j’ai couru mon premier semi-marathon (omg😭) | Marathon de Biarritz 2024

On y est, après une entorse surmontée, 9 semaines de préparation, beaucoup beaucouuuup de remise en question, je n’arrive pas à y croire maiiiiiis, ça y est c’est le jour, de mon tout premier semi marathon.
C'est pas une compétition avec les autres, c'est une compétition avec moi-même. Pour soi💘
Trop heureuse de vous retrouver cette semaine dans cette nouvelle vidéo (LA VIDEEEO)
J'espère que ça vous plaira, j'attends vos retours en commentaire (merci à toutes celles qui le font ça compte beaucoup) 🌞
Love uuu
💌 chapitres :
00:00 - hi 💘
00:25 - récupération du dossard
02:47 - derniers préparatifs + tenue du jour J !!
09:48 - l'heure du stress, diner, massage et étirements
10:47 - diner + émotions du moment
13:28 - JOUR JJJJJJJJJJ - première course 🏃
💌 dans cette vidéo :
tenue
legging : fr.gymshark.com/products/gyms...
chaussures : www.hoka.com/fr/fr/route-dame...
chaussettes : stance.eu.com/products/run-li...
gilet d'hydratation : www.salomon.com/fr-fr/shop-em...
lunettes : www.oakley.com/fr-fr/product/...
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instagram ‣ @ainhoastck / ainhoastck
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💌 e-mail
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merci à ma famille, Coline et Antonin pour les vidéos durant le semi-marathon ✨
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[@kathleen_smnt]

"Elle est trop moche mais je suis trop fière" ahah vraiment un mood 🤣 Bravoooo !! Quel accomplissement ! On ressent vraiment toutes tes émotions à travers ta vidéo ! Si ça peut t'aider à "légitimer" ta fierté, dis toi que déjà, tu as été jusqu'au bout : du premier jour où tu t'es inscrite au semi (ce qui est déjà énorme comme initiative, peu de monde le fait) au moment où tu as franchit la ligne d'arrivée (contrairement à certain qui se sont évanouis avant, parce que tu as su écouter ton corps justement, le connaitre bien grâce à ton travail en amont), tu as remplis ton objectif de A à Z ! Puis ça va te donner de la motivation pour le prochain ! Un peu de rage de plus de victoire ! 👀

[@ainhoastck]

Mdrrr mais vraiment quand je l’ai vu j’étais là ? C’est une blague ? 😭😭 Merci beaucoup 🫶🏼 oui avec un peu plus de recul e suis un peu plus fière mais je réalise pas, trop hâte d’en parler en video!! 💕

[@mathildeodile]

J'ai eu les larmes tout le passage du semi, trop émouvant cette foule et puis après t'avoir suivi toute ta prepa ca m'a trop ému de te voir accomplir ce projet. Tu peux vraiment être fiere de toi ✨

[@ainhoastck]

Ow🥺 merci beaucoup beauté 🫶🏼

[@azerty6121]

Bravo pour ta course !! Pour le frottement entre les cuisses il faut mettre de la crème anti-frottement ! C'est la solution miracle pour pouvoir courir en short sans se soucier des cuisses qui se touchent ! Tu peux en trouver chez décathlon, moi j'utilise la crème NOK depuis des années, sur toutes les zones de frotement

[@ju8858]

Les vidéos de semi ou marathon m’émeut toujours beaucoup ! Les sensations sont papables à travers l’écran 🫶🏼 Tu peux être tellement fière de toi ! J’ai suivi toute ta préparation et c’est émouvant de voir le résultat de tout ce travail ! Félicitations et merci de nous donner la motivation de se dépasser ✨

[@LisaLazuly]

t'es trop chouuuu c'est un régal tes vidéos, bravo pour ta course, c'est super motivant !!!

[@ainhoastck]

Merci💕💕

[@alice45888]

Merci beaucoup pour cette vidéo et félicitations ! 👍😎 Hâte de te retrouver dans un prochain vlog ! 😊

[@ainhoastck]

Merci à toii🫶🏼🫶🏼 trop trop hâte!!!

[@manonddm]

j'ai adoré suivre toute ta prépa, c'était très inspirant donc merci pour ça!! Tu peux vraiment être fière, bravo!!!💞

[@ainhoastck]

Trop heureuse ✨ merci beaucoup 💕

[@juuoliveira-u5x]

franchement tu le mérites, tout ce travail pour arriver à l’arrivée! bravo tu le mérites, sois fière de toi

[@ainhoastck]

Mais, merci beaucoup 🥹💕

[@anne-lise8449]

Bravoooo!🎉 Je viens de commencer la course et tu m'as trop motivée alors MERCI pour tes partages ❤ trop fière de toi!

