ISS DAS Für Ein Gesundes & Fokussiertes Gehirn!

[@SkullZHardcore]

Gehirn Mikronährstoff Video 🧠💪

[@tellpowered4896]

Video zu Darmgesundheit würde mich persönlich sehr interessieren :) Danke für deine Videos

[@itsmekevin7063]

Ernähr dich artgerecht. Verbanne meide Belastungen. Siehe Umweltgifte. Pflanzentoxine.

[@lwatsonaddict]

Kannst Du ein Video machen, wo Du gängige Olivenöle, die man in Supermärkten und / oder Discountern findet, analysierst und das beste vorstellst? Ersatzweise gerne auch Deine bevorzugte Wahl.

[@HealthmaxxingGermany]

@@lwatsonaddict Olivenöl Video wird kommen, aber weiß nicht ob ich die nötigen Tools habe um diese Öle zuverlässig zu testen. Kann Geschmacks - und Kühlschrank Test machen, aber das war's leider auch. Deswegen wird es eher ein genereller guide mit Empfehlungen sein

[@BD-js4bs]

​@@HealthmaxxingGermanyich meinen von Boran gehört zu haben, dass alleinig das Olivenöl von Rapunzel zu empfehlen ist. Ansonsten nur originales aus Griechenland zum Beispiel

[@cantm9661]

Hol dir ein Demeter Olivenöl. Damit machst du nie was falsch

[@tobichamp7914]

Boran meinte das Rapunzel Olivenöl Öl sei gut. Müsste es im Tegut geben

[@lwatsonaddict]

@@HealthmaxxingGermany Okay verstehe! Ich denke, dass wenn das Öl Bio ist, kaltgepresst und nativ extra, sowie den Geruchs- und Kühlschranktest besteht, dass man auf der sicheren Seite ist. Und vielen Dank für Deine Arbeit! 😁💪🏻

[@Kate-nw6xt]

DANKE für das Video und dass du dein Wissen mit uns teilst ❤

[@arz0.97]

Richtig interessant danke für das Video alles wird genau so nachgemacht 🙏🏽

[@EliLei-d1m]

Wildlachs Blaubeeren Avocados Olivenöl Rotes Fleisch Eier

[@Goimon99]

Muss anders rum sein

[@pupsimupsi6560]

Einfach super, wirklich. Du bist unglaublich sympathisch und vor allem redest du niemandem nach dem Mund 😊 freu mich schon aufs nächste Video, darf gern länger werden😊

[@NikCage999]

Easy und einfach erklärt was für ein Ehrenmann Ich wünsche dir 10 Millionen Abonnenten ❤🎉

[@seboo626]

Alles über das Gehirn ist erwünscht, Danks für deine Videos

[@dennisschneider8268]

Sehr gutes video , wünsche dir allen erfolg dieser welt .❤

[@NoonyNewborn]

Brain bowl, klingt gut 😂 gern mehr über Gehirnmaxxing 🧠

[@Svensonone]

Gefällt mir sehr guter Inhalt mach weiter so💪🏼Es scheint so einfach zu sein sich richtig zu ernähren 😅 lieblings Spruch: Eier wir brauchen Eier! 3-6 jeden Tag funktioniert bei mir sehr gut 👌

[@Donald-mi9nm]

10:24 Danke, ehre😂

[@Artem-d9o]

Bro gutes Video👍🏽 Aber du hast Walnüsse vergessen 🙂

[@HealthmaxxingGermany]

Ich habe sie nicht erwähnt, aber nicht vergessen ;)

[@valentinfelde7000]

Walnüsse enthalten Alpha-Linolensäure (ALA). Der Körper kann damit nicht viel anfangen.

[@Artem-d9o]

@@HealthmaxxingGermany aber ich dachte immer Walnüsse sind sehr gut fürs Gehirn... muss doch einen Grund haben warum sie wie ein Gehirn Aussehen.

[@Artem-d9o]

@@valentinfelde7000 erklär mir das mal bitte

[@montie8526]

Weiter so...❤

[@alexandermuller8294]

Gutes Video weiter so 👍

[@nidoh1597]

Ich brauche bisschen Kh im essen habe ich durch viel testen gemerkt! Ich hatte in der Ketodiät damals Kreislaufprobleme. Alles auf gesund gewesen. Dann mit KH ging das wieder weg. Da muss jeder seinen Weg finden.

