డిస్క్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్లు చెయ్యకూడని 5 పనులు Avoid these things if you have disc problems

[@rajasatyamohanarao9893]

Thank you so much Doctor garu. Meeru Real Doctor God. Padabhi Vandanalu. Sir.

[@vvssrao]

doctors voice has very clear

[@shaikkareemulla1018]

Excellant suggestions sir, thank you

[@rajasatyamohanarao9893]

Thank yu somuch Sir. Clearly explained sir. God bless your service.

[@agatamudimohan6264]

Thank you Sir 🙏🎉

[@satyamkadire1103]

థాంక్యూ గుడ్ సజెషన్ సార్

[@NasheerMohammad]

Thanks you very much for your suggestion I can recollect

[@ANILKUMARKAMMARA]

సూపర్ సర్..

[@sunithajee3881]

I am 67 years old ... I had spondylitis of cervical and lumbar when I was 21 years old working in a convent... writing homework for 40 kids in wrong position... But now ....I am fine With yoga... Sukshma vyayam.. Pranayama.... helped me

[@slokavijay742]

Sir which exercises did you follow please let me know

[@haragopalvimal1767]

❤

[@littledreamestv]

Madam operation emanna chepicchara

[@dhanaankem2545]

సూపర్ tone dr గారిది good ఇన్ఫర్మేషన్ tq sir ❤

[@cherukunagarani2164]

థాంక్ యు డాక్టర్ గారు గుడ్ మెసేజ్

[@nijjunizaam3883]

Thanks sir supper

[@ratnakumari3226]

Thank-you doctor garu

[@vijayalakshmieyyapu2620]

Thankyou sir

[@Rajya143]

థాంక్స్ డాక్టర్

[@emmadiprasad731]

Suparsir bagachepparu

[@dhurshanamsagar1770]

ధన్యవాదములు 🙏

[@prakashrao447]

May God bless you abundantly foryour lovely voice and kind advice.

[@lakshmim9025]

Tq tq sir 🙏

[@annapurnaambati3864]

Good msg tq sir

[@umapatimithapalli1017]

Super Sir, Baga chepparu

[@pyashoda7543]

15 years back pain వుంది ఏమి చేస్తే తగ్గుతుంది

[@venkataramana4935]

Super sir very good message thankyou

[@Harijesus-ui4ow]

Thank you so much doctor Garu..

[@shankar_jeeiit_maths]

Very nice presentation sir

[@RajeshManchineni]

సూపర్ సార్

[@anithaadla6364]

Tq sir

[@yendapillimounika9179]

Sir surgery chesukoovachha mari e problem please reply sir

[@satlapellyganesh6018]

ధన్యవాదములు ❤❤

[@ashokdonti4591]

Dr gariki chaala tq sir

[@bitlaanilkumar6542]

thanu sair

[@anjimounika7529]

Sir disc problem maku 03 years nuchi noppi untundi Dr daggariki velte medicine echeru exercise cheyyandi daily chepparu epudu malli noppi vastundi

[@jaswanth-yd7ce]

Thank you sir for your information

[@shailajameesala3885]

Sir ma baby ki S1 sacral disc 1side farm Maro side farm avaledu sir problem Ani chepara sir

[@maddiboyananagaraju5230]

Good sir

[@nagarajudumpeta9025]

Hi sir good morning sir naaku 2014 lo l1 surgery iendhi eppudu nadumu naram Patti laginatto avuthondhi dhiniki solution ante sir

[@padmaanne7488]

thankyu. doctor. naaku spainal problem

[@visalakshipasagada962]

Sir naku 2022 Jan lo hysterectomy ayyindi, appati nundi nadumu neppi vaathundi, yem cheyyali sir

[@inukolluanjalidevi1851]

Sir naku disc degenarative disc disease undhi alanti excersise chayali chapara sir plz

[@epic_editzv]

Sir na age 20sir naku l3 l4 l5 problem sir nenu em cheyali sir naku bhayam ga undhii dheeni valla na life lo nenu 2 comparative exams lo high marks lo qulify iyyanu but naku ardham kavadam ledhu sir🥺

[@vspm.hemalatha4344]

Sir Naku kuda Disk prablem chala rojulu nundi vundhi d.r dhaggara ki vellanu Exercise cheyali annaru

[@aluruprathima9174]

Metlu ( steps) eki digavacha sir

[@satishkorumilli2122]

Simple spine compression fracture ayyindi sir curing ki enni rojulu padutundi sir

[@G.jyothiJyothi-h6e]

Sir disc problem unnavallu waking cheyavacha

[@chandrakalak6481]

Normal curvature straight kavadam jarigindi sir please 🙏 suggestions ivvandi sir please chala chala pain ga undi please..

