ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം || Shoulder Pain RELIEF with Ayurveda

Apabahukam, also known as Frozen Shoulder or Adhesive Capsulitis, is a condition characterized by stiffness, pain, and restricted movement in the shoulder joint. In Ayurveda, Apabahukam is considered a Vata-related disorder that involves the aggravation of Vata dosha, leading to the drying up of synovial fluid, resulting in pain and restricted movement. The condition can arise from various causes, such as injury, overuse, improper posture, or underlying conditions like diabetes.
Ayurvedic Perspective on Apabahukam
In Ayurveda, Apabahukam is associated with the following factors:
Vata Dosha Imbalance: The primary cause of Apabahukam is the vitiation of Vata dosha, which results in stiffness, pain, and restricted movement in the shoulder joint.
Asthi Dhatu (Bone Tissue): Degeneration or wear and tear of bone tissues may also contribute to shoulder pain and stiffness.
Poor Lifestyle Choices: Sedentary lifestyle, lack of exercise, improper posture, and unhealthy diet can lead to the accumulation of Ama (toxins) and Vata imbalance, contributing to Apabahukam.
Ayurvedic Management of Apabahukam
1. Panchakarma Therapies
Abhyanga (Oil Massage): Regular full-body massage with medicated oils such as Mahanarayan Taila, Dhanwantharam Taila, or Karpasasthyadi Taila helps alleviate Vata imbalance, relieve pain, and improve blood circulation. Warm oil application is especially effective in relaxing muscles and reducing stiffness.
Swedana (Fomentation): After Abhyanga, steam therapy using Dashamoola decoction or herbal steam baths helps to open the channels, reduce stiffness, and improve mobility by enhancing blood flow and sweating out toxins.
Nasya (Nasal Administration of Medicated Oils): Administering medicated nasal drops such as Anu Taila helps in balancing Vata and Kapha doshas, promoting the lubrication of joints, and alleviating pain in the shoulder region.
Patra Pinda Swedana (Leaf Bundle Massage): A therapeutic massage using heated bundles containing medicated leaves like Eranda (castor), Arka, and Nirgundi helps in reducing inflammation and pain.
2. Internal Medications
Dashamoola Kashayam: Useful for reducing Vata aggravation and relieving stiffness and pain.
Erand Pak: A herbal preparation that includes castor oil, which is effective in alleviating Vata-related disorders.
Ashwagandha: Known for its adaptogenic properties, Ashwagandha helps in reducing inflammation and strengthening muscles.
Bala (Sida cordifolia): Strengthens muscles and is used in the treatment of Vata-related disorders.
3. Dietary Recommendations
Warm, Cooked Foods: Consuming freshly prepared, warm, and easily digestible foods helps to pacify Vata dosha.
Include Healthy Fats: Ghee, sesame oil, and olive oil help to lubricate the joints and improve flexibility.
Herbal Teas: Teas made from ginger, cumin, and coriander can help improve digestion and reduce Ama (toxins).
Increase Vata-Pacifying Foods: Include sweet, sour, and salty tastes in the diet. Foods like sweet fruits, dairy products, rice, and wheat are beneficial.
Avoid Vata-Aggravating Foods: Dry, cold, and raw foods, as well as excessive caffeine, should be avoided. Reduce intake of spicy, bitter, and astringent foods that can increase Vata dosha.
Apabahukam Ayurvedic treatment
Frozen shoulder home remedies
Ayurvedic remedies for shoulder pain
Apabahukam causes and treatment
Ayurveda for frozen shoulder
Natural remedies for shoulder stiffness
Shoulder pain relief Ayurveda
Panchakarma for frozen shoulder
Best Ayurvedic oils for shoulder pain
Yoga for shoulder pain relief
Frozen shoulder symptoms and treatment
Herbal treatment for shoulder pain
Vata imbalance shoulder pain
Ayurvedic herbs for joint pain
Abhyanga for shoulder stiffness
Thank you for Sharing & SUBSCRIBE.
For Booking Online/ Direct Consultation WhatsApp Message with your Name and Place on Mobile: [phone]
Ayurveda Products Online: amzn.to/3APLCk8
Follow me on Twitter: xavieryoga
Join Me on Facebook: DrXavierThaikkadan
Blogs on Ayurveda Health Tips: www.xavieryoga.blogspot.com
Our You Tube Channel: kzbin.info
Click to watch more Videos👇👇👇
www.youtube.com/@DrXavier
Stay tuned for upcoming Videos....!!
Disclaimer: Everything in this channel content intended for Educational and Information Purpose only. Consult your physician before using anything described any of this channel content.
💖 😊 Please do Subscribe and Hit the Bell 🔔icon to support our efforts and to receive all new video Notifications..💖 😊
Subscribe our channel for more videos
kzbin.info/door/XH_5KjFzmYnoVWEW7pdoMQ
Thanks for watching!!! 😊🙏
#drtlxavier #Apabahukam
#FrozenShoulder
#Ayurveda
#ShoulderPain
#AyurvedicTreatment
#NaturalHealing
#HomeRemedies
#AyurvedicMedicine
#Panchakarma
#JointPainRelief
#VataImbalance
#YogaForPain
#HerbalRemedies
#HolisticHealth

