IRA en el trastorno LÍMITE 😡

☑️ 7 SITUACIONES que pueden derivar en IRA EXPLOSIVA y sin control en el trastorno LÍMITE de PERSONALIDAD. Más vídeos sobre trastorno límite👇
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[@user-eq4ss1zw7i]

Hoy tuve una crisis de ira con mi casa, vivo con mis 2 hijos (varón de 26 y niña de 10) mi hijo no me ayuda a nada en casa. Mi casa es un caos, tenía el lavaplatos lleno de losa, le quite el celular a mi hija para que repasara las tablas de multiplicar, me fuí a la cocina comencé a despejar el lavaplatos, ollas, pailas, licuadora. Comencé a sacar los bolw se cayó un plato y comenzó la quebrazón boté todo por la ventana, todo lo de vidrio y losa murió. No me dí cta cuando mi hija se fue de casa donde mi madre. Después lancé muebles a fuera, ropa. Quería que todo desapareciera. Me tome un clonazepam quería beber alcohol pero pensaba en mi hija y lloraba con tristeza. Mi hijo no me dijo nada, ni mi padre ni mi madre. Tomé un hielo para canalizar la rabia y no autodañarme. Me dí una ducha y comencé a recoger lo que aún servía de la cocina. Avisé que no iría a trabajar y me desconecté de WhatsApp y bloquee los contactos. Estoy cansada pero me duele el daño que le provoco a mi hija. Gracias por escucharme. Buen descanso

Gracias por compartir este episodio. Hacen falta algunos cambios a la hora de gestionar estos momentos de estrés. La gestión en soledad es clave. Sin esperar de los demás. Ánimo.

[@belenfarromequeespejo6723]

anoche tuve una crisis y me identifica mucho tu comentario. No llegué a botar mis cosas pero moría de ganas. Quería lanzar todo, quedarme sin cosas. y este gran impulso de romper platos. Nunca lo he hecho, pero siento que cada vez se me hace más difícil controlar el impulso y es muy tentadora la idea de romper todo. A qué se debe? por que no me provoca en cambio salir a correr o caminar, cocinar, saltar, etc?

@@belenfarromequeespejo6723 Porque no has instaurado ni fortalecido lo suficiente ese hábito nuevo de utilizar una conducta sustitutoria cada vez que sientas el impulso en una crisis. Algo que te regule y no sea desadaptativo.

[@DontThreatOnMe]

Es algo que he hablado mucho con mi terapeuta y mis psiquiatras "yo solo lloro por una sola razón, por rabia y frustración" esta de mas decir que tengo TLP, crecí en un hogar lleno de adultos hostiles(hermanos mayores y padre) y desde niño tuve que reprimir muchísimas cosas

Gracias por compartir tu experiencia. El llanto ha tenido y tiene muy mala fama. Y eso que es gratis y nos regula. Un saludo.

[@monicasencina]

Muy interesante. Me he acordado de mis episodios de ira de cuando era adolescente, y solo puedo decir que menos mal que ya no suceden. Siempre he dicho que nunca me enfado, que tengo mucha paciencia, pero cuando esta se agota no me reconozco ni yo. Por suerte, como digo, esto ya no pasa 😅 . Es mucho mejor identificar con qué se está llenando el vaso, y gestionarlo antes de que se llene del todo y terminemos teniendo agua por todo.

Me alegro de que hayas solucionado ese problema. La clave está, como dices, en el antes de la explosión. Un saludo.

[@cinthiagarcia233]

Me re pasa, siempre pensaba porque lloro si estoy enojada, no triste. Y lloro fuerte a veces en mi habitación... y de verdad se me pasa. Gracias una vez más por este abordaje de la ira, uno se va comprendiendo mejor y más cuando el 50% sabes xq estas muy enojado y el otro ni siquiera lo sabes solo pasa. Ahora ya tengo distintas perspectivas para analizar xq me enojo cuando no lo sé. Lo bueno es que antes me descargaba en casa, ahora solo necesito mi habitación, soledad y llanto o escribir. Estar solos es muy necesarios para, no sé como decirlo, canalizar creo, esta emoción.

