Живëм на 4000. День 1

[@solomama]

Больше фото и видео в моем телеграм канале Будни соло-мамы t.me/SoloMumOlaa

[@Шер1210]

Не понимаю тех, кто пишет такие комментарии. Я живу в СПБ. В 7-30 утра ушла, в 20-30 пришла. Хоть у меня и 8 часовой график работы. Остальное время стою в пробках 😢.Детей нет. Я тоже могу готовить только по выходным и праздникам.

[@Daria49792]

Оля вы такая приятная, уютная, добрая! Очень классная мамочка! Голос у вас очень оптимистичный и уверенный! Вы потрясающая! Удачи вам с детками во всем! ❤️

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@Любаша-э3я]

Вообще, классно выживать я всем скажу... Приходит какое то осознание, как много лишнего мы тратим на неполезное и ненужное, а ведь на эти денежки мы трудимся в поте лица, живем практически на работе.... Всем желаю здоровья и достатка!!!❤

[@solomama]

Это точно. Куча денег улетает в трубу на радость маркетологам

[@Людмила.Семья]

Здравствуйте. Какой у вас красивый сыночек, не дай бог сглазить, не могла промолчать. Недавно на вас подписалась, пересматриваю, и старые и новые влоги, мне очень нравится ваш канал. Спасибо

[@solomama]

Спасибо 🥰🥰🥰

[@ТатьянаЕршова-ш9с]

Алена,мне уже за шестьдесят,но смотрю Вас с удовольствием! С Вами просто,весело и приятно!Вам и деткам здоровья и благополучия!

[@solomama]

Я Ольга. Спасибо

[@ТатьянаЕршова-ш9с]

@@solomama извините,Ольга! Говорю ж ,,за шестьдесят,,🙂

[@Благова-50]

Божьих благословений вам и вашим детям, Олечка!!!😊 Обнимаю душою ❤️❤️❤️

[@Любаша-э3я]

Благодарю, очень увлекательно! Траты ноль пока конечно, так как у вас были запасы... Желаю удачи! Сыночек милота!❤

[@lu.taraasova]

Так круто смотреть, очень мотивируете тоже попробовать экономить. Оказывается чтобы питаться сытно и вкусно не нужно очень много денег. Спасибо за такие влоги❤

[@Ket_3_tia]

Олечка,Вас ученики,думаю,просто обожают от всей души!!!

[@solomama]

У нас это с ними взаимно 😄

[@CatyFenix-wu7vs]

Я не представляю, как ежедневно готовить. Маме тож нужно отдыхать

[@CatyFenix-wu7vs]

@@ГалинаЯковлева-р7р значит у вас много свободного времени

[@CatyFenix-wu7vs]

@@Malinasoslivkami Бесконечная готовка😁 поэтому я либо готовлю на пару дней, либо яичница 😬😁

[@ИринаКуповых-ж5л]

Вы знаете я люблю готовить искать новые рецепты, но все равно через день готовлю, потому что каждый- это кошмар. Есть уборка, стирка да и книгу хочется почитать

[@CatyFenix-wu7vs]

@@ИринаКуповых-ж5л да и просто себе время уделить

[@Lissa_29_07.]

Вы обаятельная милая девушка, волосы такие хорошие мягкие длиные, женственная, от всей души желаю вам гармонии в душе и женского счастья, здоровья вам и вашей семье* ❤ Спасибо что подкинули лайфхак борщ без мяса, это прям идея, а то я даже как то об этом и не задумывалась, а ведь это действительно экономия суперская 🎉

[@solomama]

За "девушку" в мои почти 43 спасибо 🥰🥰🥰

[@sunnyyanny2171]

​@@solomama Вы такая милая и у Вас хорошие детки) а Ваше чувство юмора и жизненная позиция очень импонируют!

[@Oksana-28-er]

У вас очень красивая дочь❤Вы тоже очень красива и маленький❤❤❤Вы действительно как близкий родственник,так уютно смотреть.Ничего не стесняетесь.А сами курицу не едите?

