いつもの朝
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Күн бұрынいつもご覧いただきありがとうございます。
@hideyukitoyooka7266 5 ай бұрын
30年以上運動習慣続いてるって凄いことよ✨
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@小川親吾 5 ай бұрын
スタイルのよさは努力のたまものなんですね。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@健二光永 4 ай бұрын
いい男見つけて〜なぁ😭
@乾利江 5 ай бұрын
marikoさんこんばんは。 朝早くからのルーティーン何年もつつけられてるということ凄いです、きれいで健康でいるということはこうでないと維持できないですよね！なかなか続けて行くこと私は難しい！これからも綺麗で素敵なmarikoさんでいてください。私の憧れです
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@岡田豪斎 5 ай бұрын
やっぱり、綺麗な人っていうのは、ジム通ったり、頑張っているんですね😊
@ヤスノリ-o3m 5 ай бұрын
起きる時間はかわらないけど、筋トレ２０歳からずっとか、続けてるのが尊敬するよ🍀👍🍀
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
起きるのは5時～6時です☆ありがとうございます☺
@ktamamaru 5 ай бұрын
ルーティン動画も大好きです。 お綺麗な方はやはり努力されているのだとわかります。動画からやる気をいただいています。 ありがとうございます。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
こちらこそありがとうございます☺
@成松健-z2c 5 ай бұрын
お疲れ様、いつも本当、可愛いい人❤
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@taka4765 4 ай бұрын
素晴らしい朝のルーティーンですね✨ メイクしてる時の表情が可愛い過ぎです😃
@SAMAZUKAWAKASIYO 5 ай бұрын
普段の生活を見ても体の芯から奇麗なのが分かります。
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
ありがとうございます☺
@ネコネコ-f7f 5 ай бұрын
朝から凄い理想的なルーティン😊努力されているからこそのものなんですね✨全然努力してない自分からしたら😂一個くらい見習いなさい的なｗいつも素敵な動画をありがとうございます😊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
こちらこそありがとうございます☺
@bffoyewom 5 ай бұрын
他のyoutuberさん含め、きれいな人は必ず努力してる。
@富永博章 4 ай бұрын
朝からの行動は最高ですね。自分も出勤前に朝活しています。まりこさんの前向きな姿勢は素敵です。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@かいとうせいじ 5 ай бұрын
お疲れ様でした👍😊❗
@ポテト太郎-i8z 5 ай бұрын
毎朝ご苦労さまです🙇 運動はウォーキングや階段を利用する事ぐらいですね。モリンガは産地はどのあたりなんでしょう?具沢山味噌汁は栄養もあり美味しそうです🥬暑さに気をつけてください。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
日本だと沖縄、海外だとフィリピンやインド等が多いようです☺
@shinichi.5.14 5 ай бұрын
おはようございます🎵もう紫外線が強いですからね..😎今回も美肌美人の好感度抜群のmarikoさんでしたよ…
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
ありがとうございます☺
@前場俊二 5 ай бұрын
モリンガって初めて聞きました、もし何処かで見つけたら、買ってみます😄
@SHINJIMATSUDA-n7g 2 ай бұрын
ちゃんと努力してるんですね、見習らないとだ🤗
@なおなお-v2g1y 5 ай бұрын
ｵﾊﾖｰございます🤗 朝活大事ですね👏 ｽﾀｲﾙの良さは日々の努力の証ですね 素晴らしい👏 尊敬します👏
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@今井良比古 5 ай бұрын
ジムで鍛えてるだけあって抜群のプロポーションですね❤️美しい体です❤️😆💕✨
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@福岡克 5 ай бұрын
美しい体でスタイルいいですね。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@稲本裕也 5 ай бұрын
マリコさん～楽しい動画有難う御座いますぅ😆👍モーニングルーティンだぁ😁お尻に釘が刺さるってそれちょっと痛そうだなぁ😨マリコさんモリンガ飲んで筋肉が盛りんがやぁ💪🥳マリコさん～行ってらっしゃ～ぃ🙋
