【筋肉を付ける】シャイニー思い出のバルクアップ牛丼！

シャイニーがオフなので今回もバルク飯！バルクアップしたいなら米と肉ということで炊飯器で作る牛丼です！ビルダーなので豆腐とかもプラスして作ります！
吉野家さん
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#牛丼 #バルクアップ #マッスルグリル

[@yugrenaforestina3735]

コロナで自粛期間にこのチャンネルに出会って、受験勉強の合間に楽しく美味しい料理作りができ、大変ありがたかったです！自炊し始めて毎日めんどかったんですけど、沼とかすごく楽しく作らせてもらいました笑笑

[@laracroft1997]

受かったん？

[@Akira-tn6py]

突然笑いモードの言葉が入るのがいい。

[@ゼロス-f2v]

前に上げてた牛丼の動画見てからしばらくずっと牛丼作ってました。ホント楽で美味い😋

[@純銀-g5x]

11:33　流れるようなパスワークすこ

[@おりさん-e6j]

スマイル「シャニ家♪」 シャイニー「・・・」 俺「・・・」 動画「・・・」

[@ベベドア-b9v]

親知らず抜歯からの虫歯治療ダイエットをしています。 固形物が食べれないので卵と豆腐ばっかり食べてたら一週間で２キロ落ちました。 歯が治ったら作ってリバウンドしたいと思います。

[@麻婆茄子-d5h]

何度目の牛丼ですか、何度見ても最高です

[@ゆめ-z2r]

8:40切ない😂😂

[@東京ドライビング青山]

ビルダーや格闘家は料理上手な方ばかりですが、マッスルグリルさんは、ほんとホテルとかのプロの料理人のセンスあります

[@さんぴん大怪我]

シャニ家の後の沈黙好き

[@サバ味噌-l2c]

来訪者で話中断したので スマイルが話の続き教えてくれたのに、何の？ って爆笑しました。 あなたが話してたんでしょうがww 以前にもジムで撮影して炊飯器使った沼や牛丼とかしたましたよね。懐かしいです。

[@ggpga]

マジで意味わかんなくて好きｗ

[@4811cz]

薊さんのギャグセンは中毒性が強いw 最近自分のツボにハマりすぎて、動画見てる間ずっとニヤニヤしてる

[@宮部-u8l]

シャイニー牛丼懐かしいな

[@pnssksk6424]

薊さんを見習ってアブローラーで腹筋を鍛えてるけど、筋肉痛がひどい なのに動画で毎回容赦なく笑わせてくるから死にそう、罠じゃん

[@左之助-d8h]

今日お肉食べたーーいって思ってた!! 大量に作りたい!!

[@マサミ-w8b]

豚肉でだけど作りました～🎵 しらたきとお豆腐入ってると、サッパリ食べやすくなっていいですね。 美味しかったです😃

[@かしゆか水割り]

初手の挨拶だけでもオモロイ

[@botabota48]

減量中にそそるもんを作ってくれる😭

[@くっしょん-j6y]

ほんまそれな マッスルグリル見た後に夜ご飯食べるべきやな

[@tf1094]

日々動画楽しみにしてます！ 応援してます！！

[@yikgm1147]

真似してみます！

[@たけたけ-k9s]

地鳴らしを起こしそうな髪型ですね

[@YOU-pm7jz]

それにしか見えなくなりました

[@たこさん-n2k]

毎回やってみの後のスマイルさんの笑いがめちゃくちゃ好きです笑笑

[@りこま-i2s]

素敵

[@shingoito4221]

龍泉研いでますか？ちょっと前から切れ味落ちてるように見えます それとも龍泉じゃないほうなのか

[@ineha6105]

玄関のチャイムまじでビックリした笑笑

[@あび-w8l]

7:52の間絶妙にオモロいねwww

[@natty1179]

呑んでないのに何でこんなに話おもしろいん🤣呑んで２軒目くらいの舌回りとボケ突っ込み

[@ratehojicha7347]

今更だけど薊さん毎回玉ねぎ切る時に涙出ないのなんでなん？笑 スマイルさんがシャニ家言った後の間がなんとも言えない🤣

[@佐藤桜綾]

減量中の私には地獄絵図（笑）明日トレーニング頑張って、シャニ卵の牛丼食べます! 今度、薊さんのフル食サブチャンで教えて欲しいです。

[@佐藤桜綾]

実際に作りましたが、癖になります。どちらかと言うとなか卯に近い感じでした。

[@はな-o4j1n]

