极简生活=断舍离：既要哄你多消费，又要骗你扔东西？深扒营销骗局断舍离-IC实验室出品

「断舍离」这个概念到底是怎么在国内被营销起来，而后甚至成为一种新消费主义的？
参考资料：
1、《山下英子：幸福需要断舍离》， 黄伊凡
2、《极简生活 捷径还是迷宫？》，南方人物周刊
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[@Aaanoif]

我認為斷舍離其實絕對不是扔了買，而是珍惜物品，在整理過程認識到自己需要什麼，不需要什麼，从而在購買的時候不會亂買。而每个人的需求都不一樣，沒必要別人扔什麼就跟著扔什麼。真正重要的不是扔，而是扔的過程是否更好的認識到自己的家和直面自己的欲望。

[@RING13141]

跟你想法一模一樣

[@wongben7499]

首先你是離經背道；再就是你想法不重要，沒人認同

[@Aaanoif]

@@wongben7499 展開說說？

[@wongben7499]

@@Aaanoif 展開說就是你的想法是對的，但是你從"斷捨離"教主那里得到這個想法就匪夷所思了。

[@Aaanoif]

@@wongben7499 哈哈没懂

[@djemilachinese9554]

我始终觉得如果不从内心去改变去满足自己，只靠扔掉一堆衣服、一堆厨具、一堆家具、一对杂物是无法达到断舍离的境界的，顶多只能算是形式上的断舍离。尽管找到收纳整理师来改造了杂乱的房间，如果不改变个人的心理习惯，不出一个月，房间又会恢复当初杂乱的模样

[@kokgaole8549]

谢谢你！这也是我想说的 我不买东西，一直用到坏 但被否定，被说我是守财奴……很省 教我要享受 什么錢生不带来 死不带去 教我要花钱，花錢 然后又教我要努力，勤劳工作？

[@djemilachinese9554]

@@kokgaole8549 不要被消费主义裹挟才是正道。这个世道挣钱多难，为什么要耗费在可有可无的东西上，原本可以花在更有益的生活方式上，为了一个美好的身体和体型可以投资自己去健身，为了身心愉悦可以短时旅游，喜欢从书籍当中获取长久的滋润愉快了那就可以用来去读书，等等。我相信现在流行的观念确实是消费主义为大众编织的陷阱，为大众买买买提供舆论背书降低花钱的罪恶感。我支持你。我也不乱花钱

[@nubcut12]

你说说的没有错

[@RegretHeart]

每當我覺得手機遊戲下載太多的時候我都會忍痛進行一次斷捨離，一週後如果還想玩才抓回來，這也是一種數位斷捨離。

[@haiwangbcm]

完全同意。其实说消费主义也是狭隘了，消费主义只是正好填补了现代人心灵上的某种需求。即使没有消费主义，这种心灵需求也需要有其他东西来填补。这种需求甚至不单纯是物欲，只是物欲刚好是达成心理满足最简便的方式而已。 而所谓断舍离，我也觉得不单纯是指克制自己的欲望，而是用更健康的心理成长来代替廉价的满足感。当然知易行难，一百人里面能有一个做到就不错了。

[@faith0805]

事實上斷捨離不是丟了再買。是丟了才知道自己什麼適合、什麼不適合，最後會達成精準購買。丟了那些被買錯物品，心痛之餘也學到了一課，下次事實上會是避免購買的。最後的經驗就是買的都是喜歡的、用很久，或可以用到完的：知道自己會用完、真心喜愛什麼東西，就會購買。當被一個物品吸引，但它跟之前丟掉的類似，這時候就會告訴自己別買了，因為已經丟過了。

[@mmggball]

你還不懂這集的結語 買錯的東西你沒辦法窺視未來你用不用的到 不應僅一理由就捨棄 只是這也是囤物癖的理由罷了

[@faith0805]

@@mmggball你也不懂這篇留言的意圖。還又牽扯到囤物癖，影片中也沒說這點，有點過度解讀。

[@zerowilliam7933]

天啊，下面都肯定是購物狂吧，怎麼可能不知道自己買的東西，未來能不能用得着😂😂

[@RegretHeart]

@@zerowilliam7933 我囤了一些急難食品用來防震防災，請告訴我它們在什麼時候會用到。

[@26912000]

@@RegretHeart 當你被黨關進自己加且不能外出購買食物時

[@meiyuc22]

斷捨離又不是叫你換東西，能用就不要換，但沒有再買新的，這也是極簡啊

[@user-xz9vn4hh4g]

你不换我怎么挣你钱😄

[@meiyuc22]

