Todo lo que necesitas saber sobre autoconocimiento: qué es, beneficios y cómo desarrollarlo.

[@GerardoAV01]

Un minuto de silencio a todos aquellos que no han descubierto este canal, es oro puro. Saludos hermosa!.

[@markor0895]

Algo que me ha ayudado mucho es el dedicarme tiempo, practicar la meditación, caminar en la naturaleza, ir a un cerro, ir a la playa, leer libros, escuchar musica que realmente me gusta e ir con un psicólogo, realmente todo eso me ha ayudado en el autoconocimiento y cuando hay una reunión con amigos o familia, en la platica tratar de expresarme tal cual soy y dar mi opinión sin miedo a ser juzgado, todo eso me ha ayudado mucho.

[@irenealbacete]

Totalmente!! 💯 Gracias por aportar tanto poder en un comentario!

[@cinthianunez169]

❤❤❤❤❤❤

[@joseqr8042]

Qué chiva ❤

[@RedD8]

00:00 🤔 *El autoconocimiento es la capacidad de entender nuestras emociones, pensamientos y deseos, lo que nos ayuda a mejorar nuestras relaciones y nuestra vida en general.* 01:25 🧠 *Desarrollar el autoconocimiento nos ayuda a comprender mejor nuestras acciones, ampliar nuestra conciencia y encontrar nuestro propósito en la vida.* 03:03 💬 *Para acceder a un nivel profundo de autoconocimiento, es crucial asumir la responsabilidad de nuestra vida y ampliar nuestra visión mediante la interacción con personas de diferentes realidades y culturas.* 05:04 🧐 *Cuestionarnos quiénes somos más allá de nuestro trabajo y qué nos hace felices nos ayuda a profundizar en nuestra identidad y encontrar la autenticidad.* 06:38 🚫 *Aprender a decir "no" y cuidar de nosotros mismos nos permite establecer límites saludables y priorizar nuestro bienestar emocional.* 08:02 🛑 *Evitar victimizarnos nos libera del peso de las expectativas externas y nos permite tomar decisiones alineadas con nuestros valores y necesidades.* **Guía para Desarrollar el Autoconocimiento** 1. **Reflexiona sobre ti mismo 🤔** - Tómate el tiempo para comprender tus emociones, pensamientos y deseos. - Considera cómo te perciben los demás y cómo te relacionas con el mundo que te rodea. 2. **Cuestiona tu identidad 🧐** - Más allá de tu trabajo y roles sociales, pregúntate quién eres realmente. - Explora qué te hace feliz y qué te motiva en la vida. 3. **Asume la responsabilidad 🚫** - Reconoce que eres el único responsable de tu vida y tus decisiones. - Amplía tu perspectiva interactuando con personas de diferentes culturas y realidades. 4. **Establece límites saludables 🛑** - Aprende a decir "no" cuando sea necesario para cuidar tu bienestar emocional. - Prioriza tu tiempo y energía para cuidar de ti mismo. 5. **Evita la victimización 🛡** - No te veas como una víctima de las circunstancias; en su lugar, toma el control de tu vida. - No permitas que las expectativas externas dicten tus acciones; en cambio, actúa según tus valores y necesidades. **Complementos:** - **Practica la introspección regularmente 🧘‍♂:** Dedica tiempo cada día para reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y experiencias. - **Aprende de libros y recursos 📚:** Busca libros, videos y herramientas que te ayuden a profundizar en tu autoconocimiento. - **Busca apoyo si es necesario 🤝:** No temas buscar la ayuda de amigos, familiares o profesionales si sientes que necesitas orientación adicional en tu viaje de autoconocimiento. Made with HARPA AI

[@joepbakker3374]

Me gusta los subtítulos, porque quiero aprender español. Muchas gracias por tus videos Irene! Saludos desde Holanda

[@fernandomoline6675]

Normalmente llegas al autoconocimiento a raíz del sufrimiento, cuando te preguntas a ti mismo.."Que me pasa?" Ahí te cuestionas muchas cosas y aparece la humildad necesaria para hacer autocrítica y cambiar lo que de ti mismo no te gusta. Sin humildad seguirás pensando que "tienes razón" y que la culpa es de los demás y entonces no cambiará nada. Gran contenido Srta Albacete!!

