НЕВОЗМОЖНО НЕ БРОСИТЬ курить с таким аргументами / Аскеза в кедах

Курил почти 10 лет. За спиной много неуспешных попыток бросить. В какой-то момент я даже думал, что это невозможно. Но в итоге я нашёл выход из этого "никотинового тупика". Уже более 13 лет я свободен от никотиновой зависимости и счастлив, что смог вырваться. Это радикально повлияло на мою жизнь.
Я не преувеличиваю. У меня точно не было бы той жены, которая есть, не было бы той работы, которая вдохновляет, не было ресурсного состояния.
Я знаю, как это сделать, и помогаю бросить другим в программе "Стоп Никотин".
askezavkedah.co...
Если ты не куришь, то можешь пригласить своего близкого, сделав ему подарок, возможно самый ценный в его жизни.
* *
🔴 ПРАКТИКУЙ АСКЕЗЫ В КРУГУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Групповые программы Клуба «Аскеза в кедах»:
🚬 Стоп Никотин»,
🍰 Стоп Сахар»,
📱Цифровой детокс,🥗 VEG Life
⏰ Режим дня… и другие
askezavkedah.com/
* *
🔴 Книга «Путь разумных ограничений»
askezavkedah.co...
* *
🔴 Аскеза в кедах в других соцсетях:
✔ Вконтакте video/@...
✔ Телеграм t.me/askezavkedah
✔ Инстаграм* askezavkedah
"МЕТА" запрещенная в России экстремистская организация

[@sSsSsmokie]

Очень хорошая практика чтобы не срываться, это постоянно дополнять себе в голову материал, который доказывает полную ничтожность этой привычки.

[@georgevonfloydmann1797]

Нужно иметь стержень, силу воли, чтобы бросить курить. Я начал курить вейпы в 16. Через год меня наконец накрыло осознание, что первое, что я делаю при пробуждении, это хватаюсь за под и делаю пару тяг. Иначе мозг просто не включался, и бодрость не приходила. Я осознал, что мой мозг "глохнет" каждый час, будто ржавый движок, требуя новую дозу. Я понял, что под со мной везде - в толчке, за компом, в кровати, на кухне. Я посмотрел в зеркало и увидел ЖАЛКОГО РАБА, НИЧТОЖНОЕ ЖИВОТНОЕ на привязи табачно-никотиновых компаний. И я освободился, выбросив под в помойку одним прохладным июньским утром. Чего и вам желаю.

[@GennadyKrivoshchekov]

Дружище ты молодец! Но хочу внести маленькую ремарку, ты скорее бросил не на силе воли а на осознанности в первую очередь. Многие путают первое со вторым не осознавая что на одной силе воли далеко не уедешь! Нужно полностью осознавать для чего отказываешь себе в этом дешевом дофамине, что тебе это даст сейчас и в будущем. Если этого не делать то зависимость сломает любую силу воли. Работайте с осознаностью друзья🙂

[@ЕленаСаврухина]

Всё так, вы молодец, тоже хочу, я бросала и начинала, бесконечно, не курила 5 лет, сейчас 3 года курю.

[@ЛюдмилаЧучаева-п1щ]

Со стороны это и выглядит как рабство. Каждый рабочий день наблюдаю за своими коллегами, насколько жалко они выглядят в своей привычке курить. Они не в творчестве находятся, а в ожидании перерыва, чтобы покурить. Они вынуждены терпеть свою работу вместо того, чтобы наслаждаться рабочим процессом и их постоянные бухтение, ропот и недовольство руководством вместо того, чтобы понимать и поддерживать руководителя... Делаю вывод, что зависимость извращает поведение человека и унижает достоинство личности. Неприятно, что зависимые оттягивают развитие коллектива и тянут его вниз... Жалкость ситуации пугает...

[@ЕленаСаврухина]

​@@denjem1661это вы пустота

[@freelinxy]

​@@ЕленаСаврухинаа почему закурили и 3 года продолжаете, если не секрет? Тоже сейчас бросаю и боюсь такого исхода

[@alexsurov6971]

Мне 45. Не курю 8 лет и 2 года не пью и закаляюсь, кроме атлетической гимнастики, коньков, полюбил йогу, давольно давно практикую лечебное голодание, помогает избавиться от тревожных мыслей, которые меня регулярно посещали. Я теперь догадываюсь, что это последствия зависимого поведения. Теперь моя главная задача победить холодильник😊😊😊

[@povilasivaska4113]

Когда хочется есть не в меру тогда надо пить но не алкоголь или лимонад а просто воду или там чяи лёгкий, тогда желудок заполняется жидкостью и есть так сильно уже не хочется!

[@ДуховныйРост-ы1э]

Холодильник сложно победить, пока на стиральной машине тренеруйся.

[@phon4602]

​@@ДуховныйРост-ы1э думаю лучше начать микроволновки, стиралка может войти в режим берсеркера и всю хату разнести, чайник ошпарить может, миксер пальцы скрутить.

[@user-ot1go9jj5m]

Лучше курить, чем изводить свой организм "оздоровительным" голоданием.

[@alexsurov6971]

@@user-ot1go9jj5mкурение это наркомания

[@ИгорьГорбунов-я5й]

Какой же ты крутой чел, попыток бросить было уже раз 8, но в первый раз я бросаю сразу во время просмотра видоса, не завтра, не с понедельника, а сейчас. Очень мотивируешь, пожелайте мне удачи. Игорь 31 годик.

[@Natalya7464]

Удачи Вам, Игорь🌼

[@nadejdaosipova7426]

@@DzalalBailarov Там есть побочки, тромбоз, которые пугают.