[@solomama]

Ем, конечно

[@Любаша-э3я]

И еще, я за Вас очень рада, что Ваши дети очень понимающие маму, Алена как самая близкая подруга, а сын, мужская энергия! У меня тоже очень понимающий сынуля, учится в 8классе, часто приходится нам выживать, ТК папа наш расслабился и не работает периодически, он меня понимает и мы экономим вместе!😢

[@Любаша-э3я]

Я также прихожу с работы и просто с ног валюсь... Работаю медсестрой с детьми инвалидами, все силы оставляю на работе, привыкла готовить с утра, так засыпаю в 19либо в 20вечера, утром легко встаю в 5, может старость пришла неожиданно 😂, в этом году тк 50 стукнет!

[@MarinaPetrova10]

так, ваш папа ест больше чем вы вдовем!! У меня был такой же. Как только я ушла, я вылечила себе зубы, ребенку глаза, обновила гардероб, а с ним...

[@АннаБорисовна-к7ъ]

Ольга, спасибо за видео. Хорошие, простые рецепты, без заморочек и кучи посуды. Успехов и процветания каналу.

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@НинаЛукьяненко-ь9д]

Вы молодец! Речь грамотная с юмором. Фасоль это белок, так что можно и без мяса.

[@ТатьянаКуропаткина-ж4я]

Добрый день,Ольга!Да,тяжело с детьми ,да и без поддержки.Рис с овощами понравился.Будьте здоровы.❤❤❤

[@Татьяна-й4т1н]

Делаю простые крекеры с луком. Уходят на ура! Мука Масло подсолнечное 2 луковицы( измельчить в блендере) Лук Соль Приправки Разрыхлитель. По граммам не знаю, делаю на глаз. Рецепт можно посмотреть в интернете. Главное очень дешёвый рецепт!!!!!

[@ОксанаКасьянова-ы4ф]

Вы такая позитивная! ❤Удачи!

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@SarabiSunSin]

А я завтракаю обязательно в 6 - 6.30 утра, иначе просто на завтрак на работе не будет времени и сил на работу не будет. А у нас самый напряг всегда именно утром.

[@sarahmrslockwood]

Такие детки замечательные ❤

[@ТатьянаКостюкова-ю8к]

Я думаю, чтоВы достойно пройдете эту нелелю выживания. У Вас всегда "взвешеное" меню. Я думаю, калорий достаточно. Вот только хватает Вам обедов, которые Вы берете на работу,потому что, если у Вас уроки растянуты на весь день - удовольствие не из приятных. Но все равно: я в Вас верю и радуюсь с Вами! Всего Вам доброго. Спасибо, что делетесь с рами. И у меня запахло Вашими бедрами!

[@solomama]

Да, хватает. Я периодически ещё чай на работе пью

[@maryzelensky]

Какой же у вас красивый сынок!! ❤

[@solomama]

🥰🥰🥰

[@nataliebauer6599]

Мой завтрак в 06:15 и потом только в 14:15 работаю 6 ч без паузы. Нужно тоже всё подъесть. Спасибо вам большое

[@Жанна-и1щ3у]

Мы любим овощной суп: чечевица(розовая или жёлтая)+картофель. Поварить. Добавить болгарский перец, помидорку, лук, морковь. Поварить. Зелень. Из приправы только соль. Очень вкусно. Перец и морковь у меня из морозилки.

[@Наталья-ы3ъ3о]

Конечно продержитесь. Главное не соблазниться зайти в магазин😂но я вижу вы кремень. Удачи.🎉Я вроде закупку сделаю и потом втечение недели еще что нибудь понадобится 😊

[@DinushkaSolnce]

Да, борщ на воде очень вкусный! и фасоль обожаю в борще, но и с картошкой обязательно)

[@ТамараГорелова-и2л]

Картошку надо сварить целиком и растолочь в пюре. Положить в бульон, в борщ. Всегда так делаю и с мясом и постный. Вкусно и сытно.

