इस थाली से एक महीने में 5-7 किलो वज़न घटायें वो भी बिना कसरत बिना कमज़ोरी ।Weight Loss Diet Plan

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

You can buy these flours / Khichdi / Millets from our website 1. Kodo millet flour ( ਕੋਦਰਾ ਆਟਾ ) 2. Barley flour (ਜੌਂ ਆਟਾ ) 3. Sorghum flour ( ਜਵਾਰ ਆਟਾ ) 4. Bengal gram flour ( ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ ) 5. Little millet flour ( ਕੁਟਕੀ ਆਟਾ ) Click here to buy punjabiayurvedicrasoi.com

[@sukhjinderkaur6362]

Please number kar do please

[@PooranSingh-cy6uk]

ਭ 18:15

[@lovedeep5569]

❤❤❤❤❤❤

[@jyotibala8859]

very beautiful recipe

[@sikanderkaurbrar2525]

😊😊

[@balwinderkaursembhi803]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਸਾਨੂੰ ਤੁਸੀ ਵਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਬਹੁਤ ਚੱਗਾ ਲੱਗਾ ਅਸੀਂ ਵੀ ਏਸੇ ਤਰਾਂ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਮੈ ਸਾਰੀਆ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਕੁੰਜ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੱਦਰੁਸਤੀ ਰੱਖੇ ਚੱੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ 👍👍⭐️⭐️🙏🙏

[@GulabSingh-uc6zf]

Mmmmmm 9il

[@BaljitKaur-ok2ct]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ ❤❤

[@SurjitKaur-qz3fl]

ਜਵਾਰ ਨੂੰ ਚਰੀ ਵੀ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@sukhpalsingh4983]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ ਜੀ।ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ🙏🙏

[@bikramsingh9585]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਧੰਨਵਾਦ 👌 ਜਵਾਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਵਿੱਚ ਚਰੀ ਇੱਕ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਜੀ

[@sukhminderkaur6719]

ਚੋਰੀ ਦੇ ਛਾਇਆ ਵਿਚੋ ਜਿਹੜੇ ਦਾਣੇ ਨਿਕਲ ਦੇ ਹਨ ੳਹ ਹੀ ਜੁਆਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵੀਡੀਓ

[@KamlaKaushal-f4o]

Thanks madam ji great recipe God bless you

[@johnsingh3595]

Very good reespey for health reasons thx for you.im watching from UK 🙏🙏💯

[@BaldevSingh-sq4cr]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਬੇਟਾ ਜੀ

[@JaswinderKaur-ms7sx]

Maam tuhade bolan da style bahut vadhia hai.poori detail naal jankari dinde ho.bahut hi vadhia kamm kar rahe ho.tuhada bahut bahut thanks maam.

[@simransidhu8949]

Thanks ji. Bahut hi acchi jaankari ji. Daal tuci thodhe garm paani vich raat nu hi bhigho devo ji. Main ii ise trah krdi . Phir morning vich simm karke gas pr pakaundi Haan.

[@ManjeetKaur-yk2cs]

This thali is very useful for me Thank you Doctor 🙏

[@kamlarani877]

Vry nice voice nd good information

[@madhuarora1497]

Bhut badhiya doctor shaib 🎉❤

[@Brar-g5c]

Thanxs mam thuhadi videos kafi imformtive hundiyan han . Child eyes stye problem vich ki diet deni chahidi is te jrur video share kreo plz thuhada bhut thanxs hoyega 🙂🙂🙂

[@kiranjeetkaur2024]

Bhot vdia punjabi cannel es di jurat c very healty

[@gurdevkaur8116]

Bahut vadia jankari lye thanks g

[@tejinderpalkaur4001]

very nice video,tuhadi awaj bohut hi sohni h.waheguru bless you dear.

[@surjitgill662]

Bhut vadhia das reha hi dr dahib Thanks ji

[@kamaljeetkaur2407]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਧੰਨਵਾਦ 🙏

[@harinderkaur3397]

Thanks I will try thanks again I love your all vedioes God bless you and your family

[@DaljitSingh-x8d]

Asi eh wali roti everyday kha sakde aa

[@jaideepsinghsudan98]

Thanks so much for very good information 👍 means thali

[@rajinderbhardwaj312]

ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਵੀਡੀਓ

[@shanusarao811]

Mam tusi bahut vadhiya gallan dasde ho God bless Ypu

[@majorklair880]

Nice maki da ahtta ty kank da ahttay di roti nice helth thanks didi g🙏

[@devindersingh6683]

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਜਵਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਗਲਤ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਚਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

[@AmandeepKaur-kf6ib]

Thanks for the precious information about food. God bless you and your family 🙏🏻

[@itslegend06]

