紀錄YouTuber一週生活！朝九晚五真的太難，先從週休一日開始吧😫｜金魚腦 Goldfish Brain feat.國泰世華商業銀行

自由業工作太自由的下場
就是時間控管出大問題ˊˋ
工作的時候沒效率
放假的時候又都在工作
所以我要來挑戰自律上班族的生活！
每天朝十晚六的認真上班！！
這次也邀請大家一起體驗綠生活～
10/18-12/31參加國泰世華銀行KOKO理財學院 「我的綠徑生活My Greenlife」
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*詳細活動辦法依官網活動頁說明為準
*本次活動對象為1997年7月1日（含）以後出生者
*本影片由國泰世華銀行贊助播出
#我的綠徑生活
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[@goldfishbrain]

請前輩們⋯鞭小力一點⋯🥹

[@9999Milo9999]

何苦想不開 呵...... 加油

[@吳秉弟]

真希望我能跟您見面

[@user-wesleyvios]

我覺得好京

[@user-wesleyvios]

很環保跟我一樣，我要換一台燃油機車

[@user-wesleyvios]

請問你旁邊那位高大男子是妳的保鏢嗎？

[@hachung2202]

我個人感受：上班不是時間的問題、也不是工作內容強弱的等級，最讓人感到疲憊的是職場人際關係、職場生存守則

[@cola_con_hielo]

同感，最累的地方是與工作無關的事😂

[@cacasio]

自由業還是需要規律的上下班儀式感， 能夠分得夠明確，日子才會過得有感的前進， 不然工作和日常都混再一起，只會越來越累而已， 即使有了規律的上下班界線，日子的節奏還是要有再注意的控制著，才不會越走越慢， 變得chill上班，或是太緊繃壓垮自己。 還是希望能繼續看到阿金快樂的過日子喔~

[@jacksong94]

上班族通常都是盡量爭取睡眠時間到最後一刻，睡醒就出門上班😂😂 提早上班 / 外勤的那天應該會提早下班做個平衡，不用這樣hardcore到要準時下班 恭喜挑戰成功，也希望阿金找到最適合自己的工作模式 (HK上班族表示加油💪

[@hearwitheug]

每次看阿金用笑笑的表情說自己很苦累的事，也會不自覺地被勉勵和感染❤

[@maroro_vlog]

金鱼这种上班族也很爽啦。因为其实你自己就是老板，不用听上面的领导训话，还有各种奇奇怪怪的要求。以及各种日报，周报，月报，没完没了的没意义的会议。下班后也要随时回复手机上的工作信息。给别人打工一天真的身心俱疲，早上会拖到最后一刻起床，从没在家吃过早餐和打扮，想到明天还是周而复始的生活，还要面对不喜欢的同事，还有难缠的老板，下班根本没心情出去玩，只想快点回家躺尸休息。还有金鱼在咖啡店工作也太羡慕了，在办公室里工作感觉时刻都有人在盯着、监视你，总之很压抑。最近也有在想辞职做自由职业啦~~~

[@user-bu3tj8ip4p]

真得不容易餒！！🎉 恭喜你實作且挑戰成功。 謝謝你的懇切分享。 😊😊 一起為自律加油＾＾

[@user-en8rf2ji8v]

活潑開心的你的存在，比那些所謂專業心理醫生要療癒的多，替互聯網上很多有各種精神壓力和情緒的觀眾感謝你！😊

[@yingjuchi632]

或許可以培養一個運動（興趣）開始？ 固定去執行後，演變成一個固定會休假可以規劃的重心，舉例 追世界美景的日出日落？潛水騎車登山路跑？國內外就可以繞著目的走～上班族第一年上班有七天年假，滿七年應該有20天up？避開人潮，好好安排

[@vinceh3585]

人生沒那麼複雜，做自己喜歡、想做、而且有能力做的事就對了😊

[@user-ts2om6jd9d]

好喜歡這支影片，最近也開始努力讓自己自律，目前是超閒大四生，原本預計每天8.出門，一開始有成功但最近都爬不太起來…看完影片又有繼續努力的動力了！

[@goldfishbrain]

喔從大學開始早八就起不來🫠

[@user-ij6mi3kd2m]