[@askezavkedah]

Присоединяйтесь к нам. Новая группа стартует в эту субботу askezavkedah.com/

[@valentynheiko2562]

Круто мужик, все по делу сказал. Спасибо что поделился, слышать было приятно, чувствуется большая искренность в твоем голосе ❤

[@Ютюб-ж1я]

Согласен.

[@Behold_Hereafter]

Курил 8 лет, сто раз пытался бросить, но на данный момент не курю уже 1 год и 3 месяца. Жизнь на много лучше!!! Перетерпеть определённо стоило.

[@Sport_vopros]

Курил с 11 лет до 17, минимум 1-2 пачки в день! Каждый раз как решался бросать, очень громко всем своим товарищам говорил, что сейчас докуриваю пачку и бросаю! Попыток как вы понимаете было масса! И вот как то на летних каникулах, устроился к своему знакомому на стройку и в первый день на объекте когда все пошли курить, я конечно же был с ними, но через пол часа они снова позвали на перекур, а я по какой то великой случайности не захотел и продолжал копать траншею :)! И вот прошло уже 5 часов, я ни разу не взял сигареты, про себя сказал ( интересно, а сколько же я могу не курить максимумально?). Вот уже прошла неделя, две, три, месяц. Я проследил некую тенденцию, что громкие слова о том, что брошу, никогда не венчаются успехом, на вопрос почему не куришь, отвечал( сейчас не хочу). По Божьей милости, когда я принял модель сказать себе, сколько же я могу не курить, было для меня гораздо эффективней, чем пустые слова на лево на право, о том что я бросаю. И вот уже 16 лет не курю и ни капли не жалею об этом! Благодарю за выпуск, вспомнил себя.

[@MQUC8]

А какие изменения после того как бросили? Внешность, потенция, уверенность поменялась?

[@Sport_vopros]

Изменения главным образом затронули именно мои мысли, а соответственно и модель провидения, через 10 лет я отказался полностью от поедания мяса и употребления алкоголя ни капли, занялся спортом и появилось желание даже пробежать марафон! Чувствую себя гораздо лучше так как больше энергии и желания жить! Всё это благодарю Господу и Ведам!

[@MQUC8]

@@Sport_vopros а зачем от мяса отказываться? Какая польза от этого? Я от Сахара отказался и мучное редко, но на счёт мяса не знаю какой эффект от отказа, да и не буду отказываться от него)

[@Sport_vopros]

@@MQUC8 можете не отказываться, просто мне стало очень жаль животных, которых жестоко убивают, а затем и мы поедаем все страдания. На ответ зачем от всего этого отказываться лично я ответил Сам себе, у Вас другое понимаете жизни, поступайте как знаете :)

[@Безымяный-ш9ь]

Я тоже обратил внимание на то, что если громко заявляешь, что бросаешь курить, то выдерживал не долго, а реально бросить получалось, когда бросаешь тихо и говоришь, что пока просто не хочу курить!

[@azulot]

Один из самых неприятных моментов, когда курил, вечером кончились сигареты , ложишься спать , с мыслью, что завтра утром куплю в магазинчике на углу , рядом с домом. Больше ничего рано утром не работает. Прихожу, а он закрыт. А нужно на работу, больше по дороге купить негде. И тут такой стресс начинается , неописуемый.

[@ZOHAN408]

Да, паника начинается...

[@Electroborscht]

ну, наркоман всегда найдёт выход, а бы просто сказался больным на этот день или что опоздаю)

[@Ffbhhtdxcbnhh13]

Я не уснул бы, если знал что я не покурю сразу после пробуждения.

[@radzga]

У меня после первой попытки бросить этот страх пропал совсем😂. То есть я не бросил в итоге но зато я понял что я могу спокойно провести день, два без сигарет. Ведь тогда 1,5 мес не курил и нормально все было. Теперь спокойно могу пойти куда угодно забыв сиги. Это все в голове, вы можете на самом деле легко провести целый день не закурив.

[@Electroborscht]

@@radzga так у меня не было опыта 1,5 мес без курения, с чего бы мне день спокойно проводить)

[@lyudmylagorbatchenko4994]

Очень правильный канал. Тема затронутая очень болезненная для меня, я покуда на качелях и очень страдаю. После просмотра появилось ощущение что я не одна. Спасибо. Буду стараться выздоравливайте. Благодарю 🙏

[@sergeysergeevich403]

