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Tu connaîtras l'histoire de cette balafre sur mon visage + TIPS pour éviter que ça t'arrives !
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Voir l'article sur le Wipeout :
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Comment bien tomber en surf ? En voilà une question intéressante et primordiale.
Tout n'est pas question de niveau. En l'occurence, tu peux ne pas avoir un niveau de fou en surf mais être le champion des wipeouts (terme anglais pour désigner la chute en surf).
La première chose à faire est d'être bien préparer avant d'aller dans l'eau. Sois en pleine forme pour être attentif à ton environnement, apprends à bien lire le plan d'eau pour choisir les bonnes vagues, échauffe-toi et hydrate-toi pour éviter les crampes (causes de wipeouts).
Si c'est ton domaine de prédilection (ou pas) voici quelques conseils :
La première chose à savoir est de toujours protéger sa tête, car le plus gros danger serait de t'assommer avec ta planche de surf ou autre. Là tu risques la noyade, donc protège ta tête en la mettant entre tes bras.
Ensuite, adapte ta chute en fonction de la situation. Sache qu'il est préférable de chercher une solution pour sortir de la vague avant que celle-ci ne te ferme dessus. Dans tous les cas, lorsque tu sauteras de ta planche, reste éloigné de celle-ci pour éviter tout accident maladroit.
NE JAMAIS LAISSER SA PLANCHE ENTRE LA VAGUE ET SOI LORSQUE TU TOMBES ! La vague va te la renvoyer dessus en deux secondes (comme moi).
Pour t'entrainer à bien tomber en surf, tu peux pratiquer l'apnée pour gagner en confiance et en apnée (au cas où ce n'était pas évident). Tu peux également pratiquer la méditation pour apprendre à gérer ton stress sous l'eau et donc éviter de consommer trop d'oxygène.
Voilà, tu en sais maintenant davantage sur le wipeout en surf !