ИЗБАВЬСЯ от ЛОВУШКИ быстрых удовольствий! Как аскеза усилит вашу мотивацию на достижение целей

Если вы одним из первых хотите попасть на марафон аскезы, где мы вместе будем проходить этот путь, то оставляйте заявку: bit.ly/askeza_pred
В этом видео я расскажу, как дофаминовый детокс и аскеза могут изменить вашу жизнь. Узнайте, что такое дофамин и как его восстановить, а также как правильно использовать аскезу для мотивации и саморазвития.
Я объясню, как преодолеть дофаминовую яму и применить дофаминовое голодание, а также расскажу о пользе групповой аскезы для исполнения желаний.
Досмотрите видео до конца и откройте новые методы повышения осознанности и продуктивности.
А вы уже брали аскезу? Поделитесь своим опытом в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: kzbin.info...
Структура
00:00 Вступление
00:52 Что такое дофамин?
04:24 Как аскеза помогает справиться с дофаминовой ямой?
08:09 Как очистить систему вознаграждения?
10:07 Можно ли отказаться от всех удовольствий?
11:16 Как усилить аскезу?
13:40 Заключение
🔻 Здесь про законы Вселенной, практики, Таро-прогнозы:
clck.ru/367wU8
🔻 Здесь учимся работать с денежной энергией:
t.me/+WKlr4Z6-wxY0NWIy
🔻 Пространство силы для прокаченных:
t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi
🔻 Здесь можно купить мою книгу про методику исполнения желаний:
bit.ly/book_buy_Askeza
#робертоксузян #аскеза #дофамин #духовныепрактики #достижениецелей #мотивация #осознанность

[@RobertOksuzyan]

✅ Запись на консультацию: bit.ly/diagnostics_taro ✅ Мой телеграмм канал: t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi ✅ Мой инстаграмм: bit.ly/instagram_robert_oksuzyan 💡 Рецепт Ресурсного состояния: t.me/robert_oksuzyan/1317 🔮 Медитация Активация Энергосистемы: kzbin.info/www/bejne/jGm9m5t-oJ2kias 🔮 Медитация Очищение денежного канала: kzbin.info/www/bejne/iam4nXyXl7KFipo

[@valtock1]

Человек тогда становится взрослым, - когда он начинает пить чай без сахара. Не надо портить вкус чая сахаром!

[@user-dv9xy7jg5z]

Роберт, сделайте, пожалуйста, выпуск по загадыванию желаний, медитаций или других практик перед днем рождения. Интересно очень послушать что происходит с человеком в преддверии дня рождения🙏

[@Ksene4kad]

Спасибо , Роберт 💛 Я 2 года живу на море в Испании ,приехав сюда ,у меня было очень много дешевого дофамина (кофе, сигареты, алкоголь иногда или часто, лента инстаграм тик ток) После переезда я очень вдохновилась природой, морем , круглогодичным летом /весной и солнцем, что сперва отказалась вообще от алкоголя , потом от сигарет , и потом от всего вообще (кино, инстаграм только для работы, ограничила и обновила свое окружение ) ! Мой единственный дофамин в огромном размере сегодня - это долгие долгие прогулки каждый каждый день у моря или в горах, путешествия, моя работа, театры, музеи. И я так сильно изменила свое состояние ❤ я всегда прибываю в счастье и гармонии и не перестаю благодарить бога за все! Но да, я заметила, что такого сильного стремления к изменению жизни не происходит, наоборот мне не хочется ничего менять 😅 Это нормально ?

[@user-ot5fc2mc5g]

Вы молодец,а зачем что-то менять?Вы уже поменяли,избавились от всего ненужного,и пришли к гармонии и счастью.Люди мечтают обрести гармонию,бросить вредные привычки,но не могут,а у Вас это получилось.

[@freeaxil]

Аскеза действительно работает, я вообще отказался от сахара, пирожных, тортов и тп, уже 9 месяцев не ем. Я один справился, мне помогла сила духа и работа над эмоциональным интеллектом, а также закаливание холодной водой уже второй год практикую.

[@user-bt5zv3ug4h]

Уважаемый Роберт , брала аскезу на чистый сахар на 21 день , после этого уменьшилось желание есть сладкое , поэтому хочу Вас поблагодарить за ваши публикации.