6 раз бросал курить на протяжении 15 ти лет,и все равно шёл в магазин за пачкой,потом перешел на электронные(вэйпы)8 месяцев пускал пар,да хорошо,не воняет табаком,пепельница не нужна,не надо выходить на улицу ,особенно когда холодно,лежу себе на диване и кайфую и плюс это дешевле чем сигареты,минус это заряжать всегда надо,вообщем спустя время по утрам начал отхаркиваться глицерином и мне это надоело,и я решил вернуться к сигаретам,покурил еще три года и потом начались головные боли,мне уже самому стало противно что я покупаю эти сигареты и курю,но как без них?? Курю и думаю,курю и думаю как быть,в какой то момент на очередной встрече с друзьями мы хорошо дали по 50 водочки,пивка ну и как тут без сигарет,за вечер я скурил пачку,утром встал-хреново,а хреново от чего ,от спиртного?Мы же не учитываем что когда бухаем и курим параллельно,с утра херово и от сигарет тоже,и в этом есть разница ,проверил на себе ,бухнул без сигарет и не раз,вообщем в этот вечер будучи под алкоголем вышел перед сном покурить,лежит запечатанная пачка,открываю,достаю выкуриваю одну сигарету ,ложусь спать.Утром с утра не курю вообще после пьянки,да и как то не хочется,наступает вечер,сам себе говорю ,курить сегодня не пойду,и так продержался неделю,потом думаю сам себе ,а еще неделю смогу или нет,пробую-да,результат две недели,а дальше мой мозг начинает понимать,как хорошо не покупать сигареты,и для меня это было каким то маленьким достижением,2 недели не курю и бабки не трачу,а потом я решил ,а если и дальше продержусь,да еще и вместо пачки сигарет которая стоит 200 руб с копейками,буду тупо откладывать в копилку,каждый день по две сотни,моей нормой было пачка в день ,а иногда и полторы,и я себя замативировал этим,теперь собераю бабки,а когда открыл калькулятор на телефоне и умножил 200 руб в день на 365 дней,вот тогда ахренел,почти 80,000 рублей я скуриваю в год,не дурак ли я???Господа,бросайте ,пробуйте,голова по другому работает,меньше тупишь,меньше страдаешь,не ходишь в мыслях замученых и пытаешься покурить когда видишь проблему какую то,да выпиваю,но спокойно без сигарет,и окружение мое тоже бросило курить еще до меня,честно сигарета-эта такая безпонтовая хрень,просто не о чем,ты вредишь себе,и еще за это башляешь деньги.Задумайтесь,пробуйте,две вещи я для себя отметил-1) психологическая зависимость,это когда твой мозг знает и помнит,т е он знаком с сигаретой,это нужно удалить из головы,приведу пример:вот вы никогда раньше не пробовали спайс,или подобную синтетику,и ваш мозг не знает что это такое,какие последствия и зависимость,и вам фиолетово от этого,вот так же с сигаретой нужно настроить свой мозг,и 2) физическая зависимость-привычка достать сигарету,пепел стряхнуть,бычок швырнуть или в пепельницу затушить,просто затянуться и дым пустить,перекур на работе или дома сделать,кофейка бахнуть и тд,всё это ассоциация с сигаретой,бросайте нахрен.Неужеле одна маленькая херня с табаком сильнее вас??Прикол в том что та пачка сигарет которую я открыл и одну выкурил перед сном,так и осталась,теперь лежит как памятник 19 шт в ней и меня не тянет!!! Класс!

[@jokerstels]

Закурил ? Только честно

[@sergeysergeevich403]

@@jokerstels Ни одной затяжки.

[@ОльгаВладимировна-г3к]

Я тоже бросаю 2 день. Сигнал здоровья говорит стоп ⛔

[@jokerstels]

Можно ваш what's ap? Есть вопросы . Вы психолог по призванию или работаете ?

[@jokerstels]

@@sergeysergeevich403 может у тебя ремиссия ? Не задумывался ? Ты уверен ,что бросил и не тянет ?

[@Gaurangadass]

По сути дела, Александр, вы освятили аргументы, которые успешно и смело можно применить и ко всем остальным нашим вредным привычкам. И я снова и снова, говорю вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО, за вашу решимость стать лучше, делиться этим знанием с другими и не быть при этом лицемерным, т.е. быть искренним в этом отношении. Вот это очень вдохновляет, ценится и дорогого стоит. Дальнейших вам успехов на этом пути.

[@leavingthebest5652]

Класс! Внутреннее противоречие, как камень в ботинке - отличный образ! Спасибо!

[@ketiwing6560]

Специально пишу спустя время! Нашла этот канал давно, с помощью программы Саши «Стоп никотин» я бросила курить! Наконец-то! После миллиона неудачных попыток! На столько круто ребята помогают бросить, я просто в шоке от результата! Спасибо огромное вашей команде. Я наконец свободна и теперь точно знаю как не попасть в эту ловушку снова ❤❤❤❤

[@СаняБро-ы5п]

Ты молодец хорошую мотивацию излагаешь!!! Так держать!!! Тоже пытаюсь бросить эту дрянь так надоело сил моих больше нет

[@Алексей-ю7т2о]

Не курить и иногда хотеть закурить намного лучше чем курить и хотеть бросить! Не употребляю табак после 30 лет курения! Табекс помог!

[@ghbdtnghbdtn753]

Сколько вам лет? Как самочувствие?

[@Archi.Persona.1991.]

Все прохожу мимо аптеки все думаю ни как не решусь купить , все таки нужно

[@ASHER93]

Скорее всего это самовнушение, а таблетки лишь усилили этот эффект)))

[@ASHER93]

​@@Archi.Persona.1991.Это больше психологическая зависимость. Таблетки, жвачки и т.д вряд-ли помогут если не выкинуть мысли из головы

[@КостяРейнберг]

Да, я тоже! Табекс в таблетках решает. Меня отпустила где-то на 3-4 день. Причём в этих таблетках нет никотина! Отлично . Но, само собой первым должно возникнуть желание. Но и алкоголь придётся бросить, тк этанол и никотин всегда рядом

[@IrinaLomonosova]

Очень вовремя ваше видео попалось,очень тонкие и глубокие моменты озвучены,о которых не говорят в большинстве видео на Ютубе на данную тему .Спасибо 👍🏻

[@АндрейКалмыков-э5ы]

Курил 25 лет. просто нравилось. Однажды захотелось попробовать не курить. Бросил и не курю уже третий год.

[@Irina-wj5ul]

Спасибо вам за этот канал и ваши мысли. Про курение это прям моя боль. Хотя я бросала на 5 лет, потом начала электронки. Сейчас опять завязала со всем. Надеюсь навсегда!

