Isha Kriya - Bài Thiền Theo Hướng Dẫn | Sadhguru Tiếng Việt

#SadhguruGuidedMeditation #Thiền #IshaKriya
00:00 Isha Kriya là gì?
00:37 Hướng dẫn thực hành bài Isha Kriya
04:08 Thiền theo hướng dẫn của Sadhguru
18:42 Những lợi ích của bài thiền Isha Kriya
Isha Kriya là một bài thiền theo hướng dẫn kéo dài 12 phút của Sadhguru. Hãy xem video này để được hướng dẫn tận tình từ Sadhguru và trải nghiệm quá trình tâm linh mạnh mẽ này trong sự thoải mái tại nhà bạn.
Video gốc tại: • Isha Kriya: A Guided M...
Đăng Ký mạng xã hội Chính thức của Sadhguru Tiếng Việt để liên tục được cập nhật những video hấp dẫn và mới nhất:
🌐 KZbin: / sadhgurutiếngviệt
🌐 Facebook: SadhgurutiengViet
#Sadhguru #SadhgurutiengViet
Vị Yogi, nhà tâm linh và người có tầm nhìn xa trông rộng, Sadhguru là một bậc thầy tâm linh với sự khác biệt. Một sự pha trộn hấp dẫn giữa sự sâu sắc uyên thâm và chủ nghĩa thực dụng, cuộc sống và các hoạt động của ông như một lời nhắc nhở rằng yoga là một môn khoa học đương đại, vô cùng phù hợp với thời đại của chúng ta.

Xem thêm: 🙏 Làm sao để thiền cho người mới bắt đầu? kzbin.info/www/bejne/kHapZZuoeduXn9E 🙏 Mục đích của thiền là gì? kzbin.info/www/bejne/bKCmZZygeah-mMU

[@kimguonghuynh7469]

Ad ơi cho mình hỏi ở giai đoạn 2: khi mình thở ra phát âm Aa há miệng rộng sau đó hít vào bằng mũi rồi khép miệng rồi lại há miệng ra phải không ạ ? Xin cảm ơn ad ạ !

[@binnyg7606]

@@kimguonghuynh7469 đó là niệm aum bạn tìm hướng dẫn của sadhguru về aum đi

[@ngoinhayeuthuong22]

@@binnyg7606bạn có bài hướng dẫn của thầy sadhguru không gửi cho mình với ạ

[@ngoinhayeuthuong22]

AD cho e hỏi sao thầy không dùng Om(AUM) mà lại dùng Mỗi âm Aaaaa ạ,e thấy AUM rung động cao và mình kết nối sâu hơn

[@quannguyen-xw2vg]

Cảm ơn vì đã có Video tuyệt vời này. Cho tôi hỏi chút là giai đoạn 2 khi mở miệng phát ra âm A...A đó thì người tập còn giữ tập trung ở giữa hai lông mày nữa không? Và âm A.. phát ra từ bụng thì người tập là hướng âm thanh ra từ bụng có phải không? Lúc phát ra âm A đó tâm mình tập trung hay hướng vào đâu? Mong giải đáp giúp ạ. Chân thành cảm ơn!!!

[@honganhcaonguyen1155]

Bài Thiền vô cùng dễ tập nhập tâm, mình tập 2 lần/ ngày & cảm nhận năng lượng sau vài ngày tập cơ thể tràn năng lượng thật tuyệt vời. Biết ơn Thầy Sadhguru và Đội ngũ phụng sư làm nên kênh KZbin ý nghĩa này! Biết ơn, biết ơn, biết ơn 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@hoccoup8286]

mình mới tập. dù ngồi xếp bằng hay ngồi bán già. thì 5p sau thấy chân cứ cơ dật do mỏi. không biết nên ngồi thế nào cho chuẩn để chân không mỏi. chứ khi chân đã mỏi cảm giác như không có điểm tựa. nó cứ run run. bạn có thể góp ý giúp mình với không. cảm ơn!

[@vietdung1157]

@@hoccoup8286 bạn thử trước khi ngồi thiền thì đi lại khởi động cơ chân tầm 5p xem sao, mih nghĩ chắc do chưa quen.

