J'AI TESTÉ LA MÉTHODE WIM HOF À L'EXTRÊME EN 3 MOIS 🧊 (Douche froide en pire...)

[@EricFlag]

*Une expérience et une aventure extraordinaire,* ma vidéo la plus ambitieuse et aboutie, celle dont je suis le plus fier ! :) Je recommande de la regarder en 4K sur un grand écran, les paysages en valent la peine crois-moi !! J'espère avoir au moins réussi à te faire frissonner un petit peu, pas facile de retransmettre le froid en vidéo, mais j'aurais essayé 😁 Si tu t'abonnes, like et/ou partage mes vidéos, tu m'encourages à en faire plus souvent et à continuer de donner tout ce que j'ai 💙 Vidéo 1 : kzbin.info/www/bejne/lZ2QZmCjop2EbNk​ *L'Épisode de Podcast* : ericflag.com/24​ Il est très complémentaire à la vidéo car il contient tout ce que je n'ai pas pu y dire, notamment au niveau du contexte de l'expérience et de comment je me sentais avant, pendant et après l'expérience. Je reviens aussi sur tous les avantages et inconvénients réels que j'ai trouvé dans le froid... 🥶🚿 *Ma Boutique & Programmes de Sport* : ericflag.com/ ● *Chapitres* ● 00:00​ Dans cette vidéo 00:35​ Le Début de l'Aventure 01:26​ Jour 1 02:50​ Update Jour 16 08:13​ Jour 17 - Bain au Lac Léman 09:54​ Update Jour 42 14:55​ Jour 41 - Bain dans la Cascade 16:50​ Update Jour 61 20:27​ Jour 64 - Marche dans la Montagne 22:14​ Update Jour 83 28:22​ Jour 85 - Bain dans la Glace à 1'600m 32:01​ *Like pour que j'invite Wim Hof*

[@teamloups8015]

😎😎

[@annakpoleri2406]

Magnifique challenge et challenging, bravo !

[@no6le117]

Repose toi bien après cette vidéo ❤️

[@benjaminfremontbj3691]

Bravo

[@loc9080]

Un grand bravo et merci ! Continues de nous faire rêver en te dépassant.Tu es tellement inspirant et motivant !

[@mathiasmtvn]

Et moi qui chipote 15 min sous la douche pour trouver la température parfaite 😂 Franchement Éric je suis vraiment fier de toi, c’est un magnifique projet, autant inspirant, qu’instructif, que divertissant ! Bravo 🖤

[@EricFlag]

Merci beaucoup mec :)

[@maximeluce]

Je plussoie !

[@lepongebob5351]

je suis sur qu'avec ton mental et ta détermination tu y arriverai ( je trouve personnellement que vous êtes les 2 personnes les plus inspirante et motivante de YT Mathias & Eric )

[@Poof57]

"Fier de toi" ? D'où tu lui voles la vedette lol

[@JohannGD]

Tu nous sortirais pas une vidéo toi par hasard ?

Meilleure vidéo de ta chaîne 🤌🏽

[@EricFlag]

Merci mon pote d'y avoir participé ! 😘

[@jiji_lamachine]

d'accord avec toi , meme le dénouement de la vidéo est excellent, ya du gros taf derrière

[@johanponin1360]

meilleur conflit d'interet

[@TomAsmrfr]

OMGGG mon respect pour toi 📈📈📈

[@EricFlag]

Merci !! 😃

[@mleaser9491]

Slt

[@GARAM1]

Yo mon best asmr artiste

[@gabinsutter3694]

Mon best artiste asmr

[@lefou7727]

« C’est dans les circonstances d’inconfort que l’homme se fortifie »bravo👏🏽

[@AntiqueMV]

le savoir est la connaissance de notre résistance. Sur ses belles paroles perso je ne le ferai jamais a non pardon ne jamais dire jamais.

[@yonakakou1765]

Très belle phrase

[@user-oe2up7tt5t]

Go mettre la vidéo en tendance les gars ! C’est la moindre des choses qu’ont puissent faire pour le remercier de cette vidéo qui a été un enfer à sortir ;)

[@EricFlag]

Haha, la vidéo me plaît, donc en vrai je suis déjà satisfait, mais merci !! 😃😁

[@adhelcmk9442]

Les mecs qui venaient en t-shirt en cours peu importe le temps étaient juste incompris

[@neregardepasmaphotodeprofi4243]

Je le fais toujours

[@StefLeFan]

@@neregardepasmaphotodeprofi4243 la mm 😂

[@Orientdigfr]

moi ya un mec c le short

[@kevinnanni8029]

Moi je vais en sans manche

[@i9foxx14]

qui ma appelée

[@TristanDefeuilletVang]

Bro t’es un fou furieux 😭😭😭 La vidéo est ouf !! Félicitations pour ce beau taff ☀️

