Рет қаралды 583
Добре дошли в моя канал, където всеки момент е приключение! 🎉 Днес искам да споделя с вас една по-лична и трудна история. Работата ми е свързана с много физическа активност, а натовареността и излишните килограми започват да си взимат своето. Костите ми болят от преумора и наднормено тегло, и се наложи да напусна работа по-рано. Дори плаках от болка.
Важно е да говорим за това колко нездравословно може да бъде наднорменото тегло. Излишните килограми не само влияят на външния вид, но и значително натоварват ставите и костите, което води до хронична болка и умора. Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, диабет, и проблеми с мобилността.
Въпреки трудностите, се старая да направя промени в живота си, които да ми помогнат да се чувствам по-добре и да бъда по-здрава. Споделям този момент с вас, защото вярвам, че заедно можем да се подкрепяме и мотивираме.
А вие как се справяте с предизвикателствата, свързани със здравето и теглото? Споделете вашите мисли и опит в коментарите! 💬✨
Не забравяйте да натиснете бутона за абониране, да дадете палец нагоре на това видео и да споделите мислите си в коментарите по-долу! Нека направим това пътуване заедно и да превърнем това видео във вирусна сензация! 🚀
#ЗдравословенЖивот #НаднорменоТегло #БолкиВКостите #Преумора #ПромениКъмПо-Добро #Здраве #Подкрепа #ГледайтеИСподелете
.................................................
✅ Видео подходящо за #family и #friends
.................................................
Каналът на който сте попаднали е свързан с #entertainment , който може да си пуснете за фон, да отделите малко от времето си за да разпуснете или да научите нещо ново и полезно. #selfish Селфиш контент както обичам да го наричам се описва в това, че видеята които гледате са свързани най - вече със създателя им - тоест Аз, близките ми и моята гледна точка, която не е задължително да приемате за своя истина. Нещо, което работи за мен не е непременно, сигурно и нужно да работи за вас - имайте го предвид. Безкрайно съм благодарна на всички вас отделили от най - скъпият ресурс на света🎁- времето си, за да гледате видеята ми и да оставите коментар, оценка, мнение, съвет или как се чувствате по отношение на чутото и видяното тук. Благодаря!! ❤️
👉 Можете да намерите друг тип контент от мен в другите социални медии, които ползвам:
----------------------------------------------------------------
Фейсбук: www.facebook.c...
Инстаграм: www.instagram....
Tik Tok: www.tiktok.com...
----------------------------------------------------------------
За да получавате нотификации за ново видео станете член на канала ето тук:
🆈🅾🆄🆃🆄🅱🅴 / @AleksandraVaneeva
🔥Видеото е снимано с телефон Samsung Galaxy S21 5G #samsung #samsunggalaxy и можете да го гледате с 4K качество от настройките.📱
#familyvlog #family #aleksandravaneeva