[@vishnunampoothiriggovindan2855]

നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഡോക്ടർ ✌️ നന്ദി ✌️🎉🎉🎉

[@DrXavier]

🙏

[@satheeshkumarps342]

Dr, Very good suggestion 👌 😊

[@DrXavier]

Thanks a lot

[@ammuschukkudu2994]

വിരൽ മടങ്ങിയാൽ പിന്നെ പിടിച്ചു നിവർത്തണം.. Dr. പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്.. Stiffness ആണ്..

[@kkgireesh4326]

ഡോക്ടർ. എനിക്ക് ഇടത് ഒരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ ആണ്കൈ പൊക്കാനം താഴ്താനും പുറകി ലേക്ക് ഒന്നിനും പറ്റുന്നില്ല ഒരു കുത്തി കിടക്കുമ്പോൾ ഉള്ളിൽ ടിങ് ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു വയസ് 72 ആണ്

[@rajivenugopalan1183]

Very good, God bless you

[@DrXavier]

Thank you! You too!🌹share it👍

[@rajank5355]

എനിക്കും ഇടത്തെ ഷോൽഡർ വേദന ഉണ്ട് സാർ 👍

[@sreedevir6768]

Sir, Thank you 🙏

[@DrXavier]

Most welcome🌹

[@kalasyam415]

ഒരു ദിവസം പോലും മുടങ്ങാതെ വീഡിയോ ഇടാൻ sir കാണിക്കുന്ന മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ Echha sakthi athinoru 🙏

[@seemaranji5339]

Left Frozen sholder neck m vedana a .

[@sandhyakrishnakumar9387]

🙏🙏

[@parvathim304]

Nisakadakadi kashayam diabetes nu effective aano?

[@semeerausman627]

Enikkum sir paranja ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എല്ലാം ഉണ്ട്. പഞ്ചകർമയിലെ ട്രീറ്റ്മെന്റ്റിലാണ്

[@DrXavier]

Get well soon👍👍

[@ebraheemmattannur8428]

Enikk കൈ ക്ക് വേദന യാണ്

[@AbdulkamalNazar-qc7rm]

👍👍👍

[@DrXavier]

🙏

[@katturumb7101]

Enikk edathe vasham vedana und kurchaytt kure irkkumbo entha cheyya kaayyinye viral vithyasam und delivery kayiyumbo adikama

[@DrXavier]

Get well soon👍

[@janardhananc2369]

എനിക്ക് ഷോൾഡർ വേദന വന്നു. Dr karpasasthyadi തൈയ്ലം തേക്കുവാൻ പറഞ്ഞു. പിന്നെ prasariyadi kwatham ഗുളികയും vatagajankusa rasam ഗുളികയും കഴിക്കുവാൻ തന്നു.കുറവില്ല. ഇതു വാതം ആന്നോ

[@DrXavier]

May be

[@abhijiths1650]

Sir ഞാൻ ഒരു പെയിന്റിംഗ് തൊഴിലാളിയാണ് എന്റെ എടത് തോളിനു വേദന ആണു വിരലിനു ഇടക്ക് ഒരു പെരുപ്. നെഞ്ചിനും പിടിക്കുമ്പോൾ വേദന ഇത് എന്താണ് sir

[@DrXavier]

Need to consult

[@akmini5869]

4 മാസം മുമ്പ് Bypass surgery ചെയതു. Shoulder Painനന്നായുണ്ട്. ആയുർവേദം ചികിത്സ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ.