[@SnQQby]

Versuch mal mehr Salz und weniger KH und ja jeder Körper reagiert etwas anders und man muss wieder lernen auf ihn zu hören. Das wurde uns leider abtrainiert und Zitrone mit Salz 30 min vor dem Frühstück mit warmen Wasser ist auch mega gut, zumindest für mich und hilft auch gegen Sodbrennen, denn dieses kann auch von zu wenig Margensäure kommen und nie wirklich im Mainstream erwähnt, gerade wenn man noch Pumpenprotonhemmer genommen hat sollte man mehr B Komplexe vor allem B12 zu sich nehmen, da dieses durch das Medikament blockiert wurde und auch viele andere Sachen und die Verdauung sowieso stark beeinträchtiget. Liebe Grüße, SnQQby / Fra-Geh

[@heikeschmiege3185]

Ich bin froh, deinen Kanal gefunden zu haben.Kannst du auch irgendwelche deutschen Bücher empfehlen? Das von Fabian habe ich schon.Meine Haut hat sich nach Monaten endlich wieder verbessert.Ekzeme fast weg.Ich habe festgestellt,wenn ich Abends Eier esse, kann ich gut schlafen.Komisch.Ich hatte mal versucht, vegan zu leben.War nichts für mich.Vielen Dank für deine Mühe, die du dir täglich machst.Vielleicht bleiben mal die ungesunden Nahrungsmittel im Regal.Dann müsste die Industrie mal umdenken.Das wird noch einige Jahre dauern.Im Sommer gehe ich wieder Heidelbeeren sammeln.Das machen wahrscheinlich auch schon wieder mehr.

[@SnQQby]

Lass vor allem diese ganzen Duftscheisse weg wie Deos etc. die deine haut reitzen und die Poren verschließen... ja wir müssen alle nach Wahlscheiße riechen um betörend zu sein... Zurück zur Natur ist die dewieße und deine haut wird es Dir danken :) Zudem ist das Milliou komplett von den ganzen Washlutzionene und allem kram eh zerstört... nimm lieber Kernseife und mal die haut auch einfetten, sie ist das größte Organ des Körpers. Mit lieben Grüßen und besten wünschen, SnQQby /Fra-Geh

[@NikCage999]

Mach mal bitte ein Video was man gegen Winterdepression machen kann außer das bekannte D3 und B12 wäre Mega 🙏

[@NoonyNewborn]

@@NikCage999 Probier mal Solarium. Gibt auch Licht Therapie Lampen, brauchst mindestens 10.000 LUX

[@SnQQby]

Rotlicht nutzen und dein Körper stellt dabei auch noch selbst D3 her und andere gute Stoffe und hellt das gemüht auf :)

[@NikCage999]

@@SnQQby Danke Dir 🙏

[@---bx1lg]

Es wäre mega wenn du Timestamps immer hinzufügen würdest 🤗

[@CRYTRAX.]

Du gutes Stück

[@syphernix2167]

Brooo wenn du schon so kurz Epilepsie erwähnt hast wobei alle diese Lebensmittle aufjedenfall ein davor schützen können wenn nicht so wie ich es so kurz gesagt durch Kinder Fieberkrämpfe usw. dann später es bei mir diagnostiziert wurde was "könnte" man dann machen natürlich kannst mir hier keine Empfehlung und so geben aber abgesehen von die Sachen die du erwähnt hast was wäre noch gut abgesehen von Keto was ich eh schon lang kenne aber nie wirklich so durchgemacht habe😅 Ich find es gehört auch da mehr so Videos darüber für Personen die solche ähnliche Krankheiten schon haben ihm Deutschsprachigen Bereich weil international gibt es eigentlich wie normal eh genug aber trotzdem gutes Video aufjedenfall 😁

[@Sabrina-f3l3g]

ich hab auch Epilepsie und würde mich über mehr Infos freuen

[@dogukanbas4138]

Wie immer Super. Vielen Dank. Ich würde gerne eine Parasiten Kur machen sollte man als erstes tun meinte Boran. Damit die Nährstoffe besser ankommen. Hast du schonml so eine Kur gemacht mit Oregano Öl. Ein Video darüber wäre super.

[@ZielauswandernKroatien]

🙏🏻

[@tobichamp7914]

Kannst du mal ein Video machen welche Nüsse sind ein muss jeden Tag? Wallnuss, Macadamia, Chashew etc

[@itsmekevin7063]

Ein muss sind keine Nüsse :) brauchst du wirklich nicht um gesund zu sein vor allem die unkultivierten Nüsse ein No go weil es sind im Kerne Samen und Samen sind für uns Menschen unverdaulich und belastend Die Kultivierten vor allem Walnüss kannst du ab un zu essen und machen bei moderaten Gebrauch keine Gesundheitlichen Nachteile.

