Внутренний ресурс: как воспитать в себе Взрослого

- Что такое ресурсное состояние и как оно связано с состоянием осознанности
- Что такое состояние Внутреннего Взрослого и как научиться действовать в своих интересах
- Как формируется Внутренний Взрослый и чем полезно это состояние
Как быть взрослым, когда тебе за 30: ответы на вопросы • Как быть взрослым, ког...
#МилаКудрякова #ВнутреннийВзрослый #ВнутреннийРесурс #ТранзактныйАнализ
0:00 Вступление
1:30 Внутренний Родитель, Ребенок, Взрослый: три эго-состояния по Эрику Берну
2:35 Кто такой Внутренний Взрослый
3:08 Что происходит, когда мы попадаем в наше детское эго-состояние
3:46 Как мы ведем себя, когда находимся в эго-состоянии Родителя
3:54 Взрослый - это та часть, которая примиряет Родителя и Ребенка
4:06 Как ведет себя человек в различных эго-состояниях на примере автомобильной аварии
6:29 Внутренний Взрослый - это наша воля
7:20 Позиция Взрослого - это ответственность за свои действия
8:10 Первая характеристика Взрослого: разграничение ответственности
10:45 Вторая характеристика Взрослого: возможность делать выбор
12:06 Третья характеристика Взрослого: возможность действовать
13:59 Есть ли эмоции у Взрослого?
16:33 В каком возрасте начинает формироваться Внутренний Взрослый
17:31 Что делать, чтобы усилить своего Взрослого и научиться на него опираться
20:14 Как психотерапия помогает воспитывать в себе Взрослого
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com

[@svetlaxaqwerty9914]

позиция ребенка: хочу позиция родителя: надо позиция взрослого: выбор как действовать здесь и сейчас. А именно - наблюдать, анализировать, определить свою зону ответственности, договориться.

[@Kirsanov_Ivan]

Как чётко, ёмко, кратко и точно Вы сформулировали целую лекцию по психологии!!! Браво!!! 👍👍👍

[@akimov_a]

когда вы общаетесь с людьми взрослее вас, автоматически включается позиция "Я ребенок". Этим некоторые нехорошие взрослые манипулируют - пытаются вызвать чувство вины и т.д. так что тут надо подумать и сказать - если ты взрослее меня это не значит что тебе это позволено.

[@user-vx3yc7mt5y]

Мне помогает понимание того, что в каждом взрослом есть ребенок. И выстраивание границ, никому не позволено нарушать ваши личные границы.

[@daytheone]

У меня так сейчас на работе. Сменился начальник отдела, пришла взрослая женщина и я самая младшая в отделе, ещё и удалённо работаю и постоянно в разговорах проскакивает якобы моё более низкое положение по отношению ко всем. Так неприятно. Особенно когда меня начинает отчитывать или разговаривать со мной как с ребёнком, например задает вопрос на который знает ответ, но ей нужно что бы я сказала и когда я скажу, то меня начинают сразу же поправлять что и где я неправильно сказала. Бррр... Не могу никак сбросить вот эту модель поведения.

[@user-xy5eo3uh1j]

@@daytheone уходите с этой работы

[@daytheone]

@@user-xy5eo3uh1j да, я сейчас занимаюсь поиском новой работы именно по этой причине)

[@lazarlazarlazar3]

@@user-xy5eo3uh1j под конец не забудь оставить сюрприз

[@lola_____________]

так,ну как минимум я рада,что задумываюсь об этом не в 40,а в 18,правда даже интересно к чему это приведет🤓

[@denchik7834]

Мне 17 я также думаю об этом, особенно в последнее время.Надеюсь что сохраню это качество.Мне как то батя рассказывал что встречал одного 60-летнего мужика по работе и тот вел себя как ребенок хотя если задуматься то детей-пенсинеров много

[@manysike]

тоже 18, но дело в том что родители многое не не разрешают, потому что я веду себя как ребенок 😐

[@manysike]

*по их мнению

[@Anna.Fedorova.41.]

Наивная девушка, не успеешь оглянуться как тебе исполнится 40. А пока заблуждайся на здоровье.