我是都在自律自己和不自律 不管現在是有工作還是沒工作 我都會規劃自己的行程 1.我現在就是每天早上8點起床 用個電腦看個影片 聽個音樂 玩個遊戲 還整理一些東西 記錄一些生活的事 還有吃個早餐 和用休假要帶出門的東西 燈牌 外套 皮卡吱等 2.到了早上10點半 準備出門上班 換衣服 看有什么東西沒帶 然後刷牙 上廁所 要帶的上班的衣服 手機 確認好衣服帽子 再來是把電腦電源關掉 電燈關掉 門確定關好就出門了 3.騎youkibe出門上班或下雨會選擇走路 然後差不多30分 到目的地 買個午餐 提神的飲料 然後走去上班的員工休息室 吃個東西看個影片 一直到12點前 如果是12點上班要打卡 我就會在11點47分 準備上廁所 然後再過去打卡 4.準時上班到空班休息 晚上上到收班下班 然後再回到家吃個東西 不自律的話是有時侯會去夜店看陳華和陳忻玥唱歌 到早上二點 然後三四點回家 再睡一覺 有時侯沒睡飽還是喝咖啡繼續上班🤣

[@vanessakuo7537]

自律一週的阿金，成為很棒的管理大師呦！👍

[@music1234joy]

上班族才沒時間自己煮早餐跟美美的吃早餐到10：00😂😂😂😂

[@goldfishbrain]

🥹煮早餐真的滿hardcore

[@user-od8fe1fl5w]

自律的把所有事情做完後 盡情地放鬆是最爽的時候😂😂😂

[@goldfishbrain]

潮爽✨✨✨

[@黃龍-b5n]

晚上11點-1點為養肝時段，所以有睡對肝、眼睛、皮膚有極好的昜處，早上最好7點到9點吃早餐，對養胃有昜，不昜胃痛，不昜肥胖。病就是三治分七分養，脾胃養的好就不昜生病，加油。

[@catabcAmy]

看了阿金的影片，覺得也要好好督促自己12點前上床睡覺了。 早睡真的比較有精神！

[@fanchen1707]

完全說出我的心聲阿阿! 還有也太多看起來超讚的咖啡廳了😍

[@monteto8866]

我本身也是創作者，但本身還有正職，但每週還是要努力更新影片，看到今天這個主題真的好懷念以前固定上下班的日子，現在也是每天幾乎要工作到睡覺前一刻，因為是單兵作戰所有拍攝剪接都是自己來，也好想週休2日啊😄

[@user-pv3pe6cr5q]

我覺得這麼多年來看這小金還是覺得很逗趣，很可愛

[@user-on9ro9fi5l]

希望阿金持續規律下去變得更健康更快樂 😊

[@goldfishbrain]

謝謝你呀

[@a4801266]

好充實又規律～～ 看完感覺真好

[@user-it6cx3ku1r]

阿金好棒喔加油 真的要好好休息～真的太重要了

[@user-dr8bp7bv8q]

很棒棒耶👏👏👏👏 看到你喝啤酒那段 推薦你看日劇（晚酌的做派） 努力之後的犒賞放鬆 我也超不自律的 不過看到你這樣 就會想要嘗試看看 謝謝你的勇氣 讓我們會有想要跟進的動力💪

[@goldfishbrain]

一起加油！！！！

[@user-ek2mu5xd5c]

謝謝阿金這片 教會我自律就會自由❤

[@a0931688355]

周休二日聽起來稀鬆平常，很多工作還是奢求

[@goldfishbrain]

我現在只能先週休一日🥹

[@jimwang8813]

好喜歡妳的分享，給我很多的快樂

[@chriskong9303]

你拍的影片就是會讓人很放鬆心情，讚👍🏼

[@adayu785]

這看起來還是過的太自在了，一般的上班族七點半就已經出門了，八點半大家都已經在辦公室了，哪有什麼鬼時間用雞蛋煮東西，這不合格啦～還沒有加班的狀況，這不行啦～脫離台灣實際職場的狀況～

[@tidayhung]

😂😂😂一般上班族是九個小時唷！你第一天就遲到，怎麼可以準時下班😂😂 十點上班要七點下班才行 再加上遲到要補的時數，妳應該是19:30才能下班哦！😂😂

[@goldfishbrain]

⋯我⋯還太弱了⋯ 但我中間沒有吃飯休息 有一邊吃一邊繼續上班😎

[@tidayhung]

@@goldfishbrain 那給過🥰🤣🤣

[@ifangchen]

老闆才不管你午休有沒有吃飯, 給我做滿九小時就對了(是因為午休一小時是不算工時的, 即使你在工作) 對, 社畜就是這麼可憐(默默拭淚XXXD

[@joe9587]

3 晚安 阿金 🤗☕

[@sasa0720h]

😂鵝肉麵的穿搭小天使接棒！

[@goldfishbrain]

接下去😎

[@kktai9181]

下班還在拍片 其實還在上班捏😂😂

[@kimmyworldwordsso]

阿金太充實～看齊看齊 😍😍😍

[@user-xk1nv5vs5c]

很多上班族都是9點上單7.8點才下班的 阿金擬時間還差太遠 有些更誇張是9點上班還有到半夜才下班的

[@ifangchen]