[@DrXavier]

Can try👍

[@JoysrTVM]

❤❤❤❤❤tvm

[@rajeev_shanthi]

എനിക്കും. ഇടത്ത് തോളിന് വേദന

[@DrXavier]

Get well soon🙏🙏

[@shameedanoordheen297]

പിജു രാത്രി വീട്ടിൽ ചെയ്യാമോ ഡോക്ടർ

[@shameedanoordheen297]

ഡ്യൂട്ടി കഴിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ വേദന koodunnu😂

[@DrXavier]

Ok can try👍

[@lillydavis1955]

എനിക്കും ഷോൾഡർ വേദയ

[@DrXavier]

Get well soon👍

[@sheltonantony9968]

എനിക്ക് നടുക് ബൾജ് ആയി തെയ്മാനം ഉണ്ട് കഴുത്തിന്റെ നരമ്പുകൾ വലിഞ്ഞു തെയ്മാനം ഉണ്ട് ഇടത്തു കൈ സോൾഡ് ഇറങ്ങി പ്രശ്‍നം ഉണ്ട് വലതു കൈ സോൾഡർ വേദന ഉണ്ട് നടക്കാൻ വലിഞ്ഞു പിടിക്കുന്നു അങ്ങനെ കാൽ വേദന ഉണ്ട് ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും പ്രതിവിധി പറഞ്ഞു തരൂ ഫിസിയോ ഇപ്പോൾ ചെയ്തു കൊണ്ടുരിക്കുന്നു 6മാസം ആയി നടുക് ഒരു കുറവും ഇല്ല നല്ല ഒരു വഴി പറഞ്ഞു തരുമോ ഡോക്ടർ

[@DrXavier]

Need to consult

[@Babu-g1p]

ചിരി

[@DrXavier]

🤩🤩🤩

[@susydevasia]

എന്തിനാണ് ഇത്ര കാട് കേറി പറയുന്നത്, bor

[@DrXavier]

Mm... Please watch video and then comment🤩

[@Sreekumarannair-u2e]

തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാത് വൈദ്യരേ വാക്സിനേകുറ്റം പറയാത് അധികാരികമായി ഒരു പഠനവും ഇല്ലാത്

[@DrXavier]

Listen to video fully same thing told here

[@majeesvlogskottakkal9183]

@@Sreekumarannair-u2e എന്താ വാക്സിൻ കമ്പനിക്കാർ നിങ്ങൾക്കു പണം തന്നിട്ടുണ്ടോ.. ഈ വാക്സിൻ വൻ തട്ടിപ്പായിരുന്നു..

[@josekg5043]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല,... കോവിഡ് വാക്‌സിനേഷന് ശേഷം ഇങ്ങനെയുള്ള രോഗങ്ങൾ കൂടുതലാണ്,... പിന്നെ നാടടക്കം വരുന്ന രോഗത്തിന് പ്രതിവിധിയായിട്ട് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ നിശ്ചയിക്കുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കാതിരിക്കാൻ പറ്റാത്തതുകൊണ്ട് ജനങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്നു എന്ന് മാത്രം,...

[@solyjoy9071]

🙏🙏

[@DrXavier]

🙏

[@accountingacademy4852]

ഫ്രോസെൻ ഷോൾഡർ എനിക്ക് ഉണ്ടായി 2 വർഷം മുൻമ്പ്. ഒരു മാസത്തെ ഹോമിയോ കഴിച്ച് പൂർണ്ണ മായി മാറി.