[@TABI3232]

Es un dolor necesario diria yo, por que ahí realmente es donde se encuentra la vida…

[@sergiojohancavieresolivare3897]

Tienes razón sobre todo en la Infancia heridas.

[@RicardoFuertes-it9ln]

Genial , con 55 años estoy empezando a saber quien soy . Diagnostico de TLP y con ganas de luchar . Tus videos ? Geniales ❤❤❤

[@sergiocarrasco3678]

🟥MEDITACIÓN INTROSPECTIVA... 🟥IRENE, TE FELICITO POR TU CAPACIDAD ORAL EXPRESIVA...

[@zhao2124]

La verdad es que tus vídeos en especial este, me hace reflexionar sobre mi mismo, sobre mi existencia, mi capacidad, mi vida, si voy por buen camino, si es hora de cambiar, si realmente soy feliz conmigo mismo y si aporto lo suficiente al mundo.

[@picharrdo19k]

Lo que más me ha ayudado a mi auto conocimiento ha sido el estoicismo. Tengo 4 años estudiando esta filosofía y gracias al estoicismo me he convertido una persona con mucha resiliencia.

[@ivethgonzales3760]

Realmente intersante

[@brandonromo102]

La mejor filosofía

[@0001niko0001]

Que regalo Irene!!! Gracias!!! Yo también me lancé a viajar solo y conecté conmigo como nunca. Ahora soy quien soy gracias a lo que viví y a atreverme a saltar hacia adelante ☺️

[@Linamusicacatolica]

Hola, soy docente y realmente te admiro muchisimo, el manejo del lenguaje corporal, la paz que transmites y los conocimientos, cuando puedas recomendarnos libros que con los que te has formado seria espectacualar. abrazos desde colombia

[@marioalbertotortgonzalez7035]

Gracias Irene, siempre aportas algo positivo a nuestras vidas, sigue así Ayudando a los demás.

[@iwantyoutoknowthis]

Vale, esta es peculiar, pero con 30 años estoy siendo capaz de conocerme mejor a mi mismo gracias a que sigo viviendo con mis padres. Sí, estoy siendo más consciente de como son, de que experiencias tuvieron, de qué educación recibí y por qué. Supongo que también depende la relación que tengas con tus padres, pero si tienes la oportunidad, pregúntales sobre sus experiencias, sobre cómo se sintieron etc. Te darán mucha luz. Y con los abuelos igual.

[@AndersonVinier]

Irene que bueno es saber que eres de las pocas jóvenes inteligente, talentosa, imperfecta y hermosa que habitan en el planeta tierra.

[@antoniofigueroagarcia8168]

Gracias por tus consejos. Me recuerdan que sigo en la búsqueda de mi yo más interior. Etc

[@ruddymamanimamani7360]

Es muy hermoso ver a una persona como usted Que ayuda con sus experiencias y conocimientos a otras personas que lo necesitan Gracias por sus consejos Bendiciones para usted

[@ManuelBautista-yx4ps]

No quiero jusgar a nadie pero por pasar por la depresión y ansiedad me iso una persona mas fuerte con mas cobosimiento me iso ser mas humano.

[@tonicollado4377]

Te admiro mucho Irene, tu voz es muy linda, y eres muy sabia. Dios te siga bendiciendo.😊

[@jesedgisan]

Hace 5 años, por una situación sentimental terminé en una práctica de Yoga y ahí empezó mi viaje en el autoconocimiento. Debo decir que no solo es la base de todo, como dices en el video sino que para mí es el tema real de la vida, conocerse a sí mismo. He aprendido muchísimas cosas importantes pero, sin duda, pienso que lo más importante que te deja el autoconocimiento es la tranquilidad de que tienes la capacidad de manejar cualquier situación con la suficiente dedicación pues tú eres responsable de ti y por tanto solo dependes de tus propias decisiones. Gracias por estos videos, Irene.