[@Игорь-ф2д2ь]

Здравствуйте, у меня такая же ситуация не курил лет 5 (сигареты )сейчас начал электронные курить, на три месяца и их бросал и опять начал. Скажите пожалуйста как у вас получилось бросить?

[@andrewmarshkow3929]

Держись, мы ,никотиноперезависимые должны держаться и кайфовать от того, что мы держимся. Сил Вам.

[@Irina-wj5ul]

@@Игорь-ф2д2ь сначала я перешла на кальян. Но это тоже ошибка. Потом и от него отказывалась. В итоге просто перетерпеть. Вот 10-15 дней и прям вырываешься из постоянных мыслей об этом. Перестала общаться с людьми кто курит, стараюсь не находиться рядом вот первые 2-3 недели. И конечно главное не употреблять алкоголь. Я уже 3 месяца не курю ничего. И очень счастлива быть свободной. Уже спокойно рядом с людьми нахожусь курящими. Молюсь каждый день, что бы не возникло тяги опять. Потому что хочу дышать полной грудью и наслаждаться всеми моментами жизни без постоянных мыслей пойти покурить.

[@СаняВолков-ы9т]

Слова то дельные. Мысль здравая. Все правильно говоришь. Рад за тебя искренне, но мало на кого повлияет это видео. Если на тебя, да на тебя повлияло и ты бросил то лайкни комент. Посчитаем кому видео помогло выйти из зависимости

[@aleksandrbadikov7575]

Лайкну завтра, когда брошу

[@Данил-ч4я6ъ]

Бросил🫡

[@АлександрШ-х7х]

Если бы всё бросали от просмотра одного видео, то и курильщиков бы не осталось, а это видео просто поможет солидарным продвинутся ближе к мечте, а тем, кто уже созрел, может и перестать уже себя травить😮

[@Ютюб-ж1я]

​@@АлександрШ-х7х вы правы

[@Abonent_10]

Кисложопый комментарий

[@АлександрЗаливин-я1х]

Невероятное видео! Без воды и бреда псевдобросальщиков. Просмотрел более 1000 это одно из лучших серьезно

[@ISPVS]

курить то бросил?

[@tonymantana4329]

Как здорово, что я тебя нашел! Ты так точно описал, что происходит. Я не как не мог охарактеризовать происходящее в внутри меня когда собрался расстаться с этой привычкой. Бросал, начинал, бросал, начинал... В какой то момент уже начал сдаваться, говорить самому себе, что видимо я пожизненно обречён страдать от всего происходящего, и из-за непонимания самого себя. Сейчас слушаю Аллен Карр а, м плюсом посмотрев твоё видео, как будто прозрел окончательно. Спасибо тебе!

[@ВикторНевский-о6л]

Очень крутой разбор! Всё чётко, по полочкам и без воды! 👍☝️👏

[@Czerkasow]

Не курю 283 дня, курил 16 лет. Последние лет шесть я бросал курить, бесконечные попытки. Очень многое перекликается в личном опыте с опытом автора видео.

[@Gretanit]

Очень хорошо. Во многих видосах про курение говорят именно про курение, про сигареты. Здесь-же говорится именно о психическом состоянии, а сигареты на втором плане, что , как по мне, правильно, ведь именно с психологическим состоянием нужно работать а не с самим фактом курения.

[@Ксения-в8г6т]

В моей жизни не было и нет этой зависимости. Но при просмотре этого видео пришло ТАКОЕ количество инсайтов!!... Александр, огромное спасибо за ваш опыт, осмысление и щедрость ❤❤❤

[@andreybumakov6582]

Красавчик,в 35 лет бодро выглядишь мужик)

[@БрошенвМир]

Выглядит на 20 с не большим.

[@АндрейРоманов-т4о]

На 29?)

[@ЛеонидКоптев-и1и]

Очень правильные мысли. Куча энергии и десятков лет уходит на борьбу с курение, это вместо того чтобы идти вперед по жизни. Я думал что это тольк уменя такое воспиятие этой наркотической зависимисти. Впринципе по наркоманам принимающим тяж наркотики это видно. ( сейчас тольк пришла эта мысль

[@SpartaLiga]

Пересмотрел миллион видео про курение . Это лучшее !! 100 из 100

[@SereDjaShen]

Вся соль в том, что пока не бросишь зависимость у тебя не будет хватать разума и критического мышления завязать с вредной привычкой, вот такой парадокс и как обычно нужно сделать "Шаг Веры" отказавшись от того что порабощает и лишь немного "протрезвев" уже осознать проблему и победить её. ИМХО

[@0205mikakotka]

Реально тоже мучилась с головной болью. После первой сигареты стабильно начинала болеть голова. До сих пор не понимаю, зачем я этого терпела... От обычных сигарет избавилась, слава богу, но теперь подсела на электронки. По моему это еще страшней. Ей не накуриваешься и перестаешь контролировать количество затяжек, плюс ко всему тебе не нужно выходить чтоб покурить. Куришь везде - в комнате, на кухне, туалете, ванной, в постели, короче ужас. Сейчас стараюсь держаться, выбросила всё, терплю😢

[@esobolevskaia]

Правда. Бросала на 2 недели и снова возвращалась. И так уже не первый раз. Надеюсь, получится. Электронки -зло

[@pavitomexy]

Вы правы, я по своим друзьям вижу, которые раньше курили сигареты раз полчаса-час, сейчас купили электронный вэйп и вообще не выпускают его из рта.

[@ЕвпатийКоловрат-ч5в]

Здравствуйте. Прошу прощения за столь нескромный вопрос: получилось ли у Вас бросить электронки? Не сорвались?

