極簡思考

// Dr. 賴佩霞 親自帶領課程 //
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▍解析非暴力溝通｜一起學會好好說話
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▍影子面具工作坊｜實體班
雙導師帶領｜李文淑、賴佩霞 2023/3
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📖 𝐃𝐫.賴佩霞 著作
《轉念的力量》reurl.cc/YeLopL
《我想跟你好好說話》reurl.cc/Opvqr7
《回家》reurl.cc/oe7dVD
《我要心動一輩子：親密關係的10道練習題》
翻譯
《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》
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[@charlinecui4437]

謝謝賴老師的指導，怎麼思考自己到底要什麼。每次問到這個問題都很頭疼。上完這堂課，好像開竅了一些。真的感謝你的用心分享❤

[@許巧文-p9b]

山下英子的斷捨離救了我的人生！我媽媽有嚴重的囤積症.而我也無形中複製！接觸斷捨離後在媽媽過世前陪著她整理整個房間的雜物和5-60年間的衣服！後來媽媽沒什麼折磨的走了。我想重整衣物讓她回顧了自己的人生！放下了那個需要囤積的「謎」

[@boxbox9855]

所以 她需要囤積的謎是什麼？

[@lipeijing168]

我人生最大的變化，也是接觸了極簡主義，也因此開始學習意外的接觸到老師你的頻道，非常感謝🙏🏻 希望未來能像老師一樣氣質優雅智慧。

[@pippen9089]

謝謝賴教授~~~謝謝你無私的分享 極簡生活 從認識自己開始 簡單生活是開心之源

[@太陽玉玲]

謝謝佩霞老師，極簡的思維，找到躲在陰暗內心極簡的孩子…付出代價甘之如飴❤

[@rikli4787]

佩霞老師好厲害，習慣習慣就好。 我跟朋友學了2年多，你的一個視頻安撫了我這幾年無所改善的焦慮情緒，謝謝😊 我有把話聽完，也重複話語確認，但我一直沒做到他所指訂的變化，他還是生氣氣….😭

[@Sofia-f6e7l]

"极简思考"--"我真正在意的是什么? 对于我在意的，我是如何处理的? 爱会怎么处理这件事? ..." 听了若干遍，让人心里很舒服很舒服，感觉自己在做心里体操...❤❤🌻🌻。谢谢您! 我想起了一句话，" 温和的力量" ...🦔🦔

[@SallyDan]

老师，现常听您的身心灵课题，很切题，都是我们常会遇到的，不管在工作上，社交方面，亲子关系等很疗愈，的确学习是一辈子，谢谢您😊

[@jjaye1877]

第一次听老师的分享。。 舒服自在受益。。感恩您🥰。。。 原来几年断舍(物质上)。。极简生活依然没有在心灵上得到大的改变/转变的原因。。 也许是从没想过的"极简思考"。。 真正需要断舍和极简的是思考。。学习爱自己也是要一种习惯。。

[@張春美-x8w]

老師説得都懂，但每另一伴，那麽好，但另一外跟本就不溝通，生活重心都在朋友上，那对牛彈琴又有何用，找对另一半是幸福。但在現實陰喑面又有不為人知難為，傷心，左右為難，沈重压力，_人做扛霸子有多難。

[@麗秋陳-i2r]

剛剛老師說:面對事情，可以想像你欣賞的人會怎麼處理，我第一個想到的就是老師您 這兩年邊聽著老師的視頻邊練寫硬筆字，默默的就越來越喜歡老師的想法跟觀念，謝謝有妳!

[@jingguo8592]

佩霞老师，pandemic时期我在线上开始学习感兴趣很久的心理学。现在已经进入心理咨询师的实习阶段… 好喜欢你的风格，一直以你为主要榜样之一。☺️

[@madelinemadeline5662]

想要什么？很多年前我已经想过了，也向先生讲述了，他说我什么都有了，根本不缺，后来我慢慢发现原来我想要的就是小时候所没有的。 最近2/3年，我也发现，因为要的不一定会实现，结果会很痛苦的，10年来时常往佛堂跑，念头也会转了，应该有的我真的都有了，比起身边同龄的，自己己经很幸福了，最近几年又跟随赖老师您的频道，幸福感❤爆满了❤ 所以接下来我应该要想的，就是“我应该做什么?我还能够做什么？”😍

[@dr.laipeixia]

❤️❤️

[@羅憶婕]

謝謝老師❤

[@傳慈]

老師好，感謝平安，感謝老師給出寶貴的時間用愛分享，能學會放下身份、角色完全休息，安心獨處，能和貓一樣隨時可以放鬆躺下，也能奮起活動，做該做的事，做想做的事，我在這段陪病期間養成了極簡生活，極簡思考，雖然偶遇暴雨有此平台感到幸福⋯謝謝🙏祝福老師全家平安、吉祥！

[@梁詠樂]

TA一Ji薩plvi、I野i…屡

[@杏月十五]

老師的笑容讓我常提醒自己要”開懷、放鬆”

[@cincin784]

短短開場的幾秒 老師的笑容 真的讓人不自覺得跟著微笑 由衷發自內心的

[@CLOCK7752]

感謝給予我們需求的，專注在我們要的有價值的事物，知道自己的價值觀，讓生活簡單♥這些正是我需要的提醒♥謝謝老師♥

[@Kakashi-bj7jk]

谢谢您的分享 学到很多 感恩

[@LEE-SHIN-RUEI]

謝謝老師～～～這個概念實在太棒了！❤

[@anneyoo9839]

谢谢您 养成习惯就好了 我要什么！

[@xoxoxoxo5725]

謝謝老師已聽完

[@羅憶婕]

謝謝老師❤

[@羅憶婕]

再度謝謝老師❤️ 祝福老師身體康復💖

[@pjclaire6102]

老师，人生如此简单，必须要学习爱人如自😂

[@Sofia-f6e7l]

" 多听听自己的身心灵，我要什么❓" " 经常问自己，我真正需要是是什么? ，我的需要得到满足了吗? " --拨茧抽丝般的"极简思考" ，让自己不盲目讨好他人，而是真实地面对自我本身和自我的需求，并以爱的实践方法来满足自我需求...这是我听了您的分享后感觉很棒，自己由感而发的一些点儿"闲言碎语"😁。❤❤🌻🌻🦔🦔

[@Sofia-f6e7l]

谢谢您的分享❤❤🎉🎉

[@ivylau8605]

如果有中文字幕就好

[@kangjian8765]

啥dr?您需要dr.吗？