Выход из токсичной семьи. Сложности и их преодоление

[@katyadidebulidze6981]

Я лет до 40 жила в позиции жертвы ,делала то ,что хотели другие. Но спасибо психологии, который я стала заниматься: я поняла, что самые токсичные люди - это муж и мама. Раньше я очень остро воспринимала все их слова,но сейчас я понимаю, что это только их мнение. Я не собиралась никого перевоспитывать,но я проработала свои проблемы и говорю это мой выбор. Когда мама начинает меня учить жить,я говорю, что это моя жизнь. Мама обижается,не разговаривает со мной,но это не выбор.А мне легче с ней не разговаривать и жить в согласии с собой. Многие знакомые говорят, так нельзя,это твоя мама.тогда я привожу пример, что когда папа насилует физически ребенка -это не допустимо, а мама насиловать мою душу каждый день может. А это тоже очень страшно, поэтому мне легче на расстоянии с мамой.

[@happynatasha]

Екатерина, а с токсичным мужем Вы как решили вопрос?😮

[@ВиолеттаС-ш8в]

Да уж, в таких семьях нельзя показывать сомнения или слабость, потому что загнобят еще больше. Но ,ребят, выход есть. Искать поддержку и поддерживающее окружение в другом месте, муж, друзья. Мир большой ,людей хороших много, надо искать

[@irinatsyurupa]

Полностью присоединяюсь!

[@madddy4554]

Я с детства жила с ощущением ответственности за несчастную судьбу своей мамы,выслушивала,поддерживала,закрывала долги отчима,старалась не обременять своими потребностями и проблемами,защищала от всех,кто её обижал.Она часто мне говорила,что очень меня любит и хочет мне помочь,но как только я нуждалась в её помощи,она в упор меня не видела и не слышала,не говоря о том,что позволяла отчиму меня обижать и унижать.У меня постоянно было смутное ощущение несоответствия маминых слов и действий по отношению ко мне,но я запрещала себе смотреть в этом направлении и оправдывала маму ,обвиняя себя.Когда я сама стала мамой,у меня как будто пелена с глаз спала,поскольку мои чувства и действия по отношению к ребёнку и то что я чувствувала от матери к себе-это противоположные явления.Болезненные воспоминания захлестнули меня просто лавиной,о чём я начала говорить матери ,получив в ответ откровенную злобную агрессию , претензии и обвинения в безчувственности.Когда она поняла,что претензии не сработали,она вновь начала говорить как меня любит,льстить и присмыкаться,но я ей больше не доверяю.Теперь она пытаеться внушить вину и жалость моей дочке,пользуясь искренностью ребёнка.Хочу выстроить дистанцию,поскольку она продолжает генерировать негатив и объективные неприятности,расхлёбывать которые приходиться мне.Она упорно лезет в душу.Иногда до отчаяния хочется улететь за полярный круг,чтобы она меня не нашла.Решения пока не вижу.

[@ІринаС-я8ч]

Спасибо Вам, Ирина! Ушла в свое время от токсичной матери, переехав из Харькова в Киев одна в 17, имея лишь стипендию и найдя подработку. Она несколько лет преследовала меня и в Киеве, не отдавала зимнюю одежду, не отдавала алименты от отца, пришла на мою работу и требовала начальника меня уволить, пришла в универ, и рассказывала куратору обо мне гадости, просила хозяйку съемной комнаты выселить меня и тп. В итоге 14 лет спустя она так и не изменилась, зато я живу своей неискалеченной ею жизнью, работаю, замужем и ждем ребенка. Она пыталась моему мужу говорить на меня гадрсти, и даже начальнику мужа на него) При этом мама последние не знает ни моего адреса, ни места работы, ни о беременности, ни о хобби, и вообще она меня больше не знает, что за человеком я стала. Иногда ловлю себя на мысли, чего этот злонамеренный чужой человек все еще иногда находит меня, рассказывает всем дальним родственникам обо мне гадости и тд. Желаю всем не бояться жить своей жизнью по своим ценностям, не дать себя превратить в половую тряпку, потому что потом все равно будут жаловаться, что вы недостаточно мягкая и им неудобно по вам ходить.