[@0205mikakotka]

@@ЕвпатийКоловрат-ч5в здравствуйте... Сорвалась.

[@ВикторВикторов-е2з]

Да уж😢..

[@a-qj9tr]

Я кажется нашла ту мотивацию которую искала что бы бросить курить. Благодарю вас❤

[@petropetrov7178]

Здравствуй Человек! Я курю с 13 и бросаю всю жизнь, щас 36,бросал раз 5,год, два, четыре и так по мелочи месяца. Не пил, не курил и не ел мясо 1.5 года, но начался баранавирус и я начал выпивать и есть мясо, а потом и закурил. Теперь собираю пазл по новой и твое видео реально меня зацепило, а это дорогого стоит. + и подписка с меня, посмотрю за твоим творчеством.

[@qpqp7492]

Уже после втрого аргумента, выбросил в мусорку всю дрянь. Благодарю!

[@askezavkedah]

👏🏻👏🏻👏🏻 приходите к нам в группу отказа от курения

[@svetlana4182]

@@askezavkedahкак попасть в эту группу ? Там по ссылке другие программы

[@МаринаМайерс]

Да, это внутренне противоречие при каждой затяжке мне так надоело, не курю почти неделю, пока нет желания, посмотрела ваш ролик, вроде пазл сложился, спасибо)

[@plast1q_cowb0y]

Начали курить или нет ?

[@ДуховныйРост-ы1э]

Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства

[@survivalist666]

Спасибо большое, ты рассказал о том, о чем мало кто говорит, а самое главное это действительно очень важно!

[@andreymironenko1481]

Очень сильные аргументы которые реально заставляют задуматься. Бросаю курить и не курил уже 2 недели, а мысли о сигаретах не покидают. Именно такие видео подталкивают на то чтобы не сдаться 💪

[@askezavkedah]

Присоединитесь к нашей группе «Стоп никотин»

[@alenarus.ru5]

Благодарю 🙏🏼 за видео! Я бросила курить и не курила более 2 лет, произошла сильная негативная ситуация в жизни и я снова закурила, осознала, что от состояния зависит эта привычка, начала поднимать свое состояние медитацией и другими духовными книгами, видео, уверена, скоро курить перестану)

[@askezavkedah]

Приходите к нам в группу поддержки. Вместе бросать легче

[@alenarus.ru5]

@@askezavkedah благодарю 🙏🏼 в описании есть ссылка на группу?

[@askezavkedah]

Да

[@FROMBRODSKAYA]

Спасибо! Озвучили все мои мысли 💭 на счёт курения. Попадание 💯!!! Не курю уже 20 дней и тут ещё Ваше видео, как напоминание, что все делаю правильно! ❤

[@Requmba]

Лучшее видео из серий бросить курить все по делу все по факту , действительно к курению привязано очень много негатива

[@oleg-petrov-diada]

Одно из самых полезных видео для меня за последнее время, огромный респект автору, всех благ каналу!

[@international6022]

Это видео лучшее из того, что выдал мне ютюб, как бальзам на душу.

[@Анастасия-з1й4щ]

Мне 35, не курю ни одной сигареты 8 лет, после 14 лет стажа, бросила, потому что поняла, что сигарета управляет мной, что ночью готова лететь куда угодно если сигареты закончились. Бросив, очень горжусь собой, одно из лучших решений в моей жизни. Курильщики сейчас вызывают у меня жалость, несчастные зависимые люди, сливающие деньги себе в большой вред.

[@Безымяный-ш9ь]

Все так, все так! Пусть Всевышний поможет всем, кто попал в этот табачный ад!

[@ИванНикитин-п7ф]

Курил 52 года. Бросил одним разом и нисколько не жалею. Надо было бросать раньше. Пользы от этого занятия никакой, вред один!!!!

[@anattoya5460]

Прийти к этому решению, очень долгий путь ..ментально подойти к этому сложно. Кто то пришел к этому в 52 года, кто то в 20....многие к этому не приходят вообще, потому что не идут и не ищут решения.

[@Айтмуканбек]

Сколько вам лет?

[@АуСад]

Спасибо большое. Давно не курю,а вот с холодильником,как тут написали,борюсь.Хотя это не одно и то же,но все равно зависимость и я так себя чувствую,как тут описано.Какая,к лешему,аскеза для меня,какой пост,когда я элементарного не могу.Огромное спасибо за разъяснение.

[@ЗинаидаОбатина-х1х]

Мне 28. Курила около 5 лет. Было много попыток бросить. Бросала, потом снова. Месяц назад предприняла новую попытку с табексом. За предыдущие разы накопился опыт, я знала где подстелить соломки, и знала где могу накосясить и сорваться. Это попытка отличается от других. Перед этим я самостоятельно сделала подготовку около полугода: наладила режим дня и питания. Начала ходить в спортзал. Прошел всего месяц...Энергии очень много! В планах написать книгу! А раньше лень было даже прогуляться. Всего месяц прошел, а такое чувство год. Потому что каждый день, ты не прокуриваешь теперь, а проживаешь. Без сигарет, жизнь действительно становится длиннее.

[@ВоваВолосатый]

Спасибо за ваш мотивирующий комментарий. 25 лет курил и бросал очень много раз, сейчас не курю неделю и настроен очень целеустремленно. Уверен всё получится.

[@ASHER93]

​​@@ВоваВолосатыйКонечно получится! Главное держать мысль в голове что: " - Я не хочу курить! Мне это не нужно" Я чистый уже как месяц. Было много раз когда хотелось курить, но хорошенько подумав желание отпадало.