[@tobichamp7914]

@itsmekevin7063 hab mal gehört man sollte 25g Walnüsse am Tag essen weil es Vorteile hat

[@ExiledOlive]

Kannst du bitte ein Video über Finanzmaxxing x Gesunde Ernährung machen aka hochwertiges Fleisch kostet viel Geld usw selbst wenn man sein Geld schon komplett nur für die Gesundheit ausgibt

[@DieserEine-n3f]

Ab 6:26 geht es jetzt auch mal ENDLICH los 🤦‍♂️

[@HealthmaxxingGermany]

Bro der Anfang gehört halt zu den Basics, dem Konzept hinter der Ernährung. Ich finde, das sollte man kennen und verstehen und nicht nur bestimmte Lebensmittel! Weil dann hätte ich es "6 Lebensmittel für's Gehirn" genannt

[@SnQQby]

@@HealthmaxxingGermany Nein Doc schwafeln sie nciht, ich will die Wunderpille und gut ist :P

[@bln-1907]

❤❤❤

[@greatawakeninggermany3009]

Wann kommt endlich das Gemüse Video mein bester?😅

[@HealthmaxxingGermany]

bald! ist schon im Kalender eingetragen haha

[@Julian_O91]

Was hälst du von Mandelmus (Rohkostqualität) ?

[@oguzhanarslan9710]

eine frage zu einem anderen thema: ist das omega 3 zu 6 zu verhältnis von weidetieren nicht deutlich besser als das von konventioneller haltung. du meintest ja dass es nährwertetechnisch nicht viel unterschied ist. aber hab da mal was anderes dazu gelesen und von coach andy gehört

[@SnQQby]

Hallo, es geht bei Weidemilch und Fleisch darum, dass die Tiere auch Graf fressen und nciht nur Industriel hergestellte Paddels die einfach nur schrott enthalten und es eben wesentlich natürlicher ist, doch auch hier wird wie immer viel schabernack getrieben um den Kunden zu Täuschen und am besten solche dinge aus dem Bio Markt, acuh wenn man leider da auch nciht immer 100% vertrauen kann und auch hier Finger weg von den Fertigmist... egal ob nun Haushaltszucker oder Reissirup oder Rohrohrzucker beigesetzt wird etc. es ist die selbe Pampe im Grunde Fruktose Glukose Sirup nur Ungespritzt :D

[@oguzhanarslan9710]

@@SnQQby Danke für deine Antwort aber ich wollte lediglich welchen unterschied das auf die gesundheit des endverbrauchers ist. omega 3 zu 6 verhältnis oder andere faktoren.

[@SnQQby]

@@oguzhanarslan9710 Die weidemilch hat mehr Omega 3 Anteil und die andere Omega 6

[@HealthmaxxingGermany]

ja, es ist deutlich besser, aber die Gesamtmenge vom O3 ist halt trotzdem noch verhältnismäßig gering (im Vgl zu Fisch z.B.) nicht mehr - nicht weniger würde immer weidehaltung priorisieren!

[@oguzhanarslan9710]

@@HealthmaxxingGermany dann bleibt uns als muslimen ja nur noch josefs bio.

[@Goimon99]

Hirn um 3uhr nachts: digga ich hab kein Bock zu pennen, draußen schneit es lass mal draußen Spaziergang machen bevor es weggtaut

[@HealthmaxxingGermany]

das sollte evtl behoben werden!

[@ru2916]

Was kann man gegen Schwellungen , Wassereinlagerungen im Gesicht machen ? Ernähre mich gesund

[@itsmekevin7063]

Was heißt bei dir Gesund ?

[@SnQQby]

Versuch mal Brennnessel und Ackerschachtelhalm diese sind gut gegen Wassereinlagerungen und unterstützen die Nieren um dieses ausscheiden zu können... Zudem wie sieht es mit deinem Salz essverhalten aus, denn früher sagte man wenig salz bei Wasser Einlagerung, was aber quatsch ist, genau das Gegenteil ist der fall, da Salz das Wasser aus dem Körper zieht und es ebenfalls reinigt... bei zu viel Aufnahme kann es höchstens zu Durchfällen führen, was auch eine Darmspülung gleich kommt und gar gut ist... doch dann solltest Du es auch gut sein lassen für den Tag mit dem Salz und eben mal am Wochenende zeit für einplanen, da Du ja dann auf Klo rennen können musst und hoffe es wird Dir etwas weiterhelfen :) Hexagonales Wasser kann ebenfalls hilfreich sein um das in den Zellen besser aus zu tauschen, fällt mir da ncoh ein. Mit Lieben Grüßen, SnQQby / Fra-Geh

[@noahpetyo5432]

Ich habe Probleme Eier zu verdauen, danach habe ich immer einen sehr aufgeblähten Bauch. Woran könnte das liegen? Wie kann ich das ändern? LG

[@itsmekevin7063]

Wieso hast du Probleme Eier zu verdauen ? es ist ein biologische Nahrungsmittel. Lass mal das Eiweiß weg und nur das Eigelb. Was für Nahrung isst du noch oder hast du noch anderweitige Belastungen ( Stress ).

