嫉妬しやすい人がやりがちな、NG行動はコレです！

[@ケンちゃん-b6g]

『頭がお暇な状態』『しながら他のことを考えている』『答えが出ないネガティブなことを延々と考えている』まさに今の自分の状態です。『自分に集中』『今やっている目の前のことを自分に出来ることを懸命にやる』ってことに意識を向けたい。と思います。

[@menos172]

Tomy先生、ありがとうございます。仕事以外で自宅に居るときにこの感情にハマりやすいので、片づけたり掃除したりして手を動かして、手も頭もお暇にしないようにしたいと思います。

[@maki-risa]

嫉妬感情辛いです。考えるだけネガティブになり損ですね今やっている事に集中、自分に集中ですね、頭がお暇。奥が深いです。あリがとうございます😊

[@mou61989]

私もこの負の感情『嫉妬』に囚われやすいので、今置かれてる状況にだけ集中したり、暇を作らないようにドライブしたりお買い物したり何かしら動き回るようにしています😊

[@ゆみこ-r8w]

トミー先生 お話、ポジティブになることができますし元気が出ますし いつもありがとうございます😊

[@しばいぬ-k3g]

「自分」に集中！これなら必ずいつでも集中の対象はありますね😊

[@erii-xf8yj]

確かに自分に集中してる時って嫉妬してないですね。学生の頃は嫉妬心が今より強かったと思います。

[@ケンちゃん-b6g]

私は身長168センチです。自分より背の高い人に嫉妬します。身長ばっかりは物理的にどうしようもありませんでした。

[@kujira40inc]

adhdには難しそう