[@aryabless]

Благодарю🙏 очень глубоко все объяснил. И описал и с психологической точки зрения. Такое понимание с вашей стороны почувствовала. Особенно про уровень нормы. И в целом развитие по всем сферам. Все так и есть.

[@aryabless]

Буду пересматривать, в моменты когда мне нужна будет поддержка. Уже не курю 😊

[@tyristerPRO]

Отличное видео для тех, кто готов бросить курить Это поможет их за мотивировать ещё сильнее

[@Alexwhite_1948]

Классное видео 🤝Первый аргумент очень ценен и прям в точку. О нём мало кто говорит. Забираю с собой 👍

[@Neon_X257]

тоже раз 100 бросал, и постоянно возвращался, и чем чаще возвращался тем я больше понимал что я становлюсь просто слабак, постоянно крутил в голове эти мысли, и все что я понял, это то что я вовремя бросания выбирал такие дни когда я могу месяц не появляться на курильщиках, я говорил вот пройдет месяц и тогда я брошу не что меня не заставит курить, вот это меня и губило, а нужно было всего то жить как жил и не убегать от курильщиков, наблюдать за ними с чувством жалости, и главное возненавидеть сигареты, и быть счастливым радоваться, и я до сих пор радуюсь, даже бывает смотрю всякие такие ролики) приятно осознавать что я такой же человек который боролся и победил это) все это тонко и лишь в уме)

[@pillowphile]

Я курила около года, начала с тяжелых сигарет, от которых меня по началу тошнило, но в последствии привыкла. Курила их на протяжении месяцев трех, потом поняла, что это совсем неудобно, из-за запаха и решила попробывать под, и около девяти месяцев парила его 24/7. Утро начиналось именно с него, дымила перед приемом пищи и после, во время выполнения каких-то дел и тд, буквально ВСЕГДА. Сливала огромное количество денег на содержание пода и жижу. Со времнем, каждый раз дымя, делая тягу, я пересталавала чувствовать удовлетворение, мне становилось будто бы хуже, я чувствовала себя опустошенной. Я очень рада, что весь этот ужас кончился, я решила продать свой под и покончить с этим, что у меня, вроде, получилось. Прошло мало времени, чтобы гордится, но я не курю уже три недели, тяжеловато, но я стараюсь, понимая, что это ради моего состояния. Это видео укрепило мой настрой, спасибо.

[@АлисаГамаюн-к6г]

Первая затяжка была в 12 лет от соседки. Ге понравилось. С детства пооблемы с сосудами, головноц болью, гизеим давлением. После 30 лет непрерывно стали сниться сны, что начала курить. Да, взяла и начала. Перестала болеть голова, от млова совсем. Пояаилась энергия. Занималась спортом, танцами, вокалом. Легко бросала, если мне это мешало, на 2 месяца, на полгода, пока снова не начиналась головная боль. Снова курю. Да и муж третий тоже курит, много. Я курю мало и планирую бросить совсем. Духовной жизни никак это не мешает, есть очень много достижений, которые постоянно практикую. Просто надоела эта зависимость, как и другие - есть, пить. Есть опыт пранического питания. Прекрасный опыт. Но единомышленников рядом нет. Понимаю, что придется идти по пути одной. Муж опять возомнит, что я черезчур стала духовной, опять скандалы, опять лн будет болеть, а мне его лечить. Смешно, да? Видимо придется снова быть одной, без семьи. Готовлюсь, хотя давно на пенсии. Просто хочу жить без зависимостей.

[@АсияМухаметкалиева-ж5х]

Духовность связана с Богом.вы говорите про нравственность. Основа нравственности это регулирующие принципы свободы от пороков. В том числе от курения.. У курения и смысла то нет...

[@larisap5307]

Благодарю ❤ Александр за полезную информацию 😊 Процветания Вам и Всех Благ 🌷🪻

[@АлексейПешков-в8е]

Да. Очень крутой самый первый аргумент. Когда одна половина тебя против другой... Внутренний конфликт. Разделяй и властвуй...

[@oksananidens9702]

Александр благодарю вас !❤ про реализацию очень сильно зацепило, огромный слив энергии в никуда!

[@hanadin]

Мне 33 не пробовала ни алкоголь ни сигареты) никогда) даже не было и нет желания) никогда не понимаю зачем себя травить)

[@alekseykorostelev5615]

Вам, муж пьяница не нужен?😎

[@M-ii2ne]

Мы, конечно, очень рады за вас.

[@elzafeu6301]

У Вас светлая карма😊 всех благ🙏🙏🙏

[@AlexAlex-x8p2t]

Пора читать маха-мантру: Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе

[@hanadin]

​@@M-ii2ne Зачем за меня радоваться?) Хотя, если вам хочется, я не против)

[@madinakuzekova3592]

Подписываюсь под каждой причиной Александра. Тоже занимаюсь спортом и интересуюсь духовными практиками и вот это внутреннее противоречие и раздрай между покурить и бросить просто измотали уже. Думала что могу избавиться от этой привычки сама, но не получилось, поэтому уже встал вопрос о том чтобы искать помощи со стороны. И ответ пришел, очень надеюсь, что мой эксперимент удастся!

[@vdoh-valerd]

Молодец; думает,говорит, мыслит чётко. Голос, харизма

[@Марина-ц2э3у]

Очень хорошо донесли правильную информацию. Спасибо

[@Безымяный-ш9ь]

Всем доброго здравия! Мне 61+, курил с 16 лет! Сегодня 8-й день как не курю, очень боюсь сорваться, желание закурить прямо преследует! Помогите моральной поддержкой!