[@EricFlag]

Merci beaucoup Tristan !! 😃💙

[@terax_yt983]

A toi maintenant de le faire tristan le défis et lancer 😂😂

[@Lastreet09]

Essaye de reproduire la même en vidéo stp

[@elias2609]

Tg tristurn out

[@jteez.1512]

Tristan tu fais une vidéo avk le froid 🥶Sa serais fkg Nice vrm 🙃

[@quentinmorlon1673]

La force mentale de la discipline, c'est la leçon principale que j'en retire, pas d'excuses, que des objectifs et des remises en question permanentes ! On ne se rends même pas compte de la difficulté que ça doit être en terme de motivation pour faire ce projet sur 3 mois, quand t'es au milieu du tunnel et que tu hésites, c'est dans ces moments que l'assiduité fait la différence, vraiment inspirant !

[@EricFlag]

C'est ce que j'y cherchais en premier justement, et ce que j'explique plus en détails dans mon podcast du coup. Merci Quentin ! 😃

[@isabellenicaud3725]

Savez-vous qu'en plus ça soigne les dépressions ? Par les temps qui courent et vu les fadas qui se multiplient de façon de plus en plus exponentielle, c'est bon à savoir, c'est idéal pour les gens qui n'arrivent plus à faire face

[@ludow-9gaming197]

Tu ne verras peut-être pas ce commentaire, mais si jamais.. je tenais à dire qu'en 10-15 ans passés sur KZbin, je n'ai pas le souvenir d'avoir vu une vidéo aussi bien réalisée, aussi motivante, aussi inspirante. Merci mille fois de m'avoir donné la possibilité de découvrir cette pratique, et merci pour la bonne humeur, pour la simplicité que tu diffuses au fil de la vidéo ! Un abonné de plus :)

[@EricFlag]

Je te remercie infiniment !! :))

[@TimotheSurYT]

Allez les gars, on commente pour l'envoyer en tendance ! Un boulot de monstre en tout cas sur cette vidéo Eric, ça fait plaisir de voir des projets aussi ambitieux sur ta chaîne !

[@EricFlag]

Merci de ouf Tim :)

[@circelhirondelle8410]

Ce qui me touche le plus dans tes vidéo Éric, c'est ta sincérité.

[@spurfy8392]

T’es arrivé à un tel niveau de résistance face à au froid !! T’es tellement un exemple dans le fait de préserver, ça fait longtemps que je te suis et mon respect envers toi ne fait qu’augmenter Encore une super vidéo

[@EricFlag]

Merci Clément :))

[@jo4107]

On a enfin trouvé l'existence du yeti les gars, c'est incroyable après tant de recherche on a put prouver son existence, j'ai pas de mots.

[@Syzen11]

Pour de vrai ?

[@jo4107]

@@Syzen11 non c'est pour rigoler l'ami 😂🤣

[@kevinsgm6640]

C'est même lui qui est venu à nous 😂😂

[@jo4107]

@@kevinsgm6640 mdr

[@svenitoooo]

@@Syzen11 t'as un iq négatif toi

[@cyffux9845]

J’ai rarement vu une vidéo sur KZbin aussi captivante Vraiment gg la vidéo est motivante et ultra positive Je prenais déjà des douches froides avant de la voir et cette vidéo m’engage à continuer Superbe vidéo : +1 abonné

[@awen784]

Franchement mec je commence de plus en plus à penser que t'u te rapproche de la perfection c'est incroyable d'avoir cette faculté de pourvoir tout réussir et d'inspirer les gens à devenir meilleur quotidiennement gg mec

[@buuuuununga]

J’vais regarder cette vidéo comme le dernier épisode d’une série, j’vais profiter comme jamais

[@mordunet]

c'est la seule fois où je comprends ce que tu ressens. Je suis un adepte depuis deux ans doublé du jeune intermittent. C'est une satisfaction mais tu as raison d'insister sur la prudence même pour les initiés. Bravo éric.

[@KarolineRo]

magnifique video 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tomchapuis1976]

Ouais elle est super

[@EricFlag]

Merci beaucoup Karo, ça me fait super plaisir :))

[@elliottswal8876]

Superbe vidéo 👍

[@martinverite5353]

Oui magnifique

[@rafaelivaldi722]

Je suis un garçon de 16 ans je me baigne tout les jours dans une eau à 10 degrés parce que ça me fait un bien fou mais alors 0 j'imagine même pas bravo ! Sinon je te tire mon chapeau vidéo incroyablement qualitative je l'attendais avec impatience, bravo Éric pour tout ce que tu fais sur ta chaîne, les messages que tu fais passer, bref tu dégage quelque chose que j'aime beaucoup, tu es une source d'inspiration pour moi continue comme ça 😉

[@EricFlag]

Merci beaucoup !!! 😃

[@isabellenicaud3725]

Bravo ! En commençant si jeune c'est le moyen idéal pour tenir ça toute sa vie. Wim Hof a commencé à 15 ans et il doit avoir 60 ans

[@martswift1813]

@@isabellenicaud3725 et sa donne quoi comme bénéficie a sa peau de ce doucher a l'eau froide ?