[@irinatsyurupa]

Спасибо вам большое за вашу историю. Уверена, она многим поможет так же понять свое право жить свое собственной жизнью.

[@user-nx5nx9]

👍👍👍

[@ЛилияКузьмина-ш1л]

Вы умница!!!

[@An-Nika-]

Всё прямо в яблочко. 5 месяцев назад нашла Ваш канал и теперь смотрю Вас всегда. 5 месяцев назад после очередного скандала я решила поставить точку в отношениях с матерью. Именно благодаря Вам я пережила этот ужасный период. Я осознала что это не я плохая дочь и плохой человек, осознала что я подвергалась газлайтингу со стороны матери всю свою жизнь. После просмотра многих Ваших видео на эту тему в моей голове словно зажглась какая-то тайная лампочка и я как будто вдруг нашла недостающие детали пазла и увидела картинку целиком. Вы перевернули мой мир в хорошем смысле этого слова,в тот период я даже засыпала под Ваши ролики. Я избавилась от чувства вины, я стала более уверенной в себе, менее закомплексованной. Этот разрыв с ней дался мне нелегко, но оно того стоило. Мне 40, но лучше поздно чем никогда. Флешбеки сейчас уже реже, но всё равно случаются когда остаюсь один на один со своими мыслями. Но я уже ничего не доказываю в своей голове, а наоборот как будто обвиняю. Но я с этим борюсь. Спасибо Вам большое❤❤❤

[@kinderlife8374]

А мне почти 45 лет и я тоже всю жизнь с эти жила,и я стала замечать что и своих детей так воспитываю.Последние годы мучает один вопрос почему мама меня так "не любит" как старшего брата. Звоню ей сейчас очень редко,чувство вины постепенно отступает.

[@An-Nika-]

@@kinderlife8374 Вот и у меня тот же вопрос, только у меня младшая сестра. Собственно и скандал очередной случился из за неё. Своих детей наоборот воспитываю по другому совсем. Люблю их, обожаю и уважаю их границы и право на эмоции. Я 5 месяцев не общаюсь с матерью совсем и не звоню даже. Она тоже не звонит. Однажды как ни в чём не бывало она написала и позвала в гости,сказала что соскучилась по внучкам. Я коротко ответила что нет времени и всё на этом. Потом один раз она около часа общалась с детьми по видео, позвонила старшей. Я даже в комнату не заходила. Общаться им не запрещаю, но старшая не горит желанием даже созваниваться. А младшая иногда вспоминает бабушку и просится к ней в гости, ей 3 года. Надеюсь она поймёт меня когда вырастет. Вам терпения и сил. Главное что мы смогли осознать всё и нашли в себе силы оборвать эти токсичные отношения. Никогда не поздно это сделать.

[@irinatsyurupa]

Большое вам спасибо за комментарий. Ваши слова драгоценны. Это так важно - знать, что наша работа действительно помогает. Сил вам и счастья.

[@An-Nika-]

@@irinatsyurupa Спасибо 🙏 Вы делаете очень доброе и нужное дело.❤️

[@An-Nika-]

@@kinderlife8374 Меня мучает тот же вопрос, но у меня не брат а младшая сестра . Я 5 месяцев не звоню совсем. Однажды она написала как ни в чём не бывало и позвала в гости, сказала что соскучилась по внучкам. Я коротко ответила что нет времени. Может это жестоко, но я предупреждала её что она не увидит больше ни меня ни внучек если продолжит так со мной обращаться. Теперь даже за это я больше не чувствую вину. Она сама сделала этот выбор. Тем более общаться не запрещаю, но старшая 9летняя дочь не хочет ни звонить ни приезжать к ней после всего. Однажды я всё же уговорила дочь ответить на звонок бабушки, она почти час общалась и со старшей и с младшей. Я даже в комнату не заходила. Младшая вспоминает бабушку иногда, просится к ней в гости. Но я не хочу перешагивать через себя снова. Вам желаю сил и терпения . Главное что мы смогли осознать всю ситуацию и нашли в себе силы разорвать эти токсичные отношения. И не вините себя, Вы имеете право отстаивать свои границы и разорвать отношения с тем кто отравляет Вам жизнь, даже если это родная мать. Счастья Вам❤️