[@RuzannaRizk]

Умница парень! Слушаю и вдохновляюсь . Спасибо большое за видео.

[@KenzhAiya]

Как вовремя это видео! Спасибо ❤

[@Irena534]

Спасибо тебе большое за позитивное видео,то что надо для мотивации. Я не курю неделю🎉

[@приветютуб-л1ъ]

Молодец, хорошо изложил свои мысли, я пока ехал на работу с удовольствием послушал! 👍

[@АндрейПономарев-г4ы]

Мне понравилось твое выступление. Очень тщательно все разжевал правдопободно. Бросаю с цитизином. Спасибо за тщательный ролик

[@A.Solomeya]

Благодарю от всей души и всем желаю счастья❤❤❤

[@VLADPOTYLKIN]

Сомое толковое видео по этой теме. Спасибо 🤝👍

[@РыбалкасТётейСветой]

Спасибо огромное, Вам надо на телевидении обязательно, глядишь и все задумаются и бросят

[@NChumakov]

Благодарю за видео, все по делу👍👍👍

[@bestrelaxationmusic5955]

Санек , а как тебе тема для нового ролика вот такая "Как перестать материться, сквернословить когда вокруг одни матершинники" Кстати насчет головы, прикинь до чего я докатился , с температурой валяюсь когда под 39 она, все равно встаю и хожу курить, как стыдно кстати об этом говорить сейчас

[@askezavkedah]

Прям Санек?

[@elzafeu6301]

Я вам очень сочувствую. Я сама никотиновый потребитель... Страшно даже начинать бросать.. Сил вам и выздоровления❤

[@АлисаГамаюн-к6г]

Поддерживаю тему о матерщине. Считаю её очень актуальной. Не для себя. Такое чувство, что весь мир живёт на матах. Что делать, как ему помочь?

[@TS-tk3dj]

Я курила 18 лет, ребята, первое что помогло- Аллен Карр аудио книга, второе когда я поначалу боялась быть в компании с курильщиками я покупала жвачку никоретто дабы поддержать силу воли, третье когда хочется курить пью мате из трубочки и смотрю вот такие видео как это, и самое важное вы должны твердо решить что с сигаретами вам не по пути. Дело в том что когда я курила, мне так лень делать что-либо, также боязнь рака, это очень страшно, поверьте. Плюс хочется выглядеть молодой, свежей и красивой, а с сигаретами лицо серое, вонь.

[@MarinaYatsenko-c6t]

Спасибо большое очень правильные аргументы Вы привели , главное понять зачем а как решение найдется. Очень хочу избавится от этой гадости, сценарий классический 2-7 дней не курю а потом как с цепи срываешься. Нет не оставляю попытки. У меня также внутреннея борьба, с сигаретой я не могу расти в духовной жизни. Хотела бы присоединится к вашей группе.В подсознание я не могу представить без сигареты. Поэтому наверно тормоз у меня.

[@mery7478]

Здравствуйте! 😊👋🤝 Я никогда не курила и не собираюсь этого делать, но видео очень интересное и познавательное. Покажу его своим знакомым. Спасибо! Вы большой молодец! 👏

[@ApestinA7]

Благодарю! Масса мотивации. Пора решится

[@РасулАйтасов]

Рахмет! Подкрепил уверенности в бросании сигарет. Харизма прёт! Удачи, Успехов!

[@svetlana7660]

Давно хотела бросить курить.Начало давление поввшаться,таблетки нехочу пить,плюс утром всегда отекало лицо,с утра встаешь уже уставшим.Тут занялась спортом.....стало ныть сердце.Конечно,такая нагрузка с сигаретами вместе.20 декабря проснулась,выкурила сигарету,и сказала себе ,,не буду курить,, .две недели все окей было.Тяга была только два дня .Незнаю почему у меня тяги небыло сильной.Я курила примерно 35 лет .Сейчас мне 49.Через две недели давление начало скакать сильно вверх...доходило до 180 на 140.....как мне было плохо ночами ,,,это капец....при таком давлении.Терапевт сказала,у ва с отмена сигарет так влияет.Пару раз сбивала таблетками давление.Сейчас три месяца как не курю.....Нетянет вообще....давление последнюю неделю нормальное. Короче ,БРОСАЙТЕ КУРИТЬ.Поправилась правда на 6 кг было 64 сейчас 70,ну будем работать над этим.Жор нереальный.😂

[@крысакрысьЯ]

Стаж курения лет 6-8 точно сказать не могу. Мысли бросить курить были давно. Первую попытку приняла только сейчас в 20 лет. Не курила, чувствовала себя свежей и счастливой, могла просто так улыбнуться и почувствовать счастье, было куча энергии, прям лилась ручьем. К сожалению вернулись в дом мои курильщики дядя и сестра, по итогу сорвалась и сделала ту самую «одну» тяжку. Вот теперь опять курю, но в голове до сих пор мысль, что надо бросить, причем сорвалась я не так давно дня 3-4 назад и уже чувствую этот контраст. Буду пробовать снова.

[@askezavkedah]

Присоединяйтесь к нам, будет легче

[@ИванШейко-я5м]

Когда покурю, глаза как пеленой покрывается,лицо сужается это не видно в зеркале,это по ощущениям.портиттся внутренние настрой и само настроение.становишся,как будто пластилиновый.бросал,на три месяца каждый год особенно перед зимой.сейчас так же курю 3,4 сигарет.надоело и сигареты не те!нет от них удовольствие.

[@nadejdaosipova7426]

Очень крутая мысли о ресурсах и самоорганизации и ответственности ❤

[@freakysoul7964]

Спасибо, очень вдохновляет!

