IRONMAN Cervia, i consigli dei coach

[@Simone-uy9lr]

Solo una parola....BELLISSIMO. Come sempre trasmettete passione e semplicità, quello che amo nello sport.

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille!

[@cristiancampani8522]

Siete il top

[@gabrielebrando9528]

GRAZIE RAGA!

[@matteocerisola]

Anche io da quello che ho visto credo che lo scarico di 2 settimane sia la soluzione migliore, perché diversi atleti (me compreso) sperimentano influenza / febbre appena rallentano con gli allenamenti ed è meglio evitare che avvenga la settimana della gara 😁

[@Personalrunningcoach]

Ottimo Matte, beh diciamo che il tapering è la cosa più personale che esiste, quindi va poi individualizzata un po' con l'esperienza e un po' con i vari tentativi💪

[@andreamontefusco5451]

ci torni dai!

[@Personalrunningcoach]

Sicuramente😉

[@giovanniscanferla4623]

Ciao ragazzi, non so se ho capito bene ma nella sezione di nuoto non indossi l’orologio? E se si perché?

[@Personalrunningcoach]

Ciao Giovanni, io personalmente l'ho sempre indossato, non è obbligatorio ma il 99.9% delle persone lo usano!

[@Jj88Im]

Ottimi consigli!! (Che utilizzerò x 2025😂)

[@Personalrunningcoach]

Beh vanno sempre bene😉💪

[@carlo-sacchi]

dalle ultime news sará solo sezione di nuoto :( speriamo non faccia ulteriori danni

[@Personalrunningcoach]

Per fortuna è andata bene, come abbiamo detto nel podcast le voci sono sempre tante, poi conta quello che dicono le previsioni la sera prima😉

[@carlo-sacchi]

@@Personalrunningcoach sisi ero li questo week end per fortuna sabato bellissimo

[@francescorapisarda8243]

"vai oh passa, anche perchè poi lo riprendete"...

[@Personalrunningcoach]

Piccola grande verità ahahha