バルクアップ飯のお陰で シャイニーもりもりデスネ✨

[@肉-m8w4y]

来週の作り置きはコレだな！！

[@hikaintv3348]

味付けの分量がめっちゃ適当でシャイニーって感じで良し笑 これでチェーン店はワロタwww

[@fakestar0802]

醤油の代わりにめんつゆとかでも美味しそう

[@mikamika1335]

薊家いつ開店予定ですか？

[@しらたま-c9b]

牛丼を炊飯器で作ったことないし豆腐も入れたことなかった… 次回やってみます

[@camel-vc5ce]

牛丼チェーンはタレにしょうが入ってるので更に紅生姜足してももっと美味しくなりますよ多分

[@hironomu2454]

以前やってた動画ですね！初めて真似したのが牛丼だったので覚えてます｡材料同じで､牛としらたきの灰汁を取る工程と､水の代わりに出汁が増えてますね｡

[@hasegawanoriyuki3124]

リンゴジュースと醤油でかなり演出してて、ｲ"ｲ"ﾈｴ－( ﾟДﾟ)い”い”ですね”ぇ( ﾟДﾟ)

[@シャ量]

10:44　今日のキンタマ

[@雑魚パストリアス-g5p]

クマに遭遇したことがある近所のおっさんのお話。 会う10分くらい前から、なんか生臭いにおいがした。 と言っていました。　つええやつ臭い説。　あるかもｗ

[@みっきー-k5u]

作ってみよ❤️

[@オスティンタイラ]

今度は猪肉とかジビエやってほしいです！

[@moryk870]

薊さん、玉ねぎの皮など切り落とした部分は、5分くらい茹でた茹で汁が最高です。 是非、料理に加えてみてください。

[@SuperUttu]

シャニ家に行きたい！

[@gumigumi9623]

牛丼豚丼よく作りますが一旦湯がくのは知らなかったです！やってみまーす🙏感謝✨

[@ぎぎうs]

「何のために取ったんですか」でダメだったww

[@mr.t6227]

プルコギ肉と白米を炊飯器で炊くとうまいよ、味付けいらずで簡単です。

[@うんぽこ-y5p]

この人面白いよな

[@kaerukuntokyo3131]

棚橋弘至は吉牛で大きくなったそうです💪

[@あたまるチャン]

今日はスマイルさんがNo PlanニンニクTシャツなんですねw

[@keikei1534]

松屋地元に無いから食ったことないなぁ〜

[@shipslender9855]

7:55 スマイル「あざーす」 俺「❓」 スマイル「はい、お願いします」 俺「❓」

[@アロガラ]

たまたま臭いやつか強かったwww

[@0808sumire]

今回薊さんのってない気がする。お疲れでしょうか？

[@ななしのななし-r2i]

生姜焼きを食べて、お腹がいっぱいだったのだと思います(*´ー｀*)

[@tubasa408]

ライオンのリード、アク取りシートなら油も吸ってくれるのでおすすめです！

[@haieotoko323]

今日のスマイルさんと薊さんの会話はいつも以上におもろかったですヾ(≧▽≦)ﾉ笑。

[@gorillandgorilla]

挨拶倒置法で笑った

[@マサミ-w8b]

一瞬、バルク飯なんぞ食べている場合ではないのよ💦と思ったけど、適度な量を食べれば栄養がしっかり摂れる良いごはんですもんね。 牛や豚は普段あまり食べないけど、たまには食べても良いかなと思いました😊 臭いと言えば… 昔、ちょこっとニオイの気になるおじさまがいて女性はみんな気付いていたんだけど、男の人達はニオイがあることにすら気付いていなくて、感じ方が全然違うんだ‼️と驚いたことがありました。

[@あつし-v3p]

薊さん！ 下処理として肉を茹でていましたけど、 肉の旨みはどうなってしまうんでしょう？ あの茹で汁には旨みが入っていそうで、 旨みのロスにはなりませんか？？

[@mitsuki_sazyou]

薊さん「牛丼のフランシャイニー始めたいんですが」 FC会社「えーと、フランチャイジー。加盟店になりたいってことでしょうか？」 薊さん「いえ、フランシャイニーです。チャイジーよりもっとキレッキレな感じですね」

[@YK-bb1vt]

広告が松屋だった笑

[@shinonomemea6688]

牛丼の回なのに半分ぐらい臭い話しで盛り上がっててらき☆すたかと思ったわ草

[@ダイナマイト四国-b9u]

