J’ai retrouvé mes mensurations… de 2022 (et c’est déjà bien)

[@emyfd498]

❤ encore un bon moment avec toi en vidéo ❤ bravo pour ta transformation tu peux être fière de toi 😊 trop sympa les futurs aménagements dans la maison et très bonne session baby nageur ❤ gros bisous ❤

[@mariebillion2858]

La lettre que tu as reçue est trop mignonne, c'est tellement touchant🥺❤️ Bravo pour ton évolution en tout cas, hâte de voir la suite ! Merci de tout documenter 🥰❤️

[@fannye]

Merci Marie 😍

[@callmelaeti_]

Tu es rayonnantes ! Quel body ✨️🔥

[@nathanaelnaas4796]

J’aime toujours autant regarder tes vidéos Fanny, merci beaucoup de partager tout ça avec nous 😄 10kg à 6 mois, il sera fort comme sa maman ce petit 💪🏽 Amalia

[@fannye]

Avec plaisir et merci à toi 😍

[@Chachadream]

Coucou, pour le collagène enceinte, tu conseilles quoi ? Tu avais pris quoi ? :)

[@tabatharoussel2121]

Quelle jolie lettre. Et il a lair bien le petit en porte bébé 😊

[@panamedje]

Cc Fanny Alan bravo Fanny pour les mensurations actuelle les pépettes sont trop belles et surtout le petit ange j'aurais hâte de le voir en aqua bébé ce serait trop beau à voir gros bisous à vous bonne soirée Joëlle Jérôme ❤❤❤😇😇

[@bahypnocoach]

Salut Fanny. Pendant ma grossesse j'ai pris seulement 6 kg à mon grand étonnement. À la base je fais 7 kg de plus que ma taille... Comme tu dis si tout dépend de composition corporelle car personne imagine ça en me voyant. Sortie de la maternité, j'avais retrouvé mon poids avant grossesse. Du coup j'espérais perdre encore un peu de poids. Sachant que pour moi qd je prends 1 kg il est définitivement pris 😢. Mais depuis l'accouchement impossible de perdre du poids je dois même faire attention de ne pas en reprendre. Mais je suis quand même contente d'avoir aujourd'hui le corps que j'avais avant ma grossesse. Je ne pensais pas que ça serait possible. En revanche la reprise de la contraception est une vraie catastrophe je le vois au niveau de l'épaisseur de la peau, et de la rétention d'eau. Mon gros souci c'est que je ne sais pas trop quoi manger. Sachant que la maison il y a deux autres enfants un peu difficiles. Donc c'est vraiment pénible de faire plusieurs repas chaque soir.

[@maaelys]

Je suis dans mes premiers jours / semaines post partum 😅 je suis dans la phase difficile des 40 premiers jours 🥹

[@fannye]

Courage !! Tu verras ça passe plutôt vite même si c’est dur 🥹

[@CamilleS.Camille]

Moi je me reconnais totalement dans le skinny fat, effectivement je ne trouve pas de contenu sur ce sujet …

[@Cinderellavldm]

Coucou Fanny :) quel colagène as-tu utiliser pendant ta grossesse ? Merci :)

[@fannye]

Celui de chez Nutripure, après tant que tu prends un bon label (Peptan par exemple), ils se valent tous parce qu'ils viennent du même fournisseur

[@Cinderellavldm]

@fannye merci ^^

[@tabatharoussel2121]

L'analyse de la trajectoire des chats par rapport aux traces 😂

[@mauricettemariez9878]

As tu programmé la date de fin d allaitement ?

[@fannye]

Je vais allaiter au moins jusqu'à un an et probablement de manière complémentaire à l'alimentation solide jusqu'à deux ans (recommandations oms)

[@mauricettemariez9878]

Bon départ pour le bébé 🥰. Et lien tellement fort entre bébé et maman.

[@fridakis5016]

L'allaitement puise dans les graisses au niveau des cuisses 👍😉

[@cris_cookandfit9156]

J'ai eu pareil pour les cheveux lol

[@stephaniecara9868]

Coucou Fanny tu as pu reprendre le sport de suite ? Moi je suis à 1mois et demi post partum ma sage femme m’a dit que mon périnée a morflé je vais avoir besoin de beaucoup de rééducation avant la reprise du sport mais là je ressemble à un chamallow c’est l’horreur 😢

[@ameyjames7661]

Ce n'est pas facile, mais il faut être patiente et bienveillante avec toi-même. Ton corps a fabriqué un être humain, l'a porté et a accouché. Ce n'est pas rien ! Et en post partum, s'occuper de bébé est tellement prenant !

[@fannye]

Coucou Stéphanie ! Je rejoins le commentaire de amey, ne te mets pas la pression pour redémarrer vite, ça ne fera pas une grande différence au final, l'important c'est que tu redémarres quand tu pourras bien comme il faut ! En te disant aussi que naturellement, même si tu ne reprends pas l'activité physique tout de suite, ton corps évolue naturellement en post partum Pour ma part j'ai recommencé très tranquillement des exercices au poids du corps et du vacuum, j'ai ensuite eu ma réeducation mais elle a été très rapide vu que j'avais bien repris en tonicité (j'en reparle dans un vlog précédent), par contre j'ai eu ensuite beaucoup de séances de kiné supplémentaires pour travailler sur une cicatrice et des adhérences

[@stephaniecara9868]

@@fannye merci beaucoup pour ta réponse ☺️ oui j’essaie de me remettre tranquillement mais j’avoue que c’est frustrant on aurait envie de reprendre desuite mais je vais d’abord faire ma rééducation tranquillement 🥰

[@stephaniecara9868]

@@ameyjames7661 oui c’est clair mais c’est frustrant 🥲 et dure de voir son corps changé comme ça mais c’est clair c’est pour la plus belle des raisons 🥰

[@emmanuellepons1654]

a mon avis quand tu n'allaiteras plus ton poids va soit se stabiliser soit repartir a la hausse. c'est l'allaitement qui chamoule tout ton poids mais c'est fou de pvr manger autant et mincir... ça fait rever

[@fannye]

En fait faut voir l'allaitement simplement comme quelque chose qui augmente la dépense calorique, si je n'allaitais pas ma maintenance actuelle se situerait certainement autour des 2000-2100kcal et je mangerais donc ces quantités la pour être stable, étant dans une optique de maintien / recomposition corporelle actuellement ☺️ Mais c'est clair que ça pompe des calories !

[@laurar1952]

Ce n est pas un peu dommage d avoir autant d obsession sur son corps ?

[@fannye]

T'es sur la chaine d'une coach sportive qui partage sa passion de la transformation physique, c'est le thème de la chaîne et je ne force personne à regarder mes vidéos