@@user-xz9vn4hh4g 不給人掙錢啊，不然你換成最理想的也可以，不過換下來的要丟掉，不能囤

[@MingZLuo]

“买很容易，扔也很容易，但是要把乱糟糟的生活整理好很困难”，（所以不要选择用别的方式来逃避）。非常认同这句话！谢谢馆长！❤

[@kikivc9684]

我不知道他们吹棒的断舍离是如何，但是我的转变是有益的。 一、扔了一些很便宜但是不好用的物品。 二、不再冲动购物，不再看价格而忽略物品的质量，买对东西也不需要一直再扔。尤其是网购，我也戒了。网购很多货不对版廉价质量差，买回来很鸡肋占空间。 三、买之前先想好可以放家里哪个位置，是否和谐。家里整洁度提高，容易打理节省时间。 我想，这些转变才是真正让我感到幸福的来源，因为日常生活轻松很多。

[@lixian0072000]

不冲动购物 说明你没被他们忽悠

[@zeromio]

@@lixian0072000 能被忽悠的，是没想明白断舍离是什么的。如果想要极简生活，为什么要买各种各样的东西？喜欢极简不就是喜欢那份空空荡荡吗，less is more 吗

[@choy2l]

恭喜樓主不再需要利用消費就得到幸福

[@mikiwu_vanlife]

板主先理解真正斷捨離的含義吧!!! 第一次覺得留言比影片有用... 斷捨離並不是丟了再買! 是珍惜所擁有的物品，了解自己要的是什麼，進而精準消費。 為了自己而活，不是物品，不需要管什麼富人窮人，而是了解自己的價值。 少即是多，重質不重量。

[@yihuahaha]

無意中聽到這集就取消訂閱了 館長根本就沒有搞懂，而是囫圇吞棗地理解成丟東西再去套用他慣用的模板，也就是中產階級區隔階級的意圖 覺得如果一個號稱商業洞見的頻道給的東西，竟然是如此粗糙，那有多少我不熟悉的東西是實際上被他隨便說了算的呢？

[@scarlett517]

我也同意博主没有理解断舍离的真正含义。

[@MD-lo7qf]

大多数人既不是赤贫也不是富人。日用消费品绝大多数人都能消费得起很多倍的冗余。之所以很多人需要扔舍弃，是因为自己一片混乱，地面没有下脚的空间，桌子上永远堆满东西。这一类极端很常见的是日用消费品本来只需要一两个，一番断舍离发现很多种物品，每个种类都积累了十多个，因为找不到，忘了再买新的。看起来没舍得扔，其实买的更多，浪费的更多。

[@jiajianhwa4776]

这期水分很大不像视频主的风格

[@user-gu6zm4fv1r]

我对物品断舍离做法是，减少买不必要的东西，慢慢把物品消耗掉，可以再循环的就DIY，其他没用到的就收好，有机会就送出去给有需要的人。东西太多，不会打理也很累人。

[@flystar1999]