[@СветланаДолгинина-ы3н]

Замечательные вы люди😊 Молодец мама! 🎉

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@annalubimova8032]

Недавно на Вашем канале ❤ Не писала комментарии, а сейчас выражаю восхищение! 👏Вы такая умница! Питаетесь полезной, домашней едой и детки приучаются к правильным продуктам. Ведь раньше все так жили. Помню, мама моя из самых простых продуктов готовила и вкусно и разнообразно. Не было раньше столько химии в магазинах и бесполезных продуктов, соответственно люди были здоровее. Передо мной на кассе стояла девушка с двумя детьми, как Ваши. Перед глазами была гора её продуктов: чипсы-дрипсы, химозные газировки, полуфабрикаты, сладости, куча сырков глазированых, вобщем деньги на ветер, лизь-мызь,а не на здоровье. Сразу вспомнила Вас, что купили бы кучу полезной еды, овощей, нормальных полезных продуктов. Думаю, приду напишу комментарий. Вы молодец, грамотно планируете, распределяете, и деткам есть и мясо, и овощи, и выпечка, всего хватает. Ваш канал полезный. Люблю простые рецепты ❤ Ещё очень нравится Ваша речь, всегда как есть, с юмором и по делу. Детки умнички! ❤❤❤ У меня тоже есть дети, понимаю сколько всего нужно. Я сейчас пошла на дорогостоящее обучение, нужно урезать бюджет, буду учиться у Вас! ❤❤❤

[@solomama]

Спасибо 🥰 но, честно говоря, всякие чипсы мы тоже покупаем иногда 😉

[@annalubimova8032]

@@solomama Я уверена, такого рода продукты, у Вас исключение, потому что умеете грамотно распределять финансы. Очень полезный канал, спасибо за Ваш труд! 🥰❤️🌺

[@liliana2906]

Мне очень нравятся мукбанги) и на вас приятно смотреть как едите. Было бы здорово, если у вас появится такой формат видео.

[@solomama]

Мне на ролики с готовкой слетаются идиоты с воплями "такое есть нельзя", "хрючево", и всё в таком роде, банить не успеваю. Представляю, сколько говна на меня польётся ща мукбанги. Нет уж спасибо, нервы дороже 😁

[@liliana2906]

@@solomama 🥺😥😟

[@solomama]

Не надо грустить. Всё норм. Я ржу всегда с идиотов. Если сильно устала - злюсь. Но грустить из-за них - пфф, оно того не стоит

[@Галина-у4к1д]

Поддерживаю автора комментария! Мне тоже нравятся видео.Мама молодец, старается как может для своих детей!!! Ольга, как- то комментарии ставят на модерацию, что негативные комментарии сами отсеиваются.

[@snega85]

В выходные трудно экономить конечно будет )) все дома .. Всегда хочется детям пожевать .. Да и всем наверно

[@solomama]

Прорвёмся. В выходные наготовлю опять много всего

[@Daria_permyakova]

Развития вашему каналу❤

[@Oksana-28-er]

Да!❤

[@Ёжиквтумане-д8с]

Рецепт вкусного хлеба, 300 грамм воды, я делаю на остатках всего, кефир был туда воды, сметана со стенок смыть, и что угодно даже йогурт если стоит тоже туда, чайная ложка сахара, 10 грамм живых дрожжей, ну или сухие грамм 5, чайная ложка соли, 2 столовые ложки масла растительного, и 450 грамм муки. Можно в духовке, я делаю в хлебопечке. Добавляю еще всякие семечки.

[@Julia_Gan]

Мы любим гороховую кашу! Горох обязательно замочить на ночь, чтобы вещества, вызывающие вздутие, ушли в воду. Беру обычно половинчатый. Варю до тех пор, пока не станет как пюре, соль, масло сливочное. Оч вкусно, сытно и питательно. Стоит копейки. Горох, кстати, полезен для работы мозга 🫶🏻

[@solomama]

Спасибо, что напомнили. Давно хотела приготовить

[@Astra2883]

А мы гороховый суп с пшеном 😂 Отвал башки ❤

[@solomama]

Такое не пробовала

[@ТатьянаШуплецова-ч1ш]

​@@Astra2883напишите рецепт, пожалуйста

[@Julia_Gan]

@@Astra2883 оооо, а можно рецепт? ☺️

[@Surmommy]

Ольга, очень вкусно кушать под ваши видео.. ❤

[@solomama]

Приятного аппетита

[@МаринаМарина-г4и]

Люблю вас смотреть👍

[@solomama]

🥰🥰🥰

[@ЛюбовьАбдуллина-ш9ж]

Приятного кофепития!!!🎉🎉🎉

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@АняБаева-ф4ж]

Добрый вечер, вы молодец.Приятно вас смотреть.Я тоже не люблю картошку и в супе , и в борще. Притятного апетита.