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
行ってきます😊
@reki-c9u 5 ай бұрын
まりこさん、GWでも頑張ってますね❣ プロテインの味付けも都度進化してるのは感心させられます。
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
確かに進化してますね☆
@dasao-mm3hw 2 ай бұрын
お化粧でどんどん綺麗になっていくmarikoさんいいな～
@牧野達也-z2z 5 ай бұрын
こんにちは。 お疲れ様です😃 ルーティンになってるとは言え、継続してるんだから凄いですよね😃 自分は、平日はヨーグルト味のプロテイン、休日はココア味にしてます😃 GW明け、疲れるが頑張りましょうね😃
@尾野和子-c7w Ай бұрын
凄いですね😊
@hystericglamour7446 5 ай бұрын
マリコさん凄いですね。筋トレは何度か挑戦しましたが挫折しました。継続は力なり。 毎日続けられるマリコさん尊敬します。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@nobu_san1893 5 ай бұрын
KZbinrかと思ったら ちゃんと仕事して偉いぞ👏
@猿山保-x5h 5 ай бұрын
スタイルがいいのは毎日かかさず運動をしているからでしょう、たいしたものですね。
@真渋谷-m2z 5 ай бұрын
朝から筋トレ凄いですね❤️ 朝起床してから、仕事に出かける迄に、何時間位かかりますか？ 特に変わった事ではなさそうですが、続けて出来るのは凄いと思います‼️尊敬します‼️👏😆
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
起きてから家を出るまで3~4時間です☺
@高尾政仁 5 ай бұрын
marikoさんこんばんは！ 俺は休日に自宅で筋トレを1時間半やってます marikoさんも筋トレ頑張ってるので 自分も頑張って続けていきます💪
@no-passion-no-life 5 ай бұрын
桃尻🍑も素敵だけど、 脚のラインが凄くすらっとキレイだからスタイル良く見える✨ 運動と食事、健康に時間とお金を投資するのは豊かな人生には大切な事ですね😊
@sakamoto4134 5 ай бұрын
マリコさん、朝からあれだけ動けるって凄いですね🎵 美に対してストイックですね😃
@ルパン-e5z 5 ай бұрын
スタイルの良さはこれだね✨ 俺も筋トレしてるけど継続が大事だね～。お互い頑張ろう(^.^)
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
☺
@マサヒロ-j3s 5 ай бұрын
女性の方の朝は何かと忙しいのにジムでトレーニング。凄いですね。私は続かないのでリスペクトします。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@渡辺ルーク 5 ай бұрын
ゴールデンウィークに知りました。興味を持って過去動画から見てます。できる、ついてる の秘密の習慣参考になります。また日常動画に励まされます。俺も頑張ろう✊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ふぁいと☺
@へ臭マンR 4 ай бұрын
朝５時から仕事前に何かするなんて一生できる気がしない！キレイな人はちゃんと努力してるんだな！
@田中達也-v3h 5 ай бұрын
ジムは無理だけど、出来ることは見習いたいです。今、腰をいわして左足が痺れてストックで歩行状態。 できるところから見習います。
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
無理なくゆっくり☺
@小林健一-x6f 5 ай бұрын
頑張って下さい😊応援しています😊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@skyline1835 5 ай бұрын
グラビア出して欲しいです。50代でもこんなに綺麗になれますよ😊的な。セルフ撮影ならお金かからんし。もしくわボランティアで撮影や出版してくれる視聴者を募集とか。わしはできんけど😅
@たか-u3j4n 5 ай бұрын
メーク時間どれぐらいなんだろう柏木由紀は４０分かけて完璧に仕上げてたな
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
日常のメークは10分くらいです☺
@BearMetL 5 ай бұрын
Looking good👌🏻
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
thank you☺
@yoko-if3yg 5 ай бұрын
お尻はそれだけ鍛えていると、シワや弛みには全くならないですか？私も頑張ってみます！！やる気を頂けます(*´-`)
@2-pu4kc 5 ай бұрын
凄い筋肉💪
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@mmm-ov1wj 4 ай бұрын
まりこさんは、どこのプロテイン購入してますか？ 種類が豊富なので購入するのに迷ってます💦 人工甘味料や添加物入ってないWPIのものにしようかなと、参考までに教えて頂きたいです！
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