筋トレしすぎたエレン

[@TAKE19811019]

くしくも今日のご飯は牛丼でした

[@0205syun]

普通のあいさつで笑われてて草

[@下北沢明男]

私はこれを食べたい。 死にかけてるので。

[@nyarou00]

ｨ㌔

[@はこすか-b2o]

炊飯器が壊れたので、はやくマッスルグリル炊飯器開発してください

[@pharaoh3943]

男の髭がどーしても苦手なのに 薊さんだけはカッコいいと思えてしまう。。。

[@miichangaicchankawaii]

8:39 シャニ家

[@porcoishigaki3594]

今度のチートの時に牛丼作ろう

[@SaSa-ty7ep]

包丁切れ味落ちてません？ 研ぎ動画に期待^ ^

[@pipipipinokon]

今度の夕食にします〜＾＾

[@ちゃーとうさん]

炊飯器2個欲しくなってきた♪

[@yaono5212]

臭いやつが強いだと、スマイルさん臭くなってしまいますよ笑

[@ーたけぼ]

バイタミックスかけたらEAAは草

[@retsuzin55]

おっ大将　やってるねぇ

[@aaaaaaaabbwtt]

松屋とかすき家は和風じゃないの？w

[@高評価忘れてませんか]

ゾウ「やってみー！」

[@geishagirlskoume]

鋼の肉体 甘いマスク 柳沢慎吾の声

[@natsuki6058]

シャイニーのガバガバ臭い理論すこ

[@まの-p1i]

この放送おもろすぎるｗ腹痛いｗ

[@Ashiroxane]

臭い理論のところめちゃくちゃすぎて草

[@ステラムラサメ]

ムキムキムキムキ〜ムキ✨

[@HETAKUSO-BEER]

食べた中で一番臭かったのは熊 弱そうな動物では狸もすごかった 鹿とか猪はそこまででもなかったな

[@famk1991]

臭いには食性が大きく関わってそうですね。熊や狸は雑食でいろんなもの食べてると推測されるのでそれも臭いの一因かと。 猪に関しては豚のほうが全然臭いなと個人的に感じました。 一般的に食べられてない動物はそれなりに臭いから、一般的じゃないし家畜にもなってないんでしょうね(先人の知恵というか経験というか) 猿とかコウモリとか食べる国もあるようですが、どうなんでしょうね

[@HETAKUSO-BEER]

@@famk1991 食べ物の影響は大きいでしょうね 動画で言ってるのとは真逆だけど人間は臭そう。。。

[@味噌パンツ]

アメリカバイソンさん涙目

[@さかもと-s4f]

いいじゃん！

[@JOJO-ub5ge]

薊さんは髪長めがしっくりくる。

[@渋谷生まれ渋谷育ちの渋谷]

11:08アメリカバイソン🦬 だいぶ言われちゃってる😁

[@やんいけ-q7v]

広告に松屋がついてて草

[@pchann1981]

たまたまそいつが臭かっただけwwwwwww

[@ZERO-wo7gm]

シャイニー

[@ぱんにはむはさむにだ-v5w]

馬は大....いや何でもないっす

[@shimeji_nya]

しらたきと肉は別々に下茹でしないと肉が硬くなるんじゃないの？

[@shingoito4221]

それデマって最近発表されたはず

[@shimeji_nya]

@@shingoito4221 そうだったんだ、、、 昔すき焼きしてた時に良く言われてたけど、硬いのは火を通しすぎてたってことだったのか、、、

[@shingoito4221]

@@shimeji_nya 仮に固くなるとしても、炊飯1時間&保温5時間レベルの料理であれば気にすることじゃないね

[@S004-e2y]

アザミーパック（脂少なめ

[@ti4983]

昔リングスのロシア勢が組んだ時の相手選手への嫌がらせで体臭を臭い状態で試合してたみたいですね ですので薊さんの言うようにレスリングの選手もやっていたのかもしれませんねw

[@たな-v5c]

ゼラチン質の食材と肉を一緒に煮ると固くなる気が

[@-u9551]

ふと、和風牛丼ってよく聞くワードだけど 元々牛丼って日本食じゃ? 牛丼って全部、和じゃね？ 企業のインパクト戦略か。

[@マカロニ-r4i]

ゾウに対する風評被害で草 1番はスカンクじゃないかなと

[@user-gktnjp123]

窪塚に似てる