【精華】你多久沒獎勵自己了？迪鹿的心靈雞湯

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【 製作人員 】
- 參與︰迪鹿
- 剪輯︰迪鹿
- 使用工具︰Warudo
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[@DeluCats]

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[@kusanishi_akane]

睡前看個迪鹿精華，看著看著就哭了⋯⋯ 常常明明知道應該對自己好一點，下一刻卻又覺得自己沒有努力到值得那份獎利 哭完心情好多了！謝謝迪鹿天使長燉的雞湯！好喝！（希望之後我能更珍惜自己一些

[@Billy9646]

能理解這種想法，但我的方法是改變自己的想法，當自己完成事情時想想看自己贏過了誰，藉著競爭的方式自我審視，不過失敗或是輸了也不會沮喪，而是知道自己還能更強更好

[@ss335561]

謝謝迪鹿❤ 最近感覺生活很累。這讓我想起來以前怎麼度過精神最糟糕的時候，真的就是從獎勵自己開始！好好犒賞自己，讓生活多一件事情可以期待。

[@DeluCats]

感謝斗內

[@user-sw2ke1mq6v]

感謝🙏迪鹿 我原來一直都忘記了，因為自己天使腦袋就很差還有思考能力和反應能力和理解能力都不好+一推精神疾病...也導致免疫當兵（我現在21歲了正在工作）因為醫生說我有輕度智力障礙方面，我在工作上做了2年左右了還在常常被罵...也很在意別人對我看法和語言和眼神，就算真的是很小小事情~我也會亂想一整天或幾個小時 每天抱著輕生念頭活著，想快點離開這世界 因為我離開了~不用擔心事情、不用煩惱什麼事情、不用害怕了、不用怕自己做不好、什麼都不用想了...完全解脫自由了！所以~我一直希望等待我離開那天道來，覺得自己是負擔 我自己最懂自己了...自己覺得很沒有用半點利用價值也沒有~每次都想要有做輕生衝動行為時，遲遲都沒有勇氣 更加覺得沒有用了現在也是抱著未來某一天提早離開這世界，我身邊朋友也常常鼓勵我或勸我或建議或說做喜歡事物或出去走走，自己原本是有喜歡事物的 打遊戲和看看動漫和刷廢看影片..可是不知道為什麼 慢慢覺得好像失去興趣了 現在連打遊戲覺得好像是，打卡上班一樣~目前我一想到要工作了就心累 只要我休息放假也是刷廢在家只有要工作時才會出門，又要吃一推精神科藥物才能控制我情緒~我又擔心自己未來怎麼辦 所以我只享受當下小幸福或身邊朋友和有趣事物，一直到未來差不多時間時在走~我就開心了 謝謝迪鹿解說..可是我也好像沒獎勵自己過，就是覺得根本該做事情 也就沒獎勵自己

[@user-nv1xu5tt4r]

經歷過了辛苦一天的自己值得犒賞一下，這樣每天都有期待了！

[@harrylo3732]

我還真的忘記上一次好好獎勵自己是什麼時候了... 我就算吃蛋糕或布丁好像也沒有被獎勵的感覺XD 也許我需要的獎勵遠比蛋糕或布丁來的貴重，但我認為不見得是物質上的獎勵，有時候家人朋友的一句鼓勵的話也許也是一種獎勵。

[@Rice_cracker209]

我感覺我喝了好大一碗的湯！謝謝迪鹿媽媽噸的湯🥹❤️‍🔥

[@akanezhao2627]

又苟活過了一天，感謝飛天(ry)的努力XD 本來還一直對跑去買了之前一直想要但有點貴的咖波娃娃有點罪惡感，畢竟現在賺得也不多，吃住幾乎都在家 不過我這次買東西也沒超出原本的預算，而且賺了錢就是要花R！ 如此感性感動的時刻，搭配後面瑟瑟的圖 這在我們業界也是一種獎勵w

[@tracywang0106]

原來是可以犒賞自己嗎...?因為當我想要買東西買禮物獎勵自己的時候或是想要休息獎勵自己的時候都會覺得有罪惡感、就是有一種是不是不該這樣子但真的累.. ._.

[@user-vv5mv5hj2b]

这个是我看过最好的鸡汤，毕竟是出自于DeluCat嘛~

[@user-dx8do9uw7s]

又活過一天，就是最值得獎勵的一件事 我現在也盡可能的每天這樣告訴自己 然後看有沒有錢去獎勵一下自己買點愛吃的或喝的犒勞一下自己 確實能讓自己心情好點 但家人對我這樣的行為反倒是覺得說對自己太好，在責罵我浪費錢什麼的 搞到現在每當這樣告訴自己時反倒有種在自欺欺人的感覺，而不自覺的嘲笑自己，覺得自己在為買可樂犒勞自己這行為找藉口 但還是又一次被天使長暖哭了，是啊 多活一天的我已經很了不起了！

[@LianHuaOwO]

今天又活过一天了，你们都很棒❤

[@Byvowana]

看到“獎勵自己”腦袋還想著是什麼的獎勵方式呢😅🙏

[@Pero0363]

自愛跟自信很重要😢

[@m860321]

每當明天是休息日的班，下班後一定會繞去大潤發看看有沒有打折的生魚片便當

[@jeras_0726]

老實說,我不是一個有愛的人，甚至我每次照鏡子，都會覺得自己很醜,我示生活中的一切為理所當然,因為它們都有自己的意義去展現,而沒意義的事物就該被淘汰,這是物競天擇,是世界自然的規則。總之,我想說,不是每個人都能有勇氣做出這樣的改變的,不是每個人都信仰著希望

[@user-ran0630]

謝謝迪鹿🥹

[@user-zj3su7sx2g]

迪鹿就是天使TvT

[@user-gr6it3sy4w]

出去逛街，吃美食就是我的獎勵了

[@kittythemysterious6942]

迪鹿姐姐好温柔😭❤️

[@watch6393]

我每天都在獎勵我自己

[@user-ui4qg5uf7p]

吃麥噹噹來獎勵自己QQ