Encantado de aportar a tu autoconocimiento. Estando solo uno acepta e identifica mejor la emoción. Luego, cuando se reduce su intensidad, ya se puede reflexionar y actuar. Un saludo.

[@joseparjonagarcia9465]

Qué buen psicólogo. Todas tus observaciones son útiles, incluso para las personas que no sufrimos de TLP., por el mero hecho de que TODAS estamos hechas de las mismas moléculas. Todos sentimos emociones, a veces descontroladas, a veces, incomprendidas e injustas.

Así es. No hay tanta diferencia entre las personas con o sin trastorno. Un saludo y gracias a ti.

[@daj7159]

Qué bueno saber que de la ira se sale con un llanto 👏👏👏.

[@Samasayily]

Yo he tenido brotes de TLP en los que he llegado a amenazar y agredir tanto físicamente cómo emocionalmente a mí mamá. Mis episodios siempre comenzaban yo llorando con una angustia en el pecho tan intensa que me hacia llorar de la impotencia a vivencias traumaticas que he vivido en mi casa, y esa misma impotencia no me permitía dejarme ayudar por nadie y me enojaba, tendia a escaparme y a sentir un vacío después de llorar, gritar y golpear por horas. Tengo 16 años, he sufrido acoso cibernetico y abuso sexual por parte de mi padrastro, violencia de género por parte de mi mamá y abandono de mi padre cuando todavia ni había nacido, y me diagnosticaron Trastorno límite de la personalidad cuando me socorrieron por un intento de suicidio. En estos momentos me he calmado mucho, y no entiendo porque, sólo sé que me he permitido parar cuándo me dí cuenta que si no era capaz de cambiar esas reacciones podía perder a mí pareja, a mí mamá y hasta el vínculo con mi hermano menor, me rechazaba, y el dolor mas grande fue sentir ese desprecio de parte de él. Trato de permitirme ayudar, pero no niego que a veces quiero tirar mi vida a la basura y rendirme.

[@encarnafabrafabra3805]

Creo que mi psicóloga no está haciendo bien su trabajo...me ayudas tú más. Gracias ❤️

[@luispedraza427]

Interesante como siempre. En muchos vídeos dices que la ira o rabia moderada es una emoción que nos sirve para progresar y conseguir objetivos. Hay otros profesionales que desprestigian esta emoción y no ven nada positivo.

Sí. Lo veo. Cada emoción tiene su razón de ser en ciertas situaciones, aunque a veces aparecen cuando no deben o en una intensidad desproporcionada. Un saludo.

[@fulanita184]

De ahí mi neurosis, gracias por su interesante análisis

[@Gabriela-td8bb]

Hola Dr, tengo a alguien cercano, con trastorno, creo que es límite impulsivo, por episodios de ira, de bronca, frente a situaciones que considero tontas, no amenazantes. Puse creo, porque la personalidad tiene también de histriónica por lo que he observado en él, entonces me confunde un poco a cual de las dos personalidades podría encajar más, ambas son parecidas. Lo que he observado en él, es que quiere ser siempre el centro de atención, ya sea con su mirada o como es extrovertido, busca conversar a quién sea. Se muestra muy educado, cordial, amable, simpático y adulador. Con los conocidos, ya sean amigos o compañeros de trabajo, también se muestra generoso, ayudador, siempre busca temas para hablar, porque conoce un poco de todo. Está muy fusionado con su móvil, de ahí saca la información de lo que sea que le interese y la memoriza sin profundizar mucho. Esos temas son su referente para iniciar cualquier conversación, en el lugar que sea o situación en la que él se encuentre. Su máscara es demostrar que sabe mucho de lo que hablen. Es así en sus relaciones interpersonales, en el ámbito laboral o entre amigos, no en la intimidad familiar, donde muestra bien su ira o bronca, esto lo oculta con los de afuera. Le encanta atraer la atención de los jóvenes y más sin son mujeres. Quisiera saber, qué hacer? ante situaciones, para mí, bastante desubicadas, que ya detallé. Muchas gracias, saludos.