[@AbbAz23]

Читаю коментарии, мы живём втроём, муж 15 дней на вахте, а 15 дома. Получается что 15 дней мы дома вдвоём с дочкой (5 лет) у нас выходит около 20000 чисто только продукты и я всегда думала, что это мало, оказывается мы много едим 😅 ( очень много походу) И это с учётом того, что мы живём в деревне, мясо своё

[@ЕкатеринаКарпова-ъ2ь]

Это очень много. Мы с Волгограда и 25 т на еду на 5 человек. После обеда у нас все дома. Дети взрослые 19 лет, 15 и 9 ... И мясо берем и колбасу и яйца и вкусняхи

[@MarinaPetrova10]

Такой красивый и милый мальчик ))

[@SarahSarah-sk2ij]

Костный бульон варите? Просто косточки обычные без мяса. Морковка лук. Если скороварка, то часов 5. И потом каши можно варить на этом бульоне. Или просто лапшу кидаю. Дети едят с удовольствием. Еще мясо головы вместо мяса едим. Мягкое вкусное. Супер.

[@solomama]

Нет, такое я не делаю

[@СветаВасильева-в4э]

Я так варю много бульëна и замораживаю даже его

[@ЕкатеринаЛюбченко-в8ф]

Вы приятная женщина)))

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@ОксанаКасьянова-ы4ф]

Спасибо! Тоже сделаю такой рис с овощами!) ❤

[@Angel_Na_Metle]

А я рис всегда промываю. Даже не знала, что можно без промывки его использовать

[@ТатьянаСем-п9и]

Я тоже обратила на это внимание

[@ВераС-ь1т]

Оля, я с тоже вчера сварила кастрюлю борща с фасолью-очень вкусно)

[@solomama]

приятного аппетита

[@ВераС-ь1т]

@@solomama спасибо)

[@УЧИНИКВЖИЗНЬ]

Здравствуйте круто 👍ещё круто то что детей приучаете и учите , прививаете им что можно иканомить, накопить , и если в дальнейшем они что то захотят, могут не влазить в долги кредиты , или ещё что хуже, а на вашем примере в будущем будет полегче 👍🤗

[@ИринаТарасова-й7ц]

Попробуйте пожарить блины на кефире,они помягче и очень вкусные.

[@solomama]

Я пробовала, дети у меня такие блины не оценили

[@ТатьянаСем-п9и]

Если на кефире блины, то замешивают тесто погуще и в конце замеса добавляю очень горячую воду из чайника. Как бы смягчается кислый вкус кефира. Лучше блины, по моему, чем на чистом кефире

[@Тата-ч2ю]

Интересно смотреть приятная рчень семья, а сколько же зарплата в учителя, сколько стоит снять жилья, сколько коммуналка и интернет, сколько нужно на питание из трех человек, сложно ли работать в школе в москве

[@Тата-ч2ю]

Собрались перехать но первая попытка не удалась, сказали сдавать мцко

[@Daria_permyakova]

Так хочется с вами прямой эфир

[@solomama]

Зачем?

[@KubanOlgaVlog]

Я всегда борщ и суп варю без мяса. Я не любитель мяса, мясо только как шашлык люблю.

[@БабаНата-ъ4е]

Оля , у вас есть мультиварка ? Это просто выручалочка в таких ситуациях , когда времени нет готовить . Я сначала не считала нужным ее покупать , купила просто потому , что у всех знакомых есть . А теперь без нее жизни не представляю . Любое блюдо - все положила и забыла . Она сама сообщит когда готово будет . И сохранит в горячем состоянии хоть весь день . А крупы вообще на плите так не приготовить .

