Жизнь без вредных привычек / Психолог София Болховитина / Имеет смысл с Татаркой

[@TatarkaFM]

Таймкоды: 00:00 В этом выпуске. Что такое «Имеет смысл с Татаркой»? 02:27 Различие между вредными привычками и зависимостями 03:44 Алкоголизм и его признаки 07:28 Влияние алкоголя на организм 10:09 Генетические и социокультурные факторы алкоголизма 13:07 Психологические факторы зависимости 14:03 Личный опыт Софии 15:03 Влияние социума и окружения 20:02 Алкоголь как костыль 26:03 Причины употребления алкоголя 28:28 Курение при детях 30:58 Любовь к себе 32:51 Замещение зависимости 34:46 Физические точки зависимости 40:55 Информационная зависимость: что это? 41:27 Скроллинг и дофаминовая мастурбация 49:23 Игровая зависимость у детей 52:46 Зависимость от еды 56:19 Лайфхаки для контроля аппетита 01:00:49 Что поможет в отказе от вредных привычек?

[@СофияБолховитина]

Спасибо за приглашение 🙏🏻 Очень рада быть полезной) Каждому зрителю желаю счастливой жизни ♥️

[@IvanIvanovim]

Лучшая💪💪💪

[@selutina.]

Благодарю вас! Очень интересно вас слушать! 💯

[@ТатьянаДушаева-ч1л]

Год назад бросила пить даже по чуть чуть-чуть и жалею, что не сделала этого раньше. Как же же круто быть свободной от этого. Всем здоровья и трезвого ума❤️

[@neyankovsky]

Пить конечно вредно, но холодненько пиво под рыбку это потрясающе. 😅

[@Yuriy-n8m]

Очень интересно и познавательно, смотрел на одном дыхании!

[@МарияБеляева-н3ш]

Спасибо за полезную информацию, очень интересно и действительно заставляет задуматься! ❤❤❤

[@НатальяВасильева-м3ф]

София, как всегда, умна, обаятельна, научна. Все разложила по полочкам, пробудив разум, совесть и осознанность к своей жизни❤️

[@cmirom]

Спасибо за отличного гостя и актуальную тему! Посмотрел на одном дыхании. София великолепна

[@ОльгаВерхозина-я4ж]

София, благодарю за знания и свет, очень важная и полезная информация!❤

[@IvanIvanovim]

София, ты большая молодец, рад что знаю тебя! Спасибо что ты есть!

[@svetlanakachalova4325]

София, я восхищена Вашими методами разбора различных проблем! Вы очень доступно доносите их природу и способы решения. Спасибо за Вашу работу! Вы СУПЕРМЕГОКРУТОЙ специалист ✨🔥

[@alinachikina4377]

Софию всегда приятно и интересно слушать ❤

[@Татьяна_26М]

Спасибо огромное за интервью. Всегда с интересом слушаю Софию ❤ подгружаю в свою голову релевантную информацию 😊

[@АленаРоманова-я1я]

Очень приятная гостья! Задумалась я...Благодарю за выпуск🙏

[@liubovpo]

Восхитительная София, очень доходчиво и убедительно о том, что касается каждого. Конечно, очень тяжело себе признаться, что то, что я делаю вредно и этот выбор делаю я сам, поэтому и слушать о себе такое неприятно )

[@Евгений-ш8б3г]

София как всегда великолепна и мудра❤

[@Irene-Paz]

Приготовила картоху с осьминожкой, салатик, в кои времена налила себе пол бокальчик вина.... Поставила телефончик чё-нибудь послушать и тут это видео..... Выпила один глоток и тот стал поперёк горла. Ну все, поела "всухую" 😢😂😂😂. Согласна во всем с Софьей. ❤

[@Sema2204-o9h]

София, обожаю вас ❤

[@ДмитрийЛаишевский-ч3к]

Супер! Спасибо ♥️

[@IvanIvanovim]

Я тебя и здесь контролирую😎

[@kittymilka3282]

Спасибо большое за информацию, очень полезно.. Страдаю зависимостью курением. Попытки отказаться были, но не на долго. Сложно найти замену сигаретам.

[@ХихихалкуНадорвёшь]

Мне нравится , я не пью никакого алкоголя ОСОЗНАННО 6 месяцев и эта цифра именно сегодня 🎉

[@katyabikkulova93]

Очень крутой формат ❤

[@Наталья-л2п1б]

У ведущей очень приятный голос и речь поставлена 👌🏻

[@olgaabramova2292]

супер! спасибо!

[@yuliakozhushko3516]

Спасибо, интересно, но в моем случае, увы, не работает. Всё понимаю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, НО - вино и табак не исключаю. 55 лет, высшее образование. Не думаю, что психическое заболевание, скорее психология. И наследственность, что есть, то есть. Стараюсь держать под контролем, пока получается.

[@POMAH1]

Смотрю под пивко

[@ИванИванов-у9ъ3х]

София 🫶🏼 как всегда неотразима!

[@zaryanica]

Николь Кидман прокачалась, однако 💪

[@user-wy4qu1vl8j]

Жаль что не будет больше звездных гостей

[@zov1959.]

А пищевая зависимость?Как от неё избавиться?😊

[@zov1959.]

Задала вопрос,не дослушав до конца.Теперь всё поняла,спасибо за гостью!❤

[@Танча-к6х]

❤

[@Mona_Simona]

Последние выпуски ерунда полная. Отписка.

[@kettyj9488]

Эми Адамс)

[@Сова-ь7э]

До-свидания после слов что зависимость это психическое расстройство, странная мадам, удивляюсь татарке за таких гостей🥴

[@zov1959.]

Ваше неприятие этого тезиса свидетельствует о том,что Лилия правильно поступила😊

[@liubovpo]

F-10-F-19 по МКБ-10 так то