[@elenaborodina3731]

Спасибо, было полезно. Я поздно осознала всё то, о чем вы сказали в видео. С детства под запретом было общение с ровесниками, думаю, мама не хотела, чтобы мы видели, что в семьях может быть по другому и детей могут просто любить. Мама рано овдовела и оказалась абсолютно не готова ни к детям, ни к самостоятельной жизни,. Проблемы, заботы, переживания мама часто переадресовывала нам(детям), чтобы мы знали и понимали, что из-за нас у неё такая тяжёлая жизнь. Сейчас мама пенсионерка, с каждым годом требует больше заботы, внимания, любви, вот только мы, её дети, не можем ей это вернуть.

[@adam_mushroom]

Как мне кажется, я прошёл уже большинство этих этапов. Возможно ещё что-то всплывёт, но уже будет проще, я уверен. Были попытки выстраивать границы, создать более-менее комфортное(хотя и достаточно фоомальное) общение, потому что я не испытываю теплых чувств по отношению к семье. И кажется даже вообще перестал испытать какие-либо чувства в их сторону. Просто как чужие люди. Живу уже не первый год в другом городе. Продолжали терроризировать бесконечными звонками в неподходящее время, при том знают что я работаю, что у меня своя жизнь. А если я не брал трубку то звонки продолжались весь день и бывало без перерыва. Нахожу это чем-то нездоровым. В конечном итоге в очередной раз такого телефонного терроризма я написал сообщение чтоб прекратили названивать. Тогда подключилась сестра чтобы высказать "как так, ведь мать, в может ей плохо...". Без разговоров и разъяснений все были занесены в черный список. Единственное что осталось, или вернее пришло - потеря какого-то базового, инстинктивного чувства "дома". Как будто на карте погасла та точка которая отмечала место куда я могу в любом случае вернуться... Чтож, значит теперь у меня есть возможность создать свой собственный Дом. Благодарю за ваши видео❤️

[@legisa0815]

Ваше ощущение «дома» действительно как раз строится. Спасибо за откровенность

[@ФурияМельм]

Воспитание такое не дало мне идти своей дорогой! Долго всё рассказывать. Но думаю кто на канал подписан, понимают. Тоже мне 40, чувство вины, стыда, неудобства за себя и куча всего навязанного матерью

[@УголокФаната-б1б]

Я смогла разорвать с матерью связь любую . И только в таком случае я стала свободной и счастливой. На это ушло несколько лет . Сейчас я слушаю Ирину и подобные ролики очень редко . Но как же эта информация мне помогла . Спасибо вам Ирина вам хочется верить , довериться и главное , вы очень доступно все подаете . Интонация и корректность в таких сложных темах - ваша фишка . Спасибо. Вы настоящий доктор души ❤

[@ЕкатеринаМагорова]

Мне всегда говорили родители,что я плохой ребёнок,но держали около себя.

[@An-Nika-]

Вот то же самое. Я всегда была плохая, сестра хорошая, но жить в старости она хотела только со мной. А всё потому что я терпила. И оскорбить меня можно, и унизить, и хоть и откусываюсь а всё равно всё прощаю. С сестрой такое не прокатит, та сразу прекратит общение. Поэтому весь свой негатив как в помойку мать сливала в меня

[@Laura-zw5hd]

Спасибо большое за видео, Ирина! Поняла для себя, что преодолеваю этап "страха" - набиваю шишки и строю свою опору. это действтельно очень тяжело, но я справлюсь)

[@irinatsyurupa]

Лаура, вы уже справляетесь:)

[@nschone7492]

Спасибо за видео. Надеюсь в следующий раз вы расскажите как продвигаться дальше. Мне 44, из этапа гнева я вышла, но не знаю как перестать горевать. Пустота и чувства безполноценности не проходят. 😢

[@MalikaLeo]

Здравствуйте, попробуйте практики на канале Евгений Декань. Там много тем

[@anastasiaershova1434]

Спасибо за поддержку, Ирина!

