筋肉無くなっちゃった…

[@おおたけ-d9p]

動画とは関係ないですが、過去のコアラさんの動画の腰痛改善ストレッチの動画のおかげでめちゃくちゃ助かりました！本当に感謝です！

[@vmmtkk]

よかったです！あれはマジで自分も衝撃でした〜

[@um-cr9dx]

いろいろある中でもこうしてシェアしてくれることで、落ち込んでる民を救済してくれるのありがたい

[@鈴木謙-f9g]

元気でました😊

[@nkimiki1573]

コアラさんの身体は自然にセクシーで一番かっこいい。

[@烏-t6k]

大腿骨粉砕骨折してしまってから筋トレ楽しめなくなり12年サボってたけど1年で戻りました。 ケアのチャンスだと思って思い切ってしっかり休むのもありだと思いますよ😊

[@vmmtkk]

12年ぶりの再開スゴイ

[@ハタ刺されたフッキー]

🐨「筋肉無くなっちゃった…」 俺「十分あるやんけ…」

[@AK-rt9ho]

上手くいかない事だらけだけど、成長してる人はどこかで乗り越えてきてるから自分もその時が来るとポジティブに考えて、今日も筋トレ頑張りますわ!!

[@Protein_nomitai]

満身創痍ブラザーズに幸あれ。

[@Leonya22]

大胸筋プチ…！！ 内側広筋ブブチと共に、じっくりコトコトお大事に🧚🏻‍♀️✨

[@pnet]

飲酒は怖い身体を虫喰み退化させますね

[@白猫太郎-w1b]

👍

[@vmmtkk]

ありがとうございます！いうてまだまだイケるはずと思ってます🔥

[@NAMUMIYOU]

長期間のスパンでみて筋肉が成長していないと感じたら、全く違う刺激に挑戦する時だと思います。

[@aga0524sayo]

今入院中で運動も食事もできる状況じゃない自分には刺さる動画でした。みんな色々あるよね。怪我とか仕事とか気持ちとか。元気になったらデッドリフトします💪

[@vmmtkk]

おいでよ満身創痍の森の住人さんこんにちわ

[@ひなひよ-p9s]

あがちんさん入院中なの？！全然知らなかった…。 良くなるようにお祈りします。お大事に…🍀

[@aga0524sayo]

@@vmmtkk 老いを受け入れつつ抗います🌳

[@aga0524sayo]

@@ひなひよ-p9s ありがとうございます😂だいぶ良くなってきて、たぶん明日退院できます！

[@ひなひよ-p9s]

​@@aga0524sayoそうなんですね！良かった😆 じゃあ、明日晴れるようにお祈りしときます😂

[@涼太-u2f]

ちょうど一週間風邪で筋トレできてなくて、なのに食欲はあった38歳男です。 腹ぽこってなったような気がして嫌になってました。 またガンガン筋トレして頑張ります！ 動画ありがとうございました。

[@ちゃんおつ-s4m]

この親しみやすさが好きです！ 皆のためにポジティブに頑張ってくれてるのが分かるから、見てる人も頑張れる！

[@tamamin3888]

小嵐さんの動画に、「今の気分」に合うものが必ずあるの、うれしい

[@パキシエル-i5d]

満身創痍でもなんだかんだ元気そうに話してるコアラさん見てると元気もらえます。 怪我お大事に…

[@カラムーチョのり塩]

無理しないでください。楽しまなくちゃ嘘です。

[@はぴのすけ-n7k]

お酒でもゲームでも料理でも何でもライブしてくれたら嬉しいです。 こあらさんの新着が一番テンション上がる

[@mn2907]

ナチュラルだと４０代５０代に入って全盛期を迎えるボディビルダーも多いので、まだまだ上に行けると思いますよ。コアラさんはプロポーション良いのでどのステージでももっと活躍できるはずです。

[@takom5820]

重量減らして回数とフォーム重視はどうですか？

[@みやのん-j5g]

今回のコアラさんの言葉沁みます。コアラさんの言葉を信じて前向きに考えたいと思いました。

[@ev20110808]

精神的なもんやな

[@ko-chin]

なんか凄くありがたい動画です。 報われねえなぁと思う気持ちも気分次第ですね！ ありがとう

[@tatsucoro-fit-game]

先日のベンチプレスライブの時に『笑い飛ばせることは笑い飛ばしてこ』って言われていたのがめちゃくちゃ心に刺さってます✨　名言ですわ…😊

[@とくすりんぺー]

言われてみたらたしかに少し落ちた気がする　自分も肩怪我して一ヶ月ベンチプレスできてなくて目に見えて筋肉落ちました

[@bluespyder5568]

タイトル見てビックリしました🫢元気で良かった〜。

[@vmmtkk]

詐欺タイトルでごめん🙏

[@ポリスマンベンツ]

何年もコアラさんの動画を見てます! 自分にとっては神です! 社会人トレーニーに寄り添ってくれてる動画は珍しいのでこれからも応援しています(^^)!

