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今だに自動思考に巻き込まれてしまう今日この頃。もうそろそろいいかな。おつかれさまです。自動思考よ、さようなら👋
#自動思考
#右脳回帰
#エックハルトトール
#ネドじゅん
#エレベーター呼吸
#呼吸法
#瞑想
#ネガティブ思考
#スピリチュアル
#町医者
(自己紹介)
僕は町医者です(専門は呼吸器です)。人が自分らしくイキイキと、真に健康的に生きる為には現代科学や医療だけではなく、目に見えない事、スピリチュアルなアプローチも大切だと感じています(僕自身HSP気質で、そういったものにたくさん助けられました)。ご縁のある方に少しでもお役に立てればと思い、2023年2月から配信しています。たまに町医者の日常などもお見せできればと思います。どうぞよろしくお願いします💕
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パワスポ編
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フレブル(ぶーた)編
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♥著書
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いのちの力を高める 9つの呼吸法 amzn.asia/d/jf...
よい呼吸 悪い呼吸―呼吸器科医の考える呼吸と健康 amzn.asia/d/dA...