www.proteka.hr/ Trbušnjaci, trbušnjaci. Ponos jednih, želja drugih. Naš Antonio Furić daje par sugestija o treningu ove uvijek relevantne mišićne skupine...
Пікірлер: 19
@andrejruzin85823 жыл бұрын
kontrakcija i kontrola, svaka cast na iskrenom savetu i objasnjenju
@lukalukas17503 жыл бұрын
Čovek ti "ureže" znanje! 👌🔝💪
@danijelsljuka45793 жыл бұрын
Sve znamo...😀samo da pozdravim sampione💪💪💪
@fit_cho60083 жыл бұрын
Podizanje nogu na visokoj preči, možda jedna od najboljih vježbi za trbuh 🐢
@dzonibravo35033 жыл бұрын
Ne vrijedi ih forsirati ako imaš veliki postotak masti. Prvo skidanje sala, ojačati kompletno tijelo, raditi neke složene vježbe pa će i trbušnjaci početi da se naziru. Onda ide taj fini rad.
@alessolina10513 жыл бұрын
Ne treba jih forsirati pogotovo zbog toga ker ti sjebu pravilno disanje.Jedino ako vjezbas izključivo zbog izgleda...