[@lola_____________]

@@Anna.Fedorova.41. желаю Вам счастья и здоровья) может никто не добр к Вам и Вы позволяете себе так высказываться,так хоть я пожелаю Вам всего хорошего)🌊

[@pavelkireev8741]

Ответ на название темы с 17:55

[@user-er9hr6io5z]

спасибо!

[@v.j4796]

😂🤣😂 спасибо

[@Diadema566]

спасибо!

[@himinspiration]

👍🏻

[@blackreddaffodils9562]

Красавчик

[@elenakulagin8725]

Я почти 7 лет изучала своего друга.. О нем и его реакциях я могу докторскую написать.. Одно плохо что все это время я почти не занималась собой.. Теперь изучаю себя.. Тоже интересно 🙂

[@user-qd9hs5tl7s]

Та же ситуация с бывшим его знала хорошо, а о себе забыла. Благо хоть опомнилась

[@elenakulagin8725]

@@user-qd9hs5tl7s Ничего, наверстаем.. Удачи 🌹

[@Kirsanov_Ivan]

Я 20 лет изучал жену(теперь уже бывшую). В свои 40 понял, что человеку хорошо, там где он есть(думаю, что застряла в детстве, потому что крики и ругань, виноват я и другие признаки) и принял непростое решение развестись. Спустя два года человек так же пытается выводить на эмоции, но всё бесполезно. А на вопрос "Если у тебя всё хорошо, почему оскорбляешь и злишься? " Посылает... Но мне ответ на этот вопрос не нужен, может быть когда-нибудь сама себе ответит на него, когда станет взрослой.

[@happymarina1510]

Мила, я Вам очень благодарна. Второй день смотрю ваши ролики. Я и ранее смотрела каналы различных психологов. Каждый из них по своему интересен и полезен, но всегда было что-то не то, иногда интересно, но замудрено, информация не «заходила» до конца в голову. Вы же как-то так рассказываете, что я в полном восторге: от манеры подачи инфо, исторических справок, примеров, и даже от тембра голоса и общей визуальной картинки. Продолжайте, пожалуйста, снимать и дальше ролики. Это мега полезная информация для меня.

[@zloienot-iz8ps]

Немножко усложняет, но контекст понятен, спасибо за информацию ❤

[@user-cg3rt4en3r]

Забеременнев дочерью, я стала активно изучать принципы развития ребёнка согласно теории привязанности Гордона Ньюфелда. Закончила несколько его курсов и это самое лучшее, что могло случиться со мной в жизни. Сколько книг по психологии я перечитала, сколько всяких курсов и ничего не помогало. Но Гордон Ньюфелд реально открыл мне дорогу в зрелость. Это путь нелёгкий, но за этот путь ты "убиваешь двух зайцев" - зреешь сам через бережное и поддерживающее "воспитание" ( я бы назвала это - трепетное сопровождение) своих детей на пути к их собственной зрелости.

[@user-db8gq4ry4w]

Мила, большое спасибо за видио. Очень помогло понять взрослую позицию. Мне этих знаний не хватало.

[@user-fr7iw4lr7m]

Благодарю! 👍💎🙏🏻

[@Anyname345]

Гениально. Спасибо!

[@user-xq4er4cz2g]

Благодарю!!!

[@oxanabazeluk2001]

Спасибо за ваш труд!

[@denementiy5208]

Ролик шикарен. Ваша информация бесценна. Про то, что взрослые это не только вычислительные машины тоже догадывался)

[@user-sv2sv5wq8h]

Благодарю. Очень ценно

[@taegataiitami]

Посмотрела уже 2 ролика на это тему. Всё понятно и разложено по полочкам, спасибо Вам!

[@flyguggenheim]

Мила, спасибо 🤝🤝🤝

[@user-xl7mr6lx7j]

Каждое слово - это практический совет! Большое спасибо.

[@user-bn5ti5ne1j]

Благодарю!!!! Очень понятно, приятный голос. Нашла инструмент, который поможет мне исцелиться от синдрома плохости.

[@degrezer0]

Вас так приятно и комфортно слушать!

[@olgaatanova9267]

Отличная тема! Спасибо большое! Вы прекрасно её развернули!