[@lilitarustamyan2223]

чистый сахар, значит фрукты ели?

[@zarinavanieva]

У Роберта чудесная способность - доносить сложные вещи через простые смыслы ! ❤❤❤❤❤

[@user-fm7ri2oh2u]

Мой дофомин - аскеза, пока самый любимый инструмент😍

[@user-ob8mg5tx8y]

Благодарю! Взял аскезу на 21 день.Не пью 5 месяц.

[@ludmllaagafonova7681]

Я брала аскезу:отказалась от колбасы(всех колб. изделий). Уже три месяца, даже не хочется. Заменила на смузи, теперь экспериментирую в разных составах 😊

[@ASA---A]

Благодарю.❤8 месяцев назад я решила бросить курить. Стаж был огромный 28 лет курила очень много , по 2.5 с половиной пачки в сутки , последние два года перешла на вейп там парила вообще 24/7 без остановки. Вообщем решила бросать , с помощью Никоретте (спреи жевачки ) с огромным трудом срывами бросила через несколько месяцев и попыток многочисленных . но, так и осталась сидеть на никоретте . Курить уже не срываюсь , но Никоретте бросить не могу понимаю про дофамин , и что поменяла одну зависимость на другую . Но очень сложно все получается. все те же механизмы и мысли , что были при курении также работают на жвачке.)) Абсурд вроде , но механизм тот же. Ищу на канале ответы на свои вопросы . Спасибо , что делитесь знаниями ❤❤Верю , что дойду. Ведь что бы дойти , нужно идти

[@seonline7676]

Два раза бросала с книгой Алана Карра. Первый и второй стаж оба по десять лет и по тридцать сигарет в день. Ничем не заменяла. Не курю.

[@pantseley]

Тут надо разобраться, зачем Вы хотите избавиться от зависимости. Какой новой личностью Вы хотите стать? Ощутить себя этой новой личностью, ощутить, что она не имеет этой зависимости. И погружать себя в эти новые ощущения. Т.е. чётко осознать, что ещё нужно изменить в личности. И какова цель этих изменений? Куда дальше будете двигаться? Как-то так.

[@ASA---A]

​​@@pantseleyспасибо, в эту сторону не думала.

[@user-gy9br2iq7j]

Попробуйте послушать медитации, у Елены Вальяк есть

[@ASA---A]

​@@user-gy9br2iq7jспасибооо🌹

[@anibass909]

Благодарю вас , Роберт. Я не пропускаю ваши ролики ибо такую ценную информацию пропускать не желаю. ❤❤❤❤❤❤❤❤ Удачи🙏🙏

[@Zorya221LF]

Здравия Тебе Светлая Душа ❤❤❤Пришло время объединяться, если Ты готов и Чувствуешь Что это так Напиши ❤❤❤Обнимаю и Благодарю Всех Светлых Людей❤УРА УРА УРА ВСЕМ МИРА Любви Радости Гармонии счастья Честности Заботы друг о друге созидания Добра достатка и Чудес Да Будет Так и так Есмь❤

[@user-qq2kk4mb8y]

Благодарю Вас, Роберт! Через Вас в мою жизнь пришла аскеза, которая поспособствовала изменению моей жизни!

[@user-xy3jk5ts5m]

Благодарю Вас, Роберт❤❤❤

[@user-zd1hx7km9x]

Роберт, спасибо вам огромное, за ваше наставничество, вы освещаете важные аспекты в нашей жизни! Я тоже зимой брала аскезу на 20 дней,отказ от рафинированных сладостей,алкоголя,белого хлеба-было тяжело в начале, когда после аскезы попробовала пироженое которое раньше мне очень понравилось, и оно оказалось для меня отвратительным и очень приторным на вкус, вот такие чудеса очищения рецепторов😊

[@user-eq4mm7dq7f]

Благодарю Вас, Роберт!🙏🙏🙏

[@RoMaaaGAAARa]

ЗДРАВИЯ❤❤❤ ЛЮБВИ❤❤❤ БЛАГОПОЛУЧИЯ❤❤❤

[@user-yz7dg3yh7g]

Благодарю, Роберт! Очень полезно! ❤❤❤

[@VictoriaKashtanova]

Благодарю Роберт🙏🏻❤️ очень вовремя🙏🏻

[@user-lv6dx5jx5h]

Благодарю, благодарю ,благодарю ❤❤❤❤❤

[@user-ci5ze7qu9p]

Очень интересно, при этом доступно♥️благодарю!