補充下山下英子哲學的核心：整理及丟棄不需要的外物只是一個過程，重要的是在這個過程中逐步受到淨化與整理的內心，然後更輕盈的內心又反過來創造更輕盈的生活（及更低的物慾），並在這過程中更加了解是什麼樣的價值觀束縛了自己往前邁進的腳步，可以說是反璞歸真的實踐法之一，是種良性循環，且非一蹴可及，通常需要過程，循序漸進。在書中介紹過許多場景：比如一直沈浸在過往美好回憶而捨不掉丈夫遺物的婦人，透過捨棄丈夫遺物，其實是走出悲傷迎接新生活的一步嘗試。丟不掉自己年輕時穿得進而現在穿不進衣物的女性，其實是無法接受自己現階段的體態。但與其將自尊寄託於衣物（當年也美麗過），不如藉由捨棄這些衣物，和過去說再見，以當下為基礎，重新出發創造自己現在的風采。與其盲目跟風買了一大堆明星推薦的名牌服飾，但真正要穿時又不愛穿，或不適合自己，導致衣物貌似「豐富」但真正要穿時卻「一件想穿的都沒有」，不如精選留下自己真正喜歡的幾件，讓生活空間更大，自己隨手抓到的都是喜愛的衣服，也更能聚焦於透過巧搭而創造不同變化，從而達到更節儉（不再浪費錢買自己不穿的衣服）、更省力（不用整理一堆衣服）、心情更好（穿的都是喜歡且舒適的）的效果，這才叫提升生活品質。 同時她所謂的「離」和「扔」的意思也不完全一樣，最佳做法是「不需要的但確實是好東西的物品不要捨不得，以感恩祝福的心態道別並轉贈他人，讓物品去到真正會欣賞它的人的手中，發揮其價值」。再比如Up主舉的家中電器這個例子，山下英子反對的，是那種因為一種盲目的「假節儉」心態而捨不得丟棄買外帶時收到的塑膠餐具；這種餐具堆在廚房收納空間裡愈積愈多，但你每天吃飯時又不會用到--因為家裡真正的餐具更賞心悅目也更好用，人下意識都是選自己更喜歡的。請客時更加不會用到。於是它只是待在你櫥櫃裡不發揮作用，本質上形同「垃圾」，唯一的作用是滿足了你覺得自己是節儉人的自我滿足心態。又比如覺得塑膠袋可以當垃圾袋，於是凡是蒐集到的塑膠袋一個不扔，然後家中到了連下腳的地方都沒有的地步，滿目所見堆滿五顏六色塑膠袋，傷害了生活品質。凡此種種才需要「離」，「斷」的是那種含糊不清的「看似美德」價值觀，「得」的是更清明的對自己有務實幫助的「真正」美德\價值觀。這和Up主說的家中本就物資不豐還丟東西，是南轅北轍的兩種情境。事實上，若按照山下英子的理念，應該是：家中有了個好用的電鍋，就珍惜地好好使用，每天用得很快樂，感到很幸福，輕微故障了就修修繼續用，同時不會因為逛街時看到電鍋打折拍賣就衝動再買個。 建議有興趣的朋友別看別人的介紹，自己去看山下英子第一本書：「斷捨離」（她後續出的可看可不看，對觀念的影響及衝擊不如第一本大），也別花太多時間看網上其他號稱實施斷捨離人的視頻（免得反而無所適從），嘗試按照書中原則，透過探求自己內心想法，去對身邊的事物開始做選擇。提示：變化的發生不是一朝一夕，千萬別操之過急，強求自己一下就從充滿物慾與捨不得的人變成六根清靜的得道高僧。此外，對這套完全無感的人也不用覺得沮喪，每個人都有適合自己的方式體會人生，不用把任何一套哲學當作人生成功的唯一秘籍。

[@xjpwcnm]

写得很好👍

[@牙宓]

說得非常好，感謝你花這麼多時間分享斷捨離精要。

[@user-cg5nu3dx2h]

❤领略到其中的道理 很好，谢谢，我也需要这样做

[@yinlingmu7623]

第一次听说有人宣传断舍离，但自己一直有类似的哲学。 “断舍离”必须是要在人生的一些转折点上，在不断反省自身的同时下进行。不是单纯的大扫除。 人每隔几年都会变化和成长，比如审美、事业变化等。 在人生转折点时，去大扫除，去思考每件物品的意义，思考自身以及自己周围，并且扔去屯着的绝对不会再看的杂志，绝对不会再想穿的衣服等。 我会在人生极度痛苦的瓶颈期进行断舍离。 大扫除3天，也更换家具的摆放格局。虽然身体在打扫卫生，但是内心其实是在反复思考各种问题的答案，以及下一步人生该如何进步。 3天之后豁然开朗，不是因为我改变了事情的走向，而是因为我在潜意识中灌输了“面对”和“进阶”。

[@mayobivon631]

說得很有道理。找到自己的平衡點就好，捨棄已經不適合自己甚至會阻礙生活的同時也應愛物惜物，減低慾望，當然需要的物品該買還是得買，清楚了解自己的需求和預算，理性消費，斷捨離之後更應懂得生活，不盲從。斷捨離的過程是一種反省。

[@yushinlin4441]

有在逛小紅書的人會發現斷捨離這個概念傳到中國後已經不是我們認知的那個樣子了 看過山下英子的書會發現她很強調只注重「捨」是沒有用的，還要「離」。沒有擺脫對物品的執念扔再多東西都沒用啊 極簡主義者看到那張賈伯斯的照片會注意到的是他自在平和的表情 放下對物品執念後，檯燈和音箱是什麼牌子已經不再重要了

[@w.2740]

本來就是。曾經我也看過一些提倡這種主義的書，早期道理是真的有幫助，後期發現到這些『斷捨離』已經開始偏離常規道理。 信奉斷捨離的人主要歸類成：1節儉 -吝嗇- 型 2強迫症型 3創傷後壓力症候群型PTSD

[@x9872]

我認為斷捨離不是丟東西，而是認識自己的過程～

[@worldbetterplace]