[@d.c.carmona]

Hiciste este video en el momento justo en el que me estoy autodescubriendo y donde más me he estado preguntando: ¿Quien soy? ¿Quien es Daniel Celis sin todo lo que hace, a lo que se dedica y lo que le gusta? Gracias, tu mensaje llega en el momento justo e impacta donde es. Muchas gracias.

[@ByronGonzalez-ql8md]

Irene quisiera decir tanto pero no lo voy hacer porque se me hace muy difícil, principalmente porque se que éstos comentarios los Lee muchas personas pero aun asi voy a decir que cualquier bueno no cualquier hombre , pero,lo que digo es que una Mujer como Vos merece un hombre no exitoso con mucho dinero, títulos académicos o acaudalado. Espero que la Persona que comparta tu lecho te Amé Profunda.y Sublimemente, al punto que no con mucho te haga sentir como lo mas importante del Universo, sos una Maravillosa Mujer.

[@eri.Rivera992]

Gracias preciosaaa.!!! 💕💕💕 Dios te bendiga. ✨🥰

[@rutbejar5980]

Me ayuda meditar, escribir mis pensamientos o situaciones, caminar por parques o en la playa, compartir lo que me pasa con alguien de confianza 😊😊

[@irenealbacete]

La naturaleza está en nosotros y nosotros en ella. 🙏🏼 Asi es de increible.

[@femayor11]

Esto si es contenido de calidad

[@irenealbacete]

Muy agradecida 🙏🏼

[@yarinbarrera7238]

La mejor psicóloga de España ❤

[@SuperNoe30]

No es psicóloga

[@yarinbarrera7238]

@SuperNoe30 ya lo sé

[@91SanCheZ7]

Estos videos, me atrain paz😌 y rrelajamiento.

[@guillemoantonopavezguerra9300]

Clarita como un cristal en tus mensajes.. Saludos desde Chile preciosa joven ❤

[@mingodiaz2818]

Gracias por un dia mas de nuevos conocimientos y nuevas experience ❤

[@meilan07]

La verdad que tus videos de verdad me ayudan a relajarme, reflexionar i pensar en mi mismo. Tus videos son eso que necesito que alguien me diga. I creo que de verdad puedo llegar a conocerme con tu ayuda. ❤

[@sergiojohancavieresolivare3897]

Wau con este vídeo siento que estoy para mucho más y muchas cosas no sabía de mi, porque no te lo enseñan en el colegio. Gracias Irene nuevamente saludos.

[@JoseguadalupeHerrera-k6f]

Gracias por tu canal tus reflexiones videos consejos y sobre todo tu Naturalidad un Abrazo y un beso Orene Albacete 🌷

[@migueldelahozrodriguez438]

Que demostración de madurez emocional y conocimiento demuestras en cada tema del que nos ayudas. Estudiaste psicología durante cuantos años. Porque es que lo has clavado

[@jmrbKcrecer]

Hola. El eneagrama de las personalidades, me hizo ver que no era un bicho 'raro', es impactante verte reflejado. Y explicaba la razón de algunos miedos y situaciones del lado peor, y da pistas para mejoarr a tu lado esencialmente positivo. Me gustó como heramienta

[@yoneralexanderrubiosepulve9390]

IRENE,siempre increíble tus reflexiones,la serenidada y la paz que trasmites,excelente introinspecion para mejorar en todos los sentidos. ❤

[@VictotValenzuela]

Tienes cambios hermosos de expresarte tanto te esfuerzas en lo ejemplos lo haces reales es lindo tu esfuerzo

[@danielcurbelo79]

Me encanta los mensajes positivos que das y transmites mucha Paz 😊

[@erikamanosalvavarela9492]

Exelente video soy una mujer de 63 años y me ha gustado mucho lo que dices respecto a poner enfacis y nuestras energías en las cosas que queremos en fin lo veré un par de veces más para procesarlo bien y sacarle provecho. Una lluvia de BENDICIONES para ti , que DIOS siempre ilumine tu vida.❤❤❤