El histrionismo es un aspecto que se suele encontrar en las personas narcisistas o TLP con rasgos narcisistas. Lo importante es que reconozca su defensa y no la enmascare. Si eso no se produce, seguirá defendiéndose así, captando la atracción de los demás con su supuesto intelecto, como un adicto. Pero no te corresponde a ti solucionar ésto, sino a él y a su psicólogo si es que va. Tú solo puedes poner los límites que consideres oportunos.

[@Gabriela-td8bb]

No cree en los especialistas, ni mucho menos va a reconocer los rasgos que describí antes, así que tratamiento no va a hacer, ese es mi dilema, cómo actuar frente a situaciones histriónicas...

No premiando, halagando ni reforzando ese histrionismo. Solo ignorando sus intentos de llamar la atención. @@Gabriela-td8bb

[@martadiazhernandez1077]

Qué bueno Doctor!!! Lo sano q es llorar, lo q hace q el cerebro busque maneras de reconectarse de forma diferente para buscar soluciones a los problemas y cambiar perspectivas! Y siempre diciéndonos no llores!! 🤦🏻‍♀️

[@eliethoconitrillo5627]

Doctor Belmonte, gracias por sus enseñanzas. Mi hijo ha sufrido en varias ocasiones por ira. Actualmente ha vivido la crisis de ira más duradera (dos meses y hasta hace 4 días le veo mejoría)

Me alegro que le sirva mi contenido. Mucho ánimo con su hijo.

[@debydg4395]

Excelente! Con que claridad explicas! Muchísimas gracias por tu aporte😊

Gracias a ti. Genial que te gustara. Un saludo.

[@pacificadora]

Gracias estimado doctor. Sus análisis y consejos me ayudan para entender a mi hija con TEA y TLP Saludos cordiales desde La Serena, Chile 😊

[@arfernan09]

¡Hola! últimamente leo mucho estas dos problemáticas y me surge la duda de cómo de frecuente es el TEA, el TDA y los trastornos de personalidad como el TLP o Antisocial o narcisita.... No sé si Alberto podría aclarar algo sobre este tema si lo considera oportuno. Es algo que me llama muchísimo la atención pues mi expareja con TLP parece ser que le están evaluando en neurodivergencia, ya que uno de los hermanos es compatible con TEA y su madre se sospecha que también aunque se confundía con TOC..... ¡¡¡¡Esto de la mente humana es un mundo!!!!

Pues tengo por ahí dos vídeos sobre estos asuntos. En mi opinión el TDA es un síntomas más presente en muchos trastornos de personalidad, como en el TLP. Es muy difícil tener TLP y no cumplir los criterios de TDA. El TEA y los trastornos de personalidad pueden aparecer en un mismo sujeto aunque no siempre. 1. kzbin.info/www/bejne/nJnbnIx8hZqDlZo 2. kzbin.info/www/bejne/pZvYnolqp9SakLs

Gracias a ti. Un abrazo para Chile, país que me encantó, en especial la zona de Atacama.

[@arfernan09]

¡Hola Alberto! ¡Gracias por este tema! A mi la ira y la tristeza, es lo que hacen ver que es necesario tomar acciones en mi vida. También salir de lo que no me gusta o no está funcionando o analizar qué puedo estar haciendo mal... Supongo que es como la gota que colma el vaso, pues tengo tendencia a "aguantar" bastante e intentar que algo funcione hasta extremos que a veces casi rozan la testarudez, pero al final, si lo que me molesta persiste, sí, aparece la frustración, estallo en ira y luego tristeza y luego, ya viene el cambio. Es como el proceso de aceptación para mi de ciertas cuestiones que parece costarme aceptar de primeras. Sin embargo, mi ex-pareja con TLP y rasgos narcisistas, jamás lloraba, era como si estuviera desconectado de sus emociones y mi duda es, ¿ Cómo te haces consciente de que necesitas modificar ciertas conductas si no te sientes triste? y ¿ Cómo sacas esa ira, que al final, en mi convivencia con él, yo veo que es lo que tiene dentro, mucha frustración e ira que no transforma en tristeza útil para promover un cambio? A veces esa gestión se torna complicada por lo que veo....