[@ainhoastck]

Mais je suis trop heureuse 🥺 merci beaucoup 💕💕

[@Daniela-tr4fp]

Magnifique vidéo, j’ai eu les larmes aux yeux tout le long. Bravo Ainhoa 💪🏼🤍

[@ainhoastck]

🥹 merci💕💕

[@rach6773]

L'émotion que tu transmets au travers ta vidéo la rend encore plus belle. Franchement un grand bravo pour tout ton parcours et félicitations pour ce semi ☀

[@ainhoastck]

T’es trop mimi😭 merci beaucoup🫶🏼

[@michelegaichies9856]

Trop fière de toi Ainhoa, go girl !!

[@ainhoastck]

Oww🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@juliecre7837]

Quelle emotion ❤❤❤ tu peux être tres fiere de toi!!!! Cetait vraiment top cette serie de vidéos, du partage d'émotions 😊

[@ainhoastck]

Merci🫶🏼🫶🏼🥹💕

[@runmotivation1100]

Bravo !! Tu as réussi et ça fait plaisir à voir 😍😍

[@ainhoastck]

Merci beaucoup 🥹🫶🏼

[@greenmoon2519]

Bichette, j'ai failli pleurer avec toi a la fin de la vidéo 🤣😭 Bravo a toi!!! Tu peux être super fière de toi!! C'était trop cool de suivre cette aventure et j'ai hâte des prochaines !! ❤❤

[@ainhoastck]

Ow🥺 merci beaucoup, c’est pas fini💃🏼💃🏼🤭🤭

[@kamoy7191]

Bravo Ainhoa, pour ta prépa et ta course ! Tu peux vraiment être très fière de toi 👏 et merci de nous partager la richesse de ta sensibilité (les hauts comme les bas !).

[@ainhoastck]

Merci beaucoup 🥺🫶🏼

[@lucielorano8751]

Bravoooooooo Ainhoa

[@ainhoastck]

Merci🫶🏼🫶🏼💕 oh mimi😭😭 Ouii je suis trop contente, trop hâte de voir le prochain ✨

[@Creativaana]

Oh la la la les émotions dans cette vidéo!! Tu peux être tellement fière de toi, c’est dingue ce que tu as fais 🌞 Je ne compte pas faire de courses mais j’ai adoré suivre ta préparation et ton journal de bord. Bravo bravo lo lograste!!!

[@ainhoastck]

Mais😭😭 merci beaucoup ça me fait trop plaisir 🫶🏼 (c’est pas fini ahah bientôt de nouvelles aventures 😭🤭)

[@elisasoulie145]

Félicitations Ainhoa, tu peux être fière de toi ! J'ai eu les larmes aux yeux dès que tu as passé la ligne d'arrivée... Hâte de suivre tes prochaines aventures, je te fais de gros bisous poulette 👏🏼❤️🚀

[@ainhoastck]

Oh merci beaucouo Elisa 🥺🫶🏼 gros gros bisous💕

[@happyapo_]

Tu l’as fait & tu peux être fière de toi ! J’avoue j’ai eu les yeux mouillés. Hâte de suivre la prochaine aventure 🫶

[@ainhoastck]

Ouii🌞🌞 trop hâte aussi🫶🏼

[@lisamuzzone2377]

Tellement fière de toi🤍🤍

[@MarieaimeMusique]

Félicitations Ainhoa !!! Merci pour toute l'émotion que tu transmets à travers cette vidéo. J'ai versé des larmes car après t'avoir suivie pendant 2 mois, je suis heureuse de voir que tu as enfin atteint ton objectif de le finir ! C'est très difficile de courir un semi-marathon et tu peux être fière de toi car tu es allée au bout (peu importe le temps ou l'allure !). Je cours mon premier 10km le 26 mai (10K d'adidas à Paris) et te voir franchir la ligne d'arrivée m'a fait penser à l'émotion que je ressentirai à ce moment-là après 2 mois et demi de prépa (je pense que je serai trop fière !). Bref, j'ai hâte des prochaines vidéos. Je ne sais pas si tu continueras à poster tous les mardis (je l'espère !) mais j'ai adoré te suivre ces dernières semaines. Bisous 😘

[@ainhoastck]

oh merci beaucoup, ça me fait trop trop plaisir

[@kathleen5800]

pleins d'émotions 🥹🫶🏽 tu peux être fière!!!!

[@ainhoastck]

Merci🥺🥺🤍

[@lisatemotive]

Encore Bravo !!! Hâte de voir la vidéo 👀

[@ainhoastck]

Merci💕💕

[@lisatemotive]

@@ainhoastck et c'est trop bien 2h33 avec ce dénivelé, bravo!!

[@LaPetitereveusee]

Tu peux être extrêmement fière de toi, une vidéo pleine d'émotions !