我的斷捨離是將自己用不到的捐出去，舊的壞的才丟掉，在買新東西前盡量利用手邊現有資源，個人經驗是只要斷捨離過一次，發現自己囤積了那麼多用不到的東西和浪費了那麼多的金錢和時間收納，以後購買的慾望就會神奇降低了，生活空間空曠了，生活品質自然提升，訣竅是捨而不買，只要不買，就我個人經驗絕對大推！

[@user-xk7hx7eh4p]

我也是，斷捨離70%的東西5年，沒一樣東西需要再買回來或買類似品，買東西都會謹慎考慮了呢！

[@user-wd4ld6qc9u]

十二年前，我出来上学时候，妈妈给买的裤子我还在每周都穿两天，虽然右边口袋被钥匙磨了个洞。

[@gurinnmori]

如果你生氣或者沒有方向的時候，做家務，是一個不錯的選擇，這樣既可以美化環境，又可以消耗掉腦子裡的雜念。人之所以痛苦就是腦子裡想得太多，做得太少。

[@chungching1131]

看到評論區大家這麼清晰理解斷捨離的真正意義就放心了

[@Huoyuting]

假如你斷捨離的目的僅僅是為了創造一種與眾不同的優越感，那你永遠無法滿足，亦悖離斷捨離的目的

[@slashorysk]

感覺你的理解不是很準確： 斷捨離是 買少的 買好的 不買便宜的 買自己需要的 Steve Jobs 就是啊家裡東西不多，但都是好東西。質量和體驗遠大於數量

[@laod7192]

Steve Jobs东西不多这种话笑笑就好了，不要当真。

[@user-ni5kp5by6v]

連壓根就不屬於中國的台灣 都可以強盜般的稱為自己國家的地區 這種以自我為中心的天朝想法 還談什麼斷捨離 先把流傳已久的禮義廉恥撿回來再說好嗎？

[@lynnko5295]

我觉得断舍离对我有很大很积极的改变 一开始确实是心情不好然后扔扔扔把不要的东西扔掉 从环境改变开始 但是过程中慢慢的了解断舍离的内涵 珍稀物品 更了解自己需要什么 什么是重要的 买东西变得谨慎 到后来用于人际关系 我觉得说 断舍离有很多个阶段。不同阶段不同感受。

[@sisich4872]

以前也想段捨離.但懶惰使我放棄 現在要丟東西大多是30歲整理20多歲買的物品.40歲整理30多歲買的物品 前陣子才將箱子中陳年已久的東西丟掉,會發現年輕的自己買了很多無用的東西 37歲的現在就會思考後才買東西,買適合自己買用的到的東西~ 整理東西也好.整理後才發現年輕的自己多浪費錢

[@cu35468]

個人的留棄哲學是，只要有可能用到的都留，空間不夠就從最少用的開始丟。 只要空間夠，東西多不是問題。 關鍵是整理歸類到任何東西可以在一分鐘內取得。如果留了東西要用時卻找不到，那只是白占空間而已。

[@Sion77777]

赞同大部分观点，断舍离大概每个人都有不同的定义，断舍离本身，跟物品的价值并没有直接关系。买贵的有用的单品，不买便宜的无用的物件，让家里只有有用的，定时清理掉原本有用渐渐变得无用的物品，在我的定义中也算是断舍离。 所以乔布斯的台灯是蒂凡内，和他过的是极简生活，两者并不矛盾。没人规定极简必须等于极贫。

[@CPW0RKSH0P]

同理

[@gyk5666]

简单 精致 品味

[@user-tg8xq2pz9h]

你忽略了一点，乔布斯扔掉的东西随时都再能买回来

[@jaw-ie1re]

買便宜的有用的單品，不買貴的無用的東西，如何？ 笑死。

[@Sion77777]

@@jaw-ie1re 看你自己的收入决定咯。买不起贵的就只好买便宜的了，随心随意，量力而行。笑嘛，就留给你自己好好笑话自己的发言吧，不谢。

[@xiangliu24]

这集有点偏了。。其实中产反而更是需要断舍离的人群，穷人是真没钱，富人是不在乎，除了中产能有资格浪费才有断舍离的条件啊。 不明白用疫情做例子的逻辑，疫情来了，看着衣柜里的几百件衣服能否让我有安全感我也是怀疑的😂

[@royyounghk]

穿來穿去也是幾件衫

[@wenyi0416]

這是因為你知道你不需要，其實他的重點應該放在斷離自己的慾望上。你買的時侯覺得自己需要，但是買下來從來沒用過，就應該知道你不需要他，這個東西本來就不該買。這才是斷捨離。

[@yaochen8681]