これです☺↓ item.rakuten.co.jp/auc-garlic/2020110203/
@yamadateiji 5 ай бұрын
継続することの大切さ・・ 習慣 運動習慣 食習慣・・ 口で言うのは優しいけど・・。言うは易し 行うは難し・・。
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
ふぁいと☺
@kenjikenji8930 5 ай бұрын
すごい
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@maxterhecht 5 ай бұрын
暗い部屋って怖いね！
@ひさのりさきやま 5 ай бұрын
お疲れ様です。筋トレを、続けているのですね。すごいですね。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@乗松延治 5 ай бұрын
お疲れ様です😊 まりこさん☺️
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
お疲れ様です☺
@じゃがいも-s6x 5 ай бұрын
プロテインは無添加でしょうか？ 私は添加物が入ったプロテインを飲むと便秘など体調壊すんですよね。 今は無添加のプロテインにして体調良好です！😊
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
はい☆無添加です☺
@pika7852 4 ай бұрын
きっとその鍋に大切な思い出があるのですね… 人生を大切に生きてるまりこちゃん素敵ですよ😊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
特に思い出は無いです😅まだ使えるから☺
@まーくん-h3j 5 ай бұрын
マリコさん！おはようございます♪ゴールデンウィークもそろそろ終盤に差し掛かり又いつもの日々がスタートしますね♪僕は何処にも出かけず、ガーデニングに没頭してました！マリコさんって本当肌の張りが綺麗ですね😊！ジムトレ効果もあるけど、やはりポジティブ思考で生活管理を徹底されてるところに効果が出てるんでしょうね！羨ましい限りです♪😊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@yamashita.takashi 5 ай бұрын
早起き習慣、身に付けましたね。エライわ～🌠
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
やっとです☺
@user-rp9cw8rv8f 5 ай бұрын
こんにちはお元気でしたか今日もとても美しいです❤鍛えているナイスバディはスタイル抜群で素敵な女性です♬楽しく視聴させて頂きましたありがとう、良い一日をお過ごし下さい。ありがとう
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
こちらこそありがとうございます☺
@user-rp9cw8rv8f 4 ай бұрын
@@Happiness-mariko こんにちは返信コメントありがとうございます、返事遅くなりました…いつも素敵なビデオ癒やされていますありがとう！
@drankark.k6563 5 ай бұрын
ジムの動画は数回見させて頂きましたが、努力の人ですよね。 きっとマリコさんの健康寿命は85歳まで楽に生きそうですね。歩けなくなったらおしまいですからね 足腰鍛えることはとても大切だってことわかります。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ですね☺
@KINKIN-qj7xe 5 ай бұрын
とにかくカンバ！
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@YY-bl1is 5 ай бұрын
継続して筋トレしてるのは素晴らしいですね。 食事にも気を使われてるんですか？
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
はい☺
@風車のsatoru 5 ай бұрын
マリ姉さん ゴールデンウィークの中 筋トレの配信お疲れ様です。💪桃尻をイメージでトレーニングしていると漫画(クレヨンしんちゃん)が喜ぶセリフですよ。🍑また次回の配信を楽しみにしていますよ。👍️👍️👍️👍️
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
そう言えば、クレヨンしんちゃんって桃尻好きって聞いたことあるかも😊
@御代明 4 ай бұрын
綺麗な人❤とても素敵です ❤お話ししたいなー
@野本英也 5 ай бұрын
marikoちゃん、おいくるり〜かわいいやん❤忘れ物はありませんか😊今日も元気でいってらっしゃ✋
@光晴多田 5 ай бұрын
こんばんは。光晴です上腕二頭筋、ナイスですよw素敵です明日も素敵な１日をまたね。
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
おはようございます☺今日も素敵な1日を☆またね☺
@光晴多田 5 ай бұрын
恐縮でーす。素敵な１日をまたね～
@アネモネ-q5d 2 ай бұрын
私と同い年かな? 1967年生まれです。 めちゃくちゃおキレイですね😂 お仕事は何をされているのですか?