[@cinthiagarcia233]

Me sucede igual, tiendo a aguantar mucho, pero mi esposo siempre dice que se me pasa rápido el enojo y vuelvo a ser la de antes, osea, aguantando... pero justamente estas dos últimas semanas algo comenzó a cambiar en mi y a no tolerar la falta de límites. Creo que la terapia me esta haciendo bien jeje.

Las personas desconectadas de las emociones se guían por creencias y pensamientos aparentemente racionales. No utilizan algunas emociones para guiarse por la vida. Normalmente suelen estar demasiado apegados a la mente, y ésta también se equivoca y mucho, al igual que la parte emocional. Es imprescindible aprender a utilizar ambas partes.

[@hadasacecilia4562]

Súper ‼️

[@luisblasdelgado7541]

hola Dr. buena noche soy de México, mi expareja no sé si sea TLP, pero al principio era súper linda amorosa y cariñosa, y después se volvió muy celosa, posesiva cuando yo le pedí espacio no me lo dio, y se molestó mucho, peleábamos mucho por tonterías, decia que yo miraba y coqueteaba con todas las mujeres y provocó que también yo me pusiera agresivo, me espiaba por redes sociales me pedia que le mandara mi ubicación si no estábamos juntos y yo empece a ceder mucho para tranquilizarla, por cualquier detalle decia que la rechazaba o que la hacia a un lado, y si no contestaba sus mensajes rápido decía que la ignoraba siempre se ponía de víctima, hasta que un día le encontré que ella me era infiel, mandando fotos de desnudos, estaba en hoteles con otros hombres y muchas cosas mas, que yo por tenerle confianza no vi, sino hasta casi tres años después. Cuando la confronte por sus infidelidades y que ya la habia descubierto, me dijo que era por mi culpa por que yo era muy coqueto y fisgón, que si se salia con sus amigos en las noches y que yo no era nadie para limitar sus acciones que ni la mantenía, ni vivíamos juntos ni era mi esposa, y que yo era un monstruo. Cabe destacar que tenia muchos problemas económicos y familiares no en esos tres años de relación jamas conocí a su familia, casi no tenia amigos y ni una amiga, ni sus hijas no vivían con ella, por que su exmarido le quito todo hasta a ellas, yo le conseguí un trabajo con un amiga y salio de pleito y renuncio a los 6 meses, y tuvo otro trabajo del cual también renuncio y demando a la dueña, y ella es masajista y al parecer también tena que ver con ellos íntimamente. Mi pregunta es si es TLP ella? y que puedo hacer yo para olvidarla, me siento muy molesto, muy abrumado y traicionado. y cin mucha Rabia, gracias Dr, por todo su apoyo.

No puedo decir si es TLP una persona que no conozco y de la que no tengo información suficiente. Solo evalúo en varias sesiones de evaluación con la persona. Con respecto a cómo olvidarla, hay que aprender cómo funciona un duelo y establecer las pautas pertinentes para atravesarlo.Un saludo y siento no poder responderte. Me alegra que te guste el canal.

[@albertoalberto7372]

Estoy muy de acuerdo

[@arelisvelasquez9143]

Excelente 😢

[@sandrarey3585]

Muchas gracias.

A ti Sandra. Saludos.

[@fedra1379]

Muchas gracias por tus videos. La verdad que se aprecian mucho. Me has ayudado a comprender muchísimas cosas que en mi terapia no me dicen.

Gracias a ti. Un placer aportar en tu proceso. Un saludo.

[@herminiamarie254]

Llorar me parece bueno para hacer la descarga y equilibrarnos pero después ..... encuentro que es insuficiente para superarla , transmutarla. Gracias.

Después del llanto, viene la reflexión y el acto, si es que es pertinente un acto: poner límites, expresar tu opinión, llegar a un consenso, tomar una decisión, etc.

