J’ai Couru un SEMI-MARATHON Sans Aucune Expérience à 16 ans.

[@Qantics]

Mec continue comme ça c'est génial (en plus tu réponds à quasi tous les commentaires c cool de ta part)

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

Merci beaucoup frérot c’est super gentil 🙏( c’est normal de répondre vous êtes des goats )

[@skillroyal_9527]

Vraiment quali la vidéo malgré ton peu nombre d’abo continue comme ça

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

merci beaucoup frérot tu régales ❤

[@AlbanStoll]

Bien joué Gabriel t’es un monstre ! Je compte également me lancer dans un Semi cet été et en faire une vidéo sur ma chaîne

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

Merci frérot c’est un vrai défi qui est cool à faire je recommande 💪🏻

[@anthonyvanoffe5410]

Tqt mon gars j’avais fait 3h00 le semi a 14 ans et j’avais eu bcp de crampes aussi aujourd’hui j’ai 16 ans je me suis bien amélioré sans trop forcer j’ai fait 5 semi dont un en 1h45 et j’ai fait 32km en 3h05 sans la moindre courbature je vise le marathon mais bon bref tu peux y arriver sans problème le tout c’est de partir a un petit rythme et de reste sur un chemin sans obstacle augmente ton rythme et la distance progressivement et il faut que tu lise « plus rien ne pourra me blesser» de David Goggins pour la motivation

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@anthonyvanoffe5410 réel frérot t’es monstrueux 🫡🔥

[@doanrizzo1441]

3h 21k c est pas fou mais en vrai si tu te la donne parce que la ta direct ete chercher un semi marathon donc bon essaye de faire 2h puis apres 1h et tu seras un excellent coureur bien joué sinon ta du courage et de la volonté c est tres important force a toi

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

Vazi merci beaucoup frérot, pour toi c’est quoi sur un semi marathon un très bon chrono ?

[@doanrizzo1441]

Tout depend si tu as un objectif apres 3h tqt c est deja pas nul pour une premiere mais tout depend ton objectif si tu veux etre un gars fort genre tu enleves 1h donc potentiellement 2h

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@doanrizzo1441 un temps où vraiment t'es chaud c'est quoi ? 2h ?

[@doanrizzo1441]

En gros tu fais 21kilometres en 2h ça c est un bon resultat je dis aussi di tes chaud genre tu comptes en faire longtemps de la course ou pas parce que tu pourras pas faire en 2h ou quoi si tu cours de temps en temps genre si tu pratiques regulierement ctout

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@doanrizzo1441 oe en vrai je pense je vais essayer d'en faire plus souvent parce que de base j'en fais jamais, j'aime bien les petits défis comme ça

[@Kameron_sor]

Quel crack !

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@Kameron_sor merci frérot 🙏

[@ghostdjnoun7157]

Super coupe de cheveux Bonne expérience Mais risque de blessure car le gap entre 7 km et 22 et trop grand ...

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

Je te le fait pas dire je l’ai vraiment senti alors qu’avec du recul c’est pas un exploit si impressionnant que ça

[@ghostdjnoun7157]

@@GABRIELLEFEBVREFILLEAU je cours 5km franchement c'est un peu galere quand tu cours vite alors 21km c'est abusé. Après toi t'es jeune et legé donc sa tabasse moins les articulations...

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@ghostdjnoun7157 merci frérot 🙏

[@AlbanStoll]

Vas y essaie d’aller sur la petite île !

[@AlbanStoll]

Je viens de voir je crois que tu en a fait une vidéo y’a 8jours

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@AlbanStoll oui exact 😅

[@themandalorian2.050]

l'année dernière jfaisait d sorti de 20km 2 fois par semaine en moins de 2H alors que je courais pas je suis passer de 0 a 10 puis 20 aujourd'hui ca m'arrive de faire 10km et 150 de vélo en 1 semaine au lieu de 260 ( j'ai 17 ans), Ducoup j'ai une bête d'endurance en course a pied 😂 mais gg le sport c la vie

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

machine frérot 💪

[@themandalorian2.050]

@@GABRIELLEFEBVREFILLEAU je suis pas sur mais bon c vrai que c déjà bien, plus ont commence le sport tôt mieux c'est

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@themandalorian2.050 si si machine

[@AlbanStoll]

Tu fais ton montage et ta miniature sur quoi ?

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

Mon montage je le fais sur filmora et pour la minia j’ai un miniamaker qui les fait sur Photoshop bg

[@SOROSGEORGES]

Cest bien respect, mais arrête les expressions de ksos du type "wallah, en sah" respecte ta nation merci

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

🤣t'inquiète frérot tu connais pas mon humour mais je trollais

[@SOROSGEORGES]

@@GABRIELLEFEBVREFILLEAU ah d'accord désolé

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

@@SOROSGEORGES t'inquiète chefff

[@Lebeaumecmusclé]

Facile je cours sa tous les 2 jours

[@GABRIELLEFEBVREFILLEAU]

T’es monstrueux frérot