[@ainhoastck]

merci

[@graziellalgl]

Félicitations! Incroyable video. Ta force, ton mental et ta persévérance ont payé. Même si tu n’es pas contente de ton temps, ta communauté l’est pour toi. On est fiers de toi! Et sache que ca ete le meme cas pour beaucoup de semi, tout le monde s’entraine sous 10 degrés et le jour J…. + 10-15 degrés ! C’est injuste car les conditions ne sont pas fidèles a celles des entraînements mais tu as géré! Un bel exemple pour nous tous. 💪🏻

[@ainhoastck]

Merci beaucoup 🥹 c’était pas facile à accepter au début j’avoue mais aujourd’hui je suis encore plus contente !! 🫶🏼

[@LeaDelonglee]

Bravo pour ta course, franchement tu peux être trop fière de toi t'a tenue jusqu'au bout ! ✨

[@ainhoastck]

moh merci

[@helenasprezzatura]

hello ainhoa 🌞 Je te suis depuis le début de tes vidéos J’ai suivi ta progression, et je suis tellement fière de toi ! Fière de ce que tu as fais avec toutes les difficultés que tu as traversées. Je me vois un peu en toi, ta simplicité, ton émotivité, ta joie. Tu transmets tellement de douceur et d’authenticité à travers tes vidéos, alors continue. On a adoré ce genre de format. Tu m’as tellement donné envie de faire le semi de biarritz maintenant ahah Prends soin de toi

[@ainhoastck]

Oh mais t’es trop mignonne merci beaucoup😭😭💕

[@MadeByKhani]

Bravoooo! T’inquiète pour les cotes, tu peux deja être super fière de toi 💖 c’est génial de l’avoir fini!!!

[@ainhoastck]

Oh merci beaucoup !

[@pln_sydx]

Yessss bravoooo 🥰

[@ainhoastck]

🥹🥹💕

[@tiphenelmr3744]

je suis tellement entrain de chialer felicitation encore ainhoa on est trop fiere de toi

[@ainhoastck]

Ow mimi merci beaucoup 🥺🥺💕

[@kim-mr7oh]

bravo !! tu peux être fière de toi 🫶🏽

[@ainhoastck]

Merci🥹💕

[@melanietauzin1135]

Olala tu m'as mis les larmes... J'ai suivi toutes tes vidéos de préparation du coup ça me touche. Je comprends tellement ta déception j'ai fait mon premier semi marathon à Blois que des montées et descentes je n'en pouvais plus un enfer, puis j'ai fait celui de Paris et là révélation un REGAL ! Si tu veux prendre ta revanche niveau temps je te conseille celui de Paris il est super et l'ambiance est juste incroyable. Tu peux être fière de toi d'avoir fini car avec le dénivelé c'est juste horrible... Et c'est juste normal de marcher dans certaines côtes. Félicitations à toi, ce qui me fait rire c'est qu'on se dit tous plus jamais, et on s' inscrit à nouveau 😂😂 sois fière de toi 😘

[@ainhoastck]

Ohh🥹🥹 merci beaucoup ! Non mais j’aimerais trop le faire l’année prochaine !!! Merci encore mille fois💕💕

[@benoitgravelle9635]

Félicitation merci pour ta vidéo

[@ainhoastck]

Merci☺️

[@misterpr7061]

c'était sympa de suivre toutes tes étapes avant ce semi marathon, en tt cas GG tu peux être fière de toi, en attendant celui de l'année prochaine peut être :)

[@ainhoastck]

Oh merci ça me fait trop trop trop plaisir, oui va falloir faire du fractionné sur cote cette fois ci😂

[@leaajsc]

J'adore cette vidéo!!

[@ainhoastck]

Moh merci😭😭💕

[@hortensedufour217]

Bravo tu peux être fière de toi !!!!!

[@ainhoastck]

Merci🥹

[@Neycoolrunner]

Bravo 🎉🍾🎈 c’est pas évident quand c’est ton premier semi et surtout tu n’as pas choisie le plus facile. Celui de Biarritz est hard avec un dénivelé de plus de 300 mètres donc chapeau 🎩. Je l’ai couru avec un pote dont c’était son premier semi également en 2023 le cadre est incroyable. Je l’avais terminé en 1h38 et lui en 2h04. Donc tu peux être fier de toi. Keep going!!! 😊✌🏽

[@ainhoastck]

Merci✨✨ Non mais avec du recul, je suis fière !! Oh mais trop bien, encore merci🌞🌞

[@anouckvuillemey9651]

Bravo tu peux etre fière de toi, je fais mon premier semi marathon en octobre à Lyon, trop hate de vivre ces émotions 😍

[@ainhoastck]

Oh merci trop trop hate pour toi💕

[@Clark9892]

