjelasan, ttnng hidup yg berkualitas, salam sehat ...

[@tadiustoding7371]

Terima kasih dok sngt bermamfaat.

[@andreanovaldy3143]

mengucap syukur dalam segala hal

[@Computersbot]

Sangat membantu dok nakasih info kesehatanya semoga dokter bisa sukses dan dapat membantu orang lain amin.

[@mayangsaputri8011]

Alhamdulilah terkasih dgn ilmux dok

[@lukchaicheung122]

Trima Kasih Dr Sung ilmu2 nya. semoga Dr di beri kesehatan dan bertambah sukses

[@pryantiyanti8206]

Sie sie dokter sung sangat bermanfaat.

[@yezhenlin8496]

Mksih dokter bermanfaat sekali

[@lulukfaridasutrisno2082]

Terima Kasih Dr. SUNG

[@anwartanete523]

Insyallah saya bersyukur setiap hari... Apa.pun itu sudah ditentukan oleh allah subhana wataalah

[@GuinevereYT]

trimakasih bnyk dok atas saran dan solusinya..agar hidup lebih baik lg

[@niputucitayasmini3156]

Terimakasih Pak Dokter atas penjelasanya ,Setiap Judul sudah saya ikuti .Manpaatny banyak sekali . Pola Hidup dan pola makan seketika kami ubah untuk Hidup sehat . Trmks

[@stefaniputraabdi1656]

terimakasih yg tk terhingga kembali buat dokter yg sllu berbagi ilmunya mg dokter jg sehat sllu

[@juwitalovers2773]

Trimakaseh dokter...semoga Allah memberikan kesehatan dan rezeki yg lancar ,Alhamdulilah sll bersyukur...sy selalu menonton video dokter yg sll memberikan nasehat untuk menjadi sehat sepanjang masa. sekali trimakaseh dokter...

[@citrasakinah2470]

terimakasi pak dokter

[@annemoza9908]

Terimakasih dr sung muda2an dr panjang umur dan tetep memberikan informasi ke sehat untuk kita semua

[@DaniNurRiyadiGundarya]

padam permanen balik ya kak, tanda merahnya. di tunggu kunjungannya. terima kasih

[@nuraysahnur2282]

Masha Allah sungguh bermanfaat pencerahannya dok,terimakasih

[@ateperz8203]

Terimakasih pak dokter ...

[@auliarahman8093]

Ucapkan "Alhamdulillah". Insyaa Allah kita akan langsung merasa sehat.

[@manggalaDiamond]

Bersyukur kepada Tuhan Yesus tiap pagi dan melewati suatu masalah..

[@tuthandayani7966]

Amin,trms dokter..slm sht,semangat,sukses🙏

[@kathimakathima439]

masya allah betuul mantaap pendapat dokter.. .juga sering puasa dok badan tambh sehat dan bnyak bersyukur msh diksh kesehatn ..bangun tidur pertama kali mengucapkn alkhamdulilah. .atas nikmatx allah yg allah berikn msh diksh nafas.dan sehat. .terimksh dokter.ats nasehatx..semuga tambh sukses..AAMIIN.

[@rinaformosa5225]

salam hebat luar biasa Dr. sung

[@aliusman1780]

Rina Formosa cantike

[@asmanabila2512]

semakin banyak views dan semakin ramai subscribers.. well done doctor sung! thanks for sharing the knowledge/tips.. I'm looking for next video.. #salamdarimalaysia #terimakasih #doktorsung

[@noorainy2836]

Thanks dokter sung atas ilmu yang di amalkan semoga dokter selalu bahagia Aamiin

[@tintin8196]

Trimakasih dokter ....dokter sangat hebat semoga Alloh selalu memberikan panjang umur pd dokter Dan kesehatan ...amiiin

[@hatipahtifah4223]

6 kebiasaan kecil agar tetap sehat : 1. Jangan lupa bersyukur dalam mengawali hari (aku kadang lupa baca doa) jangan langsung melihat hp krn bisa membuat mood buruk, jangan suka melihat barang org lain, bersyukur ketika datang sakit mungkin Allah menegur untuk bersyukur. 2. Cukup mengkonsumsi air mineral krn 70% adalah cairan. (Aku sndiri suka lupa minum hanya ketika haus aja) 3. Udara bersih. Udara bersih bs d peroleh jika d daerah perkotaan bangun d pagi hari keluar untuk menghirup udara bersih atau bs rekreasi ke daerah pegunungan (aku bangun pagi hanya untuk shalat terus tidur lg astagfirullah padahal udah tau Allah melarang untuk tidur setelah subuh) 4. Olah raga kecil d tambah sinar matahari. Untuk memperbaiki metabolisme tubuh, sinar matahari bisa menghasilkan vit D agar tidak mudah sakit imun lebih kuat (bukan jarang bs keitung kpn trakhit olah raga) 5. Makan teratur ( yg ini juga gk tratur makan seenaknya) makan sayur dan buah setiap hr itu penting. 6. Tidur cukup dan berkualitas 6-8 jam setiap hr ( yg ini jg kacau) Instropeksi diri knp akhr akhr ini sering kena demam. Mari jd lebih baik jgn habiskan waktu d malam hr untuk nonton drama korea. Bismillah !!

[@ayatiayati3782]

Bang lu niat amat ngetiknya

[@teguhzai2533]

Tetap semangat dok.😊

[@lidialepina6824]

Puji TUHAN , trimakasih dr dgn tips, sukses dan sehat dln semua aspek kehidupan dr

[@jusman_adv]

Smg Allah swt. Memberikan kesehatan pd qt. Aamiin

[@csgo-zg6jc]

Tips berguna, yg di sampai kan,mengutara kan informasi yg bermanfaat serta berfaedah, mengenai kesihatan,gaya hidup serta pola makan yg lebih sehat & lebih baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa.....!!

[@csgo-zg6jc]

Thank you my best friend,di atas tips yg berguna & bermanfaat,demi kepentingan bersama.😊. From - your best friend, Ani.😊.

[@sitikhonaah9941]

Dokter ala pak ustad😘 like

[@wijiati6041]

Dokter yang hebat,dalam segala sisi.Semoga selalu sehat dan panjang umur.Saya baru Nemu channel ini.

[@sihutami1644]

Salam sehat. ..dokter sung hebat..trimakasih infonya..sukses selalu buat dokter sung

[@hayatiyati8214]

Met pg dok Makasih dok Sangat bermanfaat sekali penjelasnya Mau Tanya ni dok Sering berkeringat waktu mkn , waktu minum dan lain,,, Apakah itu sehat Makasih sebelom Nya

[@yuliasuryana1062]

Konten yg sangat menarik dan sehat, nambah wawasan buat kesehatan 😍

[@litaropurustenda996]

Alhamdulillah ..masih bisa bertemu dgn orang"yg kita sayangi .trimakasih dok..

[@kennichan1791]

Thank you.. Doc. 😊 atas info/sarannya..