[@Vudinhthuan8893]

@@hoccoup8286 không cần quá quan tâm đến việc ngồi kiết già hay bán già, mà hãy tập trung sao cho cơ thể thật thoải mái và đặc biệt là lưng phải thẳng. Ban đầu bạn chưa quen thì như video đã nói bạn nên ngồi dựa lưng vào ghế hoặc tường, ko dựa đầu, hoặc bạn có thể dùng một chiếc nệm để kê dưới mông, sau cho lưng thẳng là được, kiên trì thực hành là sẽ quen. "không ngả lưng ra sau" lỗi này nhiều người mới hay gặp phải sẽ dẫn đến vấn đề là bị mỏi, chân run và đem lại cảm giác bị mất cân bằng...Hãy lưu ý lưng thẳng chứ không phải là ngả về đằng sau. Chúc bạn tăng tiến

[@nguyenmanhthe9800]

Bai thien nay nhu la khai mo luan sa a ban

[@tulanquan]

@@hoccoup8286 uhm mình củng vậy

[@thiensiletuannghia6750]

🙏Nam Mô A Di Đà Phật✋ ✋Người Biết Thương Yêu Muôn Loài❤😇🌏Ăn Uống Thuần Thực Vật Thuận Theo Tự Nhiên☯🌾🥗🌿Niệm Phật📿Thiền Định🧘‍♂️📿🧘Sống Thiện Lương🌺và Hiểu Rõ Luật Nhân Quả Thiện Ác Báo Ứng❤🖤Sanh👶Lão👴👵Bệnh🏥Tử⚰,Thành Trụ Hoại Không🌏💥,Sinh Diệt Trong Trời Đất✋📿🌳☁🌈🌏là Phúc😇 🌸Hiếu Kính Cha Mẹ 🌸Hòa Ái Mọi Người 🌸Yêu Thương Vạn Vật 🙏Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật✋

[@hoano2847]

Bài tập thiền này rất có lợi cho sức khỏe và tâm hồn. Mình đã trải nghiệm, xin cám ơn thầy và các bạn cộng sự. 💖🙏

[@dongcodeutztamson]

Nam Mô A Di Đà Phật! Con biết ơn Thần Phật, Thánh Thần đã giúp con biết đến bài thiền này. Cám ơn đội ngũ biên tập, con cám ơn tất cả mọi người! Con đã đc hồi sinh

[@hongdaovo4544]

Mình chưa bao giờ ngồi thiền được vì nhắm mắt lại là tâm trí lại loạn lên. Và mình nghĩ cả đời này mình cũng không thiền được. Cho đến khi mình gặp bài ghiền này. Cảm ơn rất nhiều.

[@duyphamvan4333]

Bạn thay đổi ntn rồi

[@hongdaovo4544]

Mình cũng chưa thấy thay đổi gì nhiều. Nhưng mình thích khoảng thời gian thực hành Isha Kriya mỗi ngày, mình gọi đó là vùng bình yên của chính mình. Mặc dù trong lúc thực hành tâm trí mình cũng nhảy nhót nhưng mình thấy đc sự nhảy nhót đó.

[@duyphamvan4333]

@@hongdaovo4544 bạn mới tập dk 1 thág ah.mk bị rối loạn lo lâu trầm cảm,mất ngủ nữa..... Bạn tập mỗi ngày lâu k

[@hongdaovo4544]

@@duyphamvan4333 cũng tùy ngày.Hôm nào rảnh mình sẽ tập 2 lần. Hôm nào bận thì 1 lần thôi nè. Ngoài ra mình còn thực hành Hooponopono bất kì lúc nào mình nhớ ra. Chỉ đơn giản là đọc thầm : I love you. I am sorry. Please forgive me. Thank you. Mình rất thích Hooponopono vì nó giúp mình rất nhiều trong những lúc căng thẳng hay lo lắng vì tác động bên ngoài .

[@duyphamvan4333]

@@hongdaovo4544 cám ơn bạn

[@chinhchinh4757]

Thật may mắn khi mình biết đến bài thiền này. Cảm ơn vũ trụ, cảm ơn thầy và cảm ơn ekip 🙏🥰 tri ân tấm lòng của mọi người

[@linhdottey]

Lần đầu tập theo bài mà thực sự nhập tâm, lúc nghe tiếng nhạc là thấy cả một cao nguyên mênh mang trước mặt, khi tiếng hát của thầy cất lên thì không hiểu sao nước mắt cứ tuôn rơi lã chã, tuôn không ngừng tới khi kết thúc, cảm thấy nguồn năng lượng dồi dào... không biết có ai như mình không? Rất biết ơn đội ngũ dịch nhưng không đè lên âm thanh gốc, bản dịch rất chỉn chu, chuẩn xác!

