【即改善】辞めるだけで人生変わる！？悪い習慣ワースト５【ミニマリスト】

[@user-zf446gdualaf]

自分もインスタやTwitter全く見なくなってから気が楽になったなあ KZbinは勉強で見るけどそれ以外何も見ないから時間も生まれて良いことしかない

[@telinh-o7t]

外国人ですが（またコメント見られてますかな） 自分もミニマリストの方だ思いますが、 物が少ないとはいえ、整理整頓をしっかりしてる方が多いと思います。 毎日やると確かに時間がかりますが、パフォーマンスを保つため、頭と同じく常にリセットする必要があると思います。

[@みっしぇる-s6t]

SNSよくないですね。ほとんど中毒症状ですね。特に女性ね。男性でも若年層に多いかもしれませんが。 これからも折を見て情報の取捨選択についての見解をTOKUNOさんにお聞きしたいです。

[@daikiogura8432]

こんばんは。いつも楽しく拝見させて頂いております。 整理とは要らないものを捨てる事、整頓とは物の場所を決める事、なのでミニマリストにはそもそも不要な習慣ですね。

[@o11-v6v]

いつも動画拝見してます。 本当にSNSは時間の無駄ですよね。その時間があるなら、もっと自分と向き合うのに時間をあてた方が時間を効率良く使えますよね。

[@tk-jd8yy]

私、今35歳なんですが、小学生の頃から朝ごはんはコーヒーのみでした。 朝から食欲がなく食べられなかったから食べられなかっただけですが。 思春期の頃は背が低く朝ごはんを食べないとか少食のせいだと食べないことにコンプレックスでしたが、女ということもあって今は困ってませんし１日１食を推奨されてて私の朝食べない習慣は間違ってなかったんだと感じました。

[@フクロウ使いふーちゃん]

SNSは良くないです！ 私も啓発のために始めたのに依存してしまい、 ダラダラと続けてしまいました。 プライバシー云々もそうですが、 些細なことでイイね、超イイね、おもしろいね、 どんだけ暇なの?と虚しくなってやめました。

[@user-zf446gdualaf]

1日1食ずっと配信されてますが筋トレで身体大きくしたい場合なかなか1食じゃ厳しそうですかね 自分はそれも兼ねて2食にしてるけど

[@TOKUNO]

血糖値をあげることを意識して、量を食べればいいとは思いますが、体脂肪は増えますよね。 今も実験中です。

[@user-zf446gdualaf]

@@TOKUNO ご回答ありがとうございます。 自分も食事の回数は減らしながらもどこまで良い体作り出来るか研究中ですので、 そうした情報なども発信頂けますととてもありがたいです。 いつも有益な情報をありがとうございます。

[@XX-zj2qh]

話しながら車運転する動画ってハラハラします。 お気をつけてください！

[@yasu-xx2tn]

ミニマリストは片付けできないから整理整頓って概念をそもそも失くすんですね。笑　自分も発達障害気質で片付け苦手なんで失くす方向に向かってます。お店もなるべく行かないですね〜。勉強になりました

[@yagipon]

エンディングの音楽がとくのさんのイメージと合わないから変えて欲しいです！！🙏

[@TOKUNO]

やぎぽんさん ありがとうございます

[@Remilabo1000]

おはようございます！ 素敵なお話でした！ ありがとうございます。 参考にさせて頂きます！(*^▽^*)

[@TOKUNO]

コメントありがとうございます

[@ミニマリスト看護師みみげ]

私も片付けが嫌いなのでモノを減らしはじめました。ミニマリストになってから明らかに整理整頓に費やす時間が減りました！TOKUNOさんがおっしゃる通り、私も含めミニマリストは片付けが苦手な人が多い気がします🙄

[@misa33channel]

タメになります(^^) 服を減らして、服を選ぶ時間は5秒(^^)

[@Ryo-fm1rc]

タバコやめたいです。また吸いたくなる時ありますか？

[@TOKUNO]

Ryo Kさん お久しぶりです ないことはないですが 禁煙セラピー 作家:アレンカー を読んだらいつでも禁煙できますよ！

[@Ryo-fm1rc]

@@TOKUNO さん ありがとうございます。購入して読みます！ これからも応援してます！

[@ceres0630]

コイツはなんでマスクしないの？ タモリとかいうグラサン野郎とかは飯抜いてるとか聞いたことあるが