我自己也尝试“断舍离”。第一步是/卖掉/捐掉/丢掉对自己没价值的东西，只是做完第一步就已经有了很好的体验---东西越少，越能对自己与物品的关系有清晰的认识，这之后买会堆积的东西都越来越少了。第二步是只保留对自己有价值的东西，这步还没开始。断舍离的实践过程带来的体验是很美好的，我记得我处理掉很多东西后，与某些保留的物品之间的记忆忽然变清晰了，就像堆满物件的房间被空出一块，阳光照进这儿，照在这件物品上，有温度。

[@yolenda_loves_to_sing]

你最後的比喻，好美呀！

[@yunxuanyan830]

我老上极简主义断舍离之类的群，多了以后我就发现一个有意思的现象：虽然极简断舍离说的是摆脱物欲，把生活的重心更多的转向自己内心所向。但其实很多这样的群、这样的up主讨论得最多的还是物：我不买的某几样东西，今天又扔了几样东西…所以如果心本来就没有什么东西的时候，断舍离极简之后反而更关注物品了😳

[@lx7791]

洞悉本质，非常透彻。日本电视的关于断舍离的节目里，经常在劝别人扔东西的时候说一句话：一年里没有用到的东西，以后用的可能性也不大。我准备的地震防灾物品，十几年都没有用上是不是也可以扔了？？在看看这位大妈到处出节目时，每一次服装都不一样，不知道她的东西是不是买了扔，扔了买。还有一次节目里，有一家里有很多孩子小时候给他们买的图书，妈妈不舍得扔，但是还觉得有点占地方，而且以后也用不上了。再鼓励下全给扔了。想说，这样的东西是一个时期的回忆，而回忆就好像背单词，去想它不一定想得起来，但是当看到当时用过的物品，回忆回一下子都浮现出来。扔掉了东西，也许就扔掉了一段回忆。

[@Hunter0803]

喜歡館長製作影片的各種客觀論述 尤其本篇主題 環保、素食、斷捨離、都是對生活的一種選擇 千萬不要因為商業模式而陷入另一種執念😊

[@michellezhuang4951]

5:16 這邊舉的例子不對吧，段捨離指的是，家裡有7、8個鍋，但有6個不實用或是壞了，卻放在家裡站位置，才考慮把這6個鍋丟掉，不是把手上所有東西通通丟光。 丟是為了不要把房子當成倉庫堆不需要的物品(所以這部分對富人來說沒必要，窮人在生理基本可能都有困難的，自然無暇顧及生活。怎麼被講得中產階級只要接觸斷捨離就是中套的傻子) 這理念為的是讓人們不要為了貪小便宜撿了或買了自己不需要的東西，EX: 大量購買在期限結束前吃不完的食物、囤積一堆根本用不完的醬料包/試用包、因為特價而買了一堆自己根本不會想穿的衣服。影片中幾乎沒提到，這個理念所提倡的，減少不必要的消費，就一直在說斷捨離是在鼓勵人丟完再買。雖然影片有提到，斷捨離本身沒問題，偏離初心的是商人，但這影片中對於斷捨離的本意也不是都很正確。 謹慎購物並丟掉不需要的雜物，一句話就可以解決了，一下提宗教，一下提商業，中心理念還說錯...

[@neko_nokioku]

是的，我家的锅用了三十年了都没换过，没坏为什么要换呢。有用的还买新的，才是中了消费主义的圈套。

[@user-cg5nu3dx2h]

你说的很有道理❤

[@user-mn7fi3ut8s]

其實不是什麼斷捨離 只是在買東西前好好想要不要買 需不需要 有了這個概念後覺的生活真的比較不焦慮 覺的身邊越簡單 不需要老為了選擇而苦惱 心更輕鬆 家裡的空間也變大 也少了很多時間在整理跟找東西

[@yuchenlin1922]

买前好好想是想要还是需要 而不是买后想扔不扔

[@LeeX2023]

你说的太玄了，我倒是觉得断舍离很有启发性，对我来说断舍离就是把空间的价值量化，思考一个东西的保留价值是否超过空间的价值，最终你会发现。。。可以省租金

[@michaelzhou2819]

但那些扔了之后房间空空荡荡的人，你猜它们下一步是舒舒服服躺着，享受断舍离成功给自己带来的快乐，还是赶紧换个更小的房子呢？

[@kaialeong9123]

除非家中有傭人，簡單整潔才符合都市人生活，我不想難得週假花大量時間清潔整理。

[@vhh8143]

斷捨離基本上丟了不會再買，就是因為多了才丟，又不是為了丟而丟

[@fangwang1815]