[@nghixuan909]

Có căn phật pháp rồi b ạ

[@leoducthinh]

bất kỳ điều gì xảy ra trong cơ thể và tâm trí hãy chỉ lờ đi ,, thầy có dặn đó ạ

[@ThuNguyen-kg5dk]

Con xin cảm ơn Cha Vũ Trụ, Mẹ Thiên nhiên,chả Trời, Mẹ Đất, cùng tất cả các Chư Phật,chư Đại Bồ Tát, chư Hiền Thánh Tăng, con xin cảm ơn gia Tiên Tiền Tổ, con xin cảm ơn Thầy, cảm ơn ê kíp CT, cảm ơn dịch giả đã sưu tầm, dịch và chia sẻ bài Giảng của Thầy rộng rãi trên thế giới, giúp cho chúng con,được hưởng lợi lạc từ bài thiền mang đến

[@lezelda2858]

Hôm nay là ngày đầu tiên con thực hành bài thiền này, rất dễ chịu rất năng lượng ạ ! Con cảm ơn Ngài Sahdgudu

[@LoanTran-qc7sl]

Hôm nay là ngày thứ 2 con thực hành bài thiền này ,tuy lúc tập chưa được tập trung lắm nhưng con cảm nhận đươc bài thiền rất tốt và sẽ theo học tập thiền để có kết quả tốt.Cảm ơn thầy và các bạn rất nhiều !

[@hongnguyen951]

Cam on Thay nh ah

[@nguyenmanhthe9800]

Cảm on thầy

[@kimhoangle765]

Tuyệt vời

[@bieton5818]

Biết ơn kênh

[@ngocngadang3090]

Cảm ơn

[@chanphuongnguyenthi4436]

Thanks for your sharing 💙

[@ucissacnewtonphananh9981]

Con cảm ơn thầy

[@lienpham5908]

Dạ cảm ơn ❤️

[@huynhbaloi]

Biết ơn ad

[@cuulonggiang8193]

That tuyet, cam on ekip nhieu lam

[@quangvinhtran9754]

Cảm ơn thầy

[@yogabinhan]

Biết ơn 🥰

[@noelle231]

Xin biết ơn 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@khanhhoaihungthuong3256]

Cảm ơn Thương lắm

[@thutrangho3963]

Cảm ơn ạ❤️

[@giaunguyen2571]

Cảm ơn cảm ơn cảm on

[@trangnhungvu5706]

Mình bị mất ngủ, tập bài tập này mình thấy đang dần cải thiện, mặc dù chưa ngủ được nhiều và vẫn hơi khó đi vào giấc ngủ, nhưng so với trước đây cải thiện đáng kể rồi. Xin cảm ơn video hữu ích

[@tulanquan]

Cám ơn Thầy

[@hoanghai-trainer8881]

Cảm ơn nhiều ah !

[@hatangthanh8455]

Cảm ơn thày và ekip thực hiện!

[@NgocHong-pq1hv]

Xin cảm ơn!

[@TriTran-ec5un]

xin tri ơn công đức của ngày

[@henialo5893]

Xin cảm ơn

[@NamNguyen-jd4vk]

e biet on doi ngu bien tap nhieu lam gui loi chuc may man va tran ngap ty den voi moi nguoi a

[@thuyha9793]

Cảm ơn Ngài !

[@Tranhoaian.offical]

Thank You So Much

[@DungLe-og5ri]

Cảm ơn Thầy và ekip ạ

[@HuyTran-rf5gv]

Thuyết minh quá hay

[@tuesach0806]

Biết ơn và yêu thương. Cảm ơn thầy Sadhguru và team

[@nanachannel6287]

Thư giãn

[@NinhiuLinhnhiu]

Thank you

[@salathegioithachanh177]

Cảm ơn tất cả ekip kênh và thầy.

[@jhcjfgdhr3147]

Biết ơn!!

[@bagiaonguyen3762]

Tuyệt vời!

[@tivichannel4345]

Biết ơn Và cám ơn Thầy

[@Hung201188]

Xin cảm ơn! 🙏💖💗💓

[@tuancao8181]

Biết ơn đội ngũ biên tập

[@trongnhannguyenthanh6525]

Kênh quá hay quá ý nghĩa luôn, biết ơn team rất nhiều .

[@nhimhieng5096]

Cám ơn thầy và ekip nhiều.

[@huynhthithanhphuong4426]

Con Cảm ơn Thầy

[@cuongtruong1438]

Cảm ơn moi ng đã làm clip hữu ích này. Hay qa

[@chontam6903]

Tuyệt vời thật

[@chinhkim7727]

Cám ơn kênh.cám ơn thầy đã truyền đạt.