[@sergiovega3115]

Me encanto tu video, dices las palabras correctas, es como una cancion perfecta

[@VictotValenzuela]

Haces cosas tan lindas tan apreciables tan bondadosa q parece tu vida un ejemplo una guía adecuada de como llevar la vida tan fácil y hermosa motivas cosas reales de una forma fácil y sencilla

[@rubengonzalez8807]

A mí me relaja tu voz ❤❤❤❤❤ trasmites una paz única 🥰🥰🥰🥰🥰

[@gerardolopez8514]

Gracias Irene, agradezco de corazón, estas valiosas lecciones.

[@jepaul710]

Agradezco el trabajo que realizas en cada video porque he aprendido mucho sobre el autoconocimiento y la importancia del bienestar personal. Debo decir que siento una gran admiración por la forma en que nos permites ver las cosas desde un punto de vista diferente, es una cualidad increíble y qué bonito es poder percibir energías tan especiales en estos medios y en estos tiempos. Finalmente, con todo respeto, debo decirte que eres una mujer hermosa, como diríamos en mi país, y te felicito porque una gran autoestima transmite mucho, al punto de tener un enamorado a la distancia. ¡Un saludo y continua así! 🫶🏻

[@luisdante5556]

Se aprende tanto de ti, gracias, Irene. 😊👍

[@irenealbacete]

Gracias a ti!!

[@zalmavalenciagomez2417]

Y el cancer es uno de los Que más revela, gracias por tu conocimiento !!❤

[@pablors33]

Este canal es una real joya valiosa y única, como tantos otros que he encontrado estos largos años de búsqueda. Pero algo en el tono de Irene y sus ganas de compartir que me han mantenido expectante a cada video. A mi me sirve mucho escribir mis emociones y sentimientos respecto a mis duelos o batallas. Ir escribiendo y posteriormente leyendo me conecta con mi guia interior y me permite descansar de todo lo que mi "supuesto yo" está persiguiendo

[@lazarogarcia6109]

Irene muchísimas gracias 🫂♥️ Que Dios os bendiga siempre, tus vídeos me están siendo de mucha ayuda. Desde NICARAGUA ❤

[@PercypenhaTrucosDigitales]

❤❤❤❤❤❤❤❤Eres un amor de persona, un ángel que da paz en la vida..

[@LuisAntonio-dm9jt]

Que Dios bendiga a todos aquellos que la están pasando mal con sus emociones. Tengan fe, hermanos.

[@ZhamanMe]

gracias por compartir tu historia Irene...... me pasa lo mismo en el gym y se me abrio un panorama de autoconociemiento muy profundo gracias a lo compartiste..gracias, gracias, gracias! No pares

[@JonathanAnima]

No veía tus vídeos desde hace tiempo, estás igual de motivada e inteligente pero mucho más atrayente a nivel físico, gracias por ampliarnos la manera de pensar y ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos; sigue así; éxitos y bendiciones reina bella x dentro y por fuera.

[@VictotValenzuela]

Alguien como tu es una bendición es un apoyo real como unas palabras pueden relajarte y hacer entender tantos errores q no aceptamos

[@felipeguzman7654]

Es.lo.mejor.que.he.visto..y.oido..miles.de.gracias.y.sbrazos.IRENE...me.has..levantado..en.todos.los.sentidos..me.has.hecho.reaccionar..y.recuperar..muchos.aspectos.de.mi.vida..que.estaba.perdiendo..gracias.por.ayudarme..a.hacer.ese.maravilloso.viaje.interior...cuidate.mucho..te.deseo.lo.mejor.de.la Vida..en.todo.loque.realices..❤❤😊

[@gonzalofernandez8399]

Extraordinaria mujer, gracias a ti volví a buscar las respuestas más profundas de quien soy. Lo tangible solo es el reflejo de lo intangible. Podemos tocar el cielo, si tocamos lo más recóndito de nuestro interior 🎩

[@danimoonie]

Irene me hace muy feliz escucharte porque me ayuda muchísimo a entenderme❤ Sigue así tienes un talento muy grande para comunicar las ideas

[@luisenriquefloresmarker5440]

Estoy buscando día a día la mejor versión de mi, y aunque no ha sido algo fácil de lograr, considero que en este proceso voy mejorando muchas áreas de mi vida que eran anclas, soltando amarras y miedos, arriesgandome más y disfrutar la emoción de seguir aprendiendo. Esto que nos compartes es más que información Irene, es una riqueza que nutre el alma y alimenta el sano pensamiento. Gracias, gracias; gracias!