斷捨離先要做的是 不買 這就很棒 買也是買好的東西然後用很久

[@applegao4432]

買就要買自己真正滿意喜歡的，貴就貴一點，會更珍惜點用。 有一點勉強，好像就還可以，將就一下，隨便買不好就丟之類的東西，我現在不買，浪費錢。

[@Jennifer-fk5xi]

有一说一，确实扔掉很多杂物以后房子会清爽很多，内心舒畅愉悦！很长一段时间，直到你下一次需要用它们的时候。。。

[@mfs7644]

跟減肥是一樣的道理，負擔變少，人會感覺神清氣爽起來！💖

[@wenyi0416]

還有最主要的，就是不要買自己不需要的東西。

[@carzy76]

"斷捨離"這一類「思維模式」，在只會全盤接受不去思考的人那裡，很容易被偷換概念，被有心人賦予了不一樣的文字意義，經解釋過後就像某些作者寫了一篇文章後，被過度解釋的面目全非，作者自己都沒發現自己這麼有『內涵』。

[@InvisibleNobodyFreak]

現在假的斷捨離也是網紅引起的，因為大部分網紅還是以開箱為主題，就算沒開箱也會收到一堆公關品。 然後堆著堆著就塞滿住處了。 最後以清潔為目的，拍了一部主題為斷捨離的影片，可是往後的影片還是開箱一大堆東西，然後繼續拍一部斷捨離。 真正的斷捨離不只是丟不需要的東西，而是真正了解自己需要什麼，接而了解自己不需要什麼。不只是身邊的物品，而是生活上的理念和人際關係都可以斷捨離。

[@cherilliao8144]

自從我開始斷捨離，整理了家裡後，我囤積購物的習慣真的有改變

[@EVPband]

我的消费观--穷的时候，十块钱的东西我用它个十年；富的时候，一万块钱的东西我用它十年。

[@krystaltong8782]

我家堆了太多没人用的东西，所以我最近在扔。感觉扔了之后心情好多了

[@pennygj946]

講得超好，觀念很正確又有自己獨到的見解，當中有幾段都說到我心坎裡。

[@hxc4585]

住了11年后因为工作搬家，不停丢东西之后到了新家得重新再买，心疼之际，深有感受。

[@mettajo423noble6]

你的頭腦清晰、邏輯分明 ，分析得非常中道，不得不給你點個讚👍JX❤️

[@oarveve]

斷捨離有哄人家多消費嗎? 確定有先看過山下英子寫的? 山下英子的斷捨離有寫過幾句話(我看了滿震撼的)：「斷捨離不是教你怎麼收納整理，而是當身邊的東西精簡到只剩必要與常用的少量東西，你會發現很難出現堆疊擠壓的情況，物件擺放都一目瞭解，這就是最好的整理法」 「隨著對不重要的物品斷捨離，自然會連帶對不重要的人與事也開始斷捨離」

[@user-hm7go7df7i]

满足自己 就是幸福，能力不强要的还多那就是自寻烦恼

[@asydorasteoh2820]

最后的总结不能不说精辟

[@lin07]

你之前的許多討論商業經營的影片都讓我受益匪淺. 之後若你有學習到理解他人的政治生活型態時 我會再回來訂閱

[@zhengjingjiejie]

斷舍離確實有用，扔了很多垃圾。適用於像我家這種長輩屯了一屋子東西的人。🤣現在家裡雖然還是有很多東西，但是都是在用的東西，不像以前都是垃圾沒用的但是捨不得仍的。以前生活質量很差。

[@user-fg3kx4zp4u]

該用才買，可以借可以租，就不急著買。 留太多舊物，有時是一種匱乏感作祟，要去面對它。

[@yolenda_loves_to_sing]

借，欠了人情。租，也要錢呀。

[@cuzunvknow]

胡說八道一通，賈伯斯即使只有五套衣服都穿愛馬仕也沒問題，怎去怪罪是名牌就不算極簡

[@lizhang9785]

很多人说馆长不懂断舍离，馆长已经说了并不是反对断舍离，而是讨论其衍生出的趋势。我自己也觉得很多倡导断舍离的人过度强调“扔”，我自己认为其关键在于‘整理“，很多人只是买买买，买完回家就失去兴趣，也懒得整理，就忘记了，其实单纯扔东西并不环保，如果整理出自己其实还可以用到的不是更好，所谓捐出去到底有多少被真正用到？还是去了填埋场？毕竟没有多少人真正能做到极简主义，扔完再开始再买可能是很多人都会做的

[@renxiaodeng5359]

