Rote Beete: Das neue Superfood? | Gerne Gesund

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Rote Beete gewinnt immer mehr Bedeutung als Superfood mit gesundheitsfördernden Eigenschaften. Doch ist das unscheinbare Gemüse wirklich so ein Überflieger? Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Rote Beete Säften und Rote Beete als Rohkost auftreten?
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▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mein Name ist Steffen Kuhnert. Ich bin Gesundheits-Unternehmer und Apotheker aus Köln.
Mein Berufsleben ist geprägt vom Interesse für Medizin. Ich bin fasziniert von der Wirkung von Mikronährstoffen und Arzneimitteln und der Möglichkeit, Menschen mit meinem Wissen zu helfen. Nach dem Pharmazie-Studium und der Weiterbildung zum Apotheker für Allgemein-Pharmazie spürte ich den Wunsch nach verantwortungsvollem und selbstständigem Arbeiten. Heute leite ich ein Unternehmen mit über 40 Mitarbeitern. Ich möchte meinen Kunden eine umfassende Beratung zukommen lassen und ihnen dadurch zu mehr Gesundheit und einem besseren Lebensgefühl verhelfen. Mein Motto dabei ist "gerne gesund", denn Gesundheit muss Freude machen.
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[@SxSxG666]

Rote Beete Saft mit Apfelsaft und Ingwer warm trinken. Super leckerer und gemütlicher Winterdrink.

[@katago7545]

Ich entsafte Rote Beete mit Kurkumawurzel, Apfel und etwas Ingwer, kann man sehr gut trinken. Leider hat sie nicht über das ganze Jahr Saisson

[@interio2004]

Ich find deine Videos super. Mach bitte weiter so! Kleiner verbesserungsvorschlag: Das Outro am Ende kommt Verhältnismäßig laut um die Ecke. Vielleicht fällts mir auch nur auf weil ich die Videos auf meinem Fernseher gucke. Trotzdem super.

[@GERNEGESUND]

Danke fürs Feedback! Ich gebe es gerne an die Technik weiter.

[@alodievichy4237]

Zum Video das erste Mal im Leben rote Beete - Saft getrunken. Hat ja gepasst!😉 Schmeckt gar nicht so schlecht!

[@olafscholz1069]

Sehr Informativ

[@GERNEGESUND]

Danke!

[@adiresch9688]

wunderbar, danke

[@GERNEGESUND]

Danke Dir!

[@fleetwoodmac1745]

Hallo, mein Arzt hat mir gesagt, das rote Beete Saft auch bei Hüftarthrose hilft. Er nimmt die Entzündung raus und wirkt positiv auf die Gelenke. Ich nehme den Saft jetzt und glaube auch, das es viel besser ist.. Oder ist das nur eine Einbildung?

[@petraheide4908]

Ich habe zu dem Homocysteinspiegel eine Frage: der Spiegel war vor 10 Jahren ungefähr 13, dann habe ich Infusionen mit Vitamin B 12, Folsäure usw. bekommen da war er im Jahr 2019 20 und mir wurde vom Arzt gesagt, dieser Wert spielt keine Rolle mehr, jedesmal wenn ich ihn bestimmen lassen möchte, bekomme ich diese Antwort. Wie soll ich mich verhalten, was soll ich tun? Für eine Antwort ganz vielen Dank.

[@bobsch3902]

Ich liebe rote Beete

[@sixtus1116]

Hallo,die rote Bete müssen doch ab gekocht werden oder?.

[@ineszankow3960]

Nein, am gesündesten ist rote Beete roh. Schälen, grob reiben und genießen! Sehr lecker!

[@larrynivren8139]

Nö... Die gibt's halt auch gekocht zu kaufen aber alternativ ROH in Streifen.... ECHT LECKER.....

[@NighteeeeeY]

neu vor allem ^^

[@100DeutscherBackpackerRap]

Hilft Rote Beete Saft auch gegen Magen Darm Beschwerden?

[@johanespeters5369]

Ich habe göhert schwazkümmel öl hilft ( kaltgepresste öl )

[@denizwalter1681]

Wie wäre es ein Video über LSD zu machen? :)

[@fleetwoodmac1745]

Oder ein Video über Idioten?

[@annettestoltenberg4334]

Von jedem ETWAS dann klappt es mit der Versorgung.

[@GERNEGESUND]

Absolut, das ist die richtige Einstellung.

[@yvonnecavin5730]

Sprecht ihr von rauher oder gekochter roter Bete? Das sollte deutlicher hervorgehoben werden!

