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“분명히 다 나았다고 했는데 아직도 어지러워요”
“저 이석증인 것 같은데 위치를 모르겠어요..”
실제로 많은 환자분들을 만나다보면 이석증은 나았는데 증상이 남아있을때도 있고, 위치를 모르는 경우도 종종 있었습니다.
그래서 치료도 중요하지만 집에서 할 수 있는 습관화 운동도 중요한데요. 습관화 운동이라고 해서 어려운게 아니라 주의사항만 잘 알고 계신다면 집에서 간단하게 하실 수 있는 운동입니다.
그래서 이번 시간에는 경미한 이석증 일 때, 이석증이 다 나았는데 증상이 남아있을 때 하면 좋은 이석증 습관화 운동과 주의사항에 대해서 말씀드리려고 합니다. 더 이상 이석증이 여러분들의 삶을 방해하지 말았으면 좋겠습니다.
#이석증치료 #이명치료
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