[@martswift1813]

Ou son corps ?

[@rafaelivaldi722]

@@martswift1813 pour la peau c'est très bon ça resserre les pores et ça évite de la déshydratater contrairement à l'eau chaude et pour les cheveux aussi apparemment !

[@supercrowl6503]

le seul homme qui utilise plus son maillot en hiver que nous en été mdr

[@EricFlag]

😂

[@Stan_Carrey]

Je commence à avoir froid ❄️ rien qu'en regardant la vidéo haha! Bravo pour cette expérience de l'extrême, et super vidéo intéressante et bien faite, merci

[@EricFlag]

Merci beaucoup Stan !! 😃

[@arnauddefrancq8052]

Une citation que j'applique tous le temps : « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » - Mark Twain

[@yvesrogers9056]

Cette vidéo est incroyable Éric ! Tu t'es dépassé et même surpassé tant sur le plan psychologique, sportif et qualité de vidéo. Un grand bravo à toi, c'est très motivant. Ce que je retiens de cette vidéo c'est que les choses qui paraissent impossibles peuvent devenir possibles avec de l'entraînement, de la connaissance, du temps et de la régularité ! Merci 🙏🏼

[@bookkomunity5528]

Moi qui fais la vaisselle sous de l'eau un peu trop froide : *feels like Eric*

[@archepik3754]

Autant dire que cette vidéo est un pur chef d’œuvre le montage, les prises tout est incroyablement bien réalisé cette vidéo doit impérativement monter top 1 tendance KZbin

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😃

[@kennyjoyy]

J'ai froid juste en regardant cette vidéo. Je prends des douches froides depuis quelques mois, mais toi tu es un vrai bonhomme tu es allé à l'extrême de t'es limites

[@tropico4076]

T'es le mec qui m'inspire le plus sur cette terre bordel merci Eric d'exister

[@nicobarberet5074]

Bravo Éric, t’es quelqu’un de très humble, très belle qualité surtout aujourd’hui avec tout le monde qui se la racle, bravo à toi, très inspirant Force à toi 🙏🏽

[@willyhamon5898]

Je viens de te découvrir, alors certe cette vidéo à déjà plus d'un an mais cela fait plusieurs mois que je me suis mis au bain froid, douche froide etc... Et comme toi je compte me défier avec des températures plus froides encore. Pour le moment mon plus froid est à 3 degrés pour 5min. En connaissant les sensations et l'état mental que cela nécessite je tiens à te dire un méga bravo surtout sur ta dernière perf juste waaaah. Tu m'as encore plus motivé à me dépasser donc un grand merci. PS je ne suis pas seul dans cette aventure, j'ai une équipe (amis, proches, coach, médecin etc...) Et je suis moi-même mental coach. Bravo, bravo, bravo grand respect

[@Tantech10]

Ta première vidéo sur le sujet et celle de Yes Theory plus ou moins à la même époque m'ont motivé à m'y mettre, je n'ai jamais arrêté depuis. Douche froide, bain de neige, exposition au froid... pas été malade une seule fois en deux ans, et dans le même temps j'ai clairement augmenté ma résistance au froid, notamment dans les extrémités, alors que j'étais du genre à avoir facilement froid aux mains en montagne. Bref, merci de m'avoir insufflé l'envie et hâte de découvrir tes prochaines "expériences" !

[@EricFlag]

Merci !! :)

[@LCNonn-uw5kt]

Un respect total franchement pour m’être essayé à un bain dans une eau à 2 degrés en Pologne cet hiver j’imagine bien la difficulté de l’exercice dans un lac gelé.. well done! Ps. Oui il nous faut le maître Wim dans ta prochaine vidéo..

[@lionelschmidt01]

C'est vraiment fou, tout l'investissement, la détermination, ça motive de fouuu bien joué en tout cas, excellent job à toi Eric ! Je te suis depuis environ un an et toutes tes vidéos sont plus passionnantes les unes que les autres donc bien joué !!

[@marinspecteur]

C'est dingue j'ai l'impression que quelque soit l'endroit ou tu vas c'est stylé (Lac avec les montagnes derrières, Cascade, l'espèce de montagne raide, l'endroit avec la neige) c'est magnifique comment ne pas se délecter ?

