Пікірлер
@vincentm5734 12 сағат бұрын
tracts : 1"05
@MrNico-ASMR 14 сағат бұрын
Salut merci pour ta vidéo , du coup Si je fais 75 kilo et avec 2g de protéine par kilos de corps , en fessant le 8/16 Je mange mon premier repas à 12h avec un shaker et le soir 20h avec le repas et shaker pour atteindre la dose de protéine journalière? Ps : repas haricots 200g poulet
@Kb8ed 2 күн бұрын
4:29 je m’y attendais tellement pas 🤣🤣
@Steve.Tomaya 2 күн бұрын
Merci pour cette vidéo, la conclusion est top : tout ce chemin derrière toi a fait la personne que tu es aujourd'hui. On a tous notre chemin. :)
@Steve.Tomaya 2 күн бұрын
Top cette routine ! Très complète, et mis de rien, pas mal intense !! C'est ma nouvelle routine quotidienne :)
@كمالكبسي 2 күн бұрын
Comment on enlève la musique stp Et merci pour tes efforts
@ravendiaz8972 3 күн бұрын
Non mais maintenant youtube met des pubs en plein pendant les exos, ils ont franchi un seuil dans la connerie sérieux Sinon super séance merci ! 😁
@castellihugo8969 3 күн бұрын
Bonjour Éric je n’arrive pas à toucher mes genoux je suis trop tendu je n’arrive donc à faire aucun exercice :(
@Vincent-dl8ll 4 күн бұрын
Qui est la pour le winter arc
@lokone3581 5 күн бұрын
Essan le goat
@landrydane7990 5 күн бұрын
Excellent 🔥🔥🔥🔥
@iboudiop6920 6 күн бұрын
Bien joué 👏🏾👏🏾
@justsenditm8814 6 күн бұрын
le chrono à la fin indique 4h39 au lieu de 3h30??
@marcl6357 6 күн бұрын
C'est très bien de s'adresser à tout le monde car les niveaux et prérequis de chacun sont tellement importants. Il faut être très patient, surtout si on n'a pas été sportif plus jeune (c'est mon cas)
@petitebox1 6 күн бұрын
merci Eric, belle vidéo bien complète et qui donne le goût : c'est simple, varié, flexible...le tout bien structuré! Franchement t'as fait d'la belle ouvrage comme on dit icitte. Exactement le p'tit coup de pouce dont j'avais besoin pour faire des entrainements qui tiennent la route 🫡
@libertyt3341 7 күн бұрын
Je suis dans la mouise, je ne mange pas de Kellogg's 😱
@sandramiceli4402 7 күн бұрын
Bravo, tu travaille tout : cardio, Muscu, exercices au poids de corps, un vrai athlète!
@AbdelZara-g4m 8 күн бұрын
Bonsoir Eric. Je suis nouveau sur votre chaîne. Je trouve que vous êtes le meilleur sur KZbin à nous expliquer comment nous entraîner. ❤❤
@abdoulaye9444 8 күн бұрын
Quand j'essaye de me tenir droit, mon dos me fait mal au bout de 1min, est ce normal ?
@alexandremetais8759 8 күн бұрын
Merci à toi de raconter ton histoire car se n'est pas facile, pour ma part j'ai encore du mal à remonter la pente
@alexandremetais8759 8 күн бұрын
En plus nous avons une petite fille de 4ans en commun je trouve que c'est encore plus dur et se n'est pas facile de sortir ses émotions
@Teyq 8 күн бұрын
3 ans après ou +, cette vidéo continuera à aider des gens Eric... Merci ❤
@LolLol-wi7fp 9 күн бұрын
Merci et bravo
@Chayrin_192 9 күн бұрын
Après avoir fini la transformation faite maison j'ai commencé le street je suis a mon 3ème mois et le fais d'entendre cette musique la torture reviens alors on va voir si j'ai bien progressé (je veux bosser un peu plus ma souplesse
@thymind13 9 күн бұрын
Putain le terrain de workout à Bondi Beach Sydney j'étais pas prêt !.. quels souvenirs ..
@PtiPsycho 9 күн бұрын
Quel taf , captivant , 33min mais elle passe tellement vite 💪
@ananirheticecamusamedjihou1947 9 күн бұрын
C'était ouf 🎉
@muscatleotenor 9 күн бұрын
Super vidéo ! Après quelques années de muscu, je me suis mis à la course à pied, effectivement le côté nature, le cardio et la nouveauté, c’est kiffant. Prochaine étape passer de la muscu à la callisthénie.