我觉得最为讽刺的是，断舍离本意斩断欲望，放下执念，但是在接受资本的洗礼后逐渐演变成过上一种有别于别人更好的生活，反倒是另一种畸形的欲望。虽说畸形有些不适，但是资本带个你的欲望确实有点畸形。

[@welinwu1814]

不要買不必要的東西 家裡東西少就好清潔整理

[@applewormhuang9954]

要作到極簡又有美感，丟光東西又要維持生活品質，也是需要花錢的。要不然住在路邊家徒四壁的工寮，裡面也是空空如也。

[@user-vf3lc1dc4j]

谢谢馆长大人，近来家里翻新装修我和先生都是属于有自己爱好且收了一堆周边的人，我就在极简风和个人喜好中纠结的不行，今天看了您的影片我突然豁然开朗了，卧室堆三个满满的书柜其实没啥，电视柜里塞满游戏也没啥，橱柜里堆满了传三代的器皿更没啥，平常心，不焦虑，我乐故我在

[@Waterbruce]

說得很好！

[@yiyichen5331]

IC君的文案有水平哇，佩服！

[@rober4256]

在所有講述斷捨離的人中，只有你的內容道出了其中的迷思與弔詭，還有在有與無二者的洗腦，非常精彩的內容，絕對的天花板

[@zaaqxsswcddevfrify]

看完感觸良多，謝謝館長

[@hhz246]

简洁有力，好评！

[@snowmanjames525]

断舍离迫于房子太小了，而且好收拾房子，不常用的东西真的没必要留下

[@theglasshouse27]

我理解的断舍离，是“不买”而不扔掉，所以消费主义对我也只能干瞪眼。

[@MsCoralyang]

說的很好👍

[@user-mc1ob7jg2v]

在房價高的地區,懂得斷舍離,騰出更多生活空間,降低居住成本,其實是在幫你省錢,.與其鼓吹扔掉舊東西,不如少買,降低物慾.

[@zhesin777]

断舍离特别使用于舍不得扔东西的人，比如我，明明一次用不到或者一次不会再穿或者已经有了更好的替代品但还是舍不得扔掉。因为物品本身标识着某些特定的回忆，如果扔掉可能这些回忆就永远不会再现了。但是东西太多实在繁杂，所以折中了，每次扔掉具有情感价值的物品都会拍照存档，然后果断舍弃。

[@siyudeng6269]

扔了又买就不叫断舍离了

[@penalityjan5865]

講得真好

[@leong1314]

那個我現在有2000元的鞋10雙, u記衣服20件, nike庫20條, u記內庫40條。手錶10隻。 生活過得很快樂。 離捨斷讓我開始了整理東西掉東西, 慢慢成為生活習慣, 很好的。

[@bookmonster87]

说得好！

[@cabbageym8026]

豆瓣上面的不买组才是真的牛！学会了很多抠门小技巧23333

[@wiii2316]

说的好！

[@beilingyu5]

曾經有人 在相關的視頻留言說 : 她隔壁的鄰居 實行極簡生活 ! 但是 到後來的結果是 : 三不五時跑來她家借東西 , 後來她不勝其擾 就說她家沒有這樣東西 並建議她自己去買 😅 ! ( 但是囤積症也是非常不好的 )

[@user-mc1ob7jg2v]

極簡到脫離現實,挺自私的,看到有個極簡主義的up主調味料只有一瓶醬油,連其家人的口味都不顧了🤣

[@user-xr7ec3tc6k]

做什么都不要搞极端，中庸才是王道

[@kantimmanual2504]

食之無味，棄之可惜，如果可以變現，斷捨離就容易多了🤣

[@Huoyuting]

斷捨離就不是為了在意他人眼光，而是用現有物品過好簡單生活。才不是另一種消費方式

[@purple_hsu]

用斷舍離這個概念寫的書，是不是在實行斷舍離的時候也該斷舍離掉啊

[@alexzhao2469]

最爱TVB剧的台词：“呐，做人呢，最重要的就是开心嘛！”

[@user-yb6di1bk1b]

這期講得很好。素食，環保，心靈，斷捨離本來是好的生活形態，但拿來抬高踩低反而成為了不好的習氣。概念到行為的實踐，還需要我們琢磨琢磨。也就是自己與物品，與情緒，與食物等等的關係，一個供需平衡的關係。一個健康的關係。我想這是生存的本能，也是生活的智慧。

[@joylove8693]

I really like what you said, so i subscribed to your channel, many thanks, 👍🙏❤

[@josegodful]