[@EricFlag]

Je t'avoue que rien n'a été laissé au hasard haha, le paysage était justement un critère très important avant de partir filmer ces bains dehors ;)

[@lhyster2488]

Et sa douche mdrr

[@aymeric4703]

Eric tu m'inspires tu es simple, tes longs métrages me donne la motivation pour glow up devenir la meilleureversion de moi même et de toujours dépasser mes limites tout en croyant en mes capacités! Je vais vraiment essayer ce challenge et me lancer dans la musculation merci encore big up

[@EricFlag]

Merci Aymeric, je suis super content si tu en tires quelques chose de positif pour toi :))

[@Simonaze88]

Purée ces décors c'est teeeellement beau!! Entre les montagnes qui se reflettent sur le lac Leman, les décors enneigés, les cascades, incroyable Franchement bravo à toi c'est vraiment impressionnant. Je t'avoue que ca me donne envie d'essayer, peut etre pas jusqu'a ce que tu as fais, mais prendre des douches froides, pour me réveiller, pour sortir de ma zone de confort. En plus moi aussi j'ai un lac près de chez moi, et même vachement près, le bord est à 2 minutes à pied de la porte de ma maison! En tout cas super vidéo, j'ai passé un super moment à la regarder! Ce que tu as fais est superbe et impressionnant, les plans en drône sont magnifique! Trop trop cool

[@TallStrong_]

Un seul mot, INCROYABLE ! Je n’ai pas pour habitude de commenter, mais cette vidéo est exceptionnelle, le montage ainsi que les plans et SURTOUT ta volonté à mettre à l’épreuve ton mental est juste hyper inspirant. Merci Éric pour ton contenu de qualité, et surtout bravo à toi pour avoir merveilleusement remonté la pente en t’y remettant de cette façon ! 💪👌

[@EricFlag]

Merci énormément, j'apprécie beaucoup !! :))

[@Leo-ls6tj]

J’ai pas vu passer les 33 minutes Tellement la vidéo est parfaite. Elle est aussi source d’inspiration et porteuse d’une très belle morale Bravo !!

[@jeannes.39]

Je n'ai pas vu passer les 30 minutes, tellement cette vidéo est captivante (de part ses paysages magnifiques, notamment sur le lac avec en arrière plan les montagnes), motivante et inspirante. J'ai eu une fois l'occasion de me baigner dans une eau à 5°C, et je ne regrette en rien. Je trouve que l'on se sent plus réveillé, mieux dans son corps. Alors comme tu t'es baigné dans de la glace, je n'ose imaginer, même si j'ai eu un petit aperçu avec la chair de poule que tu avais. Chapeau bas en tout cas, la qualité est exceptionnelle, tout comme la dose de motivation et de sourire que tu nous envoies à travers l'écran. 👍☀️

[@EricFlag]

Merci beaucoup :))

[@Kahlice]

Franchement respect c’est assez impressionnant ton évolution et ta capacité d’adaptation 🙌 Et gratouille a ton chat 🐈

[@liliancuistomarcel5125]

C'est là qu'on voit que tu es un battant, tu es tombé très bas mais tu as su te ressaisir et te donner un max pour nous offrir cette magnifique vidéo, bravo et continue comme ça ! Tu nous donne la force de rien lâcher 🔥

[@FriZzSeeNyX]

C’est fou la dose de motivation que t’arrive à transmettre ! Un grand bravo, très bonne vidéo et expérience ! Gg

[@kentinperez431]

Salut Éric. Je fais généralement partie de la majorité silencieuse, car je n'aime pas me faire remarquer, mais je sors de ma zone de confort aujourd'hui car cette vidéo est vraiment magnifique, elle en vaut vraiment la peine. Ton contenu est vraiment bien travaillé et s'améliore de vidéo en vidéo, c'est top 👌 c'est très inspirant et ça m'as beaucoup aidé. Merci pour tout ce que tu fais pour nous, continue comme ça t'es les meilleurs 😉 Bon anniversaire en retard du coup 😅😂

[@EricFlag]

Merci beaucoup Kentin, j'apprécie énormément !! 😃

[@isabellenicaud3725]

Parlez plus souvent, vous vous exprimez bien

[@mariedu74]

Je commente très rarement, mais là je le devais : un boulot de dingue, autant dans le fond que dans la forme, des images magnifiques, vraiment un grand bravo ! 👏😍 Tu peux vraiment être fier de cette vidéo !

[@EricFlag]

Merci beaucoup Marie :)

[@philippehenriot8245]

@@EricFlag Eric, malgré tous les bains froids et les baignades que j'ai prises dans le Nord, je ne vois aucune amélioration de ma force mentale. Je pense que c'est plutôt génétique la force mentale...

[@romainduval4646]

Je pratique la whm depuis 6 mois et j'avais qui suivi ta première expérience. C'est cool de te revoir...... En hiver!! De très beaux spots de baignade et même si je ne suis pas trop porté sur le temps mais plus sur le feeling lors des bains . 8.30 mins à 0degres.... Chapeau !!