[@vmmtkk]

わたし社会人やった事ないのにね、笑

[@samba0728]

コアラさん持田トレーナーのパーソナル受けてみてくれないかなぁ、コアラさんの身体の状態に合ったトレーニング色々と教えてくれそう

[@shoji1956]

いやと言いつつ、裸で撮影してるコアラさん、勇気あるー

[@yukhoe_delicious]

辛い時期だとは思いますが頑張ってください！最新動画ありがとうございます😊

[@ラーメン野郎-w1e]

私の話ですがこの3年ぐらい腰痛とか謎の肉離れ等に悩んでいましたがそれがピタッと治りました！ 原因は冷えた酒でした！笑 コロナ禍以降どんどん酒量が増えて行きましたが、それのせいで胃腸が弱ってるのが怪我の原因かもと指摘されて試しに酒を辞めたら劇的に改善されました。 今は常温の缶チューハイを毎日2本飲んでますけど腰痛も怪我もないです。 どうも胃腸を冷やしてたのが原因みたい。 ご参考までに。

[@元気もりもり-z6b]

常温の缶チューハイは…美味しくなさそうですね💧

[@ラーメン野郎-w1e]

@@元気もりもり-z6b この時期はギリ行けますが暑くなったら多少の氷入れて飲もうと考えてます😅

[@元気もりもり-z6b]

@@ラーメン野郎-w1e そこまでしてお酒を飲まなくても😅

[@ラーメン野郎-w1e]

@@元気もりもり-z6b 仰る通りです笑

[@小原慶一]

マッスルメモリーってあるんですかね？ 同世代ですが怪我してしまって2ヶ月筋トレ出来てません

[@kakajii]

動画のお題とは離れますが VMMTTシャツ届きました！(*´∀｀)かっけー ダイエットを強迫観念で過剰に続けてるガリガリの方が 鑑に映る自分の身体が太って見える、という現象はよくある事みたいですね 断裂の後遺症が残ってると怖いですよね 自分は過去にキックボクシングで左肩の靱帯損傷やってるので 丁寧に筋トレすることを心がけてます

[@dive8069]

大丈夫や 元からそんなもんや

[@jun9530]

デッドリフトはいいぞ🎉💪

[@vmmtkk]

脚治ったらデッドリフト再開しやす！

[@maimi67]

筋肉あるし、イケメン継続できてますが🙄

[@まゆ-x7b]

体重を測り、身体をみていい時もあれば、あれ？っ😱いう時もあり一喜一憂してますが、気長に頑張ります💪 コアラさんにいつも元気もらってますよ‼️早くお怪我治りますように🥺

[@pumpkinggg123]

体も鍛えていて、困難があっても前向きに考えられるコアラ小嵐さんは実は鬼なのでは？(仮面ライダー響鬼感)

[@井戸端すずめ]

ネガティブの話をしながらも笑っているところがステキ✨ 無理せず頑張る姿も、私たちの心のサポートになります！ 頑張ってくださいませー！ 私は小嵐さんよりかなり年上で、最近初めてウエイトトレーニングし始めました 歳wと折り合いをつけつつ戦ってまいりますよ！

[@あやこっこ-o4j]

コアラさんと同世代です。 老いていく自分の心身とうまく付き合っていかないとですよね😅自分の心と体のご機嫌とりながらやっていきましょう！ 私も先日届いたコアラさんのロンT着て頑張ります！

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👏💪

[@cromagnons619]

全然筋肉ありますよ😊 細かい事考えずマイペースにいきましょう😉

[@ひなひよ-p9s]

わかりみが深すぎる動画だった😭 体調が精神面に影響するように、やっぱり精神的なものも体に影響しますよね。 あと泣きっ面に蜂ってゆーか、悪い事も続く…！ 嫌な事があった日は、明日はきっと良い事があるさ！なんて自分を励ますけど、翌日もっと嫌な事があったりする。 そんな事が続くととてもポジティブではいられなくて、ふん！どうせ明日も嫌な事だらけなんでしょ！なんてやさぐれてると、翌日ほんのちょっぴり良いこ事があったりする。 とかくこの世はままならない！

[@wate.mama-chan]

天気も悪いしモチベダウン気味でしたが、先日届いたコアラさんのロンT着て朝トレしにジム行ったらテンションあげあげになりましたよ(^^)

[@ama_zuppa]

もっとデカいとんでもない怪我がガツンと来るのを無意識に回避できていて、今はちょい出しデトックスしてる最中なんですよ！！

[@しょー大夢しょーたの]

俺も最近飯食えなくてどんどん痩せてしまって😭

[@河石-c6u]

キャラ的に筋トレ全然やってないイメージwゲームしてチューハイ飲んでみたいな。実際は違うだろうけどめっちゃバルク期設けてどうなるか検証してほしい！

[@ぐらんばーとる]

日本酒かワインで 10銘柄ほど用意して 1回当てても酒が飲めただけ 1回ハズレたら腕立て伏せ100回 【天国？】利き酒！当てなきゃ終われま千！【地獄？】 俺得酒カス企画待ってます

[@ao-nanana]

毎日「じぶん最高！めっちゃイケてる！」ってご機嫌でいたいですよね。現実はそうもいかないので、疲れていても落ち込んでても せめて背中が丸まらないよう自分に言い聞かせてます毎日。エヘ。

[@youichi5049]

今年は大会出たいです！ 栃木大会行きます。横並びたいたから、デブでアル中だけどやります

[@kaicho3040]

マッスルメモリー❗️💪

[@fura_fura]

昨日デッドリフトやってめちゃくちゃ筋肉痛です😂でも心は元気です。こういうことかな。

[@ぬん太郎あああ]

腹が出てる感じ？？？

[@0Endzeit0]

ﾜ､ﾜｧ･･･

[@平成りょうま]

怪我しっかり治してから自分で信じられんくらい軽い重量で再スタート(⁠•⁠‿⁠•⁠) 結局、それが最短のリカバリーですよ(⁠◔⁠‿⁠◔⁠) あせったら駄目❗出来る種目を追求して極限まで伸ばしましょう。 トレ歴３０年選手です。

[@zuba8349]

まあ、酒やね成長しない原因は

[@vmmtkk]

僕の悪口ならまだしも酒の事は悪く言わないで下さい。