[@nhituyet8128]

Cảm ơn thầy, cảm ơn ekip, cảm ơn bài tập này 💚💚💚

[@KhanhNguyen-yv6lx]

Tuyệt quá ạ

[@Cauvong13]

Cảm ơn Cảm ơn v Cảm ơn

[@vithuynguyen9290]

Xin cảm ơn duyên lành ❤️

[@wAvy182]

Cám ơn ngài

[@linh685anh5]

Bài hay và ý nghĩa 🙂

[@tranduong8875]

Thank you, thank you, thank you

[@vandaothi9845]

cám ơn ngài Sadhguru , thank

[@haochu1962]

tuyệt vời cảm ơn nhiều

[@-tu7cuocsong]

Rất biết ơn hay quá ạ

[@Lotusflower369]

Cảm ơn thầy, cảm ơn kênh đã chia sẻ ❤❤❤

[@nguyenhonghanh4169]

Cám ơn thầy, cám ơn ê kíp đã mang đến một bài thiền tuyệt vời ❤️❤️❤️

[@khiemong131]

Cám ơn Team . Bài thiền thật tuyệt vời

[@AnhTran-tk9xv]

Đây là bài mình muốn tìm xin cảm ơn.

[@diemthuyshare]

Biết ơn Thầy nhiều lắm ạ ❤❤❤

[@HieuNguyen-qj3ce]

🙏 cảm ơn

[@nguyenngocmyan4139]

Xin biết ơn

[@kimthanhnguyen6768]

cam on va biet on shadhguru

[@gaumatden02]

Mình mới lướt tiktok gặp video của chị kia học thiền của ngài Sadhguru, thì mình vào youtube gặp video của ngài ngay đầu trang🥰 biết ơn vũ trụ cho con gặp video của ngài, biết ơn ngài và đội ngũ ekip ❤❤

[@lamnguyenngoc1032]

Biết ơn Thầy và chương trình ạ❤️

[@huynhat1042]

Bài thiền rất hay ạ

[@phamnhatai5960]

Rất Biết Ơn Thầy 1.1

[@NguyenNguyen-qz8nj]

Thật may mắn khi biết đến bài thiên này.biet ơn thầy

[@HanhTran-og2we]

Con Tri ân Thầy và ekip ạ

[@thuongaoi]

Cảm ơn kênh rất nhiều ❤

[@phongduc7968]

Vô cùng biết ơn đội ngũ của thầy ạ. 🥰🥰

[@vucuc5178]

Cảm ơn rất nhiều ah🙏💙💚💥💜

[@vanhungle5796]

Cảm ơn ! Cảm ơn ! Cảm ơn !

[@diempham599]

Biết ơn thầy rất nhiều💖💖

[@kimdungnguyen9423]

Cảm ơn , biết ơn thật nhiều.

[@ngoctiennguyenthi2398]

Cảm ơn thầy và tất cả ekip ạ.

[@phuongvytran1322]

Biết ơn thầy và đội ngũ hỗ trợ

[@trangcindy7560]

Con rất cảm ơn Ngài! Rất biết ơn Ngài

[@voyen9423]

Xin biết ơn Thầy và ê kíp

[@hienao8787]

Bài tập rất hay. Cảm ơn!

[@longphamvu9075]

Xin cám ơn Thầy. Thương lắm.

[@HanhTran-og2we]

Con xin cảm ơn Ông và ekip

[@vietcuong6733]

Giọng đọc hay. Kênh mang đến rất nhiều giá trị. Xin cảm ơn 💝

[@ucissacnewtonphananh9981]

Con cám ơn Thầy và ekip

[@hoasala9983]

Con cảm ơn Ngài. Cảm ơn cảm ơn cảm ơn.

[@storeus7136]

Biết ơn Sadhguru & Ekip Hỗ trợ thực hiện Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn!💞

[@loanvu7763]

Cảm ơn bài thiền isha này ❤️

[@miamihotbread]

cám ơn Thầy và đội ngũ ekip thực hiện video rất nhiều

[@nguyenkimdung313]

Hôm nay tôi mới hưu duyên xem được. Tôi cảm ơn, cảm ơn , cảm ơn.

[@DuongNguyen-rm6ew]

Biết ơn vũ trụ 🙏✨💫🍀❤️🇻🇳🌄

[@nhatbui2024]

Quá tuyệt vời. Cảm ơn.

[@tungtranduy620]

Cảm ơn Thầy Sadhguru😃😃