[@Wass.18]

Alala on l’attendais cette vidéo. Ça fait plaisir de voir que ta pu réaliser un aussi gros projet.

[@EricFlag]

Le plaisir était là pour moi aussi 😃

[@titouanrandon8954]

20:52 « - C’est un enterrement de vie de garçon? - Non non c’est un entraînement »😂😂😂

[@EricFlag]

ça se voyait pas assez ? 🙃

[@alexynwa3447]

La naissance d’une vie de glaçon

[@alfredaffreux3469]

@@alexynwa3447 ça m'a eu x')

[@alexynwa3447]

@@alfredaffreux3469 😅😅

[@isabellenicaud3725]

C'est vrai, c'était très drôle et la femme avait l'air très sympa

[@fernandezmarion1981]

Je te trouve vraiment adorable, tes vidéos sont d'une grande qualité, j'apprécie ton exigence qui nous permettent de nous régaler. J'aime ta précision, ta justesse. MERCI Éric

[@pierre_mla4476]

Wow, une des vidéos les plus inspirantes de ta chaîne! Merci Éric de nous emmener dans toutes tes expériences et de nous pousser à réaliser les nôtres ! Tu es de loin ma source principale de motivation et je suis fier d’être un de tes premiers abonnés. Tu en as fait du chemin ahah, et tu vas encore en faire beaucoup!💪🏼❤️

[@EricFlag]

Merci énormément Pierre, je suis fier que tu te sentes fier du coup ! 😃😃

[@jeepaylegoat]

31:38 "j'espère qu'elle s'en remettra, je vais encore en avoir besoin" , mon moment préféré de la vidéo

[@celinelabonte3035]

Same🤣🤣qui veut voir ma t**b ça ma tué 🤣

[@EricFlag]

Spoiler : elle s'en est remis.

[@narvacrowiiwinchester9073]

Quand tu te rends compte que tu regardes Éric Flag en famille. Ça passe crème, tout le monde à beaucoup aimé.

[@laconickel1443]

Wouah, le montage, les plans vidéos, tout est génial et très beau 👏. On sent l'évolution et le temps/budget que tu mets dans tes vidéos et ça fait plaisir de voir à quel point tu t'investis pour nous. Merci pour ce contenu très très qualitatif ! 👍

[@EricFlag]

Mon plaisir, merci à toi !! 😃

[@Kevkev10PS3]

"J'ai l'impression que prendre ces douches c'est un plus à ma vie" j'ai exactement le même sentiment Depuis la partie 1 je t'ai suivi dans ce délire qui continue encore maintenant (je m'octroie des douches chaudes de temps en temps, c'est là qu'on se rend compte de la chance d'avoir accès à l'eau chaude !) Que dire Eric.. cette vidéo est tellement qualitative, motivante, les décors sont dingues ! C'est beau c'était agréable à regarder, le travail que ça a du vous prendre. Force à toi et à toute ton équipe, la bise de Belgique 😁 (Je suis jaloux de la Suisse c'est beaucoup trop beau)

[@EricFlag]

Merci encore et toujours Kev pour ton retour, super content que ça t'ai plu !! 😃🔥

[@FredericKraemer]

Une vidéo incroyablement inspirante et motivante !! Sa donne envie de se dépasser ! Merci d’avoir filmer cette expérience incroyable et d’avoir partager ton ressenti !! Je suivrai ta voie un jour ! Encore merci 🙏

[@thibaultlepage7983]

On est clairement sur du développement personnel de très haut niveau. Rien ne vaut une personne qui illustre ce qu'il prone et tu le fais magnifiquement !

[@SIlverRayleighS]

Alors là chapeau!! Les environements, les cadres, les vues sont justes magnifique. Ensuite on vois Eric Flag au calme en balade dans la neige, les gens qui choques xD Franchement respect et belle aventure. Une très bonne experience que tu nous as partagé :)

[@emilemartin1318]

Merci de faire partie des très rare personnes qui me motive à me dépasser. Je te transmets toute ma positive énergie !!! Namaste

[@fariot3973]

Incroyablement inspirant... Continue a faire se que tu fais je te suis depuis 2ans et tu trouve toujours des trucs incongru à faire partager. Bravo!!!

[@kelex198]

Franchement, l'une des meilleures vidéos 2021, chapeau, t'es le meilleur

[@nicolasb.2706]

J ai connu cette vidéo grâce au Raptor qui la cite souvent comme un Banger ! J ai adoré. Quelle volonté maîtrisée! Pouce bleu et référencement 💪👍💪

[@aragogue3450]

Eric ou le seul gars qui aurait résisté tranquille au Titanic En tout cas super vidéo, force à toi !