[@user-xc1lm1su5p]

Роберт, спасибо. Очень важная информация !❤

[@user-eg4om1kd2m]

Роберт, благодарю вас за все ваши ролики. Очень полезны и появляется уверенность и стимул🙏

[@TATYANA_CBET]

Благодарю 🙏🏻 Очень полезная информация ❤

[@user-bo8nv6ik4m]

Благодарю Роберт, очень интересно и ценно 🙏❤️

[@user-vv9bf6ut9b]

Чудесно! Все очень правильно! От всей души благодарна вам за информацию! Всем любви 🎉

[@user-pj4fy8tw3q]

Благодарю!Роберт!Нужная информация!❤🎉❤🎉

[@user-ux4ow5bq1c]

О! Интересная тема😌🤗 Благодарю Вас Роберт🙏🍀💚 Всех Вам благ🙏

[@user-dp8kk8ip3v]

🙏👍💯Роберт, огромная благодврность за эту тему! Вы ответили на все мои вопросы, на которые я искала ответ уже 2 недели! Замечательный вебинар, очень важная информация! ❤

[@ElenaNev888]

Благодарю, Роберт, за интересную информацию ❤

[@Ksenianovogochasy]

Люблю, как Вы все рассказываете 🙏❤️четко понятно с Любовью и Силой

[@user-cx6sg9iv4r]

Брала аскезу 🎉 круто работает😊 Роберт, очень Вам благодарна!

[@user-ot5fc2mc5g]

Согласна с Вами

[@user-tg3jk6yz8f]

Благодарю, Роберт!

[@user-mv9nn1lv4p]

Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏!!!

[@user-ky8in3dk8i]

Спасибо Роберт, все понятно !!

[@_Roxanna]

очень ценно 💎🙏🏽

[@zarinavanieva]

Роберт, Вы так повлияли на мою жизнь! Очень благодарна за аскезу ！

[@iamgodnesss]

благодарю. как всегда вовремя

[@user-kl6pc4eq9h]

Хорошее, позновательное, видео, молодец

[@user-wk5ll7gh5q]

Здравствуйте, Роберт!! Вы очень понятно всё поясняете. Я смотрела многих и чувствовала...какая-то собака зарыта в этом дефамине, но как-то было что-то не ясно до конца, и только выслушав Вас... Аллилуйя ..всё стало понятно. Благодарю!!

[@user-om1ph5fg4u]

Благодарю ❤❤❤ Аминь 🙏

[@Olaprosh1985]

Роберт😊 благодарю ❤

[@Nikolaus-vq8mb]

Благодарю тебя сердечно Роберт за помощь людям❤❤❤❤❤

[@omurnoo]

Благодарю за видео❤

[@user-yl7th2cn6v]

Благодарю Роберт❤

[@user-vc8gk4cw3z]

Очень умные и полезные вещи говорите!Спасибо Роберт❤

[@MarinaNietlispach]

Благодарю!!! Это точно спасение от дешёвого дофвамина! Теперь понимаю почему целей нет.

[@user-ld6gh7mt3b]

Класс! Благодарю Вас ❤

[@detikasting]

Очень вовремя ❤

[@user-yz7dg3yh7g]

Благодарю! ❤❤❤

[@user-kh6xm1mh6y]

Классно дополняет понимание материалы, спасибо за выпуск

[@RoMaaaGAAARa]

❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤РОБЕРТ❤❤❤

[@sergiovanin8029]

Благо❤Дарю Вас❤❤❤

[@user-qs4qr4kc9j]

БЛАГО ДАРЮ! 💝

[@solnse25]

Благодарю❤🌞

[@user-dt2jn2je6w]

Хочется сказать о том что вся психология и ее техники на материальном уровне основаны на принцыпах святого писания и духовных принципах. Все взято от туда только преподносится по другому. Отличие только есть большое в этих вещах. Когда ты с Богом он помогает отказаться от плохого дает силы и чудом ты справляешься с этим. А когда ты сам то потом возращаешься опять к тому от чего пришел.