@enmeotabocadji9796 10 күн бұрын
Tu es le meilleur
@enmeotabocadji9796 10 күн бұрын
Félicitations 🎉
@enmeotabocadji9796 10 күн бұрын
C'est un ouf
@tombouguet3834 10 күн бұрын
J'attends toujours la vidéo sur ta collection de gravier perso
@karimredafakhir2937 12 күн бұрын
Merci bcp
@remivigneron6004 13 күн бұрын
j'avais les larmes aux yeux, c'est beau le sport
@Pompeabdopec 13 күн бұрын
😢😢😢
@yametetakiro5914 14 күн бұрын
Je me suis fais larguer pour une loque physiquement et mentalement. Elle a lancé un of et se fait soulever par cette loque qui est honnêtement un 2/10. Je sais pas comment le prendre.
@tomybonsange2831 15 күн бұрын
Qui est la en septembre 2024?
@colinerabot1632 15 күн бұрын
Je comprends ce que tu as vécu ! J'ai fait la même chose : 1 an en partant de rien à 17 ans (un half aussi) !!!
@Brieg_Skald 15 күн бұрын
Super bien expliqué, merci beaucoup pour ces précieuses informations !
@Berny-ht8wk 15 күн бұрын
Merci pour ce témoignage, merci de partager votre solitude heureuse. Depuis 4 ans, suite à un divorce, je suis seule. Aujourd'hui, j'ai compris que ma solitude était le prix de ma liberté. J'ai 58 ans, je travaille, je suis entourée par mes enfants, ma famille mais je suis seule dans ma vie. Je m'occupe de ma maison, de mes plantes, de mes chats. Certains jours tout va très bien et je savoure ma solitude et d'autres jours je me sens moins bien seule. C'est très difficile pour moi d'aller vers les inconnus, je mets vite un frein lorsque je sens une personne un peu intrusive, je ne parviens pas à la laisser entrer dans mon univers. Je te souhaite plein de bonheur et une très belle journée.😀☀️🌻🧡
@Bieber0802 16 күн бұрын
Dommage que le test ne durait que 3 jours, pour moi, ce n'est pas assez du tout pour voir un changement probant. J'aurais tellement voulu voir l'évolution après 1-2 mois tous les jours, la je suis certain que les effets sont nettement plus visibles
@psg1210 16 күн бұрын
Je viens de me faire quitter, je suis littéralement détruit, je ne sais vraiment pas si je vais me relever…
@albanf3656 15 күн бұрын
Courage je suis passé par là
@psg1210 15 күн бұрын
@@albanf3656 merci infiniment 🫶🙏
@psg1210 11 күн бұрын
@@albanf3656 🙏 merci
@I5MVXLOCO 5 сағат бұрын
La même frérot ya 6 jours...,après pour ma part , je l'avais voulu car je l'a voyais plus comme ma femme plus tard et mère de mes enfants,tandis que pour elle, j'étais son roi toujours et elle voulait toujours faire sa vie avec moi, donc c'était a l'amiable qu'on a mis fin a ça,mais BORDEL vrmt qu'est-ce-que c'est dur 😭1an 8mois 1 semaine parti du jour au lendemain c'est extrêmement compliqué surtout quand tu l'a mises au centre de ta vie et que tu vivais pour elle clairement, je l'aimais et je l'aime de tout mon coeur,et sa fait encore plus mal le fait qu'elle m'ai ghosté plus aucun message aucune vue sur mes storys Snap,vrmt bale**ouille quoi😢,mais bon.. c'est comme ça c'est le destin, n'oublie pas que DANS CHAQUE MAL,IL Y A UN BIEN, et que le TEMPS FERA SON TRAVAIL,avec le temps ça passera si on essaye de s'occuper
@islamique_252 17 күн бұрын
merci
@adrienb.7608 18 күн бұрын
Je ne commente pas vraiment les vidéos YT, mais j'aime cette vision de vouloir la rendre fière, tout en étant fier de soi. Merci 🙌
@yenolahenry3889 18 күн бұрын
Un grand bravo !!! Quelle énergie transmise !
@theDovacyth 18 күн бұрын
Mon père me parlait tout le temps de Wim Hof. Hier, j'ai pris une douche froide après le sport. Je pense recommencer même si je suis de la catégorie t shirt l'hiver, la sensation de chaleur post douche me va quand même
@bananichou 18 күн бұрын
arrette de montrer tes biceps, c est gavant , tu te l a pete et ca donne pas envie de m abonner, adios le narcissique !
@EricFlag 16 күн бұрын
En effet je ne pense pas que cette chaîne youtube soit pour toi dans ce cas 😁
@slimanedoudai 19 күн бұрын
Quelle histoire inspirante, ta réussi à me faire pleurer, merci d'avoir partagé cette aventure, vraiment merci
@hacenebouibed4960 19 күн бұрын
Si les meilleurs exo que j'ai vu vraiment merci
@SolisMichel84 19 күн бұрын
Bonjour très intéressant ta vidéo. As-tu une idée sur le comment résoudre un problème, à savoir lorsque tu as des problèmes de coiffes au niveau de l'épaule ? Pour les exercices que tu proposes
@valkinuno 20 күн бұрын
moi j ai 14 ans j arrive a faire 30 pompes mais ;e probleme j arrive plus😴😓😓😓