@とも-o1y 5 ай бұрын
眉アートされているとは分かりませんでした。施術場所かそこにお願いするきっかけなど差し障りが無ければ教えて頂けますか。毎回楽しく拝見してます☆彡
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
「メディカルブロー」というところです。症例写真が私の好みのデザインだったのでここにしました☆ ありがとうございます☺
@海福利夫 5 ай бұрын
偉い！
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@ひでゆり 5 ай бұрын
ジムが朝早くから営業しているの知りませんでした✨ 風邪や体調不良、あまりない感じですが、どうですか?
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
2～3年に1回位、風邪ひきます。 普段は体調不良は全然無いです☺
@ファイト-o7t 5 ай бұрын
筋トレは随分と前からやってるんだね👍️ だから、ずっと綺麗なんだね😉 美味しそうな健康的な料理をいつも作るね。綺麗な源だね😊 優しくて、素敵なメイクだね😚
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます😊
@asa01053 5 ай бұрын
私もお尻鍛えてます。ブルガリアンスクワット😢
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
👍
@憲一吉田-e8s 4 ай бұрын
さすがマリコさん俺には真似できない… 今月から朝散歩始めました🚶
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
良いですね☺
@masato2208 5 ай бұрын
少しくらい力こぶがあった方が二の腕のラインが綺麗に見えると思う(笑)
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
そう言ってもらえると嬉しいです☺
@マルヤママサシ丸山眞志 4 ай бұрын
😮❤ナイス
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@まさひろすずき-r8x 5 ай бұрын
マリコさん、えらいなー 私は三日坊主でした。
@Fchia-xw1kn 5 ай бұрын
ジムで筋トレできる環境が羨ましいです。 いつも思うのですが、身体・美容に投資する分 そろそろ鍋にもちょっと投資が必要？ 食材も一層美味しく見えますよ。
@ひろし-n9m 4 ай бұрын
マリコさん、こんばんわ✨ 僕も朝４時起きで、トラック運転しています。 マリコさんが最初されていた、プランク実績します😊 何事にも継続ですね😅
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
10キロ減量して数値も改善して素晴らしいです☺プランクは正しいフォームでがんばって☺効きますよ☆
@ひろし-n9m 4 ай бұрын
@@Happiness-mariko マリコさん、ありがとうございます🙆今日も仕事終わりのウォークと自宅でプランク実践します🙆
@muramura7788 5 ай бұрын
トレーニング動画は何度も見たけど腰に負荷かけてお尻上げる重さ４０キロだったんですね😮手で持ち上げるのでも普通に気合のいる重さを゙あの速さで驚きです。かなりの細マッチョ腕相撲したら負けそうです😊
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
実は４倍速してます😅
@muramura7788 5 ай бұрын
全然気づかなかった😅よく見たらたまに映り込む他の人の動きが倍速再生の動きだわ😆まりこさんの動きしか見てないから他に目がいかないのでわからんかったんだな😅
@ひさ-h2f 5 ай бұрын
ルーティンは中々できないのが、現実ですわ😅
@こういち-h1r 4 ай бұрын
頑張ってくださいね
@pika7852 5 ай бұрын
うわぁ😂真似できない。 鍋の年季も記録的 GOOD❗️ 買い替えのタイミングがすでにわからないですね〜（笑）
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
墓場まで持っていきます☺
@楠田茂年 5 ай бұрын
マリコさんは更年期障害はありましたか?私はありました、怒りやすくて変ですヨと言われました。マリコさん配信筋肉質でイイですがメンタル面は鍛えたりしてますか?不思議に思っています？
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありましたよ。ホルモン治療やってます☺
@herios0423 5 ай бұрын
あのベビーは甥がクルリと、追いクルリですか❓😅🤗
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
はい☺
@こんたろう-d2l 5 ай бұрын
はじめまして アンダーアーマ似合ってますね。美魔女さん。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@南砺健康さん 5 ай бұрын