[@solomama]

Да, есть

[@kate_solo8631]

Научите, как вы это делаете? У меня есть мультиварка, в ней все готовится столько же как и в обычной кастрюле. Овощи сами собой не чистятся и не режутся, опять же для заготовок столько же времени трачу. В итоге никакой экономии времени, еще отмывай ее потом, крышку и все элементы. Единственное, что каши получаются гораздо вкуснее, и плов из нее люблю. В остальном не понимаю дифирамбов

[@БабаНата-ъ4е]

@@kate_solo8631 Что вы не понимаете ? Ну конечно волшебной палочки вообще - то не существует . Удобство ее в том , что не надо стоять у плиты , следить , чтоб не убежало - не пригорело .Например сделать плов тот же ( аля - плов , что ничем не хуже ) . Положить промытый рис , приправы , мясо , залить водой , выбрать режим и заняться любыми делами или хоть спать ложитесь . Всё будет приготовлено лучше , чем на плите . И полезнее , ничего не жареное . Гречку так же - заложить все , выбрать режим и все . Как из печки получается . Если вам неудобно пользоваться мультиваркой , то это как - то вы не поняли ее преимуществ . А мытье посуды - так при обычной готовке её больше . Без проблем - это заказать готовую еду .

[@kate_solo8631]

@@БабаНата-ъ4е не знаю, мне не зашло наверное. Плов я готовлю в ней с предварительной обжаркой мяса. Суп пробовала готовить, как вы пишете, покидала все, но результат совсем не тот, который меня устраивает. Мне так невкусно.

[@donskaya-aksinya]

​@@kate_solo8631я готовлю костные бульоны, а доготовливаю суп на плите (картофель порезала закинула, пока варится, зажарка рядом на сковороде, зажарку добавила, зелень, специи, лаврушку и уже выключать можно). Но например, солянку, гороховый суп, любой другой наваристый суп, могу прям в мультиварке доготавливать. Для этого нужно сделать и в морозилке держать заготовку зажарки.

[@miryuza]

Суперрррр❤❤❤❤❤

[@didohakokor4993]

Ольга, приятного аппетита! 🎉 Напомните пожалуйста за сколько жилье снимаете ? И пользуетесь ли транспортом работа - дом? У нас половина бюджета улетает на проезд... 😢Срочно нужно менять жилье

[@solomama]

Я покупаю единый проездной. На три месяца он стоит 6600, это 2200 в месяц

[@didohakokor4993]

@@solomama это я знаю, у нас 4 чел 10 тыс 😭😭😭 поэтому надо в школу и назад ходить пешком!!

[@solomama]

Для школьников нет льгот или специальных проездных?

[@НатальяМумжиева]

Ольга, здравствуйте. Хочу вам отправить подарок через wb. Напишите, пожалуйста, пункт выдачи, где вам удобно будет забрать.

[@solomama]

Оо, это так мило 🥰 у меня как раз скоро день рождения. Москва Бульвар Дмитрия Донского 9 к1

[@Natali_Mlv]

У нас бабушка там живёт д. 8 только🖐️😀

[@health_n_flex]

Прихожу с работы в 17.30 и все равно не собираюсь готовить каждый день 🖕 Великие комментаторы могут приходить к нам домой и готовить, я только за 👍

[@ЭдуардКамшуков-ц8ц]

Только потом с горшка слезть проблема будет, от такой помощи.

[@liliana2906]

Здравствуйте! Можете ли рассказать, что подарили сотрудникам сада на выпускной и детям?

[@solomama]

Торт. И цветы.

[@liliana2906]

Спасибо за ответ) а у наших родителей в группе есть практика конвертов с деньгами на праздники. Я была этому очень удивлена. Пока что не знаю, что будет на выпускной.

[@solomama]

А везде по-разному, как я поняла. В школе дочки родительский комитет постоянно что-то на что-то собирает, а у сына вот так

[@ИринаСтрелкова-х9х]

У нас тоже конверт с деньгами подарили

[@Анна-п1л9и]

​@@liliana2906конверты с деньгами проще, как правило, родители не блещут предложениями, что подарить на тот или иной праздник.