[@sivanandareddybana8235]

L4Laminectomy&L5discectomy సర్జరీ తరువాత ఎన్నిరోజులకు కాలు నొప్పి పోతుంది

[@gangadharithu7162]

Bro ne age yantha naku same problem Sujeree chesukovala vadda ani alochistunna

[@gane_prabha_143]

Sir sciatica ki treatment vundi ha sir

[@Bhuvanakethu]

Sir naaku nadumu noppi undi , back pain vastundi sir exay teeyinchanu , vallemo calcium takkuva annaru tablets vadanu ayina malli repeat avutundi sir em cheyyali

[@BaluKodavtikanti]

Namashe sre naku L.1 S.1 prabulam dhaniki margamchpadi sre

[@kamakshiprasad4690]

Two wheeler nadapacha doctor garu Naku disc bulge undi

[@anilreddy9924]

Yes sir correct i have cronic back pain, my profession was Writer i sitting As well as 3 to 4 hours with out stand Now i faced l4,l5,S1 disk Bulge😢

[@veeraju4u]

Chiropractor is treatment is better option. Not physiotherapy

[@Vishalvishal-kz6yd]

How is now, walking sitting chestunara

[@pokalasujatha]

Sir naku L4L5 prablam undi ఈ మధ్య మోకాళ్ళ నొప్పులు కూడా వచ్చాయి. Dr దగ్గరకు వెళితే మోకాళ్ళు అరిగాయి అని అన్నాడు సొల్యూషన్ చెప్పండి pls కింద చాప మీద padukovachcha చెప్పండి pls

[@neelianusha9403]

Sir naku vennepusa jarindhi sir nenu emi చెయ్యాలి sir

[@anjikola4467]

Sir my L4 disk 5.3 is it major problem

[@ramanalalitha8612]

Student ki meeru icche advice

[@dadaboinasaritha1849]

Avunu sar Naku same Meru chapena prablem sar

[@dayanissirao779]

Sir... Namaste ...nenu spine problem inka tail bone pain tho suffer avuthunnanu....so sir nenu meeku okkasari kalavaali ani anukuntunnanu.....

[@KodaliRatnebabu]

Sir s1,L5 problem solved

[@ParvathiPachipala]

Sir naku l4 l5 problam vunidhi sir na age 35

[@venkateswararaoemani5948]

Doctor i am suffering L6

[@rimshasana9266]

Naku L4L5 problem

[@laxmareddykota7021]

సార్ నాకు నడుం నొప్పి ఉంది L4-L5-S1 లో, నేను Brisk Walking 1 గంట చేయవచ్చా,నా వయస్సు 53 సంవత్సరాలు, Thank you

[@kavithavijay7211]

Cheyakudadhu

[@dhanaankem2545]

చేయకూడదు

[@ShekKhalander]

Sir 8-10hrs bike ride chese vallu em cheyali.

[@ManumalaMounika]

❤ QA aa

[@HA.HA444]

What about standing and working above 10hrs jobs

[@MahalakshmiMaha-fq7gr]

Sar naaku disco operation jarigi9monthsbutpainstaggaledu

[@thirumalamurali]

Nadumu noppitho patu sir leg pain kuda vastundi

[@shanthawilliams5998]

❤

[@seshagiriraoav1313]

Disc Problem unte Total leg pain vasunda

[@ravurisatishkumar5838]

Namasthe Doctor I have L5-S1 problem. Whether it can be corrected with our sugery. The compression of S1 by L5 , can be rectified through medicines, exercises, physio therapy. Pl reply sir. I will consult you if required.