[@SnQQby]

@@itsmekevin7063 Könnte auch eine Fehl Besiedlung im Darm sein und das die Enthaltenen Proteine nicht von den Bakterien verdaut werden können und wahrscheinlich andere Bakterien Stämme wie für Zucker den Platz dort eingenommen haben. Vielleicht mal eine Darmsanierung in Betracht ziehen :) Mit lieben Grüßen, SnQQby / Fra-Geh

[@itsmekevin7063]

@@SnQQby Der Darm wird aber nicht einfach fehlbesiedelt wie viele Annehmen. Weil du hast eben eine gewisse Magensäure in der nur gewisse Bakterien leben. Ph Wert 1-2 eher saurers Milieu. Ideal um tierische Produkte zu verwerten.Anatomisch sind wir Menschen gleich was diesen Aspekt anbelangt. Zeig mir ein Mensch der eine basischen Magen hat gibt es nicht. Es muss an was andere bei im liegen.

[@SnQQby]

@@itsmekevin7063 Die sogenannte Fehlbesiedlung findet im Dünndarm statt, wo sich Bakterien aus dem Dickdarm ansiedeln und im Magen dachte man früher gäbe es gar keine Bakterien auf Grund der Säure, was mittlerweile auch widerlegt ist. Zudem wird viel gegen Bakterien vorgegangen und auch Antibiotika tötet alles ab und kann zu einer Fehl Besiedlung führen. Dieses hat auch mit dem zutun was Du allgemein isst, denn je nachdem stärkst Du die verschiedenen Stämme, mal dahingestellt ob die einene nun besser als die anderen sind, doch wenn eine Überwucherung stadtfindet von Kohlenhydratfressenden Bakterien und die Eiweiß fressenden zu wenig vorhanden sind, kann dieses eines der Symptome sein... Die durch Zucker Reduktion und langsames steigern von Eiweiß im laufe der zeit sich selbst wieder regulieren kann. Jedoch geht es schneller mit einer Reinigung und einem neuem Flora Aufbau und wie gesagt sind Zuckerfressende Bakterien persee auch nicht bösartig und wir brauchen im Grunde alle und zudem auch das übermäßige desinfizieren und Hygiene trägt seinen teil zu dem ganzen bei, da wir wenieger Bakterien in der Umwelt haben, die der Körper auch braucht um gesund zu bleiben und diese sich nicht so einfach mehr besorgen kann. Siehe ein Bayby / Kleinkind, es nimmt fast alles in den Mund und baut so seine Flora auf und hat eigentlich auch die Bakterien der Mutter, außer wenn es Vid Kaiserschnitt geboren wurde, dann ist die normale natürliche Immunisierung nicht ganz abgeschlossen und dadurch werden auch unter anderem Frühgeborenem wesentlich viel mehr krank. Mit Lieben Grüßen, SnQQby / Fra-Geh

[@NoonyNewborn]

Ich schau später aber wollt dir unbedingt nochmal Dr. Chris Palmer's Brain Energy empfehlen, falls du es nicht gesehen hast

[@HealthmaxxingGermany]

Yes, hab ein bisschen davon gelesen, aber dann erstmal beiseite gelegt

[@HealthmaxxingGermany]

Ist auf der Liste

[@BlackStarMoon]

Die ersten 3 Minuten waren too much

[@BlackStarMoon]

Ich korrigiere die ersten 4 Minuten

[@valerio4458]

Was meinst du?

[@HealthmaxxingGermany]

Nehme das Feedback an

[@AlexanderSchmidt-t7j]

❤️👍💪🏻

[@schoppo012]

Welchen Wildlachs kann man sich hier in Deutschland kaufen wo man sicher geht das er keine schlechte Qualität hat

[@Lullack]

bitte einolivenöl video

[@karpadorangler361]

🎴

[@AlexanderSchmidt-t7j]

💪🏻👍❤️