[@А.С-л9ч]

Ирина, просто большое человеческое спасибо! Процветания Вам и здоровья ❤

[@irinatsyurupa]

Спасибо большое!

[@damaynti-vj5qx7vi7d]

Здравствуйте. Моя мама продала дом в деревне и хочет жить с нами(я и муж, дети уже взрослые), я уговаривале её не делать это, но что сделано, то сделано. Приехала к нам, постоянные скандалы. Потом решила, что ей нужно снимать квартиру. Теперь всех родственников настроила против меня и все осуждают меня за то, что я не хочу жить с ней. В детстве она мне внушала, что я не красивая и ничего не значу в жизни и т.д. Теперь сын со мной не общается, осуждая меня. Я поняла, что происходит сепарация. Пытаюсь справляться с чувством вины перед мамой и сыном. У меня страх, вдруг мамы не станет и я не успею с ней наладить отношения. Очень тяжело.

[@АняЛысова-н1и]

Зачем С токсами налаживать отношения!?!?! От них бежать надо, даже от матери. Она вообще вам мать всего лишь биологическая , не больше того, хер с ней. Выплюнула вас из себя однажды , как мусор , и относится к Вам как к мусору, какая же она мать!?

[@АняЛысова-н1и]

Не мать, а приживалка. И свекрови завидно, так она туда же

[@annarusenkova8487]

Возможно и не успеете даже если наизнанку вывернетесь. Оба должны хотеть отношения наладить, но Вашей маме это похоже не нужно. А за нее Вы это решение не сможете принять, только силы и нервы потратите.

[@Елена-щ3т5ь]

Пусть живет на квартире и точка . Не нравится ей ваша позиция- мама домой вам пора . Сама решила жить с вами …. угу , а у вас почему-то не спросила . На место ее надо ставить сразу иначе она превратит вашу жизнь в пепел . Вы ее энергия , она вами питается , это не мать , а ехидна . Игнор , думать о своей семье и важно то что вы о себе сами думаете , а родня и прочие - пустые слова и люди .

[@СофьяДаукшенко]

Спасибо большое за данный ролик! Очень кстати ❤

[@rotcappchen]

Мне - можно! Как и родителю❤ Осталось внедрить😂

[@СветланаЖуликова-у4с]

Очень полезная информация 👏👏👏👏👏

[@ksu_xod]

Спасибо, Ирина!

[@АнатолийПарфёнов-к8с]

Большое СПАСИБО за болеутоляющие...

[@АнатолийПарфёнов-к8с]

Наверное, эти внутренние диалоги - жуска́.

[@СветланаЖуликова-у4с]

Благодарю, Ирина ❤❤❤

[@ЕленаКривошеева-х4к]

Какой классный разбор

[@badvad8934]

Очень здорово, что вы даете дельные советы! ❤ Спасибо вам большое за контент! ❤ Я к сожалению, так поздно осознала, что меня ест моя неотсепарированная родня и свекровь, я так много на себя взвалила, (или на меня взвалили), что подорвала свое здоровье. Опухоль по женской части и разрушение суставов 2й степени. Сейчас с помощью психолога пытаюсь спасти остатки психики, но у меня совершенно нет никакой поддержки, кроме взрослой дочери. Давление, упреки, манипуляции ежедневные, но я учусь с этим справляться. К сожалению, сепарации с матерью у меня не произошло, да и не произойдет до конца ее жизни, по краней мере. Она инвалид, живет со мной. Свекровь, я подозреваю, с начинающейся деменцией, и она ежедневно пытается тоже переежать ко мне, чтобы я и о ней заботилась. Я постоянно в каких-то военных действиях )) Ни мать, ни свекровь не хотят даже думать про пансионаты для пожилых. И одна и вторая распространяют среди родни, друзей и соседей слухи и байки, что я неблагодарная и хочу "сбагрить их в богодельню". По мнению всех я должна 'как это принято везде' нести свой крест. И одна и вторая считают, что я не должна работать, т.к. я должна обеспечить им должный уход и внимание. А я сопротивляюсь. Не могу больше. Не хочу... но смелости, под гнетом осуждения, не хватает, чтобы организовать обеим пансионат. Маме моей 82 года, свекрови 72 года. Мне - 45.