[@АлександрКравченко-х5у]

Курил 20 лет 2 + пачки в день, всё боялся бросать курить ,так как не верил что для меня это вообще реально. Потом началось большая задышка, запах с рта , непонятное с желудком. На работе позвонил жене с работы, и сказал купить пластырь на21 мг, и пршикалку некоретто. Пришёл, покушали, выкурил сигарету. И все. Утром наклеил пластырь и пошёл на работу, думал будет тяжело. Оказалось что это так легко, поклеял 5 дней пластырь, и всё. Щас 2 месяца не курю. Люди не бойтесь бросать курить, оказалось это легко для меня.

[@ку-ку-п7э]

Вчера впервые увидел тебя в ютубе, толковый парень + единомышленник, посмотрел 3 видео все круто, но концовка данного видео оставила странное послевкусие(

[@майя-х1ъ]

когда мне предложили сигарету я уже знала что я человек зависимый и борьба с собой не мой конек, поэтому даже не стала начинать. плюс нам показали фильм о вреде курения. хотя многим было пофиг они шли и курили как ни в чем. спецслужбы называют никотин и алкоголь методами управления. нас специально подтравливают чтобы легче управлять. потому что на здоровой нации невозможно паразитировать. иначе бы сигареты давно запретили, люди бы забыли что это и жили бы спокойно без них.

[@pavitomexy]

Сигареты - это большой бизнес. Это огромные плантации, заводы, фабрики, миллионы рабочих. И огромная прибыль владельцам.

[@СеменГорбунков-й2щ]

Спасибо друг! Именно то что мне нужно было услышать. Мой случай в 95%

[@aryabless]

Блин как здорово😍 тоже хочу бросить курить вейп. Раз пять бросала и все меньше веры в себя. От этого так плохо. И чувство вины и сомнения. Вы классно выглядите, а кожа какая чистая 😍 через сколько пропадает желание? И еще вес набрать не хочется. Аппетит усиливается когда бросаю

[@НадеждаКонстантинова-н5д]

У меня насчёт аппетита также,попробуй жевать фрукты,ягоды жуй,нарезай кусочками,дольками,мне помогло,от фруктов не поправишься,а будет казаться,что все ок)меня ещё на сладкое тянуло,в машине фрукты лежали,на улицу с мармеладом выходила,попробуй,может тоже поможет

[@ВасилийЧуйков-м6щ]

А какие сигареты вреднее , обычные или электронные ?

[@redbulla6469]

Ещё скажу так , что не сила воли ничего не нужно для того что бы отказаться от сигарет , нужно как бы желание этого очень сильного , и пункты для чего это нужно тебе плюсы о этого вот тогда сможешь

[@anlebedenko]

класс , согласен, нужно убрать отраву и быть здоровым !

[@petikakopyan8943]

Пытаюсь двадцать лет бросить но не получается при этом каждый день понимаю что нужно бросать

[@kolserdav]

Нужно организовать свое информационное поле, чтобы в течении дня большая часть информации поступала о вреде курения и пользе отказа от курения чем вся остальная. Месяц пожить с такой информационной гигиеной, самому себе говорить и слушать такие передачи, а потом уже и тянуть не будет. Те программы которые заставляют курить переплелись с повседневной рутиной и получается что не ты куришь, а "через тебя курят", поэтому их нужно вычистить целевой информацией.

[@askezavkedah]

Приходите к нам в группу поддержки

[@Виталик-ы3р]

Значит скоро бросишь.главное что семя посеяно;)

[@АнжеликаСкопенко]

Спасибо, пробую,помоги мне Господи 🙏💪🤗

[@АнтонГерадинов]

ты очень умный! спасибо за видео, ситуация похожа с моей

[@ЮлияАвдеева-к6з]

Через 13 лет ты об этом вспоминаешь рассказываешь всё в подробностях и вид у тебя отчаянный ты не забыл это и не забудешь никогда и ты в глубине души хочешь курить очень жаль тебя

[@redbulla6469]

Я курил 16 лет , и бегал по 10 км через день где-то 5 лет подряд , да я сделал время лучше то есть за 53 минуты мой рекорд прям топить надо было очень и пульс ппц но всё же . И вот с 5 февраля я не курю по сейчас уже 2 с половиной месяца , скажу , что стало намного лучше дышать , и бег я бегу спокойно даже не потею первые пару км не то что раньше и дыхалки больше стало как будто в раз где-то ))))) так что это мощный стимул такой что бы бросить , всё намного проще делать стало , больше энергии на все дела в течении дня ))))))мне 31 год )))))

[@ДмитрийК-к8ж]

Курить окончательно бросил в 2006, далось это не просто и далеко не с первой попытки, но оно того стоило! Курил 10 лет!

[@АннаЩеулина-г1л]

Я купила , встретила некурящего мужа и не курю уже много лет, и чувствую себя прекрасно

[@arina_skripka_show]

Для меня самая мощная мотивация бросить сигареты - вернуть свежесть лица, от hqd в груди заболело, сразу перестала, как хочется - иду и пью холодную воду, помогает

[@iamplenkov]

видео супер! автору респект

[@go2daddy33]

Что-то я не понял. В чём проблема курить осознанно и с понимаем, что это вредно и ускоряет смерть? Это тоже хороший выбор. И этот выбор тоже придаёт целостность, если у его беспокоит привлекательность

[@Valeriya-yq4tq]

Как точно сформулировано. Думаю ровно о том же. Спасибо большое

[@grigri2698]

Отличное мотивационное видео. И аргументы твои понравились. Подписываюсь на канал.