Рет қаралды 414
Скільки разів ми чули "життя бентежне..."
Але що це дійсно означає?
Депресія? Тривожність? Чи щось інше?
І більш важливіше - як з цим всим бути?
В цьому відео я ділюся з тобою двома ментальними фреймоворками які допомагають мені змиритися з бентежністю життя та взяти його від контроль.
Гарного перегляду, і не забудь поділитися цим відео зі своїм другом та підписатися на канал;)
00:00 - 00:41 - Інтро
00:42 - 02:04 - Я бовся зізнатися собі
02:05 - 03:17 - Як боротися з бентежністю
03:18 - 08:13 - Не пригнічуй негатив
08:14 - 10:20 - Цінність невідомого
10:21 - 10:50 - Життя бентежне, але цікаве