[@keysyagarcia]

Te felicito, TA tierna y dulce, una voz melodiosa y sencilla, honesta y humilde... Éste video es cómo un resumen perfecto de PNL, está genial para iniciar correctamente a éste tema que hoy en día abarca toooodooo

[@SuperNoe30]

Me gustaría saber más sobre PNL. Y en qué relación tiene con el vídeo que hemos visto

[@juanmanuelbadillogallardo7189]

Gracias maravilloso mensaje he tratado de seguir los consejos de esta magnífica guía del autoconocimiento y más de una vez he sido cuestionado señalado principalmente por mí mismo porque pues a veces me he sentido culpable pero creo que está muy bien todo eso que expresas aquí en este trabajo felicidades

[@alexiscortes4484]

Son geniales tus videos! Saludos desde Argentina! Gracias por tu aporte!

[@irenealbacete]

Gracias a ti! Saludos!

[@TitoVelasquez-ep5yp]

Eres muy joven y maravillosa … Tus aportes me estás ayudando muchísimo, en este momento de mi vida… Muchas gracias…

[@decideganar]

Gracias Irene, necesitaba escuchar este tema, me encantò ! Y por cierto cada vez luces mas hermosa...👍

[@morabiliatv]

Que dificil es conocerse a uno mismo. Llevo años trtando de hacerlo. Conocer mi proposito, encontrar mi pasion. A veces creo que lo voy logrando pero vuelvo al mismo ciclo. Fui a un psicologo y creo que me ayudo en principio pero luego se quedo corto. No sentia que me estaba ayudando mas. No se como encontre a esta joven y cada vez que la escucho me pone a pensar. Espero poder conocerme un poco mejor. Seguire escuchandola creo que ha sido una bendicion para mi vida. Gracias Irene.

[@ULJoshmg2011]

Me encuenta vuestra claridad mental y como sabes explicarlo! Conocer mejor el temperamento ha sido un reto, darme cuenta que tiendo ser mas colerico, es un lucha alcanzar ese control y balance en los pensamientos y comportamentos.

[@emmanuelgutierrez6306]

@irenealbacete aunque no lo creas escucharte me calma. Me tranquiliza. ❤❤

[@claudiarojas2818]

Muchas gracias me has guiado en esta tormenta mental que estoy pasando saludos

[@noemic.c6833]

Creo que el proceso de autoconocimiento es muy importante realizarlo para nuestro desarrollo personal. Gracias por los concejos...😊

[@palinisha]

Irene sigue publicando aquí en KZbin. El contenido de este video es excelente, porque es muy terapéutico, además que sabes explicar cómo se debe hacer el ejercicio propuesto. Muchas gracias, eres una bendición para personas que estamos trabajando mucho en la superación de la depresión 😊

[@AfMDiferentes]

Me hace feliz sentirme libre

[@josegerardopalaciosalonso3070]

Gracias Irene. Por ayudarme a conocerme cada día más. Saludos desde Monterrey. Nuevo León. Mexico

[@fredymartincardenasmoscoso957]

Muchas gracias, es increíble la forma como explicas y das la información, voy a realizar mi autoconocimiento

[@Liq45]

A veces como usted dice es mejor callar, cuando se habla, realmente no le va bien a uno.. Bueno cuando se habla sin percatarse donde esta parado uno, que no es un jueguito es una guerra tristemente así es..soy de paz, mi lucha aunque aún inconsciente es por el bien común..