Maki kahende ne ji

[@nooralsheikh8688]

Salamoalaikum thanks a lot ma’am for sharing delicious healthy recipe with beautiful tips and benefits information sukran

[@palwinderkaur7958]

ਕਿੰਨੇ ਪਾਠ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਪਾਠ ਕਰਨੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂਜੀ

[@MOHINDER-PAL-KAUR-CHAHAL]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭੈਣ ਜੀ।ਮੈਂਤੁਹਾਡੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇਖਕੇ ਤੇ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ 7 ਕਿਲੋ ਘਟਾ ਲਿਆ ਹੈ।ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।🙏🙏

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਜੀ 😊👍

[@channichauhan4621]

Plzz kehdi video dekhi link share krdo ji ja nuksha likh k ds do ji

[@Charanjeetkaur-iz5zc]

ਕਈ ਜਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਜਰਾ ਆਖਦੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

ਬਾਜਰਾ ਤਾਂ ਅਲੱਗ ਹੈ ਜੀ , ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹੈ 👍😊

[@jaspinderdhillon5918]

ਮੈਡਮ ਜੀ ਆਪ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ

[@PinkyanandPinky-tb1ul]

Very nice recipe ❤❤

[@varinderkaur9097]

Mam knne problem dard nd akaden bare please daso ji

[@rakhveerkaur4990]

Bht vdia Jankari diti tuc thanks sis g 🙏

[@ManmohanSingh-bd2jn]

Bahut wadhia raaspi bare dasea tusi biba jikodra ragi jaon jwar wesan eh sare miks kite han 6manbran.kini.matra.paonhi.chahidi.ha

[@parminderkaur-fl6mh]

Thanks for information ❤

[@rubalgill6687]

bhut vadia jankari diti didi ji thankuji🥰🙏

[@JaspreetSingh-ql4zu]

Bahut bahut sukriya ji jawar da Punjabi ch naam dsn da

[@navreetsingh2105]

Thank you ma'am. Fantastic 😊😮

[@meetokaur6000]

Very good thanks 🌹🙏🙏👌

[@hdjddhdj1188]

Very nice recipe

[@baljinderkaler1713]

Good information

[@jass4375]

ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਜੀ।

[@paramjitkaur6737]

Very good thali&knowledge

[@OmParkash-mi2xk]

बहुत। ही। वधीआ। जवार। चरी। दी। रोटी। ईश। टैसट अछा। है

[@rajrani8290]

Hello mam very informative video Mam jwar nu makki kehnde hn g

[@pardeepkaur3085]

Good food,and good January thank you

[@daljitkaur-xz9ki]

Very nice Dr. Sab

[@RajRani-yy5yk]

Very nice video di

[@nimratdeepkaur5656]

ਧੰਨਵਾਦ ਦੀਦੀ ਜੀ ,ਜਿਓਦੇ ਵੱਸਦੇ ਰਹੋ🙏👍 ਦੀਦੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਹੀ ਕੁੱਝ ਖਾਣਾ ਹੈ??

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

Bahut recipes han badal badal ke khao

[@JasvirSingh-sl2zg]

Didi ji ah ਰੋਟੀ te dal roj khan nal weight ch fark pe jayega please reply ਜਰੂਰ ਦੇਣਾ kyu ki me v weight loss karna hai

[@jatinderb7595]

Very nice!

[@paramjitkaur7588]

Bohuuuut chngiyan jankariya ditiya jii tusi👍✌

[@jabirkaur845]

Bhut vadiya video love you beta ji

[@JaswinderSingh-pg4qr]

Yes jwar means charry but thora short kro ji dhanvaad

[@sukhvinderkaurbadesha8633]

God bless you 🙏

[@paramjitbhola2246]

Ma'am I am a celiac parent which flour should I mix with jowar flour n also with Ragi

[@surjitsarai6679]

ਇਹ ਵਿਡੀਉ ਬੂਹੰਤ ਹੀ ਵੱਜੀਆਂ ਹੈ ਹਾਂ ਜਵਾਰ ਨੂੰ ਚਰੀ ਕਹਾਦੇ ਹਨ

[@santokhsingh4744]

ਮੈਡਮ ਜੀ ਕੋਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ receipe ਵੀ ਦਸੋ ਜੀ ਬਹੁਤ ਮੇਹਰਬਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

Bahut sariya pinniya Panjiri di recipes han , khana vadhiya posh tik lao te ohna di varto vi karo . Ghee vi jrur khao

[@parminderkaur8434]

Jawar te kanak de aate di roti roj khadi ja sakdi hai

[@bhavjot5005]

Bhut vadia beautiful video madam ji 👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@Ravnderkaur-gz6jb]