marikoさんこんにちは、すごいです健康的で素晴らしいです。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@user-yasuyuki1971 5 ай бұрын
お化粧前のまりこさんも変わらず可愛いけどお化粧後はいつも見知った綺麗なまりこさん😊
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます😊
@S公共 4 ай бұрын
こういう日常動画見てると同じ時代を生きる同志のような気になる。自分もちゃんと料理して頑張ろうっていう気になる(^◇^;)
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
そう言ってもらえると私も嬉しいです☆ありがとうございます☺
@1578mouri 5 ай бұрын
まりこお姉さん、今晩わ、だ、ワン！❤ うるのくんよりだ、ワン❤ おやすみなさいだ、ワン❤
@健二光永 4 ай бұрын
いい旦那見つけて〜なぁ😭
@吉野公夫-k4h 4 ай бұрын
偉いね～。20代から、してるんだね。朝のトマトジュースは、俺も毎日です。健康第一だからね。
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ですね😊
@toshiyukiohba1167 4 ай бұрын
おはようございます。 継続は力なり。ですね。 やはり、特に代謝が下がるお年頃なので、頑張って下さい。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!自分も人のコト言えず、プールに行ってきます。
@藤井弘志 5 ай бұрын
今朝 雨なので朝散歩はお休みです。
@Artemis0518 5 ай бұрын
筋トレ朝からやるのがすごいね、ジョギングはやらないんですか？ わたしマスクしてると肌が荒れるんですどうしたらいいでしょうか？会社ではマスクするようです
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
不織布マスクでなくても大丈夫なら、シルクのマスクが肌に優しくて良いです😊 値段は少し高いけど、肌荒れして嫌な思いしたり、皮膚科行ってかかる医療費や通う時間を考えたら、買う価値はあると思います😊
@Artemis0518 5 ай бұрын
@@Happiness-mariko なるほど、探してみます
@Happiness-mariko 5 ай бұрын
因みに私が購入したのはこれです。小顔効果もあります☺ご参考まで。 item.rakuten.co.jp/riotta/12044/?s-id=ph_pc_itemname
@ローズマリーレッド 4 ай бұрын
モリンガはどちらのか宜しければ教えて下さい。 私も試したいです！ 筋トレは毎朝なんてすごいですね👍
@Artemis0518 4 ай бұрын
@@Happiness-mariko 情報ありがとうございました。注文しました
@kouji2794 5 ай бұрын
料理作って。なんか、みんなが、食べたいの、おねがい。見たいんだ。おこったらごめんなさい！
@snakamura7604 5 ай бұрын
一瞬、鬼太郎に見えたW
@美奈子新井-g7f 5 ай бұрын
スタイルいいな❤
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます😊
@美田中 5 ай бұрын
筋トレ 誰もいないのが大好き。なんですね。努力がスタイルに出てますね。先輩のまり子さん若い
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@いづみん-p9l 5 ай бұрын
眉アート２回施術完了しました。めっちゃ楽です(^^)
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ですよね☺
@riricaluxxx 5 ай бұрын
綺麗な人✨
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@weeklymagazine621 4 ай бұрын
高校の古典の先生っぽい知的な雰囲気
@sunndayanna-6398 5 ай бұрын
ｙ0Ｕ＇ｒｅ 100Ｋｉｎ9 6ｒｅａ十 ！好靓！👍👏💨💨🍜🍮🍵👩
@hiroshihappy9322 5 ай бұрын
今日も可愛いです！！ ＾＾
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@ムーミンママ-y2b 4 ай бұрын
こんにちは☺️カーラーをして、ドライヤーで温めた後直ぐにドライヤーのクールで5秒程あてたら、オッケイですよ😊ルーティン動画大好きな49歳さそり座B型です😺
@Happiness-mariko 4 ай бұрын
ありがとうございます☺
@みーすけみーすけ 4 ай бұрын
57歳びっくり お肌はキレイだし、スタイル良いし… 私は年下の50代ですが 運動してないので、筋肉なくなり、肌はシミだらけ
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