還有上下班擠捷運也很值得體驗

[@goldfishbrain]

😣這次的目標就是希望回歸正常人應該要有的上班時間（不然就失去意義了～ 所以先從八小時開始（但發現一天八小時我的工作還是會做不完🫠

[@user-ou2nj5ld8u]

要八點上班啦～十點太爽囉😂

[@sonder.v]

最近剛上大學兩個月，也被自律問題折磨了生活，剛好看到金魚腦的影片感覺很被鼓勵到！我也要努力試試看🥺✨

[@ireneliu520]

我覺得跟學校的排課也有關係，以前我讀的大學超喜歡把必修課排在早八開，所以非得早起上課不可。而我加上雙主修，每學期都必須排20幾學分，就連到大四上下學期都還有18、19學分要上。 另外還要打工和當社團幹部，每天都跟陀螺一樣忙個不停。 所以我覺得如何自律，有一種方法就是把你的時間安排滿滿，就算你想停下來都不行時，就會變得很高效率（因為事太滿，只能想方法如何在最短時間，做最多事）和超自律（一旦拖延了任何一件事，就得加倍追上，所以想到這樣會更累，立刻治好了我的拖延症）

[@richardwakaka]

每次看到小金鱼的笑容也会跟着情不自禁的会心一笑。(❁´◡`❁)*✲ﾟ*之前就是因为生活太不自律，熬夜久坐得了腰间盘突出，经过不懈锻炼总算有所减轻，自律生活真的是太重要了……那，阿金，感觉你还是没有严格执行，作为惩罚脸蛋让我rua一下（没错，这是我的梦想）希望你也能多多爱护自己，拍出更多给人能量的影片，为了我们的自律生活……晚安|•'-'•)و✧

[@jieji3247]

打卡下班，也是会被零碎事情瓜分掉的。周末也可能需要加班🤣🤣，但是上班时间一定还是上班时间。关于整理衣服这件事，我不太理解为什么能穿的衣服因为不想穿了要扔掉。为什么不是换个角度，能穿却不穿，那就逼自己穿呢，感觉这样更节俭，而且知道自己买了衣服不旧不坏就得穿，下次会更谨慎吧。

[@goldfishbrain]

就是不想逼自己呀 這樣活的太辛苦了 但是每一次斷捨離得更清楚下次不要買哪些東西 就會減少浪費～

[@rmeng]

阿金是不是誤會了什麼！上班族自從有責任制這個名詞誕生後，就沒有打卡下班後的世界這件事😢 我從小吃的燒餅是江家，就在國小附近

[@goldfishbrain]

🥲希望大家都可以朝向能好好放假的日子前進！共勉之

[@-Skillful-]

休息時間、時段影響身體健康是真的。

[@alizeechang43]

好喜歡阿金~每次看阿金的影片都會很正向很有衝勁🤭 6:27 想請問阿金的橘色長裙在哪裡買的？🤣

[@goldfishbrain]

Beams唷！

[@cysnail-hh6mn]

looking forward to your video 🎉

[@rui-xuehuang9884]

蛋用蒸的比較不會破也省水 。半熟水煮七分鐘 。或蒸三分鐘然後悶著做其他事 。純減肥人心得！

[@JackieLai168]

水煮蛋用電鍋煮最快又節能，而且可以煮出半熟蛋。

[@user-cn7gb8im4s]

阿金，今天下班了嗎？ 阿金的影片很緊湊，拍得很好，好看。

[@kathbird1546]

我才刚刚发现你的频道，订阅了。好可爱的小妹妹，我觉得你应该是我女儿辈的。我和女儿都好想去台湾，现在先通过你的频道做点功课。

[@undertaker50103]

讓自己自律的生活不錯 雖然剛開始會不適應

[@gugu4163]

加油，早睡早起身體好👍👍

[@user-ty1ob3bf4y]

加油🤣🤣🤣

[@user-yj9fc2qo1n]

🥰🥰喜歡

[@user-mx8zm2ie7t]

可愛小金金加油。

[@grantguy8933]

上班老板让你加班每天10小时你就开心了😂😂😂

[@goldfishbrain]

🥲🥲🥲🥲

[@freeman-Lin]

看完真的還是給我自己訂一個下班時間好了，自己個人工作室真做到心好累

[@ChickenLegs778]

早上的通告感覺是Joman 的早餐對決！

[@hudsonvan4322]

10. 上班真的好讚 我 7:30 上班，不早睡的話隔天就像要死掉嚕

[@user-ok4zr8sq8w]

賺的錢多就過太爽😂不知道自己以前是上班族👩‍💼😂😂😂

[@user-by9vw1bh6g]

請問冷氣窗捲簾是去哪購買呢?