[@user-dr5uj9vl7b]

Спасибо, Роберт!

[@edgarzareckij1722]

Дай бог тебе здоровья ❤

[@user-iw1wh3pm5i]

Благодарю, благодарю, благодарю 🙏

[@user-ew2bh5kx7y]

Благодарю Вас!

[@tp-crypto5686]

Благодарю очень познавательно!

[@user-tg9yf9ju7t]

Благодарю! 🙏❤✨

[@user-ph2bq3rw8r]

Благодарю 💜

[@arthurkos9965]

Благодарю за это видео

[@user-ot5fc2mc5g]

Роберт, благодарю Вас за Ваши замечательные видео,и за Вашу книгу "Аскеза".❤Очень хорошая книга!Прочитав её,взяла аскезу...впервые.Взяла на 30 дней.Прошло 20 дней,а моё желание уже наполовину сбылось.❤Закончу эту аскезу, возьму следующую обязательно.И хочу сказать,кто хочет брать аскезу впервые, обязательно сначала прочитайте книгу Роберта.И главное правило,ни в коем случае нельзя нарушать аскезу,Вселенная ответит Вам за это.Поэтому нужно осознанно прийти к этому.Всем счастья и добра!❤

[@user-rd4wb2fg5c]

Благодарю 🙏🏻

[@user-fr6eb8tm5o]

Роберт Благодарю!

[@user-tk7rp1sr8t]

Благодарю❤❤❤

[@user-lc5ou3dc8n]

Благодарю!!!

[@Dmitry_00577]

Благодарю , благодарю , благодарю ...

[@yavikkka]

Очень полезно, спасибо

[@user-qf6xn2xt2y]

Доброе время суток, Роберт и все слушатели) Тоже взяла аскезу не курить, пока держусь с 7 мая))

[@aleksandra_kurkova]

Удачи вам и воли дойти до конца ✨

[@user-sh4ln4jl1j]

В настоящее время первый раз взяла аскезу от кофе . Первые дни очень сильно ломало, но через 10 дней стала равнодушной к нему

[@user-dl4gi7lm7t]

БЛАГОДАРЮ.

[@l.motivation3059]

Как раз читаю Вашу книгу

[@Tanyakop]

Благодарю,Роберт.Постепенно иду к аскезе, борюсь с собой.

[@natalyasibiryachka4489]

Идите к аскезе не борясь с собой, а из любви к себе ❤ (например, люблю себя и забочусь о себе настолько, что хочу заняться, спортом, отказаться от курения, от сладкого, кофе, спиртного и т.п.)

[@Tanyakop]

@@natalyasibiryachka4489 Благодарю,правильный совет,правильные мысли.

[@user-ot5fc2mc5g]

​@natalyasibiryПравильно говорите.Только тогда всё получится....из любви к себе achka4489

[@user-sg1sk9sd5o]

Я Благодарю Бога🙏🏻 за то что нашла вас😇 спасибо большое за ваш труд 🤗🥰❤️ я прочитала достаточно книг, и многое понимаю, но как этим пользоваться не знала, теперь мне многое ясно, спасибо вам огромное 🙏🏻😇

[@user-mz3yo1yk5w]

Благодарю Вас

[@solnywko1]

Спасибо что объясняете сложное простым языком, все говорят про быстрый дофамин и как он вреден, но как это всё работает и что делать и почему внятно объяснили только вы👍

[@user-eu1xp8hc7k]

Питаюсь отказаться от сладкого,пока дотягиваю лишь до пятници,но я не останавливаюсь.Благодарю за єфир.

[@user-hk8dr4ue3h]

Спасибо ❤

[@RomanSaveliev_advokat]

Спасибо.