把爸爸離開後留下的老物件回收了，來貫徹斷捨離 結果回收商發現是古董，然後賣了10億 😂😂😂

[@user-de1hj4cd7y]

然後你老爸托夢回來大嘴吧抽你說，那古懂直100個億你賣10血虧。

[@forbbidenname18]

YY小说看多了lol

[@Charles-Robert-Darwin]

開局先上養龍寺

[@z22935437]

什麼古董能買十個億？ 聽你在唬呢？

[@user-de1hj4cd7y]

@@z22935437 17年達芬奇的救世主4.5億美金

[@joylove8693]

Well said, many thanks, much appreciated ❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@zmibanana7914]

太深刻了

[@SuccessOptimize]

断舍离不是模仿，是自己到底在追求啥生活状态😄 而且得去享受这种状态。

[@dongbeserious786]

原来不知不觉中我自己就是断舍离的忠实执行者(即使我完全没有接收到任何断舍离的信息与修炼) 我平常生活就会主动屏蔽无用甚至带来麻烦的微信朋友，扔掉多余的杂物，从来不买自己不需要的东西

[@shanwei5614]

俺曾尝试断舍离，打算扔扔扔的时候，把二十年前因为发福穿不下而收起来的衣服翻出来准备扔，发现又能穿了，于是穿起来去听戏。人随着年龄增长，家里东西也不断越来越多，特别是衣服，看不顺眼装箱放地下室，过几十年拿出来一点也不会过时，因为俺就没有时髦过。

[@user-ot6kf2os5x]

板主的旁白令我驚艷，原來是世上最優質動聽的男音！太棒了！不知是何方神聖？👍👍👍

[@laisowfong]

不买东西就好了，我花了 7 8 年的时间一直用现有的物品用到坏为止了，家里的东西都清了不少，衣物也是一直穿到烂了，最后染头发后穿着它就直接丢掉就好了，物尽其用。

[@jrx__]

Minimalism 不旨在於扔, 扔只是一個結果; 像“斷捨離”, 這三個字就把極簡主義動作化; 你不去理解本意而只是依樣畫葫蘆, 是沒辦法明白的. 極簡主義不主要在於消費上而已, 主要的宗旨在於簡化身活周遭的人事物, 讓自己能專注在當下, 跟我們佛教教義大概有87%像, 在精神層面減少分心, 在物質層面減少需求. 極簡主義不只是一種消費觀, 更是一種審美, 價值觀; 和人生觀. 去掉雜質後才能沈澱下來珍惜自己已經擁有的

[@meiyuc22]

也許中國社會氛圍還沒有發展到適合斷捨離的階段

[@maldini2278]

对于普通人买的东西要成为你的生产资料而不是买个无法产生价值的东西来，对于富人买什么东西已经和个人品味挂钩了，因为个人品味会成为混迹圈内的必要手段，这也是一种高级生产资料。

[@yizhumia]

断舍离就是控制欲望，所以无论是物欲（买东西），还是食欲、性欲，都要适当克制，不能放纵，才算断舍离。

[@sorcerian66]

Good Job!

[@Jc-hr1qv]

其实断舍离真的给我带来很多快乐哦 我是丢了以后不再买的那种人 目前消费降级了 心理却更丰富了

[@asd38263]

不管是什么主义，重要的还是看是不是自己选择的，而不是被营销洗脑了。富人消费主义，完全没问题，不如说更好，既推动了经济的运行，还过得了满足感。一般大众坚持节俭也没错，毕竟节俭是种美德。关键还是选择适合自己的才是最重要的。

[@manjusaka04]

断舍离原因一: 住家太小，稍微囤点东西就会变垃圾堆。断舍离原因二: 工作很忙家里只是睡觉的地方，囤了东西也用不着或打扫麻烦。或者本身钱多想用什么随时可买。 其他有家庭的大多数人需要的是收纳和理财，不是盲目断舍离，卖二手还能换点钱呢，直接丢好亏030

[@alexandriathera1153]

3:50 断舍离也被赋予重要的社会属性，你所拥有的物品不单是物品，而是你自身的投射。 从此断舍离。。。，不是断绝不需要的东西 ，舍弃不需要的物品，脱离对物质的执着 ，而是代表你真正提升自己的生活品味，从而让别人看到更好 更优质的自己

[@joanzhu6633]

Okay. Got it, thank you.

[@wudiwudi7839]

被忽悠被骗的人其实就是被忽悠的人故事戳中自己心中幻想的生活是可以被实现 ，他们会鼓吹简单的方法，付出一点点，收获很大很大 。来来去去就这样你想看到的他们都会演给你看