[@TheAurelien]

Wow je crois que t'es la personne qui arrive à me motiver le plus en regardant tes vidéos, d'ailleurs j'ai déjà eu des résultats grâce à toi et je t'en remercierai jamais assez :) Spoiler : Une vidéo avec Wim Hof en personne serait incroyable !

[@EricFlag]

Merci beaucoup Aurélien ! 😃 Je vais essayer pour l'année prochaine peut-être ;)

[@cedricvavasseur2152]

Voilà comme quoi tout est possible avec bien sûr de la préparation et de la volonté. Une vidéo expérience de son moi profond et de son corps. Bravo pour faire ce genre de vidéo découverte de l’extrême. On a l'impression de t'accompagner durant toute cette aventure. Une vraie consécration pour toi j'imagine et une vraie motivation pour les autres comme moi. Merci encore et longue vie à ta chaine.

[@noursica1]

Bravo Eric . Tu es inspirant . Dans ta communauté y’a sûrement d’autre mec comme moi qui fut un temps étaient capable de se lancer des défis et qui les réussissait , puis que la vie un jour avec son lot d’épreuve a anesthésie , voir mis en déprime .. Perso quand je t’écoute en podcast que je vois tes challenge en vidéo , que j’analyse a quel point tu t’astreint a garder le même ton , autant de professionnalisme , et autant d’empathie quelque part. Petit à petit chaque matin je me relève . Y’a des gens qui te doivent beaucoup dans leur sortie de la dépression . Quand tu t’enfermes dans ta tête et que tu abandonnes , maltraite ton corps volontairement pour te punir , et t’oublie , ces vidéos permettent de sortir du trou . Continue car moi perso je te dois beaucoup . Alors que nous sommes d’illustres inconnus l’un pour l’autre . Keep strong Sir Eric .

[@EricFlag]

J'en suis extrêmement honoré Julien, vraiment, ça me fais d'autant plus plaisir si ce que je fais peut bénéficier à quelqu'un d'autre que moi. Je t'encourage énormément dans cette direction :))

[@timeofoure7422]

Superbe vidéo, bien explicative. La meilleure vidéo de ytb a mon gout👍

[@nolanne]

Ta vidéo m'a remotivée, j'ai décidé ce matin à recommencer les douches froides et franchement ça revient vite première douche de 10 minute avec l'eau froide au maximum et la je pète la forme, j'avais oublié à quel point ça faisait du bien au moral, merci :)

[@EricFlag]

Le tout est de réussir à garde de l'élan et intégrer ça, aucun doute sur tes capacités à y arriver, je t'encourage 🧊🧊

[@casparcandet4632]

James Cameron aurait du t'engager à la place de Leonardo dans Titanic, la fin aurait été différente: Jack Dawson survit pendant 45 minutes dans une eau glacée, il fût recueilli avec Rose par un canot, arrivèrent à New-York et eurent beaucoup d'enfants.

[@isabellenicaud3725]

Bonne idée j'adore les fins heureuses, ça change !

[@Abaecd]

Le Jack Dawson est en fait Joseph Dawson qui est mort dans l'eau glacée après le naufrage du Titanic. Donc Jack n'a jamais existé et c'est un personnage de fiction créé pour le film 🎥

[@samy2936]

@@Abaecd C'est du second degrés

[@lukasmarin76]

J'attend cette vidéo depuis si longtemps, surtout après avoir écouté ton podcast à ce sujet ! 🎈 J'ai kiffé le "ça j'ai jamais vu" haha

[@EricFlag]

Merci Lukas !! 😃😁

[@hugogillardeau]

Quelle vidéo incroyable, quelle adrénaline !! Merci d'avoir partagé cette expérience hors du commun, pour ma part je suis à six mois de douches froides, quelques bains à 15 ---)12°, cette vidéo m'a remotivé, et je vais tenter de prendre des bains froids dans ma piscine qui est actuellement à 12°, jusqu'au 31 Décembre 2023. Merci pour cette vidéo 👊

[@EricFlag]

Merci à toi Hugo, je t'encourage chaudement pour la suite ! 😁🔥

[@hugogillardeau]

@@EricFlag Challenge finis, en 56 jours avec l'école et les entraînements, j'ai pris 39 bains froids 3-12 mins, 15 longues douches froides allant de 5 à 9 mins et 2 jours manqués. La température de la piscine était au début à 12° et à finis à 7-8 °. Merci pour cette expérience, j'espère qu'il y aura une partie 3 !

[@wimhofmethodfan1045]

Magnifique vidéo, gros respect pour ta force mentale, c'est inspirant ! C'est les gens comme toi qui contribue à changer les mentalités et améliorer le monde ! (à voir absolument dehors le matin à 2°C torse nu !) ! PS : Go le 50k likes il y a déja la moitié ! Je like sur mes 5 comptes google ! PS bis : Ce matin je suis allé courir torse nu comme d'hab et j'ai croisé 2 ados de mon age qui allait se baigner dans le lac, on s'est dit bonjour. Comme quoi ta vidéo en a inspiré plus d'un !!!!