Félicitations, une vraie championne 🏁❤️‍🔥

[@ainhoastck]

Merci✨✨

[@kantorz8365]

Bravooo tu gagnes une abonnée en plus 😍😍

[@ainhoastck]

Merci

[@Julie-by4cb]

Tu peux être fière 😍 🏃🏽‍♀️ le dénivelé c'est pas rien surtout quand tu t'es pas entraînée à en faire, et c'est NORMAL de marcher dans les côtes, ça dépense moins d'énergie et c'est plus rentable sur le long terme. Sois fière de toi de ta course 🏃🏽‍♀️ t'as écouté ton corps et t'as passé la ligne d'arrivée avec un temps très très honorable (et quand bien même tu as fini tout court c'est déjà énorme, ne pense pas qu'à l'arrivée mais à toute cette prépa et tout ce que tu as appris depuis toutes ces semaines ❤)

[@ainhoastck]

Merci beaucoup Julie 🥺💕

[@Emma974]

tu peux être fière de toi !

[@ainhoastck]

💕💕

[@Apolline.icanfly]

Bravooo!!!! 🫶🏻😍

[@ainhoastck]

merci mimi

[@leaajsc]

Bravo pour ton semi ahah!

[@ainhoastck]

🥹💕😭

[@fannyhalgand]

Bravoooo, j’ai lâché ma petite larmichette entre ma tartine de pain et mon café au moment de ton arrivée ahah Tu peux être fière de toi de ouf!

[@ainhoastck]

Oh🥺🥺 merci beaucoup 💕

[@sohapinesss]

bravoooooo 👏🏻👏🏻

[@ainhoastck]

Merci✨✨

[@jusurytb]

bah voilà je pleure... trop beau et trop hate de vivre ces emotions (je fais le semi de toulouse mais c'est dans looongtemppps)

[@ainhoastck]

ohhhhhhhhh mais vraiment j'ai trop hâte de revivre ça je te jure 😭tu vas adorer (même si ça va être difficile ahah)

[@salomei3058]

BRAVOOOOO

[@ainhoastck]

Mais merci🫶🏼🫶🏼

[@berangerepeltier9312]

Petit conseil pour l'été : la crème anti frottement bariderme est top et tu as des shorts avec des cuissards en dessous qui permettent de limiter les frottements aux cuisses :) tu peux être fière de toi ! Bienvenue dans la famille des semis marathoniens :)

[@ainhoastck]

Merci pour le conseil🫶🏼 ahah mais merci💃🏼💃🏼

[@martinrivet3250]

Triste de pas avoir pu assister à la course ! Mais trop fière ! 🫶

[@ainhoastck]

Oww🤍🤍

[@nolwenergie]

Moi devant la vidéo : 🥲 Félicitations à toi !

[@ainhoastck]

Merci beaucoup 💕

[@alizeejiquel273]

Soir fiere de toi ! Tu l as finit et ce n etait que le premier. Avec le dénivelé qu il y avait et le fait que pour tes entraînements tu n aies fait que du plat c est super. Ne regrette pas. Le chrono est "accessoire" et est soumis à tellement de variables. Est ce que tu vas avoir le dossard facile dans les prochains jours? Une future course deja déjà vu?

[@ainhoastck]

Je ne regrette pas avec plus de recule, je suis trop heureuse de l’avoir fait ✨ peut-être 🤭 mais je pense plus vers septembre ou à voir 🫶🏼

[@Lorxane]

Hello, Essaye les short avec une doublure pour tes prochaines courses c’est génial tu verras. Et encore bravo !!

[@ainhoastck]

J’en ai commandé j’espère que ça va le faire merci🤍🫶🏼

[@victorr2138]

🏃‍♂️🔥

[@ainhoastck]

💃🏼💃🏼

[@luciegillet4219]

👍

[@ainhoastck]

[@nijisama6326]

Conseil pour les leggings car j'ai le même soucis, les cyclistes de chez decathlon (kalenji) sont extra et petit prix

[@ainhoastck]

Je note 🫶🏼🫶🏼

[@LisaLazuly]

"j'espère qu'il va faire chaud" pour 16 degrés ahah qu'est ce que je rêverais faire une course par un temps aussi frais 😂 j'ai ma première course de l'année dans une semaine à Tahiti sous approximativement 32 degrés 🙃

[@ainhoastck]

Mdrrr 😭😭 je me suis entraîné sous 5/10 degrés donc 16 degrés c’est chaud 😂😂 bah on a eu + de 25 degrés donc je compatis 😂

[@LisaLazuly]

On est d'accord les leggings gymshark c'est mega serré ahaha

[@ainhoastck]

Oui ça dépend desquels ahah😭

[@lisamuzzone2377]

Tellement fière de toi🤍🤍

[@ainhoastck]

love you🤍