[@YosserRiveraReyes-j1d]

Excelente irene te felicito hija te mando Gran abrazo

[@edwina.b.q.8831]

La verdad es que me falta mucho para conocerme. Gracias por compartir tus experiencias y por lo mucho que has aprendido de ellas🥰

[@JesusVargas607]

Gracias por tan valioso video,muy pocos o casi nadie se conoce a si mismo,autoconocerte te hace ser tu mismo,te hace libre.

[@simongarrido4019]

Excelente, gracias 🫂 gracias 🫂 bendiciones 🙏

[@davidleonardoporrasserrano5223]

Serás una gran psicóloga, gracias por tus aportes 🙏 del entendimiento humano Saludos desde Colombia!

[@xabieroti6467]

la paz que transmite...

[@CesarCastaneda-p3c]

Yo si busco el autoconocimiento. Y tú me haz ayudado

[@pamelapadilla601]

Hola, buenos días muchas gracias me has hecho reflexionar mucho

[@carlitossanchezlinares3125]

Siempre tienes las mejores reflexiones y todo es por la lectura y saber transmitir los mensajes muy excelentes videos motivadores y ayudam mucho gracias

[@benjamincorrea3217]

Tú eres el verdadero desarrollo lo que un hombre debe tener en cuenta gracias por tus videos 🧏‍♂️😇🥰

[@SergioGarcia-dp8uy]

Hola. Hace poco que te conozco pero siempre tienes muy buenos temas para compartir por aquí. Solo quería agradecerte todo el trabajo que compartes por aquí. Saludos !!!

[@irenealbacete]

Te lo agradezco Sergio, gracias por acompañarme. ☺️

[@willy4841]

Estoy en mi búsqueda… Y bueno la verdad q da gusto escucharte,de verdad tan joven y tan sabia👏👏👏🥰

[@MrJuanBuzz]

Que video más chulo! Y eso que ni lo he terminado todavía. Muchas gracias por tan buenos consejos.

[@StuartPi1413]

El victimizarse nunca lleva a nada. En mi caso particular, siempre he intentando entenderme a mi mismo a un nivel más allá de lo que creemos que es conocerse a si mismo y a día de hoy, con 29 años y ya varios años de trabajo en el autoconocimiento, veo que siempre aprendo algo nuevo de mi mismo a diario que me hace reinventarme a mi mismo y ser más preciso a la hora de decidir ciertas cosas, como que hacer, que decir y con quien estar. Video muy acertado y creo que de los mejores que tienes por el tema que abordas, un poco más de autoconocimiento individual al mundo le iría bien como bien dices, para poder conocer a los demás. Un saludo, espero que sigas nutriendo a más gente con tu saber!

[@Ovsdrak]

Tenía el hábito de preguntar a los demás algo que yo quería compartir y me daba cuenta que a veces ni decía mi propia experiencia y terminaba hablando de la experiencia de la otra persona 😅. Lo que me ayudó a cambiar ese hábito fue reconocer ese error en voz alta con la otra persona y ahora cada que quiero compartir anécdotas o pensamientos los expreso de manera consciente y deliberada. El reconocimiento de errores en voz alta retumba x100 dentro de tu mente

[@jlurodriguez8262]

Buenísimo Irene.. El autoconocimiemto es clave de todo en camino a la autorrealización y felicidad. Ya lo decía desde Aristóteles y Jesucristo .. “conócete a ti mismo” Hay unas preguntas básicas que se recomienda tener claro; Quien soy Que hago aquí De donde vengo y A donde voy La auto observación diaria o aún mejor a cada momento ayuda. Aveces no somos lo que creemos ser.. y somos lo que no sabemos que somos. 🫶⚡️⚡️

[@Quentintarantino8]

Tienes el poder de creerte en todo lo que dices. De llenarme de mucha calma. Eres mi psicóloga. Gracias. Saludos 🇨🇴🇨🇴

[@ManuelGutierrezPersonal]

Gracias por mencionarme esto, normalmente no tiendo a analizar mas a profundidad mi persona, solía hacer las cosas sin un por que, sin pensar en mi primero, ahora mismo siento que voy a avanzado.