[@m.holztur6267]

Hey. Momentan wird ja wieder (oder immer noch) das Thema Dampfen vs. Rauchen in diversen Foren diskutiert. Im Kern geht es ja darum, wie man als Nikotinabhängiger möglichst unbeschadet an das Nikotin kommt. Bei der ganzen Diskussion wird leider nie der Schnupftabak beachtet, den man definitiv als "gesunde" Alternative anpreisen sollte. Man nimmt das Nikotin zwar auf eine andere Art und Weise auf, aber die Folgeschäden sind im Gegensatz zum Rauchen marginal. Vlt. könntest du ja mal wieder ein Video über das Thema erstellen, würde mich freuen.

[@irmabj5198]

Ich hab mal eine Frage, also ich mag Rote Beete überhaupt nicht und das Essen ist ja auch gut für die Psyche. Aber hat Rote Beete dann nicht auch einen ungesunden Anteil auf meine Psyche und auf meinen Körper? Weil Kopf und Körper arbeiten ja auch zusammen ?

[@irmabj5198]

Also die Frage ist jetzt nicht nur auf Rote Beete bezogen, sondern generell bei Essen, das würde mich interessieren:)

[@vitalikks7]

Gute Frage

[@GERNEGESUND]

Ich muss gestehen, ich verstehe Deine Frage nicht so richtig. Du meinst, wenn Du Rote Beete isst oder andere Dinge, die Du nicht magst, bekommst Du Probleme mit Deiner Psyche, weil Dir dieses ungüte Gefühl aufs Gemüt schlägt? Hat das in der Praxis eine Bedeutung? Ich würde einfach keine Rote Beete essen, sondern Gemüsesorten, die ich mag. Kläre mich gerne auf, wie Du das meinst!

[@irmabj5198]

GERNE GESUND Also wenn mein Kopf sagt ,,Ich mag das nicht, überhaupt nicht." Aber andere sagen ,,Das ist Gesund, iss es." Aber wenn mein Kopf mir sagt das ich es eklig finde, währe dann das was ich esse nicht ungesund für mich selbst weil ich mich mit dem Geschmack und so weiter nicht Glücklich machen kann? Ich hoffe jetzt ist es ein bisschen verständlicher 😅

[@irmabj5198]

Und Kopf und Körper Arbeiten ja zusammen und dann könnte das was einem nicht schmeckt auch ungesunde Anteile auf dem Körper auswirken

[@diemitdemrotenhalsband2131]

Hab’s getestet. Rote Beete Pulver seit 1 Jahr bringt 0,00000 weder Vorteil noch Nachteil

[@GERNEGESUND]

Danke fürs Feedback! Rote Beete Pulver ist sicherlich auch noch einmal anders zu betrachten. Herstellungsverfahren, Rohstoff, Dosierung haben einen Einfluss auf die Qualität. Mich würde interssieren, was Du für Wirkungen erwartet hast? Wolltest Du einen Einfluss auf Deinen Blutdruck nehmen?

[@diemitdemrotenhalsband2131]

GERNE GESUND hab es gegen Muskelkater nach dem Sport genommen.

[@GERNEGESUND]

Ah...OK. Ehrlich gesagt, würde ich das sofort unterschreiben, dass Du hier keinen Effekt verspüren kannst.

[@bauerhorst9351]

Hm,teste seit par Wochen Saft,kaltgepressten und merke beim Laufen das die Herzfrequenz langsamer ansteigt,bin aber auch noch am testen und probieren und ist auch nur minimal, mir schmeckt der Saft ganz gut so nebenbei 😊P.S.wenn Du öfter nach dem Training mit Muskelkater zu kämpfen hast trainierst Du wahrscheinlich zu viel bzw falsch,nich böse gemeint!! Die Behauptung das man erst richtig gut trainiert wenn man Muskelkater danach bekommt ist lang überholt,am besten leichtes Warm Up und am Ende vernünftiges Cool Down tun Super gut und Wechselduschen ✌Gruß

[@larrynivren8139]

Pulver???? und JEDER Mensch ist halt anders... bitte nicht von EINEM Menschen auf ALLE Menschen schließen.....

[@gamingbozz631]

@GERNE GESUND: Bist du der Meinung, dass Schüßler Salze sinnvoll sind und auch wirken oder lehnst du diese Art von Homöopathie ab? Kannst du mal bitte ein Video rausbringen, ob diese wirklich helfen und wie sie im Organismus dann wirken?

[@SxSxG666]

Homöopathie ist wissenschaftlich bewiesene Quacksalberei. Mittlerweile gibt es unzählige Studien, die die Unwirksamkeit beweisen und keine einzige seriöse Studie, die eine Wirksamkeit belegen würde, die über einen Placeboeffekt hinausgeht.