[@fifi2034]

Большое спасибо! Очень нужное и интересное видео! Спасибо за подробное и доходчивое объяснение и советы!

[@katusha_lime6548]

Вы умница,как все доходчиво рассказываете.

[@user-er2uo5jq5u]

Благодарю за ваше ценное видео

[@user-nz3ox4xm1b]

Понравилось, в частности, важный аспект, что эго состояние взрослого имеет чувства, а не сухой компьютер.на мой взгляд, одна из лучших интерпретаций эго состояния взрослого. Спасибо. Мне лично с точки зрения воспитания взрослого симпатичен фильм семнадцать мгновений весны.❤

[@cubert22]

Спасибо за четкое описание непонятных внутренних механизмов, простыми словами

[@user-pn1zp9ds1r]

Хороший канал, чудом высветившийся в рекомендациях) Подписываюсь

[@ellein-bird838]

очень приятно Вас смотреть и слушать!

[@user-ys3gx3ex4s]

Огонь , благодарю!

[@distrcoralclub3767]

Благодарю! Этот разбор очень-очень ценный для меня :)

[@gulzhanyespol7264]

Спасибо огромное! Благодарю. Очень полезная информация.

[@user-nc8oj2tl1w]

Супер! Спасибо большое! Все по полочкам и простым языком объяснили! 🤗

[@Vladfmir]

Прекрасный канал, спасибо большое за раскрытие данной темы!

[@user-hh5wn2vu9o]

Благодарю!

[@sanadoradevi]

Благодарю вас!!

[@user-qx7jm7by2x]

Какая Вы обворожительная! Мой респект! Видео и содержательное, и приятное эстетически! Огромное спасибо) Пусть и увидел я его только спустя два года.

[@mariaburlachenko4665]

Благодарю :)

[@xor-stickman]

Спасибо вам, что вы очень четко излагаете мысли со всеми нюансами контекста повествования. ❤

[@user-oi3vg5sn2x]

Спасибо 🙏💕

[@alexanderm131]

спасибо за конкретные приемы и примеры.

[@katerynashevchenko438]

Спасибо за видео, это как раз то что я искала, постоянно прыгаю то в роль родителя то ребенка, а тут на видео все четко разьяснено. Очень благодарю !

[@harunaoda-mq6nv]

Спасибо за это видео!

[@user-cb5nc2lu6k]

Интересно. Спасибо!)

[@olesyaigorevna8081]

Очень информативно. Огромное спасибо, было очень приятно слушать )

[@user-ie9jp9or6h]

Какая вы крутая. Доступная информация

[@feyruz_yogini]

Спасибо вам за ваш труд! Очень помогают ваши видео настроиться, перзагрузить "систему". Чувствую вашу поддержку)

[@user-ho1bj4fm3k]

Нет сжав, чтобы выразить свое впечатление от этого видео. Это то, что мне нужно было. Вме четео и по делу. Не мудрено, по-научному, а просто и понятно. Благодарю #

[@user-qv4tq8yv2b]

однажды я решила посмотреть видео про людей, у которых несколько личностей определяющимися как родитель, ребенок и взрослый в одном теле(эти личности в буквальном смысле разные люди которые проявляют себя в разных ситуациях). Однако я не особо понимала что это вообще значит и почему они были разделены только так: родитель, ребенок и взрослый. Это видео все расставило по полочкам, теперь буду больше следить за своими действиями и мыслями, спасибо

[@keks1803]

Очень понятно и доступно. Благодарю❤

[@elenakulagin8725]

Мой ребёнок замыкается в себе на обидные слова или агрессию.. Мой родитель упрекает во всем, поучает, требует понимания..кричит иногда.. Взрослый во мне наблюдает ситуацию, говорит спокойно.. Если видит что человек не вменяем, то скидывает звонок и ждёт когда там успокоятся.. Терпение адское у моего взрослого.. Прикольно, я сейчас проанализировала себя.. Реально так и есть.. Мы все знаем наши манеры проведения, нужно только понять и разделить их.. :)

[@mirogrey4765]

Пожалуйста, создайте видео о внутреннем родителе. Искала среди видео и не нашла. Вы так классно рассказываете, очень понятно и доступно.😊❤️ Очень хочется послушать еще про родителя.