[@luisrafaelvelezponce4700]

Hola Irene, la verdad yo soy alguien que por lo general suelo estar solo, cuando camino hacia el colegio o cuando voy a comprar por el motivo que me siento solo o también porque ya me acostumbre a estar solo y no se pero gusta estar solo se que es raro y por lo general cuando salgo suelo salir solo sin que nadie me acompañe y cuando alguien me quiere acompañar no me gusta porque prefiero andar solo ya que de esa manera hablo conmigo mismo para reflexionar de cosas que debí decir o cosas que no debí decir en aquella conversación o también cosas que debo hacer como el aprender a socializar pero me doy cuenta que lo primero que debo hacer para poder hacer todo lo que ya dice anteriormente es primero conocerme si no me conozco a mi mismo de que me sirve estar solo siempre sin que nadie me acompañe

[@OmarIsaias-y3t]

Yo crei que me conocia a fondo! Ahora que he estado viendo tus videos me doy cuenta que en realidad nunca habia profundizado, tengo mucho que aprender. Bendiciones.

[@JesusMartinez-vq3il]

Hola Irene que buen comienzo de año con este tema muy importante porque no sabremos como enfrentarnos a la vida si no sabemos si estamos preparados para tal reto. Me gusta como estas combinando lo que dices con lo visual, la producción trata de describir y acompañar el contenido de una manera tan clara y didactica. Te felicito porque se trata del compromiso que tienes con los que te siguen de ofrecer valor a esto que nos apasiona y lo consigues de la forma más honesta posible .

[@_juxndxvid_]

gracias por compartir tu experiencia, la verdad son situaciones que me pasaban en cualquier contexto, siempre anteponia las necesidades de los demás sobre las mías solo para que se sintieran cómodos. Es bonito saber que a alguien más le pasaba y que así como yo, también aprendió que la prioridad es que uno pueda sentirse tranquilo, que uno va primero. Gracias 😸

[@PavelPascualMoro]

Simplemente ser más observador y consciente de cuando actúa nuestro "Ego" funcional y disfuncional en cualquier situación de nuestra vida, identificar dichas emociones, y después en nuestro tiempo de intimidad, conectar de nuevo con nuestro "Ser", y sanar todo aquello que nos incomoda y nos duele... 🙏🙏😘😘

[@vicho.garnica]

Me gusta mucho tu canal, transmites calma al hablar!

[@dannymendezpdh]

Buenos dias mi amor pertinentes este tema ya que estoy estudiando las creencis,besos.

[@Kevinnferreira]

Que crack! Me encanta tu forma de expresarte, estoy 100% de acuerdo con lo que dices, saludos

[@darkmist6609]

6-7/10 -Persona autodidacta, disciplinada y comprometida con el mejorarse a si mismo. Ayudo a la gente sin nada a cambio aunque de debilidad sería la cierta flexibilidad que soy ante las personas. Suelo estar callado en Momentos de casi una confrotación pero aveces que se me sale y no me aguanto quedarme callado si quedo como el "mal hablado". Aveces me siento muy vulnerable pero siempre intento en aceptar mis emociones/decir que no estoy de buen humor. Y preferiria eso que estar riendo falsamente (aunque tampoco sin ser muy literal).

[@kusulas24]

espero que hayas sido de las personas que no haya seguido al montón, como ponerse la vacuna. Te admiro Irene eres maravillosa con tu perseverancia y dedicacion a compartir el conocimiento.. Es cierto vivimos en un mundo muy superficial y tendencia a caer al vacio nuevamente, es lo que hace el consumismo. No es cubrir la necesidad real, si no ir a la tendencia lo que suponemos que los demás quieren que tengamos..

[@damianplacente5205]

Que claridad, cuanto me han ayudado estás palabras, gracias Irene

[@Randy352t]

Gracias por hacer de este video fue un completo junto con otro video , para dar solución a un problema que llevo desde hace unos días y que me frena en todo, paso de afectarme en el momento a afectar mi día y noche.