[@ajaykumarreddy8979]

Pain ekkuva vunte surgery chesukondi, last week nenu chesukunna nothing wrong in it

[@aravindcherala3802]

​@@ajaykumarreddy8979ipppudu Ela undhi bro

[@rampelliramesh8023]

​@@ajaykumarreddy8979 operations ki money entha aindi

[@AmmavlogsAmmavlogs-dt5hw]

Sar namaste my husband ki accidental back tagilindi CT Scan chesaru MRI scan important entha kharcha tundi compulsory surgery house Rama em cheyali poor family Madi please suggestion me

[@raambabuveeravaalli]

Hi madam medplus diagnostics లో తక్కువ ఖర్చుతో mri చేస్తారు 3 వేలలో అయిపోవచ్చు..

[@deiron8031]

E problem ki solution lydha sir

[@revathivandanapu4530]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@surendrapanditi2072]

L5 S1 disk surgery jarigindhi eppudu noppi malli vasthundhi sir Malli surgery cheinchukovala...sir

[@aluruprathima9174]

Homeopathy medicine use cheyandi I'm also using medicine now

[@K.sujathaKalvapalli]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@gypteam8832]

ఎక్కువ సేపు కుకొని పనులు చేసేవారు ఎలాంటి చ్చేర్ వాడాలో చెప్పింటే బాగుండేది.

[@hemalatha3750]

Sar Naku నడుము దగ్గర వెన్నుపూస మూడు అరుగుదల వచ్చాయి నడుము చెల నొప్పి వస్తుంది

[@lathasrinivas340]

Same problem andi

[@thirumalamurali]

Naku kuda sir but thaggatle medicine vadina kuda

[@vspm.hemalatha4344]

And Wt kuda thaggali annaru

[@AshokGolla-gd4nl]

Sir maku gatha 4months nunchi backpain vastundhi ekkuvasepu kurcholenu evening tivramaina noppi vastundhi mri scan chepichha no problum ani chepparu denivalana vastundhi sir

[@MamidiVinay-gi7mn]

Gas problem valla bro

[@vspm.hemalatha4344]

Please Solution for your

[@bhaskarrao6661]

Sir disk lo s liquid poindhi Ani chepparu

[@akhilrega1884]

Sir sciatica problem parmanent ga pothundha sir treatment thiskunte.... poi kodhi rojula tharuvatha malli vasthadha plz reply me sir

[@veeraju4u]

I got operation in bangalore sakra world hospital, when you put weight it will reoccur

[@ajaykumarreddy8979]

​@@veeraju4ubayya fee entha discoctomy op

[@veeraju4u]

@@ajaykumarreddy8979 1.50 ayyindhi sir , everyone in hyderabad suggested screws, but in sakra they decompresed the nerve and remove the outer portion of bulge sir

[@harnadhg2437]

Sir back pain unte running cheyyakudahdaaa? Plz give me reply sir

[@soujanyasavanapelli]

sir namaskar sir na ege 27 28 vuntundi na bone koncham aregindhi annaru sir hospital lo chupichukunte,sir na mrg iyye 1 year ithundhi sa bone adegite pregnancy ayye chance vuntundha sir bone aregite pregnancy ki emina problem aah sir plz reply me

[@tranganath5618]

Ibbandi emi undadhu kani wait yekkuvaga yettakandi

[@suryapenmetsa3611]

సార్ డాక్టర్ గారు నా వయసు 56 సంవత్సరాలు నాకు డిస్క్ దగ్గర వెన్నుపూసలు అరుగుదల స్టార్ట్ అయ్యిందని నూరోసర్జన్ విజయవాడ డాక్టర్ సార్ చెప్పినారు. నేను ప్రస్తుతం ఉద్యోగం చేస్తున్నాను. ఉదయం వాకింగ్ చేస్తుంటే వెనుక డిస్క్ భాగంతో పాటు మోకచిప్ప దగ్గర కూడా పోటువస్తోంది. నేను వాకింగ్ చెయ్యవచ్చునా! నాకు స్మోకింగ్,డ్రింకింగ్ అలవాటులేదు. నాకు సలహా ఇస్తారని ఆశిస్తున్నాను. ధన్యవాదములు సార్.