[@benowa]

Alors là, chapeau... Je prends des douches froides depuis ta première vidéo dessus, c’est devenu une habitude maintenant mais je n’irais pas jusqu’à me baigner dans une eau gelée (au sens propre... 😅) ! Je n’ai que 17 ans et je fais attention à mes dépenses mais tu peux être sûr que dès que j’achèterai du matériel je le prendrai sur ton site ! 😉

[@EricFlag]

J'ai commencé les douches froides à 28 ans, t'as un sacré paquet d'avance sur moi t'inquiètes pas ! 😁 Merci beaucoup :)

[@throp8383]

🤢🤮

[@LCackle]

@@throp8383 pk tu mets ça

[@ktmtiti18]

C’est vraiment une super expérience continue comme ca c’est super je veux voir un épisode 3 !

[@compagniecampo5429]

Très très inspirant vraiment, tu m'as donné plein d'énergie et une envie de dingue de mettre mon corps à l'épreuve. Bravo pour ce challenge réussi !

[@mini.yankey]

À l'heure où je regarde cette vidéo on est en pleins moi d'août, mais rien que le fait de te voir faire une rando hivernale en maillot de bain et te baigner dans un lac à 0.1°C ça me donne des frissons...🥶 Certainement une des vidéos les plus captivantes et intéressantes que j'ai vue cette année !🤩 Bravo pour l'exploit et vivement une 3ème vidéo !

[@EricFlag]

Merci énormément ! :))

[@teocampagnol1880]

j'ai découvert ta chaîne en me mettant au street workout, et j'ai découvert que ta chaîne abrite bien plus que de simples entrainement et conseils sportifs. Tu es une véritable source de positivité et de motivation, toute tes vidéos son construite en fonction de ce que tu aime, mais aussi en fonction de l'avis de ta communauté. Je trouve que le ton passionné que tu utilise rend ton contenu super agréable à regarder. Tu es pour moi une source d'inspiration et de motivation. Je laisse rarement des commentaires si long mais j'en ressentais l'envie. Continue ce que tu fais, prend soin de toi, bois de l'eau et kiff ta vie comme tu le fais si bien ;)

[@EricFlag]

Merci énormément Téo !! 😃

[@nielsqueen578]

J’ai décidé de regarder cette vidéo la fenêtre ouverte. Bilan: je l’ai fermé au bout de 5 minutes

[@EricFlag]

🙃🙃

[@philippehenriot8245]

@@EricFlag Je viens d'avoir 30 ans comme toi. J'essaie de s'assagir par rapport à mes conneries de ma vingtaine.

[@dorianedesiree]

Avec 30 secondes d'intro, tu sais déjà que ça va être épique

[@EricFlag]

Je t'avoue que c'était le but 😁

[@mirza3060ti]

je suis un peu en retard mais ca fais un moment que je regarde tes video et j'en apprend beaucoup de chose merci a toi tu es un goat !!!!

[@alessioorange5530]

Et ben franchement c'était une incroyable vidéo💪 j'ai adoré, toujours dépasser ses limites c'est beau

[@utah4001]

Cet homme est officiellement fou donc va falloir qu’on le surveille 😂 non en vrai grave intéressant et la production est juste folle bravo pour le travail !!

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😁

[@MumFloK]

WOOOOOWWW IMPRESSIONNANT. Moi je viens de commencer j'ai découvert les douches froides récemment et cela fera une semaine jour pour jour que je prend uniquement de froides douches et pourtant nous sommes en hiver et la température est même en dessous des -13 ces jours-ci. Bravo à vous, vous venez d'avoir une abonnée, mêm si cela ne vous fera pas grand chose. Superbe vidéo.

[@erwannpgx4710]

Tu est bluffant ! Incroyable vidéo et d'ailleurs depuis que je l'ai regardé je suis toujours en t-shirt chez moi mtn peut importe la température 😅. Et j'ai pas plus froid qu'avant ! C'est juste qu'on s'habitue et qu'on fait avec 💪, faut essayer pour le croire.

[@Polix2001]

Est-ce avec les jours chauds qui arrivent tu sens que supporter la chaleur est plus difficile qu'avant cette expérience ou pour toi il n'y a aucune différence ? Vraiment superbe vidéo, super bien montée, hyper agréable à regarder, franchement merci j'ai passé un bon moment !!!