[@irinatsyurupa]

Нет, вы не должны отказываться от своей жизни. Вы боитесь осуждения, боитесь стать "плохой"? Так вы и так уже "плохая", чего вам терять?:) В 45 лет отказаться от работы и стать сиделкой? Для этого есть специальные люди, которые выбрали эту работу. И знаете, ваше "хочу" не менее важно, чем чужие "хочу".

[@badvad8934]

@@irinatsyurupa Вы - шикарная! Спасибо Вам ))

[@Anna54464]

Уважаемая Ирина, хочу выразить искренний благодарность за такие познавательные и невероятно интересные видео, я смотрю ваш канал уже очень давно и с нетерпением жду ваше каждое видео! Очень здорово если бы вы ввели рубрику или сняли хотя бы одно видео на тему самопомощь (например при социофобии, депрессии, тревожности и т.д.). Ведь к сожалению реальность такова, что крайне маленькое количество людей обращается за помощью к специалисту, сейчас ситуация стала лучше чем раньше, но всё равно. Эта рубрика или видео стали бы полезными для многих

[@irinatsyurupa]

Какая хорошая идея. Обязательно возьму на вооружение.

[@ladall9859]

Это правда без знаний из этого видео будет сложнее и дольше, но это точно пройдет❤

[@ryzanna.n]

Да , есть такая проблема .Иногда приходят мысли и жедания взять и убить , мать. Отомстить за всю боль которую она мне причинила. Ненавижу как и отца, так и мать . Но съехать от них нет возможности.

[@irinatsyurupa]

Мыслепреступлений не существует. Это - ваше негодование и гнев ищут выход. Главное сейчас направить их на поиск возможности отделиться. Сил вам и мудрости.

[@Like-qs2gp]

Спасибо большое за видео! Вы описали мою семью и меня. Я такой же токсик по отношению к своей дочери. Сделайте пожалуйста видео как помочь детям сепарироваться от нас токсиков и найти в себе внутреннюю опору.

[@irinatsyurupa]

Мы уже записали такое видео, через некоторое время выложим.

[@Like-qs2gp]

@@irinatsyurupa Спасибо!

[@АняЛысова-н1и]

А ещё запишите видео как токсу экологично сепарироваться от своих жертв, раз у него есть такое осознание и желание

[@Like-qs2gp]

@@АняЛысова-н1и Привет брат токсик! Будем друг другу помогать сепарироваться от наших жертв - детей?

[@ryzanna.n]

❤Спасибо большое❤❤

[@Антонина-ф7ф]

Здравствуйте! Вот такие трюки, как навязывание чувства вины, «живи только по нашим правилам» и «ты недостойна» мне пытались внушить свекр и свекровь. Выставила четкие границы и полностью прекратила общение. Виноватой себя не чувствую. Причем для себя решила: никто не может знать меня лучше, чем я. Если люди говорят гадости, это их проблемы. Не мои.

[@irinatsyurupa]

Абсолютно с вами согласна.

[@NanaTama8]

Спасибо вам!

[@ЕленаКривошеева-х4к]

Как сходила на терапию

[@AnutaKira]

Отвратительно, сколько мусора вкалачивают токсичные родители в наши головы. Они полностью пытаются уничтожить личность ребенка. Сама через это прохожу всю жизнь. Самые гадкие родители

[@МузыкаЛета-я2б]

У меня мать манипулирует наследством и квартирой мол не будет по моему на сводного брата перепишу квартиру . И мне не хочется без квартиры остаться , но и под дудку плясать не хочу ! Выбрала не плясать под дудку , но квартиры на дороге не валяются и иногда меня терзают сомнения , а правильно ли я поступила ? Что делать в такой ситуации?

[@irinatsyurupa]

квартиры, конечно, на дороге не валяются, но квартиру купить можно, а свободу и самоуважение - нельзя.

[@АннаГерасимович]

Смотреть с 60 сек.