[@kakevenkatesh3502]

సేమ్ ప్రాబ్లం

[@lathasrinivas340]

​@@kakevenkatesh3502 same problem

[@Orangearmyforever805]

Sir naku age 18 naku disk problem vundhi sir naku appudappudu pain vastundhi nenu meesho delivery boy sir naku belt sagish chesaru nenu back belt vadutunnanu sir please sir naku set avvadaniki emina cheppandi sir

[@kurmillasravani2966]

Do back strengthening excercise

[@KotiVipparala]

Driving chavachsir

[@punnayyamankala6057]

Hi sir Naku vennupusa noppi thontti noppi vastundhi and kuruchunna thonntulu noppi vastundhi and nadumu noppi vastundhi right side leg paina vastundhi ultrasound scaning and blood test urine test kft test x ray teasts complete but Noramal reports y problem chepandi sir please send me your voluble guidence me

[@kurmillasravani2966]

Mri scan cheyandi

[@kv-rh7ld]

​@@kurmillasravani2966 Doctor gaaru em annaru andi me problem ki

[@kv-rh7ld]

Doctor gaaru em annarandi me problem ki

[@gedelag5690]

Disc problem వున్నవాళ్ళు shuttle game అడవచ్చా

[@ravindranadh9812]

అసలే డిస్క్ ప్రాబ్లం షటిలా

[@giramoniswamy4626]

డిస్క్ ప్రాబ్లమ్ ఉన్న వారికి కచ్చితంగా టాబ్లెట్ వాడితే సరిపోతుంది,

[@safreen9109]

A tablet vadali doctor😂

[@jyothich7143]

నేను టైలర్ చేస్తాను సర్ ప్రస్తుత వయసు 39 పూర్తయ్యాయి మీరు చెప్పిన సమస్య అన్ని ఉన్నాయి L1L3L4L5,S1 అంట ఇదివచ్చి 6 సంవత్సరాల క్రితమే బాగా పెయిన్ ఉంటే చూపించుకుంటే చెప్పారు మళ్లీ ఇప్పుడు అదే పెయిన్ ఎక్కువ అయింది అరిగింది అదే చెబుతున్నారు, ఇక్కడితో ఆపడం ఎలా పెరగకుండా చుట్టం ఎలా, ఈ సమస్య ఉన్న వాళ్ళు యోగా చేసుకోవచ్చా యోగా చేస్తే కింద కూర్చొని చేయాల్సి ఉంటుంది కదా

[@ashok7441]

No lifting of weights No prolonged sitting Sleeping posture Smoking No high heels

[@dsaibindu79]

Sir ma husband ki e problem unde,ma varu sex cheiocha

[@saleelaapparao3210]

సార్ నాకు L4. L5 డిస్క్ ప్రాబ్లమ్ ఉంది వెన్ను నుంచి కాలు పాదం వరకు నొప్పి ఉండేది 2 year బెడ్ రెస్ట్ లో ఉంటే తగ్గిoది ఇప్పుడు పని చేస్తి నొప్పి వస్తంది నేను వ్యవసాయం చేస్తున్నాను & సొల్యూసన్ చెప్పండి సార్

[@venkateshmudhiraj4328]

సార్ నాకు L4 L5 లో సర్జరి ఐన్ది నేను డ్రైవింగ్ చేయొచ్చా సార్ ప్ల్స్ చెప్పండి సార్

[@sivanandareddybana8235]

సర్జరీ తరువాత ఎన్నిరోజులకు లెగ్ పెయిన్ తగ్గింది bro

[@swapnaponnuru3898]

If disc comes out nerve compression will occur

[@koteswararaokode8772]

Sir... నేను షటిల్ ఆట ఆడతాను...నడుము నొప్పి తగ్గిన తర్వాత అడొచ్చా....

[@akondimurthy7525]

No

[@cherukunagarani2164]

నాకు డిస్క్ ప్రాబ్లెమ్ ఉంది

[@ravurisatishkumar5838]

Without surgery.

[@vardhan1]

Sir what about sex life and bike riding?