[@goldfishbrain]

宜家

[@shumpw9955]

人靚聲甜..可愛..金鱼腦

[@yinmei.k3475]

哈囉～想請問開頭的白色上衣哪裡的～豪豪看！

[@chien320]

加油!

[@kinwong308]

幾好

[@linkin128]

加油~

[@chrischong4309]

我是打工的，可是我上班时间工作，下班时间工作，睡觉时间工作，周末时间工作，假日时间工作。

[@user-dd1ur8ch2k]

竟然還有鵝肉麵跟蘑菇凍亂入😂

[@goldfishbrain]

沒錯！

[@hiphoppest1]

素顏還是很漂亮💪💪💪

[@michael81555]

蛋可以從冷水放進去煮、比較不會破

[@ahtin4437]

看完影片覺得精神多了! 可是感覺怎樣訂下"每天該做的事情"才是最難的......

[@user-rk2ks3tx8x]

學習自律🎉

[@user-rk2ks3tx8x]

結果看完兩天，我又開始熬夜了😂 好難

[@user-xq3dp8cw8w]

好看

[@user-lm4ez1kh6f]

好想去您那邊上班哦😂 第一天遲到還早退！要是一般公司 隔天應該就請你不用去了

[@goldfishbrain]

🤣我怕不然會變成負循環

[@user-kq9rr9ir4t]

15:10 為什麼不讓朋友說一下😂

[@user-vn9rd5ve7k]

discipline!~😁☺️😊👌👍🩵☁️💙

[@user-sy1fg9iv5f]

養成習慣就簡單了

[@fdavis8741]

阿金也看青青！

[@user-wt9sg1bo9w]

阿金買啤酒杯我直接想說是被恩熙俊拉去團購的吧哈哈哈

[@goldfishbrain]

欸不是啦🤣🤣🤣不過感覺也很合理

[@deejaywyw1]

加油

[@wesili]

來看上班族小金

[@zaqu4122]

❤

[@bearbear3222]

很多工作下班還是有責任跟顧慮

[@rossih1205]

ㄟ 不是 OL套裝哩 害我小小的期待一下🥺🥺🥺

[@goldfishbrain]

第一天那個不算嗎（逃

[@rossih1205]

​@@goldfishbrain不算😂😂😂

[@minaminisuwaruya]

我日本人、初貴方発見、貴方可愛、我中国語学 こんにちは

[@unknowndesigner1634]

阿金 超级超级想知道眼镜在哪里买的 我想立刻拥有 哈哈哈

[@goldfishbrain]

J!ns喲

[@user-sg2rf2cu8t]

拍出來就不算下班 還在拍 哈哈哈

[@jingclin620]

金鱼脑，曾曾的Channel 是啥

[@user-he6hq2dh8t]

❤ไปเซอร์ๆโจยๆ

[@josephlownang6992]

加油，好片，靚女

[@j.8555]

7:18 那是作家張西嗎？ 😲😲😲😲

[@pu3345678]

請問金魚腦放ps5收納的那個小車是什麼呢？哪裡可以買😂

[@goldfishbrain]

是走走傢俱的唷～

[@pu3345678]

太棒了🙏🙏

[@user-pi7uv6cd2v]

第一天就遲到24分😂😂，要扣錢😂😂😂，，，😅😅😅第二天也是起床後摸到0920出門

[@goldfishbrain]

😿😿😿😿嗚

[@Mropalasd]

醒來就在拍片實際的上班時間是七點半捏~

[@goldfishbrain]

🤣先用拍片當藉口逼自己完成 後面就順利很多嚕

[@Ray20Gun]

7:29 衝勁的衝寫錯了~ 抓！XDD

[@xhing1757]

哈哈哈哈！太丟臉了吧！用手機打字的可怕完全不知道我寫錯字😅🤣

[@Ray20Gun]

@@xhing1757 哈哈 你就是神祕店員嗎 字很好看~~

[@安蓁]

想請問阿金的衣服都在哪裡買的！

[@goldfishbrain]

有些在我的店 有些是之前去日本二手商店買的 也有一些是日本代購 很多不同管道捏😆

[@vincent_kuo]

烹星已經改名為仁王家主打家系

[@goldfishbrain]

啊！沒多久前才去吃

[@eeasonjen]

想知道拉麵店名

[@user-hu9bu5uh8n]

好奇燒餅蛋店名，環保就是棒。

[@brent3581]

6:08 我也关注了 她在bilibili也有号哦

[@GaryBoo]

18:58 字幕是不是多上了一次看電影XD

[@CC-jd5iv]

洗碗建議戴塑膠手套保護手

[@JesseHsia777]

🛋️😆😆