👩🏽‍🌾 يومياتي في الحديقة | انجاز الكثير في اليوم الواحد دون الشعور بالضغط

في فيديو الأسبوع أشارككم طريقتي في التعامل مع الآيام المليئة بالضغط
كثرة المهام قد تُشعرنا بالقلق
قد نجد أنفسنا بين خيارين إما عدم الانجاز كليا والتخلي عن المهام أو الانجاز الفعلي مع عدم الراحة النفسية
لذا قررت اشارككم الطريقة التي أجد أنها هي الأنسب
.انجاز الكثير في اليوم الواحد دون الشعور بالضغط | شاهد هذا الفيديو قد يساعدك !
.
اليكم فيديوهات سابقة من قناتي عن الانجاز والتنظيم
• كيف أخطط ليومي بأبسط ط...
• كيف تنجز ما عليك ، دون...
• لا أشعر بالملل إلا في ...
• ٤ طرق تساعدكم في الحفا...
.
.
حسابي في انستغرام
/ ayaabassiofficial
حساب مطبخ أسمهان | مطبخ ماما
@asmahankitchen
.
.