[@play_shop24]

Благодарю тебя))

[@TheValeksa]

Благодарю! Очень полезное видео, буду практиковать

[@MariaM-xu7to]

Большое спасибо! Всё чётко и по делу, приятно слушать

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое!

[@natalyt.708]

Благодарю за рекомендации!) 🌹🌹🌹

[@igorchel6885]

Большое спасибо за подробный разбор трех состояний, смог понять различия в моем поведении и поведении девушки, и понять что она не эгоист, а просто взрослый человек)

[@kolpinaa]

Спасибо, очень полезное видео

[@user-jk7du5pq1l]

Спасибо! Прекрасно рассказано, очень удачное сочетание формы и содержания.

[@morningsusenteveningsunris7213]

Спасибо за полезную информацию

[@Yananutrition]

Очень полезная информация! Чётко, коротко и понятно 👍👍👍

[@BytPraktik]

Лучший на мой взгляд урок по этой теме, спасибо.

[@user-im1hq9ty7z]

Благодарю. Всё простыми словами , понятно и полезно))

[@user-dc4uc4vs7x]

Очень круто! Большое спасибо!

[@kapibarasenpaii]

Спасибо 🙏 классно структурировано и изложено, канал супер.

[@user-xs7lj7ul5c]

Великолепное видео и лучшие рекомендации по этой проблеме. Спасибо большое за информацию

[@timur_timur_]

Спасибо!

[@user-tz7qw8ch6m]

Спасибо, милая!

[@dlauq]

Спасибо!!

[@foxinthebox9215]

Очень полезное видео, помогает понять себя и оценить свой уровень психологического развития. Огромное спасибо за ваш труд ✨

[@Natalia_XHA]

Благодарю! Всё понятно и доступно.🌟✨☀️

[@THESEARCHERIN]

Благодарю, много для себя взяла!

[@user-ip9ts1dc1d]

Спасибо огромное , все понятно , и четко

[@user-gl6jg7ni4l]

Вы великолепны!

[@freeman01777]

Очень все доходчиво, грамотно и красиво) Благодарю!

[@user-kh9kf7yl1l]

Супер.Четко и конкретно

[@user-bi4wt8wp2b]

Спасибо. Услышала информацию которой точно буду пользоваться.

[@milenamizotskaya]

Спасибо ❤

[@noelmoiety5735]

Проблема вот только в том, что большинство людей, все-таки, ведут себя как дети...Поэтому, аккуратно надо наблюдать...)

[@alexandrachernaya88]

Очень полезно, благодарю❤

[@user-ut2lu2iw1u]

Очень понравилась манера изложения, голос, содержание. Достойно и доходчиво, полезно. Благодврю❤❤❤

[@Pepisgood]

Всё доходчиво и понятно

[@alexandrar3523]

Мила, Вы очень красивая) Мне приходилось по 2 раза пересматривать.

[@YanaLoona]

Благодарю за видео. Понравилось как вы все говорите.

[@user-dm7ni5sv7t]

Спасибо, очень полезно

[@user-lr3jg1pv8g]

Спасибо❤️💖☺️

[@myroslavavasylenko]

Благодарю

[@anastasialove11]

Благодарю 🙏🏼 очень ценная информация 🥰🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@nadin3589]

Отличное разъяснение, очень понятно, спасибо

[@palvideo1512]

Зачёт! Самый Сок!

[@testweb5425]

супер видос! очень четко!

[@Numerolog_nesti]

Благодарю! Очень полезное видео, поняла, что часто нахожусь в детской позиции

[@ekaterinagann1069]

Прям по полочкам 😍🙏 спасибо

[@tanyaefimova2666]

Гениально!

[@bogdansnegov850]

спасибо !

[@Boilerdoctor]

Великолепная подача материала, никакой воды,подписка❤️

[@what_did_you_cook]

Спасибо

[@newyoujk3647]

Шикарно объяснили ❤️❤️❤️

[@user-zh5lf2ld6q]

благодарю

[@semenpetrov9456]

отлично!