【金沢マラソンを攻略！】サブフォーを達成したい方に向けて金沢マラソンの特徴や走り方、トレーニング方法を解説！

金沢マラソン走り方について解説しています。タイム設定は、サブフォー（4時間切り）を目指す方用にしています。
１．金沢マラソンの特徴
２．金沢マラソンの走り方
３．金沢マラソン用のトレーニング方法
01:29　金沢マラソンの特徴
03:27　金沢マラソンの走り方
14:30　金沢マラソン用のトレーニング方法
◆街おこしランナー：あらい
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[@ukulele_polon]

セット練習の翌日JOG60〜90分と言うのは、10キロ〜15キロとかでも良いのですか？

[@chiikiokoshirunner]

コメントありがとうございます！ 結論から言うと、10キロ〜15キロでも大丈夫です。ただ、ペースを上げすぎないように注意してくださいね。時間で区切ってるのは、速さよりも長く足を使うことを目的にしてますので。