Punjab vice makki javar bajra 3vakhria fasla hn chari pasua da chara hai jdo pak jadi hai es da sitia vich Dana ban jada hn os nu javar kahida hn

[@surjitgill662]

ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਨਿਆਜ ਬੋਜ ਦਾ ਬੂਟਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ

[@dalbirsingh2121]

ਜਵਾਰ ਨੂੰ ਚਰੀ ਆਖਦੇ ਹਾਂ ਜਵਾਰ ਹਰੀ ਆਪਣੇ ਪੱਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਚਾਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਚ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਲਾ ਕੇ ਬੀਜ਼ ਲਈ ਤੇ ਆਪ ਖਾਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਜਰਾ ਚਰੀ ਅਤੇ ਸੋਕਾ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਿਕਸਰ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬੇਰੜੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਆਖਦੇ ਸੀ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਮੈਂ ਵੀ ਵਾਧੂ ਖਾਂਦਾ ਬੇਰੜਾ ਪਰ ਹੁਣ ਕੰਮ ਉਲਟ ਗਿਆ ਭੈਣ ਜੀ

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🙏

[@amarjitkaur2488]

Thanks for Punjabi 👌🙏

[@GagandeepKaur-ew5sg]

Weight loss lae hor v vedio jarroorr banae oo sis plz 🙏

[@sharmakitchen185]

Very nice

[@dollysanyar1535]

Bhut motivation video aa g

[@parvinderkaur-md2wr]

Thanks ji pett hi vadia 62+

[@lalitasharma3858]

Thankyou ji ❤

[@shashisharmasharma9923]

Mere hisab nal chari tan maki nu kehnde han jawar alg hundi hai

[@preetipannu878]

Thank you dr sahib ji

[@sarabjitsingh5833]

Dr Saab want to give thanks

[@sarabjitsingh5833]

Please Give your contact or email

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

Thank you ji 🙏😊

[@jothundal3913]

ਜੀ ਹਾ ਚਰੀ ਜਵਾਰ ਹੀ ਹੈ

[@manjuchahal6141]

Mam ckd patient ke liye koi recipe bataye

[@rajnimasih-nr7ow]

ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟ। ਜਵਾਰ ਸ਼ਾਇਦ

[@jastejrangi7935]

Badhiya jankari di

[@jaideepsinghsudan98]

SSA JI, miss wants to what is kodra, what type it looks like, please let me know, thanks

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

ਕੋਧਰਾ ਖਿੱਚੜੀ।कोधरा की खिचड़ी | Kodo Millets Recipe।सारे रोगों का एक इलाज़ ।कोधरा मिलेट पूरी जानकारी kzbin.info/www/bejne/p3TMm6OCnNtlhrM

[@kavitachhabra3312]

Marua ki hunda hi ek asi chatni bnandt ha onu nyazbo boldy ha ki nyazbo hiboldy ne marua ni

[@karnalkaur4402]

ਜਵਾਰ, ਚਰੀ ❤

[@worshiperranveer7]

Koi wajan vaadan da trika dso mam please

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

Bahut videos han healthy sweet recipes diya oh diet vich add Karo

[@worshiperranveer7]

@@PunjabiAyurvedicRasoi ok thank you sis

[@nachhatarkaur8452]

Thank you

[@sarbjitbal6237]

Thanks madam yummy food

[@rajpalsahota1547]

Thank-you dii, stay blessed always 🙏👌👌👌👌👌👌

[@PunjabiAyurvedicRasoi]

😊👍🙏

[@manjitkaur852]

Thanks di stay blessed always❤❤

[@noorbagria9196]

Chari

[@surjitkaur9964]

Very good D r ji

[@angrejsingh1091]

Thanks ji

[@SukhpalSingh-bg6jibhupalboy]

Han ji punjab vich vee juawar hi kahan de aa 💖 thank you my sister ji 💐 🌷 🌸 🙏

[@manglavirdi9392]

Thanks for the information..please share more thali recipes with all details

[@balvinderkaur8951]

Bahut vadhoya kam kar rahe ho mam ji... ❤

[@surjitgill662]

Jwar nu ਚਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੀ

[@sukhjitkaur232]

Punjab vich makki kinde han

[@Satinder523]

Thanku so much ma'am ❤

[@channichauhan4621]

Mam tummy loss da koi ilaz daso ji plzz

[@JagdeepSingh-wp9fl]

Kitni marij diet chart

[@gurwinderkaur9331]

Yes chari hi jawaar hai

[@pannugurcharan7763]

Thanks for informing

[@NarinderSingh-ni5yk]

Excellent and extraordinary

[@manjeetcheema1804]

Jwaar nu Punjabi ch chari kende ne ji