[@EstherEstherEsther-gd8uc]

💯😍gracias Alberto por tu generosidad y por lo sencillo que explicas…debería haber más profesionales como tú. Un saludo

Muchas gracias a ti Esther. Un placer aportar lo que pueda. Un saludo.

[@marlenyuretamedina3265]

ERES UN ÁNGEL, muchas gracias por esta grandiosa información, por fin ! me entiendo a mí misma. Muchas gracias :,3

Gracias a ti. Un placer aportar. Un saludo.

[@lindaaguilatellez9447]

Definitivamente es un desahogo total. Siempre con temas interesantes en tus videos. Un fuerte abrazo, Alberto.

Gracias. Un saludo.

[@magalygracia2488]

Gracias

A ti. Saludos.

[@luzorellana2597]

DOCTOR YO CUANDO SIENTO TRISTEZA ,RABIA IMPOTENCIA, AVECES NO PUEDO LLORAR, EL IMPULSO QUE SIENTO ES MASTURBARME, Y LUEGO VIENE UN ALIVIO, NO SE PORQUE ME SUCEDE ESO, PERO ES UN IMPULSO QUE NO CONTROLO

La masturbación, siempre que no se convierta en adicción o esté vinculada con agresiones sexuales, es otra herramienta para regularnos. Para conectar con el llanto trata de pensar detalladamente en alguna situación pasada en la que lloraste.

[@hembraborderlinesobrevivie4588]

😊ah no sabía que llorar era beneficioso evito llorar y si lo hago es que he aguantado mucho.Podrias hablar sobre por qué el tlp se obsesiona con pareja sean buenas o malas como fijación por que? Se da? Es normal es un síntoma como evitar esto?? Beso gracis !!!

El apego fusional con la pareja es un intento de reparación de un apego inseguro con figuras cuidadoras relevantes en el pasado, así como duelos pasados no resueltos que les llevan a agarrarse al vínculo y no soltar para no repetir el sufrimiento del pasado.

[@hembraborderlinesobrevivie4588]

@ ♥️ok gracias!!!

[@Celina-zq3tk]

Gracias mil por su canal 🙏 Podría hacer algún video para los familiares cómo podemos manejar sus ataques de ira. Mi esposo tiene tlp y a veces me siento desesperada por no saber qué es mejor ante ello. Cómo ponerle límite, cuando es mejor quedarme callada, etc. Qué hacer cuando se aisla si dejarle solo o demostrarle que estoy. Tomé la decisión consciente de estar a su lado, llevamos 11 años, de ellos hace apenas uno que conocemos que es tlp lo que le pasa. Gracias de nuevo por su canal.

Hay ya algunos vídeos que tratan estos asuntos que comentas. Seguiré proporcionando información al respecto. Un saludo y gracias a ti.

[@Celina-zq3tk]

@ Muchísimas gracias 🙏

[@fabiangonzalez-nu6fy]

Oh rencoroso creador porque creaste los traumas.....😢😢😢😢

[@angelamena9956]

Yo necesito entender por qué entre más lloro más me enojo

No suele ser así. Al llorar uno convierte la rabia en tristeza. Quizás la rabia aumenta en tu caso porque no aceptas la tristeza.

[@stellabogado2576]

Perdón Doc difiero con usted ,no estamos en un mundo cada vez más justo...eso es mentira cada vez más cosas injusta veo de todos lados yo empece ya hace mucho a poner límites...pero la realidad que todos los días todo el mundo ve lo injusto que es ..perdón y seque hay personas que trabajan para mejorar el mundo yo lo hago desde mi lugar pero acá, con tanta inpunidad ,injusticia entre otras cosas no hay nada puro ..

Hace un par de siglos la vida era absolutamente insoportable. Hace diez siglos las barbaridades eran totalmente normalizadas y aceptadas. Yo sí creo que el mundo ha cambiado a mejor y mucho. Es difícil estar tan seguro de que el mundo es más injusto ahora cuando no has vivido en épocas pasadas y cuando se idealiza el pasado. No estamos de acuerdo en ésto. Gracias por expresarte. Un saludo.