[@Людмила-п7щ2з]

👍

[@catc870]

Эльдар такой милашка-кудряшка ❤ Олечка, как Вы 12 часов на работе выдерживаете? Это из-за кружков или классного руководства? ((

[@solomama]

Я на работе с 8 до 5

[@olaola813]

А кофе к каким тратам причисляете?

[@solomama]

Ни к каким. Мне его надарили, и продолжают дарить ученики я ни кофе ни чай уже несколько лет не покупаю

[@Галина-у4к1д]

Интересно: 4- тысячи на месяц, или на неделю???

[@ЕленаКозлятина-с9е]

А мои домашние не едят разогретую еду, только свежее, сама приучила когда не работала, теперь страдаю,времени не хватает

[@donskaya-aksinya]

Обычно приучение работает в обе стороны. Я когда была в декрете тоже ужин готовила к приходу домашних, очень быстро привыкли, а сейчас муж приходит раньше меня и очень голодный, поэтому готовлю утром и потом разогревает. Куда деваться? Я с дочкой прихожу к уже разогретому ужину. А если бы становилась готовить после работы, то ужин был бы только в 21:00😅

[@НатальяМаршакова-е1о]

Вы просто ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥!!!

[@НадеждаАртамонова-ы3е]

Скажите, пожалуйста, тяжело Вам работать в Москве в системе образования? Отличается ли рабочий ритм от Волгограда? Не могу вспомнить, работали ли Вы в школе до переезда в столицу. Я в столичной системе образования 11 год, тоже в 19 часу прихожу

[@solomama]

Я работаю в школе с 2001 года. Мне не тяжело. Очень нравится и работа, и коллектив. Много времени занимает проезд плюс сына отвести в сад и забрать, это единственное, что хуже. А так всё прекрасно

[@Анастасия-г4л3я]

Коммунистом)))😅

[@yeganasattarova6746]

Вы когда Овощи засыпали в казан сказали 4 тыс на 5 человек. Вас разве пятеро?

[@solomama]

да оговорилась.

[@Vishnya55555]

Какая умница❤❤❤

[@_Ekaterina10]

Добрый день,извините я не совсем поняла 4000 тыс.на неделю?Тоже хочу начать экономить.

[@solomama]

Нет, не на неделю. Побольше.

[@kamshatdilmanova]

Извините я не поняла 4000 тыс это на месяц или на неделю?

[@КонстантаЧапиковна]

В месяц, я думаю

[@ТимофейПетрович-э7й]

4000т на сколько дней?

[@solomama]

На сколько хватит

[@ЭдуардКамшуков-ц8ц]

Кто-то любит борщ с квашеной капустой и томатом и мясом.

[@НинаТкоченко]

Что за эксперименты ?

[@НаталиКапитанюк-ч7д]

Можно написать , на 4000 сколько нужно прожить?

[@solomama]

Можно. Напишите

[@ОльгаКапустина-б6й]

Почему решили такую неделю сделать?

[@solomama]

Почему неделю? Больше планирую продержаться

[@asty7039]

Вегитерианский борщ топчик😊тоже очень люблю.

[@vivamaria5848]

Хочу борщ

[@АнастасияВеличкевич]

Ну может быть и получится на 4 тыс выживать, смотря какие цены конечно в магазинах. У нас яйца 180 руб за десяток и рис 130 руб за кг. Курица золотая стала от 400 руб. Мясо шея 800 руб. Свинина 600 руб. Масло сливочное 220 руб.... сахар 117 руб. за кг.... я вот сомневаюсь что можно прожить на 4 тыс с такими космическими ценами Все зависит от того региона где вы живете... даже те же овощи... огурцы 450 руб томаты 500 и выше.... я думаю дальше нет смысла продолжать 😅

[@solomama]

В Москве очень недорогие продукты, как внезапно оказалось

[@Наталья-ю1щ6п]

А где Вы живёте?

[@АнастасияВеличкевич]

Хабаровский край

[@АнастасияВеличкевич]

Вернее сказать не живём, а выживаем. Яйцо десяток 190-200 руб

[@КонстантаЧапиковна]

Я живу в Москве, ходим в Перекрёсток последнее время- цены такие же как вы описали. В пятерочке, конечно, все дешевле, но и выбор меньше в разы.