[@user-db7zw9gd5n]

Роберт Добрый день Я ещё не дослушала ....... Я думаю вы это почувствуете дофамин..... Эти предназначение Я слышала от Ситникова.... О если бы вы знали какая простушка.... А моё подсознательное далеко не простушка.... Оказывается..... Дожив почти до 50 лет..... Блин я только сейчас начинаю с ней работать..... Это всё есть это всё есть и до сих пор это всё есть..... Я рыдаю рыдаю рыдаю Но....🧘 Медитация спасает...... Всё буду СЛУШАТЬ..... ПРЕКРАСНЫЕ ВЕЩИ САМА.... САМООБРАЗОВАНИЕ Я БЛАГОДАРЮ KZbin.... ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛО БЫ ЕГО НЕ БЫЛО БЫ ВАС...... КАК БЫ Я ВАС НАШЛА УМЕРЛА БЫ.... А УМЕРЕТЬ МОЖНО ЗА СЕКУНДУ.... А Я НЕ МОГУ УМЕРЕТЬ У МЕНЯ ЕСТЬ МИССИЯ..... БУДУЩЕЕ МОИХ ДЕТЕЙ..... РОБЕРТ ВИДИТ БОГ ЧЕСТНО БЛАГОДАРЮ ЧТО ВЫ ЕСТЬ..... СТРАННО А СЕГОДНЯ У МЕНЯ КРИК ДУШИ ✨... УСТАЛА МОЙ СЫН СОЛДАТ 🇷🇺... В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ КОСМИЧЕСКИЕ ВОЙСКА ТОЧНЕЕ ВОЕННАЯ СВЯЗЬ С САМОЛЁТАМИ, А ЗНАЕТЕ ЭТО ДОРОГОГО СТОИТ.... И ЭТО НЕ ДЕНЬГИ О БОЖЕ ДАЛЕКО НЕ ДЕНЬГИ РАЗВЕ СЧАСТЬЕ В ДЕНЬГАХ.... ЛЮБОВЬ ВОТ ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ЛЮБОВЬ И ЛЮБОВЬ - ЭТО НЕ СЕКС.... ЛЮБОВЬ - ЭТО ЖИЗНЬ 💫...

[@user-po5re4jl6d]

Благодарю

[@user-cj1ee8iv1r]

Кофе заменяю на воду , Гороскоп заменяю на медитацию , До этого я так пробовала 8 месяцев, так классно было.

[@MarinaNietlispach]

Точно! В 90-е мы голодали, но депрессий не было да ещё какие цели ставили и стремились! Не умею кушать шоколадки .спасибо 90-м!

[@karinaamerica9794]

Расскажите про сны , у меня они всегда вещие , и предупреждают о чём то, совпадает 100% . Про аскезу , собираюсь брать с понедельника 3 разные , на одно желание ❤

[@user-coffee-muffin]

Я отказалась от матов 😂 на следующий день пришлось опять отказаться..

[@Baldastarchiy]

Ценно Роберт

[@Svetasmit]

Ролик, как всегда супер) я брала аскезу от плюшек и печенья, так и перестала их есть, даже вне аскезы - сладко, жирно, не вкусно))) брала аскезу от курения на одну цель, все прошла успешно, цель достигается, только курить снова начала - это мощный дофамин. Кто знает, возможно брошу снова, но да, нужно найти стойкую замену. Спасибо за инсайты!❤

[@user-ot5fc2mc5g]

Слушайте саблиминал стоп табак

[@user-zg4ux2gd2n]

🙏🙏🙏

[@user-me1pr6nm4o]

Роберт,я на вас давно подписана вы меня вдохновляет, много чего узнала,но вот аскеза у меня никак не получается. Брала уже 3 аскезы и никакого результата((

[@Lana-zl3jn]

Расскажите пожалуйста про то как поступать с ненужной одеждой . Кому то отдавать говорят неправильно Уходит энергия . Выбросить или сжечь тоже говорят плохо . Что делать со старыми взрослыми и детскими вещами ?

[@user-mj9vv7mz4b]

Роберт, добрый день! Скажите пожалуйста, хочу взять Аскезу на здоровье сына,могу ли я просить сразу и о фезическом здоровья и о ментальном или это две разные Аскезы? Благодарю Вас за ответ

[@user-lz7gb4vp8w]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-tm1dt9dw6s]

Где можно заказать книгу

[@user-sw4lo8uc4b]

❤❤❤

[@ArseySaron]

чертовы сериальчики! я бы глянул 😎😎

[@ritanavoyan5354]

Как можно задать Вам вопрос?

[@user-jo4yu5yz3n]

Роберт, спасибо за Ваши знания! У меня вопрос на который не могу найти ответ. После удаления матки, мужу я не интересна как женщина. Хочу взять аскезу на восстановление сексуальных отношений с мужем. Поможет или не правильная формулировка запроса?