Избавьтесь от тревоги навсегда! Практика по работе с тревогой

[@innak6535]

А мне помогают две фразы:,, Случится может все,что угодно"и ,,Что я могу сделать прямо сейчас?"Конечно,нужно для себя решить,что можно изменить,а что просто принять.❤

[@TaisiyaLeon]

@@innak6535 прекрасные фразы! Спасибо, что поделились

[@Net-d5t]

Здравствуйте! Вот что заинтересовало. Интересно есть ли люди, которые будут слушать вами сказанное до того когда у них не произойдёт серьёзных проблем со здоровьем? Кто задумывается о психологии? Да никто. Наше общество не имеет так сказать гигиены психики. Полный ноль в знаниях. Отсюда проблемы в коммуникации с посторонними, с родными, проблемы мужа и жены, обиды, постоянные жалобы, тревога, злость, перфекционизм, агрессия, неуверенность.... Знаний - ноль. Понимания важности психологии для качества жизни ноль. Общество научено терпеть и издеваться над собой. Как следствие агрессивность во всём. Так кому вы рассказываете? Мне просто интересен ваш опыт и интересен вопрос. А есть ли люди которые не довели себя ещё к пропасти в психосоматике и осознавшие важность основ. Мы лишены фундамента. Строим жизнь бестолково. Думаю нас специально такими делают, но это совсем другая тема.

[@natalyapolezhaeva4615]

Нет, нет и нет. Переключиться с детей на себя - это их потерять, потерять их будущее

[@TaisiyaLeon]

@@natalyapolezhaeva4615 каждому по вере его. Я лишь предложила рабочий инструмент и в моем понимании переключиться на себя - это не забить на детей, а стать более честной с собой, взять ответственность за себя, а не перекладывать ее на своих детей