Ist die Zungenreinigung sinnvoll oder nicht? - Gerne Gesund

[@gewaldro03]

Das mit dem Reinstecken hat ich sehr falsch angehört XD

[@melinabediener3335]

ich würde mir ein video zu mikronährstoffen/vitaminen wünschen. dazu würde mich interessieren, wie hoch der der bedarf an mikronährstoffen pro tag ist und wie man sie über die nahrung decken kann. dazu wäre es für mich wichtig zu wissen, ob zugesetzte oder suplementierte vitamine die gleiche wirksamkeit haben, wie solche, die durch die nahrung aufgenommen werden.

[@StrawberryKitty88]

Benutze seit ein paar Wochen ein Zungen Reiniger. Irgenwie fühlt die sich danach total glatt und leicht kribbelig an. Leicht Rot von der Massage. Oder ist das zu viel? Hab Angst die irgenwie kaputt zu machen oder regenerieren die Knospen?

[@steffengremler8156]

Die Knospen regenerieren wieder

[@cindyjaneemrich5022]

Wenn man Zunge putzt mit zahnpasta krieg ich würgreitz was hilft da noch?

[@Pegasos4]

benutze einen zungeschaber (edelstahl)...fang langsam an; nicht zu weit nach hinten gehen...mit der zeit immer weiter bis kein würgereiz mehr da ist

[@skyracer4756]

Mein Zahnarzt hat mir empfohlen, vor dem Frühstück die Zunge zu reinigen, da der Körper im Schlaf entgiftet und sich dieser Belag dann auf der Zunge befindet, ist das richtig ?

[@Pegasos4]

ist nicht falsch

[@ThirtySixOne]

Also Ich putze meine Zunge immer mit meiner elektrischen Zahnbürste.. ^^

[@GERNEGESUND]

Thirty Six Danke fürs Feedback. Die Zahnbürste wird tatsächlich häufig verwendet. Die Verletzungsgefahr für Mikrorisse ist hiermit höher und die Kreisbewegung des Bürstenkopfes ist nicht optimal. Aber auf jeden Fall ein guter Anfang!

[@lukasbuttner3531]

GERNE GESUND das dürfte doch aber bei Schallzahnbürsten nicht zutreffend sein oder?... denn hier bewegt sich der Bürstenkopf ja nicht Im Falle einer Antwort schonmal danke im voraus;)

[@ProTaster]

das isr aber eine schlechte idee, weil du dadurch die empfindlichen Geschmacksknospen beschädigst, und du dadurch ein paar Tage weniger schmeckst.

[@Pinguinliebe]

Zudem ist es keine gute Idee, da du die Bakterien von deiner Zunge direkt zu deinen Zähnen damit transportierst.

[@chris-rp2nz]

Kann man, wenn man mit der Zahnbürste die Zunge putzt, damit die Geschmacksknospen schädigen? Aber gutes Video, hat mir sehr weitergeholfen :)

[@WhooseAGoose]

Ja

[@elvandogan230]

Ich kann die hintere Seite der Zunge nicht reinigen .. muss mich fast übergeben wenn ich ein bisschen hineinfahre mit dem Zungenreiniger 😅

[@jayzeeswayzee]

Du hast deutlich mehr Klicks verdient als das Video hat. (Kommt aber sich noch) Sehr informativ, wie immer. Vielen Dank

[@GERNEGESUND]

Vielen Dank für Dein Feedback! Ich bin da auch ganz zuversichtlich ;-)

[@applecake122]

Ich verzichte auf einen Zungenreiniger und verwende stattdessen die Noppen auf der Hinterseite des Zahnbürstenkopfs.

[@WhooseAGoose]

Bah XD

[@henrik5049]

Reicht nicht eine Mundspülung (Bsp. Listerine) für die Zungenreinigung aus?

[@GERNEGESUND]

Henrik Kort Listerine & Co werden eher nicht ausreichen. Sie arbeiten in der Regel mit ätherischen Ölen, Aromen und meistens Fluorid. Die Bakteriendichte auf der Zunge wird dadurch wenig beeinflusst. Eine Spülung mit dem Inhaltsstoff Chlorhexidin wäre schon effektiver, z.B. Parodontax, CB12

[@derpate25]

Henrik nein listerine legt sich nur über den Geruch und ist auf dauer auch überhaupt nicht gesund denn es schädigt der Flora im Mund und bekämpft auch die guten Bakterien . Zungenschaber aus kupfer oder metall das beste was ich bis jetzt gegen mundgeruch bekommen konnte

[@Artubification]

@@derpate25 Diese Aussage widerspricht sich selber: Listerine soll sich einerseits nur über die Bakterien legen, andererseits auch die guten Bakterien bekämpfen. Das macht keinen Sinn. Bitte korrigieren Sie gerne nach Überprüfung der Fakten Ihre Aussage. :)

[@derpate25]

@@Artubification über den Geruch wollte ich schreiben ist korrigiert ,danke Herr Lehrer

[@Artubification]

@@derpate25 Danke, Herr Pate

[@dr.shizzledidizzle7640]

Sehr gutes Video!!

[@GERNEGESUND]

Dr. Shizzle di Dizzle Vielen Dank!

[@luxa9102]

Ich steck mir meine Zahnbürste im Arsch

[@julpet6145]

Mädels, hört gut zu und lernt

[@johnlauinger2443]

Musst du so Werbung für das Macbook machen? Hättest es auch ankleben können den 🍏

[@GERNEGESUND]

Das Ding ist nun einmal mein tägliches Arbeitsgerät und das hat wenig mit Werbung zu tun. Aber in den neueren Videos ist es nur noch zu erahnen und der Apfel liegt in der Regel außerhalb des Kameraauschnittes. Apple zahlt mir auch definitiv kein Geld dafür, dass ich damit arbeite...ansonsten hätte ich sicherlich auch das neue Model ;-)

[@johnlauinger2443]

Dann würde ich an deiner Stelle mir Apple als Sponsor suchen, oder das Logo überkleben. Für den reichsten Konzern muss man auch nicht noch gleich gratis Werbung machen :-)

[@DerHerrMitR]

Es gibt immer diesen einen Typen, der unnötig rumpupt...

[@RaphiEntertain]

@@johnlauinger2443 Hau doch ab!

[@egolfandenmatten5813]

@ John Lauinger " There is always sitting a monkey in each room.....