[@seraphinmonteiro3027]

Au top eric merci pour cette expérience et ces beaux messages je commence aussi depuis quelques semaines ces expériences de la méthode wim hof J’ai 57 ans et je veux vaincre mes peurs Merci encore ton expérience m’a touché vraiment au plus profond de moi

[@heyblandine]

Eric dans son bain à 0 degrés : "Je fais ça parce que ça me chauffe". Moi dans mon plummard : "Bruuuuh"

[@davscommunautaires]

C'est pour ça qu'elio est partie en Espagne ça l'a traumatisé 😂

[@roi_pepito6617]

Ce matin j'me suis levé vers 7h30 pour emmener ma sœur au lycée et j'avais pas cours après j'voulais me recoucher et jsp pk j'avais envie de regarder une de tes vidéos, au final j'en ai regarder pleins xD et je me suis pas coucher et j'ai pris une douche froide. Tout sa pour te dire que tu m'as motiver, ça faisait longtemps que j'avais regarder tes vidéos, je suis content d'avoir eu cette idée ce matin.

[@LouisFDuparc]

Ta vidéo est incroyable et elle ne donne qu’une seul envie, LE FAIRE!

[@bryansinew6824]

Vidéo publié il va enfin pouvoir dormir. Team storie insta peuvent comprendre😂😂😂 Et bonjour maman de eric qui lit les commentaires 😂

[@EricFlag]

Je suis trop excité pour dormir là, faut que je me calme un peu avant 🙃

[@RemiRagnar]

Super, bravo pour ta vidéo elle est vraiment top !! Grosse motivation 💪🏼💪🏼

[@rayanpso9745]

Yaaaa ta réussi enfin à la mettre j’avais hâte 🤣🐺👊🏽💪🏽

[@matthieuc8648]

Cause du réchauffement climatique: Eric qui brise les blocs de glace dans la banquise pour se baigner

[@yoleneloess7906]

Mais oui c’est logique

[@paolo4235]

Cette vidéo est juste incroyable, je regarde rarement une vidéo en entière de 30minutes mais pour le coup j'étais complètement absorbé par celle-ci ! Continue comme ça, c'est génial ce que tu nous proposes !!

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@quentin.pedersenfr]

Incroyable performance, engagement et vidéo! Est-ce que Wim Hof l’a vu ? Si oui, comment il a trouvé l’expérience ? Ça me donne envie de tremper les pieds dans cette méthode, en plus que je m’étais déjà renseigné beaucoup dessus et qu’elle me fascine 😁

[@leonczer7736]

Comme l'a dit Enstein : "Le temps et relatif [...] Passez 1 h près d'une fille, vous pensez que ça durait 1 m, passez 1min dans un bain glacé cela vous paraîtra durer 1h 😁"

[@EricFlag]

😁😁

[@DavisidMatius]

😢

[@arthurchantrel904]

Ça fait + d’un an que je fais des douche froides j’avais entendu parler de la méthode wim hof mais tu m’as encore plus motivé ! Bravo

[@alexisthomas6477]

Depuis le temps qu’on l’attendait ! Enjoy !!

[@EricFlag]

J'avais tout autant hâte haha, un très grand plaisir de pouvoir enfin la partager ! 😃

[@alexisthomas6477]

@@EricFlag Ahah je suis en Finlande j’ai essayé les baignades dans les lacs gelés mais c’est 15-20sec Max sans entraînement 😂

[@Nayard]

Tu mérites bien plus d'abonnés, c'est pas Tibo Inshape qui aurait fait ça ... Respect 🔥

[@flasha1204]

Tibo In Shape n'a pas fait la méthode là, mais il a quand même goûté à des températures négatives extrême

[@Nayard]

@@flasha1204 je sais pas je n'ai pas vu, dans tous les cas ce n'est pas pour trash ni autres. Juste pour montrer un exemple qui a beaucoup d'abonnés alors que Éric en mériterait autant

[@xtimeo]

Après avoir vu ta vidéo et écouter ton podcast (qui est d'ailleurs une première pour moi !), je tenais à te remercier pour tout le travail que tu fournis et la motivation que tu transmets ! Je n'ai pas trouvé d'endroit pour te laisser un avis sur t'es podcasts alors je le fais ici, c'est super intéressant de t'écouter parler sans prise de tête sur des anecdotes et autres infos que tu ne partages pas en vidéos. Bref, merci pour ce contenus !

[@EricFlag]

Merci a toi pour ton retour Timeo ! 😊

[@gorgonzola1419]

Il faut une vidéo avec LEO URBAN !! ça sent l'esprit PRIMAL 🦁

[@mariusjobal2797]

hmm je vois des connaisseurs

[@gorgonzola1419]

@@mariusjobal2797 en effet

[@daviddevilliers2828]

C’est une bête, impressionnant, j’avoue que quand il grimpe dans les arbres c’est hallucinant

[@gorgonzola1419]

@@daviddevilliers2828 oui clairement, surtout pied nue, et ses ascensions de Building sont impressionnantes aussi